簡單生存

內(nèi)容概要

　　習(xí)慣對于我們的生活有很大的影響，因為它是一貫的。在不知不覺中，經(jīng)年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，我們的成敗?！　　傲?xí)慣就仿佛是一條纜繩，我們每日為它纏上一股新索，不要多久就會變得牢不可破。”其實，習(xí)慣既可以養(yǎng)成，也可以打破。只是絕非一蹴而就，而是需要長期的養(yǎng)成。

作者簡介

周建武，管理咨詢與培訓(xùn)專家。    清華大學(xué)工商管理碩士；在讀管理學(xué)博士。中央某直屬企業(yè)研究機(jī)構(gòu)人力資源管理與教育專家，高級工程師。兼任清華大學(xué)特約邏輯輔導(dǎo)專家，復(fù)旦大學(xué)出版社特約編輯，多家商業(yè)與培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理顧問。    編著出版有各類圖書十余部，其中三部榮獲“全國優(yōu)秀暢銷書”。主要代表作有：清華版《全國工程碩士邏輯考前輔導(dǎo)教程》、復(fù)旦版《MBA聯(lián)考300分奇跡》以及海天版《如何讓員工為你賣命》、《狗道：一種比狼道更優(yōu)越的成功之道》等。

書籍目錄

第一章  制訂目標(biāo)，明確人生    ——樹立目標(biāo)的習(xí)慣讓你的人生有方向1．做事之前，先定目標(biāo)    2．目標(biāo)要從實際出發(fā)3．把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)    4．堅持目標(biāo)，不輕易放棄第二章  海納百川，有容乃大    ——寬容的習(xí)慣讓你的世界更美好1．原諒別人的過錯    2.學(xué)會控制自己的情緒3．學(xué)會忍耐，寬容為懷    4．與人為善5．將心比心，換位思考第三章  巧笑嫣兮，以言動人    ——良好的語言習(xí)慣成就你的好人脈1．學(xué)會與人溝通、交流    2．多多贊美別人3．幽默，一生受用    4．學(xué)會拒絕，勇敢說“不”5．巧用語言，看人說話第四章  以誠待人，以信立身    ——誠信的習(xí)慣讓你的身體立得更穩(wěn)1．真誠待人    2．不要輕易許諾3．信守承諾第五章  主動進(jìn)取，積極行動    ——主動進(jìn)取的習(xí)慣讓你積極把握機(jī)遇1．主動自發(fā)地去做事    2．保持積極的心態(tài)3．每天比別人多做一些    4．用心做事，凡事盡力而為5．換一下做事方式第六章  自信人生，笑對挫折    ——自信的習(xí)慣讓你永不退卻1．相信自己，遠(yuǎn)離自卑    2．別讓自信變?yōu)樽载?fù)3．心中要永存希望    4．縮小痛苦，笑對挫折第七章  學(xué)無止境，藝不壓身    ——終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣讓你一生受益1．不恥下問，不懂的就要學(xué)    2．謙虛學(xué)習(xí)，切忌自滿3．勤于思考   4．