鑒證長壽

出版時(shí)間：1970-1 出版社：鄭集四川出版集團(tuán)，四川辭書出版社 (2008-02出版) 作者：鄭集頁數(shù)：139
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內(nèi)容概要

　　《鑒證長壽》是為老年人寫的，同時(shí)也是為青壯年人所寫。因?yàn)楝F(xiàn)在的青壯年就是將來的老年人。

作者簡介

鄭集先生，現(xiàn)年108歲，是南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院教授，我國著名的老一輩生物化學(xué)家、營養(yǎng)學(xué)家、中國營養(yǎng)學(xué)和衰老生物化學(xué)的開拓者和奠基者之一，中國衰老生物學(xué)會(huì)第一屆名譽(yù)理事會(huì)長。他生于1900年，1956年被評(píng)為一級(jí)教授，是高校系統(tǒng)目前健在的最長壽的教授。

書籍目錄

鄭集教授小傳樂健百年：108歲新言心語（自序）開篇：我的養(yǎng)生之道百年樂行篇一、如何推遲衰老二、體育鍛煉的防衰老三、我的抗衰保健實(shí)踐世紀(jì)真知篇一、什么叫衰老二、人體衰老的特征三、人體衰老的檢測(cè)四、人體的衰老過程五、人類的最高壽限六、衰老的原因七、衰老的機(jī)制八、衰老學(xué)說九、自由基與衰老十、養(yǎng)生與康復(fù)十一、古人養(yǎng)生與康復(fù)之道十二、營養(yǎng)與衰老十三、有關(guān)老年?duì)I養(yǎng)問題的爭論和我見十四、煙、酒對(duì)衰老的危害性十五、如何增強(qiáng)老年人的腦力十六、老年病防治常識(shí)十七、退休和離休后應(yīng)當(dāng)如何生活十八、中華養(yǎng)生格言新解

編輯推薦

《鑒證長壽》由四川出版集團(tuán)，四川辭書出版社出版。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)10條)

喜歡書中平和、簡單的陳述。如果想發(fā)掘長壽的秘訣、不老的秘方大不必看此書，不會(huì)有天大的驚喜，但書中確實(shí)講述長壽的方法，帶著平和的心去看，必有收獲，也會(huì)悟出不少道理--大道至簡!!!
該書作者在1984年84歲時(shí)寫成該書的，當(dāng)時(shí)名為《衰老與抗衰老》，1985年出版的，1987年獲得第二屆全國優(yōu)秀科普作品二等獎(jiǎng)，1997年出了第二版的《衰老與抗衰老》,這本《鑒證長壽》也許可以說是2008年第三版吧，內(nèi)容作了修訂，很好的書，我這次一下買了6本，準(zhǔn)備送父母和同事。要是卓越的折扣要是再優(yōu)惠點(diǎn)就好了，我會(huì)再買點(diǎn)。長壽老人在20多年前寫的書，現(xiàn)在100多歲了，身體很健康，說明鄭集先生的長壽之道是行之有效的！
首先在價(jià)格來說，非常實(shí)惠，原價(jià)21.8元啊。。VIP價(jià)15.6因?yàn)槲冶容^喜歡健康長壽，所以我選擇這本書。此書教了如何體育鍛煉的防衰老,衰老的原因等.是我們青少年應(yīng)該現(xiàn)在就學(xué)習(xí)的書,人嗎!不要到老了,才想起來長壽.呵呵!
很好，非常滿意，但買了《不老的智慧》的就不要買這一本了，差不多一樣的內(nèi)容。或者說買了這一本的就不要買不老的智慧了。
書的作者是一位百歲老人，書中比較地詳細(xì)講解了長壽的道理和做法，還需要讀者自己感悟和實(shí)踐，因?yàn)槭澜缟祥L壽的方法不只是一種。對(duì)于家里有老人的中青年人老說，看了這本書，就知道照顧老人的原則，例如：不能忽視小病。在我周圍，許多老人都是因?yàn)楹鲆曅⌒〉募不蓟蛘卟贿m，去醫(yī)院時(shí)無法搶救回來，給家屬留下痛苦和遺憾。生命只有一次，讓我們學(xué)習(xí)怎樣珍惜生命，學(xué)習(xí)怎樣照顧老人，沒有必要的知識(shí)，孝敬老人就是一個(gè)口號(hào)而已。
一本好書，挺！唯一不滿意的是賣家用的包裝袋可以看到里面的物品，對(duì)于我訂的貨物快遞人員清清楚楚，希望包裝袋可以用深色的、看不到里面物品的，建議最好還是用盒裝，有幾次包裝袋磨破，里面物品也有些小磨。
大多數(shù)的書都是這一套
話語樸實(shí),有很好指導(dǎo)作用.
很好。很實(shí)用！很質(zhì)樸！
長壽人寫?zhàn)B生長壽書，好好好！

鑒證長壽

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