卡內(nèi)基如何停止憂慮開創(chuàng)人生

內(nèi)容概要

“憂慮會(huì)消耗精力，扭曲思考，更能損傷意志。所以，我們都迫切希望停止憂慮，開創(chuàng)更美好的人生。在這本書中，戴爾·卡內(nèi)基總結(jié)了幾百萬人行之有效的經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)地告訴我們一整套克服憂慮的方法。閱讀這本書是一種樂趣，隨著作者娓娓道來的故事和道理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他教給我們的方法既簡(jiǎn)單易行，又不失耐人回味的深刻。假如你認(rèn)真閱讀了，你大可以相信，你的人生將因此產(chǎn)生一些變化——也許還是一種意義非凡的巨變。     這本書自英文初版以來到現(xiàn)在，全球累計(jì)銷量已超過了兩千萬冊(cè)。它先后以三十多種文字在全世界發(fā)行，在中國(guó)內(nèi)地和港臺(tái)地區(qū)也有相當(dāng)數(shù)量的銷售。目前，海峽兩岸還舉辦了許多“卡內(nèi)基成功學(xué)培訓(xùn)班”，本書是這些培訓(xùn)班上必不可少的重要教材之一。     本書在全國(guó)各地多有版本銷售，但其中多數(shù)均系“改編”“編譯”而成。我們現(xiàn)在奉獻(xiàn)給大家的這一版本，是卡內(nèi)基親自授權(quán)翻譯的簡(jiǎn)體字版本，我們?cè)诰庉嫷倪^程中，在不損害卡內(nèi)基輕松活潑的文體，不隨意篡改任何原意的前提下對(duì)文字進(jìn)行了一些改動(dòng)和潤(rùn)飾，相信這更加符合中國(guó)內(nèi)地廣大讀者的閱讀習(xí)慣。

作者簡(jiǎn)介

戴爾·卡內(nèi)基（1888-1955），美國(guó)著名演說家、作家和教育家，是國(guó)際著名的勵(lì)志大師。生于美國(guó)密蘇里州一個(gè)貧民家庭。中學(xué)和大學(xué)時(shí)代，他積極參加辯論俱樂部的活動(dòng)。畢業(yè)后，卡內(nèi)基曾從事推銷員、演員等工作但未獲成功。后來，他在基督教青年會(huì)教講演術(shù)，廣受聽眾歡迎，從此走

書籍目錄

序前言九項(xiàng)建議第一部　克服憂慮的準(zhǔn)則　  第一章　活在今天的方格中　  第二章　克服憂慮的魔術(shù)方程式    第三章　憂慮會(huì)危害你的健康第二部　分析憂慮的基本技巧    第四章　如何分析并解決煩惱問題    第五章　如何減輕一半工作煩惱第三部　如何消除憂慮的習(xí)慣    第六章　保持忙碌    第七章　不要為了小事而煩惱    第八章　排除憂慮的定律    第九章　接受不可避免的事實(shí)    第十章　為憂慮開列“停損表”    第十一章　不要憂慮過去的事第四部　平安快樂的心情    第十二章　心中滿懷平安、勇敢、健康與希望    第十三章　永遠(yuǎn)不要對(duì)敵人心存報(bào)復(fù)    第十四章　預(yù)期一般人都不知感恩    第十五章　盤算你所得的恩惠    第十六章　不要模仿他人    第十七章　設(shè)法從失敗中獲益    第十八章　為他人創(chuàng)造喜悅第五部　克服憂慮最佳良藥    第十九章　祈禱第六部　不要為批評(píng)煩惱    第二十章　批評(píng)往往是掩飾的贊美    第二十一章　盡力而為——避開非難    第二十二章　學(xué)習(xí)自我批評(píng)第七部　常葆精力旺盛的六種方法    第二十三章　如何避免倦怠    第二十四章　你為何疲倦·該怎么辦    第二十五章　避免疲勞，青春永駐    第二十六章　良好的工作習(xí)慣可預(yù)防疲勞    第二十七章　如何驅(qū)除厭煩    第二十八章　不再擔(dān)心失眠第八部　克服憂慮——三十一則真實(shí)故事    1　突然來襲的六大煩惱    2　一小時(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^主義者    3　如何消除自卑    4　阿拉的樂園    5　克服憂慮的五種方法    6　熬得過昨天，就過得了今天    7　我?guī)缀鯖]有明天    8　運(yùn)動(dòng)可以解憂    9　我曾是憂慮的受害者   10　影響我一生的一句話   11　我克服了最惡劣的挑戰(zhàn)   12　世上第一愚人   13　永留退路   14　我聽到一個(gè)聲音   15　警長(zhǎng)找上我家門 　16　憂慮是最兇猛的對(duì)手   17　請(qǐng)保佑我不要進(jìn)孤兒院   18　折磨人的胃痛   19　洗碗的心情   20　我找到了解答   21　時(shí)間是最佳解藥   22　逃過鬼門關(guān)   23　排憂解煩一高手   24　停止憂慮令我長(zhǎng)壽   25　我如何克服了胃潰瘍 　26　找尋生命的綠燈 　27　洛克斐勒如何多活了四十五年 　28　我曾慢性自殺   29　一個(gè)真實(shí)的奇跡   30　富蘭克林如何克服憂慮   31　憂慮使我十八天茶飯不思

