古文觀止:全三冊

內(nèi)容概要

健康與長壽是人類的美好愿。隨著社會物質(zhì)生活和精神生活的日益豐富，養(yǎng)生健身、抗病防衰、延年益壽已越來越成為人們所關(guān)注的熱門話，健康被視為人生最可貴的財富。    據(jù)史書記載，為了求長生不老術(shù)，當(dāng)年秦始皇曾泰山求仙，晉人曾煉服丹藥，但終成千古笑料。在懂得了「健康是金」這一真諦的社會，怎樣才能健康長壽，又成為人們心目中的追求。本書詳細(xì)介紹了中華傳統(tǒng)養(yǎng)生秘訣。    為了更好地指導(dǎo)人們用科學(xué)的方法從事養(yǎng)生保健，增強(qiáng)體質(zhì)，力登壽域，我們精心編篡了這部《中醫(yī)養(yǎng)生秘訣》，本書力求化繁為簡，鞭辟入里，融科學(xué)性、實用性、趣味性于一體，為廣大讀者獻(xiàn)上一本物超所值的養(yǎng)生讀物。

書籍目錄

概述  （一）中醫(yī)養(yǎng)生的理論基礎(chǔ)  （二）中藥的養(yǎng)生類型第一章  精神與養(yǎng)生  （一）以德養(yǎng)神  （二）情志攝神  （三）節(jié)欲安神  （四）節(jié)欲安神  （五）清靜養(yǎng)神  （六）四季調(diào)神第二章  睡眠與養(yǎng)生  （一）睡眠的作用  （二）睡眠的時間  （三）睡前的準(zhǔn)備  （四）睡眠的環(huán)境  （五）睡眠的方位  （六）睡眠的姿勢  （七）睡具的選擇  （八）午睡的學(xué)問  （九）睡眠與衰老  （十）病人與睡眠第三章  房事與養(yǎng)生  （一）性保健  （二）性與衰老  （三）房與事年齡  （四）性與飲食  （五）行房的條件  （六）健康行房秘訣第四章  運(yùn)動與養(yǎng)生  （一）步行  （二）跑步  （三）騎車  （四）游泳  （五）溜冰  （六）健身球  （七）保齡球第五章  休閑旅游與養(yǎng)生  ……節(jié)六章  服飾容貌與養(yǎng)生第七章  沐浴按摩與養(yǎng)生第八章  氣功與養(yǎng)生第九章  飲食與養(yǎng)生第十章  隨時隨地可以進(jìn)行的養(yǎng)生方法

章節(jié)摘錄

卷一　周文鄭伯克段于鄢　隱公元年左傳《左傳》，相傳為春秋末年魯國史官左丘明所作，故而又叫《左氏春秋》或《春秋左氏傳》，但經(jīng)后人考證，《左傳》似應(yīng)完成于戰(zhàn)國初期，并可能是經(jīng)過多人創(chuàng)作，最后由某人匯編而成?！蹲髠鳌坊疽贼攪窌洞呵铩窞槟甏罁?jù)，記載了自魯隱公元年（公元前722年）起到魯哀公二十七年（公元前468年）止共二百五十五年內(nèi)周王朝及諸侯各國之間的一些重大歷史事件，包含了豐富的歷史資料，是一部了解和研究我國春秋時期社會發(fā)展的很有價值的史書。《左傳》在創(chuàng)作上頗有特色。作者善于用極精煉的語句、委婉流暢的筆調(diào)去寫紛繁復(fù)雜的歷史事件，脈絡(luò)清晰，層次分明，條理清晰；人物形象也顯得鮮明生動，栩栩如生。本文記敘了鄭莊公擊敗他的弟弟共叔段在母親武姜支持下陰謀奪權(quán)前后的故事。文章按時間順序展開故事情節(jié)，從武姜生莊公起，到莊公與武姜和好如初止，成功地刻畫了鄭莊公的陰險狡詐和偽善偽孝，共叔段的權(quán)欲熏心、狂妄愚蠢，以及武姜的偏愛少子、助子為虐。作者通過對這一事件的描述，深刻地揭示了春秋時期家族封國內(nèi)部激烈的權(quán)力紛爭情況，同時也表明，自三代以來的圣王們所宣講為那套以禮樂治國的主張及人倫秩序的根基已經(jīng)生發(fā)動搖。初，鄭武公娶于申，曰武姜，生莊公，及共叔段?！?/pre>








圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(30)
勉強(qiáng)可看(219)
一般般(373)
內(nèi)容豐富(1550)
強(qiáng)力推薦(127)


 


    古文觀止:全三冊 PDF格式下載