成就一生的99個好習慣

內(nèi)容概要

習慣究竟是什么？    習慣就是在長時期里逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚?？梢酝ㄟ^長時期接觸，或有意識地去培養(yǎng)，它有好習慣和壞習慣之分。例如：定期鍛煉、事先作計劃、尊敬他人，這些都是好習慣；遇事總往壞處想、有自卑感、總是怪罪別人等，這些都是壞習慣。當然，有些習慣無所謂好壞，例如：晚上淋浴、用叉子喝酸奶，瀏覽雜志時從后向前看。由于習慣的不同，它不是造就你，就是毀掉你。無論什么樣的習慣，都會在無形中影響著你的生活。    本書有別于同類書籍的最大的特色所在就是，為那些渴望成功的讀者提供具體而實用的方法與技巧，教他們怎樣培養(yǎng)好習慣，摒棄壞習慣，從而一步一步走向成功。本書從如何塑造氣質(zhì)、如何保持心態(tài)、如何保持身體健康、如保高效率做事及維護良好的人際關(guān)系五個方面進一步闡釋，對那些渴望獲得有效信息的讀者提供了翔實而實用的指導。

書籍目錄

好習慣塑造好氣質(zhì)  1.從容從大方開始  2.培養(yǎng)自信的語言  3.讓你的笑容像陽光一樣  4.積檢表露你的熱情  5.讓表達自己成為一種習慣  6.讓你的肢體語言更有感染力  7.談吐講究“不凡”  8.站坐走要“有形”  9.讓你的行動更干練  10.用知識來武裝自己  11.用音樂來熏陶自己  12.讓自己的穿著大方得體  13.時時注意自己的形象  14.做個懂得靜修的人2  好習慣帶來好心情  15.關(guān)鍵時刻要放松  16.緊張的時候呼吸  17.別為小事生氣  18.學會控制自己的情緒  19.讓自己冷靜而不狂躁  20.及時給自己減壓  21.悲觀時，進行自我暗示  22.自覺保持謙遜  23.人生不是要冒險  24.用變通打破困境  25.讓自己充實起來  26.虛心接受別人批評  27.偶爾吃虧心要寬  28.時時提醒自己要從容  29.經(jīng)常進行自我對話  30.定期進行自我評估  ……3  好習慣造就好生活4  好習慣成就好前程5  好習慣贏得好人緣

編輯推薦

　　行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定人生?！　『昧晳T的力量，好人生的支點?！　默F(xiàn)在開始改變舊的習慣，讓好習慣的力量成就自己?！　∪绾巫尯昧晳T的力量激勵自我；如何讓好習慣的力量推動自我；如何讓好習慣的力量充實自我；如何讓好習慣的力量成就自我；《成就一生的99個好習慣》將給你完美的解答?！　×⒖谈淖兡愕牧晳T：塑造好氣質(zhì)的習慣；保侍好心態(tài)的習慣；擁有好身體的習慣；成就大事業(yè)的習慣；會聚好人緣的習慣。

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