平安是福（套裝共2冊(cè)）

前言

平安，《新華字典》和《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》分別是這樣解釋的：平，為安定、安靜；安：為平靜、穩(wěn)定、安全、平安。千百年來(lái)，我們中國(guó)人都追崇平安是福。把國(guó)家安全、社會(huì)安定、人民安居樂(lè)業(yè)，看作是最大的福祉。然而，古人云：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。我們誰(shuí)也不能忽視這樣一個(gè)事實(shí)：突然而降的災(zāi)難總是像夢(mèng)魘一樣不定時(shí)地造訪，而意外事故又總是不可避免地隨時(shí)發(fā)生。這些緊急情況一旦出現(xiàn)，往往會(huì)讓現(xiàn)實(shí)生活中的人們蒙受巨大的生命財(cái)產(chǎn)損失和歷久難忘的心靈傷痛。人們?cè)谌粘Ｉ钪锌赡苊鎸?duì)突如其來(lái)的緊急情況，主要是疾病急性發(fā)作和自然災(zāi)害、意外傷害事故。因此，讓人們了解一些疾患病痛的養(yǎng)生保健與意外傷害的救生防護(hù)中應(yīng)急方面的知識(shí)，掌握一些最基本的救援常識(shí)，提高自救和救人的能力，實(shí)在是現(xiàn)代生活中的非常必要之舉。基于此，我們所編撰的《平安是福》共分兩卷：《平安是?！ゐB(yǎng)生保健卷》主要就個(gè)人身體而言，從養(yǎng)生的角度，對(duì)健康的自察、疾患的自療、飲食的自補(bǔ)、四時(shí)的自養(yǎng)、日常的自練、習(xí)慣的自保和用藥的自識(shí)諸方面進(jìn)行了系統(tǒng)全面的梳理。而《平安是福·救生防護(hù)卷》則是從救生的角度，簡(jiǎn)明扼要地介紹了急救常識(shí)的掌握、突發(fā)急癥的搶救、外傷救助的護(hù)理、意外中毒的救護(hù)、遭遇災(zāi)難的應(yīng)急、出門(mén)旅游的平安和安樂(lè)居家的防范。

內(nèi)容概要

　　《平安是福（套裝共2冊(cè)）》包括《平安是福·救生防護(hù)卷》、《平安是?！ゐB(yǎng)生保健卷》?！镀桨彩歉！ゐB(yǎng)生保健卷》主要就個(gè)人身體而言，從養(yǎng)生的角度，對(duì)健康的自察、疾患的自療、飲食的自補(bǔ)、四時(shí)的自養(yǎng)、日常的自練、習(xí)慣的自保和用藥的自識(shí)諸方面進(jìn)行了系統(tǒng)全面的梳理?！　　镀桨彩歉！ぞ壬雷o(hù)卷》則是從救生的角度，簡(jiǎn)明扼要地介紹了急救常識(shí)的掌握、突發(fā)急癥的搶救、外傷救助的護(hù)理、意外中毒的救護(hù)、遭遇災(zāi)難的應(yīng)急、出門(mén)旅游的平安和安樂(lè)居家的防范。

