魅力女人修煉一萬年

內(nèi)容概要

高雅的氣質(zhì)、高尚的品質(zhì)、嫵媚的體態(tài)、靚麗的肌膚、得體的妝容、優(yōu)美的舉止……三千年修皮，三千年修骨，三千年修神，一千年修成“精”，魅力女人要修煉一萬年?！　≌垙姆_本書的第一頁開始，從第一招第一式開始正式進(jìn)行你的修煉。當(dāng)你把20式全部修完，你就會(huì)有脫胎換骨的改變，就會(huì)幻化成魅力女人了?！　△攘κ且环N復(fù)合的美，是一種通過后天的努力與修煉達(dá)成的美,它不僅不會(huì)隨年齡的改變而消失，反而會(huì)在歲月的打磨之中日臻香醇久遠(yuǎn)，散發(fā)出與生命同在的永恒氣息?！　?#8226;魅力女人是有風(fēng)度的，風(fēng)度之美貴在自然?！　?#8226;魅力女人是有品位的，品位之美貴在坦誠。　　•魅力女人是有自信的，自信之美貴在獨(dú)立?！　?#8226;魅力女人是有創(chuàng)造力的，創(chuàng)造之美在于擁有自己的天空?！　?#8226;魅力女人是有思想的，思想之美貴在有自己的追求?！　?#8226;魅力女人是有愛心的，她以博大的愛心對待所有人?！　?#8226;魅力女人是有風(fēng)情的，風(fēng)情之美在于一種風(fēng)韻與情致。　　•魅力女人是一道靚麗的風(fēng)景，裝扮了世界，裝點(diǎn)了生活。

書籍目錄

第一卷：三千年修皮　第1式：與肌膚的美麗約會(huì)　　面若桃花的秘密　　明眸皓齒　　雪頸香肩美背　　纖纖玉手“指”中情　　知“足”才能常樂　第2式：化平淡為精彩　　自造完美妝容　　眉如遠(yuǎn)黛　　秀目流轉(zhuǎn)溫情　　水樣“唇”情　　美麗制高點(diǎn)　　濃妝淡抹總相宜　第3式：魔鬼身材大變身　　必殺之一——完美胸部　　必殺之二——平坦小腹　　必殺之三——?jiǎng)痈行⌒U腰　　必殺之四——翹挺臀部　　必殺之五——白玉腿　　必殺之六——堅(jiān)實(shí)的臂膀　第4式：“發(fā)”現(xiàn)魔力　　好發(fā)型滋生好心情　　愛發(fā)要領(lǐng)面面觀　　看我發(fā)型變變變　　臉形與發(fā)型　　發(fā)型和身材　第5式：服裝展現(xiàn)個(gè)性　　隨心所欲展性格　　千變?nèi)f化巧組合　　霓裳羽衣秀身材　　無敵瀟灑組合拳　　常勝服裝總動(dòng)員　　內(nèi)衣——最貼身的呵護(hù)　　腰帶——服裝的終身伴侶　　鞋子——腳下的美麗　　帽子——頭上的光輝　　手套一手上的文化第二卷：三千年修骨　第6式：笑面桃花功　　靜觀女人笑　　組合拳一眼神和微笑　第7式：舉手投足令”　　魅力女人舉止時(shí)刻優(yōu)雅　　優(yōu)美典雅儀態(tài)萬千　第8式：芳香葵花寶典　　綻放女人味　　必須知道的香水品牌　　眾里尋她千百度　　聞香識女人　第9式：錦上添花功　　珠寶——獨(dú)一無二的風(fēng)華　　首飾——花影流金閃閃亮　　佩飾——不可缺少的小玩意　第10式：頭腦營養(yǎng)配餐　　讀書的女人有魅力　　女人必知的五位作家和作品　　優(yōu)雅氣質(zhì)源于知識　　社交中的禁忌　第11式：人見人愛吸心大法　　同性相處守則　　贊美是最好的禮物　　寬容與理解第三卷：三千年修神　第12式：誘惑玉女心經(jīng)　　風(fēng)情萬種電女郎　　心隨我動(dòng)　　可愛姐妹淘　　愛在美食中飄香　　與電影親密接觸　　音樂陶冶性情　第13式：火眼金晴看男人　　什么樣算是好男人　　女人的一生應(yīng)該有幾個(gè)男人　　女人需要幾個(gè)藍(lán)顏知己　　距離產(chǎn)生美　　抓住屬于你的那個(gè)人　　男女游戲規(guī)則　　誰是游戲的主人　第14式：雙劍合璧情迷大法　　心心相印在溝通　　了解男人才能把握自我　　性——想愛、怕愛　　溫柔一抱定乾坤　　嚴(yán)守最后防線　　“床上”還是“創(chuàng)傷”　第15式：金錢經(jīng)　　測驗(yàn)?zāi)愕慕疱X觀　　聰明女人理財(cái)原則　　金錢與兩性　　具備基本的財(cái)商　第16式：愛與被愛幸福經(jīng)　　幸福的定義　　守候愛的家園　　心靈簡單就幸?！　∨c抱怨說再見　　打造精品女人第四卷：一千年煉成精　第17式：增加魅力指數(shù)　　從容的魅力　　善良的光環(huán)　　深藏不露的功力　第18式：走自己的路　　一定相信自己　　勇敢者的心　　和寂寞做朋友　第19式：智慧人生　　學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)　　聰明弱女人　　挖掘自己的智慧　第20式：終極修煉　　修煉終點(diǎn)站　　魅力加減法則