多讀好書第八章  果斷決策，快速行動    ——果斷出擊的習(xí)慣讓你搶先一步1．做事要冷靜果斷2．抓住機(jī)會，快速行動3．今天的事，今天做完4．決定的事要勇敢去做5．凡事不找借口第九章  時間是金，切記珍惜    ——珍惜時間的習(xí)慣讓你做事雷厲風(fēng)行1．養(yǎng)成守時的好習(xí)慣2．珍惜時間，不浪費一分鐘3．做事不拖延4．有效地管理自己的時間第十章  謝意如花，投桃報李    ——感恩的習(xí)慣讓你更明白人間真情1．對幫助自己的人說一聲“謝謝”2．感謝家人3．對生活少一些抱怨4.滴水之恩，當(dāng)涌泉相報5．常懷感恩之心第十一章  善于理財，合理消費    ——節(jié)儉的習(xí)慣讓你的生活更從容1．養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德2．花錢要有計劃3．每天存一元錢第十二章  認(rèn)清自我，尊重別人    ——尊重別人的習(xí)慣讓你得到自尊1．正視自己2．凡事量力而行3．欣賞自己的長處4．尊重別人的意見第十三章  精益求精，注重細(xì)節(jié)    ——重視細(xì)節(jié)的習(xí)慣讓你不會因小失大1．每天進(jìn)步一點點    2．做個敬業(yè)的人3．不要忽視工作中的小事    4．注重細(xì)節(jié)，把小事做細(xì)5．注重細(xì)節(jié)，但不苛求完美第十四章  適可而止，凡事有度    ——掌握分寸的習(xí)慣讓你處世進(jìn)退自如1．凡事要留有余地——話不要說盡    2．給別人留足面子3．開玩笑要適度    4．做人要懂得含蓄5．與人交往保持距離第十五章  愛在心間，真愛無聲    ——擁有愛心的習(xí)慣讓你被愛包圍1．每天給愛人一個擁抱    2．真誠地贊美別人3．學(xué)會與人分享    4．不要吝嗇舉手之勞的幫助5．給生活多些微笑第十六章  健康是福，菩待生命    ——良好的生活習(xí)慣成就你的健康身心1．堅持每天鍛煉身體    2．養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣3．不為小事而生氣    4．保證充足的睡眠5．學(xué)會給自己減壓第十七章  眾人一心，其利斷金    ——合作的習(xí)慣讓你以一當(dāng)十1．切忌“單打獨斗”    2．養(yǎng)成合作的好習(xí)慣3．追求人生和事業(yè)的“雙贏”    4．善于借力第十八章  異想天開，別出心裁    ——創(chuàng)新的習(xí)慣讓你出類拔萃1．讓創(chuàng)新成為一種習(xí)慣2．善于發(fā)現(xiàn)和思考3．以變應(yīng)變4．相信自己的直覺5．發(fā)揮想象力第十九章  持之以恒，堅持不懈    ——堅持的習(xí)慣讓你永遠(yuǎn)與成功相伴1．不到最后一秒決不放棄    2．鍥而不舍，有始有終3．能夠忍受寂寞    4．持之以恒，直至成功第二十章  知足常樂，笑口常開    ——知足的習(xí)慣讓你與快樂常伴1．珍惜擁有的幸福    2．切忌盲目攀比3．知足才能常樂    4．淡泊名利，享受生活

