出版時(shí)間:2007-9 出版社:成都時(shí)代出版社 作者:楊龍 頁數(shù):89
內(nèi)容概要
TAUGHT BY:WTF世界跆拳道聯(lián)盟(國技院)黑帶九段 金基洞博士(韓國)。 DEMONSTRATION:WTF世界跆拳道聯(lián)盟(國技院)黑帶五段國際教練楊龍。世界跆拳道錦標(biāo)賽冠軍教練,正搏會跆拳道訓(xùn)練基地館長,中國深圳跆拳道訓(xùn)練中心總教練。 風(fēng)靡全球韓國武道文化 堅(jiān)韌精博東方強(qiáng)身武術(shù),針對少兒生理、心理特點(diǎn)精心編排。 少兒跆拳道基本技術(shù)【進(jìn)階班】 踢打技術(shù)☆后踢☆后旋踢☆二段踢☆轉(zhuǎn)身360°橫踢☆轉(zhuǎn)身540°橫踢☆轉(zhuǎn)身下劈 ☆交叉?zhèn)忍摺铗v空后踢☆騰空側(cè)踢+沖拳☆轉(zhuǎn)身540°后踢☆前進(jìn)雙飛踢☆后退三飛踢… ●威力擊破☆二段踢☆前踢☆膝☆平掌☆正拳☆背拳☆肘☆手刀☆下劈☆橫踢…… 少兒體能訓(xùn)練【進(jìn)階班】 ☆大八字外展☆單腳后踢☆俯臥撐 少兒跆拳道品勢之太極八章Ⅱ ●太極五章 ●太極六章 ●太極七章 ●太極八章 少兒跆拳道知識課堂 ●通曉古今,了解跆拳道的淵源與發(fā)展歷程 ●潛心修煉,領(lǐng)略跆拳道的精神內(nèi)涵……
書籍目錄
PART 1 博大精深跆拳道文化 一、通曉古今,了解跆拳道的淵源與發(fā)展歷程 二、潛心修煉,領(lǐng)略跆拳道的精神內(nèi)涵PART 2 少兒跆拳道基本技術(shù)“進(jìn)階班” 一、踢打技術(shù) 后踢 后旋踢 二段踢 轉(zhuǎn)身360°橫踢 轉(zhuǎn)身540°橫踢 轉(zhuǎn)身下劈 交叉?zhèn)忍? 騰空后踢 騰空側(cè)踢+沖拳 轉(zhuǎn)身540°后踢 踏步橫踢 滑步前腳踢 退步橫踢 前進(jìn)雙飛踢 后退雙飛踢 前進(jìn)三飛踢 后退三飛踢 二、威力擊破 二段踢 前踢 膝 平掌 正拳 背拳 肘 手刀 下劈 橫踢 后旋踢 后踢 橫踢轉(zhuǎn)身PART 3 少兒體能訓(xùn)練“進(jìn)階班” 大八字外展 單腳后踢 俯臥撐PART 4 品勢之太級八章Ⅱ 太級五章 太極六章 太極七章 太極八章
章節(jié)摘錄
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編輯推薦
本套少兒跆拳道教程針對少兒的生理和心理特點(diǎn)精心編排的,讓孩子們可以系統(tǒng)地掌握跆拳道技法,從教學(xué)內(nèi)容安排上,突出少兒在成長期進(jìn)行跆拳道健身運(yùn)動所需具備的技能和技巧,為少兒的健康成長打下良好基礎(chǔ);從教學(xué)形式上,結(jié)合少兒教學(xué)的特點(diǎn),采用豐富活潑的教學(xué)形式,寓教于樂,讓跆拳道訓(xùn)練成為少兒最喜歡的體育運(yùn)動。
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