嗨.女孩們

內容概要

　　本書根據上視《超級模特》節(jié)目制作而成的，邀請了多位服裝設計和表演領域的專家參與策劃編著，揭秘“超級模特”打造的全過程。作為全國第一個模特選拔綜藝節(jié)目，《超級模特》開播3年來以“時尚、優(yōu)雅、奢華”的節(jié)目理念，成為上視的一個時尚品牌。本書是國內第一本專為亞洲模特設計的職業(yè)讀本，書中關于美容、健身、護理、化妝等方面的知識，頗具實用價值。　　本書由上海生活時尚頻道《超級模特》節(jié)目組編寫，首次揭密了超級模特打造全過程是國內第一本專為亞洲模特設計的職業(yè)讀本。自恃身高過人的都市女孩們如今大都揣著一個超級模特之夢，T型舞臺上風光無限，華麗服裝，鎂光燈閃爍，的確是一片迷人世界。可是要想成為一個模特，是需要身體條件和智力條件的，沒有想象的那么簡單。本書從各個層面向這些美麗的女孩們傳授經驗，細致到了極點，還特別把一些名模的私下聊天話語都記錄了下來，真是充滿了真?zhèn)鳎^對堪稱超級模特的入門寶典，是一個丑小鴨向天鵝轉變的前奏。本書雖為有志進入模特圈里的女孩量身定做，但有相當內容是關于美容、健身、護理、化妝、飲食方面的知識，每部分都有詳細的指導建議，對所有愛美的女孩子也非常實用。

書籍目錄

第一章：入行的基本條件  偶像與風光無限第二章：生理準備  并非野心的誕生與摧毀第三章 健身和形體訓練  畫報女郎成就封面光輝第四章：護理  模特世界解密準則第五章：合理飲食  在直奔主題的末知路線上第六章：睡眠  新人機關報臉一夜躥紅之典型案例詳解第七章：化妝  鏡頭里的身體優(yōu)勢曝光第八章：心理準備  那些風尚都會的地盤之爭第九章：現場表現  具有發(fā)方權群體的私聊臺詞第十章：比賽心態(tài)  模特穿衣經—給這世上所有美麗擁躉者第十一章：設計適合自己的發(fā)展道  關于Super Model的問題不設防版本第十二章：對話成功模特  坐在Super Model的節(jié)目前盤算末來

章節(jié)摘錄

書摘模特穿衣經 — 給這世上所有的美麗擁躉者    一、沙漏形身材    可分為勻稱形沙漏與渾圓形沙漏兩種，在衣著裝扮上前者較后者有更好的資本與曲線效果，重臺展現身體輪廓。    訣竅法則在于：    1 勻稱形身材可多選擇類似于粗斜紋棉布之類的硬朗材質，但衣服的裁剪方式不宜太直，以添加：些許褶皺為佳。    2 勻稱形身材雖然有整齊之色，但臀部和大腿位置仍舊應保持適當的柔軟寬松空間+若上裝選擇直線裁剪，面料則應有韌性，針織類服飾是巧妙之選。    3 有必要突出腰線部分，因比收腰小茄克可以經常嘗試。    4 渾圓形可選擇質地柔軟的雪紡與絲綢面料，裁剪有寬松余地、帶有褶皺裝飾既可。    二、梨形身材    因為體形主要弱點會集中在臀部和大腿部位，所以如果想有效的改善此類體形，最行之有效的辦法是運動節(jié)食。而在裝扮法則上有如下貼士以作參考。    1 盡量保持上下身的大小一致，千萬杜絕上身過緊下身寬松的穿衣方式。如果上身選擇層次復雜或微寬松的襯衫+也會令上身比例顯得臃腫。    2 錐形裙可以在視覺上改變臀部過于肥大的弱點，使其有收緊效果。    3 褲子應選擇不包緊臀部的款式。    4 任何裙裝或褲裝的顏色都以黑色或大地色為宜。    三、菱形身材    菱形部位集中了身體多宗的脂肪，再加上本來的身材矮小。容易給人造成臃腫及不健康的印象。改善的方式有以下幾種：    1 選擇柔和而有褶皺效果的面料，任何服裝都要杜絕露出腰部。    2 選擇長上衣或茄克．當然手：臀的茄克也是必須款。    3 服裝的顏色應主要聚焦在深凈色，但不要一味地重復黑色。    4 不要試圖用高領遮蓋下巴，這不是菱形身材能夠嘗試的做法。    5 選擇v字領襯衫或毛衫可避免暴露缺點    6 無紐襯衫是個不錯的款式，用長掛件或珠寶配飾來搭配有益造型。P126插圖

編輯推薦

　　本書根據上視《超級模特》節(jié)目制作而成的，邀請了多位服裝設計和表演領域的專家參與策劃編著，揭秘“超級模特”打造的全過程。作為全國第一個模特選拔綜藝節(jié)目，《超級模特》開播3年來以“時尚、優(yōu)雅、奢華”的節(jié)目理念，成為上視的一個時尚品牌。本書是國內第一本專為亞洲模特設計的職業(yè)讀本，書中關于美容、健身、護理、化妝等方面的知識，頗具實用價值。

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