阿寶靚湯1

內(nèi)容概要

　　曾寶儀首度公開她美白肌膚與窈窕身材背后的秘密！40道港式煲湯說不盡的“曾式好味道”保證讓你越喝越美麗！　　因為從小喝湯而喝出嬌嫩皮膚與魔鬼身材的阿寶，這次特別請出煲湯高手的媽媽，聯(lián)手告訴大家關(guān)于港式煲湯維持曼妙身段和細白皮膚的美容秘訣，以及滋補保養(yǎng)的健康食療妙方?？窗毈F(xiàn)身說法和示范，相信也將讓你能更有信心地用最天然的食材和最簡單易學(xué)烹調(diào)方法煲出一道道充滿愛心的超美味靚湯！

作者簡介

　　曾寶儀，綽號阿寶，2月21日生，雙魚座，臺大社會系畢業(yè)。多才多藝的她，橫跨主持、歌唱、演戲三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪稱演藝界的陽光才女。目前主持有“飛碟小點心”（飛碟電臺）、“寶媽寶妹幸福湯”（東風(fēng)衛(wèi)視），并參與多部偶像劇的演出。　　寶媽，以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而受到廣大婦女同胞的歡迎，人氣直線上升，現(xiàn)在和阿寶共同主持“寶媽寶妹幸福湯”節(jié)目。

書籍目錄

【代序】人生像煲湯　文 張小燕寶媽的話阿寶的話在煲湯之前煲湯常用食材介紹Recipel粉嫩肌膚看得見－阿寶美白湯10道木瓜生魚湯—善用天然食材寶貝你的皮膚山藥祀子蓮藕牛輾湯—姊姊妹妹每月必備的補血湯品蘋果瘦肉湯—水嫩肌膚自然養(yǎng)成法胡蘿卜甘蔗排骨湯—改善干燥肌膚從這里開始雪蛤紅棗生魚湯—給疲累的你一個好臉色沙參山藥牛腱湯—生津止渴的去火良方豬舌肉胡蘿卜玉米湯—冰肌玉膚不止一套甘蔗密瓜湯—從內(nèi)在美化你的膚質(zhì)鮮奶燉雞湯—給你鮮奶般的白哲亮麗山藥百合瘦肉湯—潤肺清火的家常煲湯Re cip e2要健康也要漂亮??！—阿寶窈窕湯21道西洋菜生魚湯—生魚收你身上、心上的傷栗子鳳爪排骨湯—頭好壯壯的元氣湯方洋參花果生魚湯—給你檸檬茶廣告的清涼感沙參玉竹銀耳雞湯—伴你熬夜的清香好味道青胡蘿卜湯—阿寶第一愛的甘美滋味玉米胡蘿卜雞湯—甜滋滋的可口燉湯火腿香菇雞湯—廚房新手也能漂亮出招銀耳木瓜祀子湯—消除小腹的秘密法寶羅漢果西洋菜豬肺湯—止咳化痰的滋補湯頭無花果南北杏仁排骨湯—真正解你身體的渴黃蔑圓肉烏骨雞湯—睡眠不足時的安神湯羅宋湯—屬于外婆的溫暖香氣鮑魚雞湯—濃縮精華的超級大補湯蓮藕豬骨赤小豆湯—代替酸痛膏藥的小偏方參苗紅棗生魚湯—學(xué)生時代的考試必勝湯山藥芡實豬腰湯—對付夜尿具絕佳功效胡蘿卜剝皮魚湯—飯前喝湯是減肥的好方法木瓜魚尾花生湯—坐月子不可或缺的補品……

媒體關(guān)注與評論

　　煲出來的湯或許無法治病，但對于小問題的預(yù)防和平日的身體保健，都是非常有效的，也因此我最驕傲和感到欣慰的，就是全家人都很健康……往往一鍋湯，不再只是一鍋湯那么簡單，里頭總是傾注了無限的關(guān)愛，讓煲煮的人照顧到自己，也照顧到家人！　　——寶媽　　臺灣重印十八次，香港和內(nèi)地銷量更是與日俱增?！　　皽瘛痹鴮殐x和寶媽讓你喝湯喝得水嫩健康?！　　笆成瘛痹緜娏ν扑]?！　充N兩岸三地。

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