亞洲瑜伽美人健塑身系列叢書

內(nèi)容概要

　　BOOK：體弱多病、四肢乏力、久病不愈、免疫力差、失眠、便秘、腦神經(jīng)衰弱、亞健康綜合癥、長久與醫(yī)藥為伍、動輒傷風感冒的易感人群……不用煩惱、讓景麗康體瑜伽幫你打造健康體魄，遠離疾病困擾、重拾生命活力！VCD：重量級投資，打造中國瑜伽第一品牌。超白金制作，來自陽光海岸的實景拍攝，亞洲第一瑜伽美人周景麗親身演示，重金打造的瑜伽練習教戰(zhàn)操。本套瑜伽組合特別針對國人體質(zhì)特征精心編制，囊括瑜伽中所有具有療病康體功能的動作，逐步分解示范，詳盡分析講解。　　◎治療呼吸系統(tǒng)疾?。弧　　蝾A防非典，增強全身免疫力；　　◎呼吸順暢，治療鼻竇炎；　　◎增強消化能力，讓您的消化系統(tǒng)暢通無阻；　　◎不再便秘，預防痔瘡；　　◎告別腎炎，治療腎結石；　　◎排除毒素，保護肝臟；　　◎調(diào)整腸道菌群，慢性痢疾不再成為困擾；　　◎刺激荷爾蒙分泌，提升性欲；　　◎加快血液循環(huán)，改善貧血；　　◎疏通血管，讓你的血壓恢復正常；　　◎增強胰腺功能，糖尿病的終極克星；　　◎提升甲狀腺機能，消除大脖子；　　◎矯正腰椎變形，預防子宮癌；　　◎治療關節(jié)炎有奇數(shù)，纖體瘦身；　　◎醫(yī)除白內(nèi)障，保護你的視力；　　◎不再頭痛，失眠BYE BYE；　　◎安定神經(jīng)，治療歇斯底里。

書籍目錄

景麗寄語：練出健康自我用瑜伽調(diào)氣養(yǎng)生　“氣”混亂會導致疾病　調(diào)“氣”的五種實踐法　瑜伽所重視的“禁戒勸戒”　調(diào)整每日的飲食結構　減少過剩兒素的方法瑜伽和健康　手的運動影響大腦　腳的運動影響心臟　運動的中心：腰骨與腰筋　健康瑜伽的哲學分析瑜伽呼吸法　呼吸與身心　瑜伽呼吸法的能量功效拜日式連續(xù)動作健康瑜伽的實際應用　呼吸系統(tǒng)　　咳嗽或喉嚨疼痛　　鼻竇炎療法　　蓮花式　循環(huán)系統(tǒng)　　貧血　　高血壓　　低血壓　　肺與心臟　消化系統(tǒng)　　胃下垂、內(nèi)臟下垂　　胃潰瘍、十二指腸潰瘍　　胃癌　　肝臟病　　慢性痢疾　　便秘　內(nèi)分泌系統(tǒng)　　糖尿病　　甲狀腺病　泌尿系統(tǒng)　　膀胱炎　　腎臟病　生殖系統(tǒng)　　骨盆臟器淤血　　子宮筋腫　　子宮癌　　早泄　　精力減退　運動系統(tǒng)　　關節(jié)炎（關節(jié)疼痛）　　脊椎疼痛　　手指腫脹及疼痛　　手腕腫痛　　膝蓋腫痛　　腳脖子腫痛　　頸部酸痛　　神經(jīng)系統(tǒng)　　失眠癥　　偏頭痛　　歇斯底里癥　　腦腫傷　　瑜伽放松

章節(jié)摘錄

插圖

編輯推薦

《景麗青少年瑜伽》特別針對青少年體型特征精心編制，囊括了瑜伽所有具有美容功能的招式動作，逐步分解示范、詳盡分析講解。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    亞洲瑜伽美人健塑身系列叢書 PDF格式下載

---