章節(jié)摘錄

　　“我以為再度到處銷售書籍會(huì)消除我的憂慮，沒想到一個(gè)人開車、一個(gè)人吃飯簡(jiǎn)直要了我的命。有些區(qū)域幾乎一套也賣不出去，我連小額的汽車分期付款也付不起了?！　　?938年春天，我到密蘇里州的小鎮(zhèn)去，學(xué)校沒有經(jīng)費(fèi)，道路又糟糕，我寂寞、挫折，甚至想到自殺?？磥沓晒κ敲觳豢杉傲?。我找不到活下去的理由。每天早上我都疲累不堪，無力面對(duì)生活，我擔(dān)心所有的事、擔(dān)心繳不出分期付款、擔(dān)心付不起房租、擔(dān)心養(yǎng)不活自己。我更擔(dān)心萬一生病沒錢看醫(yī)生。唯一使我活下去的理由是想到如果我死了，我姊姊會(huì)很傷心，還有就是我連自己的喪葬費(fèi)都付不出來?！　　爸钡接幸惶煳易x到一篇文章，把我由消沉的深淵拉回來，給了我活下去的勇氣。我永遠(yuǎn)感謝文中的一句發(fā)人深省的話：‘智者視每日為新生’，我把這句話打字在一張紙上，貼在車窗上，于是我開車的每一分鐘都能看得到它。我發(fā)現(xiàn)一次只活一天，不會(huì)那么困難。我學(xué)著忘記昨日，也不去想明天。每天早晨我告訴自己：‘今天是全新的生命?！　　拔医K于克服了孤獨(dú)與匱乏的恐懼。我現(xiàn)在相當(dāng)開心與成功，而且擁有對(duì)生命的熱忱及愛心。我現(xiàn)在知道自己再也不會(huì)恐懼生命了，我知道自己不用擔(dān)心未來，我知道一次活一天就好了 ——因?yàn)椤钦咭暶咳諡樾律?。”　　猜猜看下面的句子是誰寫的：　　“能掌握今天的人，　　將獨(dú)飲快樂之泉；　　常懷平安之心，高呼：　　明天，不管多么惡劣，　　我已真正活過今天?！薄　÷犉饋硗ΜF(xiàn)代的，不是嗎？其實(shí)這是羅馬詩(shī)人荷瑞斯在耶穌誕生前三十年寫的呢！　　我發(fā)現(xiàn)人性中有一種悲劇傾向，就是冀望未來。我們向往著地平線那一端的神奇玫瑰，卻無法欣賞自己窗前盛開的野花?！　∥覀?yōu)槭裁匆鬟@種悲劇性的愚者呢？　　李寇克寫道：　　“我們?nèi)松穆贸淌嵌嗝雌婷畎?！小孩子老是說：‘等我長(zhǎng) 大……’長(zhǎng)大了呢？大男孩說：‘等我成年……’成年后，他又說：‘等我結(jié)了婚……’等他真的結(jié)了婚又怎么樣呢？他又想：等我退休吧！’終于，他退休了。當(dāng)他回顧來處，心中不免涌上一股寒意，因?yàn)樗彦e(cuò)過了人生中的一切，什么都沒抓住。我們總是太晚才認(rèn)清生命就是生活，就是每一天，每一個(gè)小時(shí)?！薄　〉滋芈墒杏幸晃灰练蚕壬?，差點(diǎn)因憂慮而送了命。后來他終于體會(huì)到“生命就是生活，就是每一天，每一個(gè)小時(shí)。”出身貧困，伊凡第一次賺錢是賣報(bào)紙，后來在雜貨店當(dāng)?shù)陠T。因?yàn)榈灭B(yǎng)活一家七口，他找到圖書館助理的工作。待遇雖菲薄，他卻不敢辭職。一直干了八年，他才有勇氣開創(chuàng)自己的事業(yè)。不過一旦開業(yè)，他以借來的五十五美元作為資本，卻能做成二萬美元一年的生意。不幸的打擊卻開始了。他為朋友擔(dān)保，金額相當(dāng)龐大，朋友卻宣告破產(chǎn)。災(zāi)難接踵而至，他集中存款的一家銀行又告倒閉。

編輯推薦

　　“憂慮會(huì)消耗精力，扭曲思路同，更能挫傷壯志。因此我們很難相信，真的有辦法停止憂慮嗎？戴爾·卡內(nèi)基憑借幾百萬各行各業(yè)人們的實(shí)踐，證明我們確實(shí)有能力克服憂慮。他提出一套實(shí)用的方程式，不但立即可行，并將終生受用。閱讀這本箴言錄是一種樂趣，而運(yùn)用起來又很簡(jiǎn)單。你的人生可能因?yàn)殚喿x《如何停止憂慮開創(chuàng)人生：如何使人生更成功、更快樂》(中文簡(jiǎn)體字版)而有所改變。

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