情調(diào)女人·情調(diào)生活

內(nèi)容概要

追求生活品質(zhì)、注重個(gè)人享樂，有品味地進(jìn)行文化消費(fèi)，這就是情調(diào)女人的情調(diào)生活，純粹而美好。本書提品味出女性在生活、精神上為了追求生活最高品質(zhì)的細(xì)節(jié)。可能在書中可以找到您生活的情調(diào)，或許您還不夠滿足，不仿來讀本書，將會(huì)帶你在書中這種前衛(wèi)和時(shí)尚情調(diào)生活中遨游！維生素的作用是調(diào)節(jié)機(jī)體生理，使人保持平衡健康。如果你看了本書，正如得到了平時(shí)缺乏的維生素，使你得到紓緩、輕松。

書籍目錄

第1章 締造自我饗宴 01 20、30、40 02 給自己一個(gè)真實(shí)的禮物 03 生活要放肆 04 秀色可餐女人味 05 草本生活  06 以紅酒之名相戀 07 我自熏熏然 08 聞香識(shí)女人 09 游戲人生的必要條件 10 戀戀花香 11 女為己悅者容 12 衣櫥私語第二章 給心靈做個(gè)SPA 01 高壓鍋爆炸 02 給自由心靈找個(gè)歸宿 03 羅拉快跑 04 窗臺(tái)上的薄荷草 05 品位女人品味快樂 06 第二眼美女 07 溫柔并不是女人的全部 08 新裝懶女人 09 享受獨(dú)處的快樂 10 從心開始快樂第三章 閑情生活小調(diào) 01 甜食者的天堂 02 別被瑜伽撞了腰 03 村上春樹的小酒吧 04 躲在咖啡濃香的港灣里 05 相約希臘神話 06 耳朵的古典大餐 07 小女人的自戀情結(jié) 08 尋覓全球最特別的“健康魔浴” 09 永遠(yuǎn)的普羅旺斯 10 悠然下午茶 11 我和西餐有個(gè)約會(huì) 12 冰島蒼穹下的荒原詩意第四章 游走在職場的玫瑰第五章 伊甸園VS家天下第六章 全面呵護(hù)自我

章節(jié)摘錄

書摘女人總是傾向于把別人的批評(píng)指責(zé)或不友好的表示當(dāng)做是對(duì)自身價(jià)值的回饋，從而動(dòng)輒對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，以為自己是矛盾的核心，而這并不總是事實(shí)。同事們冷漠你、忽視你也許是因?yàn)樗麄儗?duì)你的不了解，這些會(huì)隨著時(shí)間的推移而慢慢改變。拒絕苛求    也許你追求完美，但是千萬不要因?yàn)椴煌昝蓝粲艄褮g，苛求自己或別人。對(duì)小的紕漏不依不饒、耿耿于懷，往往只會(huì)弊大于利，不光是對(duì)自己摧殘，你的情緒還影響到了周圍的同事，搞得辦公室里烏煙瘴氣。在工作中保持良好的情緒是非常重要的一件事情。學(xué)會(huì)察顏觀色    你要做的是在完成工作的同時(shí)留意領(lǐng)導(dǎo)的脾氣秉性。比如，假如你的上司在下午特別易怒，就盡量爭取在上午向他請(qǐng)示工作，而在午飯以后，和他保持距離。察言觀色不失為保護(hù)自己的一種好的方式．緊急降溫、保持冷靜    你就要爆發(fā)了嗎?且慢!屏氣凝神，從1數(shù)到10，然后作幾次深呼吸。如果還是覺得怒氣難抑，最好先借故離開一下，去給自己倒一杯冰水，這時(shí)你可以問問自己：“我想要的是什么?”問題的答案可以引導(dǎo)你采取冷靜而明智的行動(dòng)，避免不知所謂的莽撞之舉。    假如你因?yàn)楣ぷ鲬崙嵅黄?，爭取化氣憤為力量，把不利的形勢變成?dǎo)向積極轉(zhuǎn)變的契合。關(guān)鍵是：直接找可以幫助你解決問題的人。與其向老公訴苦，不如去找你的頂頭上司，因?yàn)樗赡苡袡C(jī)會(huì)改變你的處境。乍看之下，這也許讓你惴惴不安，但上司是最有可能切實(shí)解決你問題的人。事實(shí)上，精明的老板是樂于聽到下屬的反饋的。集中火力，選擇戰(zhàn)役    千萬不要把工作中每一點(diǎn)不如意都發(fā)展成為一場轟轟烈烈的戰(zhàn)役，那會(huì)令你筋疲力盡而且最終聲名狼藉。所以，你必須精心地挑選你的戰(zhàn)役。如果認(rèn)為事情會(huì)很快過去，不會(huì)留下什么后遺癥，不如就這樣算了；如果認(rèn)為它會(huì)越變越糟，那就著手解決它。和不可救藥的工作說Bye Bye    工作上的氣惱不但會(huì)令你在辦公室的8小時(shí)變得難熬，還可能影響到你的家庭生活甚至危及你的健康，所以一旦你判定這份工作不可救藥，現(xiàn)在就打點(diǎn)行裝，和這份工作說bye bye吧。永遠(yuǎn)不要因?yàn)橐环輿]有指望的工作而委曲求全，那是得不償失的。    在工作中保持冷靜，懂得緩解情緒，成為辦公室里張弛有度、氣宇不凡的cool女人。    P126-127

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)自己準(zhǔn)備一頓豪華盛宴，手握紅酒在薰衣草的芳香中恬靜沉醉；讓你的心靈也泡泡溫泉，給它片刻的休憩時(shí)光；偷得浮生日閑，讓自己的休閑時(shí)光充滿著詩情畫意；在職場，做朵帶刺的玫瑰，溫柔而堅(jiān)強(qiáng)；冰箱里永遠(yuǎn)留半杯tequila,情調(diào)讓你更加熱愛生活；聆聽身體的歌唱，不能因?yàn)楝嵤碌闹貕憾浗】档闹匾浴?/pre>






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