章節(jié)摘錄

書摘面膜補(bǔ)營養(yǎng)    只要皮膚需要就可以每天敷面膜，對于講究天然營養(yǎng)的女人。這種最簡單、最基礎(chǔ)的護(hù)膚工作完全可以在家里DIY。但是，敷面膜之前一定要用按摩霜進(jìn)行皮膚按摩，這樣不僅會(huì)激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，令面膜中的補(bǔ)水精華更深入地吸收，還可以有效去除毛孔里堆積的沉淀物和老化的角質(zhì)。此外，還有排毒保濕面膜，能中和肌膚中的毒素，敷10。20分鐘就能達(dá)到按摩90分鐘促進(jìn)血液循環(huán)的效果。皮膚較薄的女士可視需要涂一層修護(hù)精華液，這樣效果會(huì)更好。睡覺前涂一層潤膚面膜或者縮水面膜。第二天會(huì)有一種水水的感覺，感興趣又有精力的女人不妨試一下。    溫柔戰(zhàn)痘    盡管小痘痘是青春年少的標(biāo)志，但如果臉上到處是斑斑點(diǎn)點(diǎn)的。那絕不是雅觀的事?？吹侥樕贤黄鸬男《欢徽媸亲寪勖赖呐舜诡^喪氣。但是，一味地想用簡單的辦法除去它，比如用手?jǐn)D、摳、挑……只能讓一張本來就凄慘無比的臉更加慘不忍睹。最好的辦法是在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，避免吃辛辣的食物，平時(shí)盡量少洗臉，少用磨砂膏和收縮水.以便減少不必要的刺激。記住，溫柔戰(zhàn)痘才能有好的效果。    美白方法多    雖然說魅力女人要保持自己的個(gè)性，但是那些流行的“古銅色”、“小麥色”絕不適合你.君不見哪一個(gè)美女明星不是玉膚冰肌冷艷照人。所以，美白絕對是肌膚護(hù)理的重要環(huán)節(jié)，一年四季都不能忽視。    P4

編輯推薦

高雅的氣質(zhì)、高尚的品質(zhì)、嫵媚的體態(tài)、靚麗的肌膚、得體的妝容、優(yōu)美的舉止……三千年修皮，三千年修骨，三千年修神，一千年修成“精”，魅力女人要修煉一萬年。請從翻開本書的第一頁開始，從第一招第一式開始正式進(jìn)行你的修煉。當(dāng)你把20式全部修完，你就會(huì)有脫胎換骨的改變，就會(huì)幻化成魅力女人了。

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