章節(jié)摘錄

書摘世界頂尖潛能大師安東尼·羅賓曾經(jīng)這樣說：“有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生?！?   當(dāng)你給自己定下目標(biāo)之后，目標(biāo)就會在兩個方面起作用：它是你生活的方向，也是對你人生的鞭策。目標(biāo)給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實現(xiàn)這些目標(biāo)，自己就會產(chǎn)生成就感和幸福感，從而更加努力。    三個工人在砌墻，有人過來問他們在干什么。    甲沒好氣地說：“沒看到我們在砌墻嗎?”    乙說：“我們在建造一座雄偉的大樓?！?   丙吹著快樂的口哨，高興地說：“我們正在建設(shè)一座美麗的城市?！?   十年后，甲還在工地上砌墻；乙成為了一名著名的建筑設(shè)計師；而丙這時已經(jīng)是這個城市的市長了。    上面這個故事告訴我們，有目標(biāo)才會成就事業(yè)。不管在什么時候，我們都要熱愛自己的工作，對生活充滿信心。只要你心中有希望，就會有成功的一天。    在1952年7月4日的清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西2l英里的卡塔林納島上，一個34歲的婦女涉水進(jìn)入太平洋中，開始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的女性。這名婦女叫費羅倫絲·查德威克。在此之前，她是第一個游過英吉利海峽的女性。那天的海水冰涼刺骨，霧大得令她連旁邊護(hù)送她的船幾乎都看不到。時間一點點地過去了，千千萬萬人在電視上注視著她。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了，她仍然在堅持。但在15小時55分鐘之后，被疲憊和寒冷包圍的她由于看不見前方的目標(biāo)，令人遺憾地放棄了這次沖擊。其實，人們拉她上船的地方，距離加州海岸僅剩半英里之遙。事后，得知這個情況的弗羅倫絲對自己沒有能堅持下去而后悔不迭。她對記者承認(rèn)：“說實在的，令我半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷。我不是為自己找借口。如果當(dāng)時我能看見前方的陸地，也許我能堅持下來?！眱蓚€月之后，重整旗鼓的查德威克成功地游過了同一個海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的紀(jì)錄還快了大約兩個鐘頭。雖說查德威克是個游泳好手，但是也需要目標(biāo)明確，才能信心百倍地完成任務(wù)。    在波浪滔天的大海中航行，假如沒有燈塔的指引，就很有可能偏離航線或觸礁沉沒，無法到達(dá)理想中的彼岸；在茂密陰翳的原始森林中穿行，假如沒有指南針的指引，也不會觀察日月星辰，即使擁有強(qiáng)壯的身體，也很難走出森林；在漫漫的人生長路上，假如沒有一個正確的人生目標(biāo)，無論你多么努力，也不會取得事業(yè)上的成功，最終只能是一事無成。    因此說，制定正確的人生目標(biāo)是事業(yè)成功的第一步?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果沒有一個正確的人生目標(biāo)，你的事業(yè)就很難成功。即使成功了，也是在你付出了巨大的人生成本之后。很可能在你達(dá)到目標(biāo)的那一天，已經(jīng)油盡燈枯了，還能為社會做出多大的貢獻(xiàn)呢?而如果我們樹立了正確的人生目標(biāo)，并瞄準(zhǔn)目標(biāo)，直線前進(jìn)，就不會因迷失方向而浪費寶貴的時光。所以說，制定自己的人生目標(biāo)時必須細(xì)心慎重，才能正確地把握前進(jìn)的方向，打造出美麗輝煌的人生。    比塞爾被人們喻為撒哈拉沙漠西部中的一顆明珠，每年都有數(shù)以萬計的旅游者來到這兒觀光游覽。但在英國皇家學(xué)院院士萊文于1926年發(fā)現(xiàn)它之前，這個地方還沒有一個人能走出大沙漠到外面的世界。當(dāng)?shù)厝藢θR文說，無論朝哪個方向走都會轉(zhuǎn)回來的。生活在比塞爾的人為什么走不出去呢?萊文感到非常奇怪，于是他雇了一個當(dāng)?shù)厝藥?，自己在后面跟著，想看看到底是怎么回事。他們走?0天，跋涉800英里，耗盡了所帶的糧食和水，第11天早晨，一塊綠洲出現(xiàn)在他們的眼前，他們竟然又回到了比塞爾。萊文明白了，生活在比塞爾的人之所以走不出沙漠，是因為他們根本不認(rèn)識北極星，也沒有指南針。    這個故事也告訴我們，在現(xiàn)實生活中，我們就像那些比塞爾人，要獲得成功，只有信心、想法、勇氣是不夠的，還必須有一個正確的目標(biāo)，只有這樣，我們才能走出茫茫無際的人生沙漠。P2-3

媒體關(guān)注與評論

　　播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！　　溃┠闷苼觥は?/pre>


編輯推薦
本書是成就卓越自我叢書之一，是一本你不得不看的佳作，讀了此書你才知道自己的人生之所以有那么多的失意，原來是你身上有很多需要改掉的壞毛病，一個好習(xí)慣對于人生、工作、生活有多么的重要。此書的編寫采用理論結(jié)合實際的方式，讓你對養(yǎng)成眾多的好習(xí)慣不會感到束手無策。每一小節(jié)后的精妙分析，沁人肺腑，動人心弦，讓你讀后如沐春風(fēng)，油然產(chǎn)生養(yǎng)成好習(xí)慣的愿望。





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