書(shū)籍目錄

《平安是?！ぞ壬雷o(hù)卷》目錄：急救常識(shí)掌握撥打“120”呼救電話體溫的觀測(cè)脈搏的測(cè)量呼吸的測(cè)量血壓的測(cè)量瞳孔的觀察學(xué)會(huì)判斷危重急癥口對(duì)口人工呼吸現(xiàn)場(chǎng)止血法出血的護(hù)理常見(jiàn)疾病的急救禁忌做熱敷的學(xué)問(wèn)做冷敷的訣竅家庭自療5則急診病人家中的準(zhǔn)備急救用品代用法家庭的常備藥物藥物對(duì)進(jìn)食時(shí)間的要求最佳服藥時(shí)間食物對(duì)藥物療效的影響謹(jǐn)防吃錯(cuò)藥突發(fā)急癥搶救腦中風(fēng)的急救急性腦血栓需5小時(shí)內(nèi)就醫(yī)預(yù)防腦出血12招高血壓性腦出血的救護(hù)心肌梗死的搶救心肌梗死自救法心臟病發(fā)作的搶救冠心病人的救護(hù)心絞痛的救護(hù)10種心絞痛的防治心跳、呼吸驟停的救治糖尿病患者昏迷的急救高血壓患者的危機(jī)時(shí)刻血壓突然升高的自救咯血的急救急性支氣管炎的防治慢性支氣管炎的防治哮喘的防治急性消化道出血的救護(hù)急性胃炎的施治……外傷救助護(hù)理意外中毒救護(hù)出門(mén)旅游平安《平安是?！ゐB(yǎng)生保健卷》目錄：健康自察觀器官可自診小癥狀透視健康密碼讀懂這些信號(hào)頭痛病因多健康寫(xiě)在眉頭上笑里也會(huì)藏病疾病寫(xiě)在臉譜上顏面抽搐辨治眼睛也會(huì)生“性病”眼皮腫脹勿大意鼻事春秋觀唇色解唇語(yǔ)對(duì)鏡查舌益處多口腔腫瘤的征兆觀耳診病有學(xué)問(wèn)聽(tīng)力損害的自我測(cè)試聲音異常因何在聞“咳”識(shí)病口味說(shuō)出你的病癢有多種疾病信號(hào)觀“汗”能辨病心臟病變的體表征象血糖升高肩膀“叫疼”糖尿病并發(fā)癥的表現(xiàn)指壓腹部測(cè)健康觀手辨病觀指識(shí)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎睪丸癌自測(cè)法男子自我判斷性能力女性健康的警報(bào)尿液透視隱疾排便時(shí)自我診斷步態(tài)與疾病“過(guò)勞死”的危險(xiǎn)信號(hào)哪些疼痛要就醫(yī)疾患自療春季藥物養(yǎng)生夏季藥物養(yǎng)生秋季藥物養(yǎng)生冬季藥物養(yǎng)生珍惜唾液健身體洗鼻摩鼻益健康健康信守“黃金分割”疼痛的“自然療法”血糖不穩(wěn)莫蒸桑拿……飲食自補(bǔ)四時(shí)自養(yǎng)日常自練用藥自識(shí)

章節(jié)摘錄

做熱敷的學(xué)問(wèn)熱敷能使肌肉松弛，血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，因此，它有消炎、消腫、減輕疼部、減輕深部組織充血及維持體溫、增加舒適的作用。熱敷有兩種方法。一種是干熱療法，用熱水袋，水溫是60-70℃，以用手背試溫不太燙為度?；杳曰蚓植扛杏X(jué)麻痹的老人、小孩水溫應(yīng)調(diào)至50℃。將熱水灌至熱水袋的1／2或1／3即可，裝進(jìn)布套內(nèi)或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把鹽、米或沙子炒熱后裝入布袋內(nèi)，代替熱水袋熱敷。一般每次熱敷20～30分鐘，每天3-4次。另一種熱敷法是濕熱療法，把毛巾在熱水中浸濕，擰至半干后，折疊后用手測(cè)敷布溫度，以不燙為度，敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每3～5分鐘更換一次毛巾，最好用兩條交替使用。每次熱敷時(shí)間15～20分鐘，每天敷3～4次。冬季濕敷后，應(yīng)囑病人“過(guò)半小時(shí)后再外出，以防感冒。注意事項(xiàng)如下：不管用哪一種方法，都應(yīng)注意防止?fàn)C傷，尤其是小孩、昏迷病人、老年人，及有癱瘓、糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺(jué)不靈敏的病人。使用熱敷時(shí)，應(yīng)隨時(shí)檢查局部皮膚的變化，如發(fā)紅起皰時(shí)，應(yīng)立即停止。熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、風(fēng)寒引起的腹痛及腰腿痛等。但是，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內(nèi)臟出血，關(guān)節(jié)扭傷初期、軟組織挫傷的初期（48小時(shí)內(nèi)）有水腫時(shí)，都禁用熱敷。休克的病人禁用熱敷。

編輯推薦

《平安是福(套裝共2冊(cè))》由珠海出版社出版。

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