阿寶靚湯2

內(nèi)容概要

　　秋冬進(jìn)補(bǔ)好湯頭、滋陰補(bǔ)陽鮮滋味，盡在越喝越上癮的阿寶靚湯2！　　一道好湯，就是能帶給人不可思議的幸福感覺！在第一集中，阿寶和寶媽介紹了去火氣的春夏好味湯，這一回寶媽更要挖出壓箱寶，告訴你秋冬進(jìn)補(bǔ)、滋陰補(bǔ)陽的湯品，以及各種具有神奇功效的天然美味食材，40道美顏塑身的煲湯秘方，絕對(duì)讓你輕松上手，煲出一鍋鍋另家人溫暖健康，讓自己水水動(dòng)人的絕妙好湯。

作者簡介

　　曾寶儀，綽號(hào)阿寶，2月21日生，雙魚座，臺(tái)大社會(huì)系畢業(yè)。多才多藝的她，橫跨主持、歌唱、演戲三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪稱演藝界的陽光才女。目前主持有“飛碟小點(diǎn)心”（飛碟電臺(tái)）、“寶媽寶妹幸福湯”（東風(fēng)衛(wèi)視），并參與多部偶像劇的演出?！　殝?，以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識(shí)而受到廣大婦女同胞的歡迎，人氣直線上升，現(xiàn)在和阿寶共同主持“寶媽寶妹幸福湯”節(jié)目。

書籍目錄

【推薦序】不只是美味而已 曾志偉【自序】烹制你溫暖的心意 阿寶煲湯常用食材介紹Recipe1越喝越靚鮮滋味！——11大美人湯1．維生素A讓你的肌膚光潤亮麗!——合掌瓜雞湯2．改善你白帶過多的苦惱——蓮子銀杏豬尾湯3．補(bǔ)血生乳造福女性同胞——蓮藕花生排骨湯4．即使入冬，再也不畏寒!——當(dāng)歸生姜羊肉湯5．安定你生理期的情緒——鮮人參核桃紅棗湯6。消除虛腫的最佳秘方——眉豆花生豬尾湯7．坐月子不可少的良伴——紅棗花生鯽魚排骨湯8．養(yǎng)顏美容的豐富膠質(zhì)——花膠杞子煲雞腳9．補(bǔ)充你產(chǎn)后流失的養(yǎng)分——淮杞圓肉燉烏雞10．清心、益氣的美人湯——滋陰黨參湯11．調(diào)理經(jīng)期就靠它!——八珍湯Recipe2非常元?dú)庋a(bǔ)給站——7大精力湯1．頭好壯壯的第一選擇——黃芪黨參黑豆瘦肉湯2．強(qiáng)筋益腎大補(bǔ)帖——栗子鯽魚瘦肉湯3．吃腰補(bǔ)腰，男生看過來!——栗子核桃豬腰湯4．固精強(qiáng)身的美味高湯——芡實(shí)核桃瘦肉湯5．珍貴稀有的營養(yǎng)補(bǔ)方——冬蟲草山藥燉烏骨雞6．讓你不再膀胱無力——芡實(shí)薏仁雞腳湯7．重振你的男性雄風(fēng)——芡實(shí)蓮子牛尾湯Rcipe3美麗魔法私廚房——7大滋補(bǔ)湯1．清熱養(yǎng)顏的鮮美滋味——合掌瓜南北杏排骨湯2．解除秋燥與久咳煩惱的好湯頭——腐竹山藥百合瘦肉湯3．滋潤降火，一帖搞定!——馬蹄眉豆豬舌湯4．味道清甜的減肥湯——番茄馬蹄排骨湯5．預(yù)防肝炎有一套——雞骨草煲蜜棗瘦肉湯6．解熱除煩益心肺——洋參蓮子煲豬心7．清熱、通腸的曇花奇效——霸王花杏仁瘦肉湯Recipe4頭好壯壯自然美——15大健身湯1．開胃補(bǔ)身，一舉兩得!——烏豆黃芪瘦肉湯2．除燥利尿的清爽口感——老黃瓜赤小豆瘦肉湯3．高血壓文明病的克星——發(fā)菜蠔豉大俐湯4．潤肺止渴除煩躁——雪梨潤肺湯5．消除壓力疲勞看這里!——花膠淮杞瘦肉湯6．潤腸通便有奇效——腐竹銀杏豬肚湯7．體內(nèi)除濕做環(huán)?！獮醵辜t棗魚尾湯8．和腰酸背痛說再見!——栗子紅棗豬尾湯9．抗癌的健身圣品——猴頭菇銀耳瘦肉湯10．重新水嫩你的肌膚——栗子百合排骨湯11．整腸健胃增你智——滋潤益補(bǔ)湯12．減肥者的福音——降膽固醇湯13. 冬天里暖身的愛心湯——煲雞湯14．增強(qiáng)你的記憶力——健腦湯15．一夜好眠到天明——洋參安神湯【后記】 寶媽的保養(yǎng)之道

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　當(dāng)補(bǔ)我和我媽只是一心覺得這么好的養(yǎng)生方法，不介紹給更多的人真是太可惜了。沒想到還不到半年，《阿寶靚湯》不但一刷再刷，還讓我們母女倆成為“寶媽寶妹幸福湯”的主持搭檔！只要想到在某個(gè)溫暖的小廚房里，有個(gè)用心的人正照著我們的湯方法烹制著一份心意，而這份心意會(huì)聯(lián)系更多的溫暖與感情時(shí)，出這本書似乎又有更大的意義了?！　　殹　充N兩岸三地?！　∨_(tái)灣重印十八次，香港和內(nèi)地銷量更是與日俱增！　　秋冬養(yǎng)生大補(bǔ)貼，滋陰補(bǔ)陽湯寶典！　　“食神”曾志偉強(qiáng)力推薦！　　讓女生漂亮、男生強(qiáng)壯的幸福好味道！

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