上下班路上能做的95件事
出版時間：2004-5 出版社：文匯出版社 作者：現(xiàn)代情報工學(xué)研究會 頁數(shù)：182 字?jǐn)?shù)：89000 譯者：游衣明
Tag標(biāo)簽：無
內(nèi)容概要
本書以許多人為對象，就其自身上下班路上的時間的活用方法進(jìn)行了訪問，有把上下班路上的時間活用于工作的人，有把這一時間利用于自己的業(yè)余興趣的人，也有把這一時間用于自己的研究的人，還有在這一時間上稍微動點腦筋愉快地上下班的人。
書籍目錄
前言第一章 工作因上下班路上時間的利用方法而發(fā)生改變 一天的工作從早晨上班的路上開始 核實工作用的簽條也可以在上班的路上完成 電車中可站著進(jìn)行的“記錄本工作法” 車站的售貨亭是公司職員的好伙伴 在站臺上發(fā)送電子郵件 上下班路上的電車?yán)锍錆M了“點子源” 車廂里的一年五千張以上的懸掛式廣告是巨大的信息源 看而不厭的新型車內(nèi)廣告 ……第二章 上下班路上的時間是取得資格證和加強記憶的寶貴時間 實現(xiàn)夢想的寶貴時間 上下班路上的時間“不管情愿與否”能得到的保障 留給大忙人的私人時間 只有上下班路上的時間誰都不會打擾 加強記憶的技巧在于“反復(fù)” 上下班的電車是用于記憶的最好不過的場所第三章 最有效地利用上下班路上的時間的觀點變化第四章 電車?yán)锬苁谷松硇妮p松第五章 要珍惜這不會受到別人打擾的唯一時間……
圖書封面
圖書標(biāo)簽Tags
無
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計37條)
- 不喜歡，感覺不是很劃算~~~~~~~~
- 我收到書后居然是滿布灰塵，我還得拿衛(wèi)生紙擦封面，干嗎你們當(dāng)當(dāng)不提前擦擦來騙騙我們顧客呢。
- 最近比較關(guān)注時間管理，而且上下班的時間也因為搬家變長，所以打算看看這本書。很快就瀏覽完了，是跳讀的。不推薦看的主要原因是跟我們的實際情況很不一樣。
首先，我們沒有電車文化，所以書中提到的很多都無法實現(xiàn)。其次，這本書的時間可能比較久遠(yuǎn)，現(xiàn)在已經(jīng)有了智能手機和平板電腦，上下班的路上一般都不會太無聊。
其實我們最主要想解決的不是做怎樣利用上下班時間，而是怎樣能利用好上下班時間提升自己。還是靠自己的決心。 - 上班的路上，并不是需要艱難忍受度過的時候。
反而是一段規(guī)律而且易于利用的時間。
做規(guī)律性的事，譬如記單詞。
為每日做計劃，改善效率，有一個好的開始。
有時，為了讀書為了座位，適當(dāng)早起，錯開高峰期。
如果說實在找不出想做什么
這篇書評記錄了全部四十個可以做的事，可供參考，選擇。
http://book.douban.com/review/1170298/
- 看，那些車站廣告
——《上下班路上能做的95件事》讀后感II
生活在城市里的無車族，每天上下班除了蹬單車的、騎“11路”車的，等車是必需的！不管是公汽車站還是地鐵站，都能看到廣告，豬頭哥除了偶爾看看廣告里的深V美女咽咽口水外，基本上選擇性無視，同樣是等車無聊時看廣告，可人和人之間的差距就這么大咧！《上下班路上能做的95件事》（[日]現(xiàn)代情報工學(xué)研究會，游衣明譯，2004年，文匯出版社）書里就有位等車族看出了不一樣的“廣告”來！
作為銀行職員的井上泰男在等車的時候邊在站臺上來回走動邊看廣告，出于職業(yè)意識判斷，車站的廣告牌充分反映了當(dāng)?shù)氐淖兓?！一般的有新樓盤開發(fā)，與之相關(guān)的地產(chǎn)廣告就特別醒目，其次就是新開業(yè)的醫(yī)院婦產(chǎn)科廣告。
豬頭哥想想自己身邊最常見的車站廣告，發(fā)現(xiàn)國情不同，體現(xiàn)在廣告上的差異也比較明顯。
首先，地產(chǎn)樓盤的廣告，在俺身邊最常見的是兩種形式，第一就是各大超市門口（或人流量較大處）像發(fā)傳單式的小廣告，這種效果在之前的《從街頭小廣告到信息采集》（http://blog.sciencenet.cn/home.php?mod=space&uid=849091&do=blog&id=683101）斗膽分析過，另一種就是高層建筑上懸掛的大型室外廣告，醒目，那叫一個霸氣??！某某樓盤，位于某黃金地段（其實大部分人都不知道更別談去過的地方），即將喜封金頂，于某日盛大開盤……這種廣告對眼球的吸引率不算低！
至于車站廣告，豬頭哥豬眼所見最多的是有關(guān)洗發(fā)水（或快速消費品）和手機類的。洗發(fā)水就不說了，基本上美女都是一頭長發(fā)飄飄，身著神V長裙，或者知名帥哥男星手持一瓶做微笑狀。手機廣告則是越酷越好，最好找周杰倫這種唱歌聽不清詞的巨星代言。
其次，醫(yī)院廣告在車站出現(xiàn)的概率確實很高，這一點中日之間達(dá)成了部分共識。尤其是婦產(chǎn)科和整容科。反正要賺就賺女人的錢，誰都知道一般都是媳婦管錢袋子，就她說了算！
豬眼看世界，總還能看到點特別的。豬頭哥發(fā)現(xiàn)還有一種廣告現(xiàn)在宣傳力度也很大。就是電影和演唱會的廣告！現(xiàn)在都知道電影市場火，中國今年成為僅次于老美的世界第二大電影票房國，電影廣告也是經(jīng)?？吹玫健Ｖ劣谘莩獣蛣e說了，基本上屬于趕緊在開場之前加油宣傳就一錘子的買賣！等我下次再轉(zhuǎn)回來唱，誰還記得誰啊，撈錢就得撈現(xiàn)成的。
說了這么多，匯成一句話：車站廣告也是經(jīng)濟(jì)的指向標(biāo)！那種行業(yè)的廣告牌您見得最多，起碼說明那個行業(yè)現(xiàn)狀屬于不差錢的，要是您天天能看到哪個行業(yè)的廣告，別說，那行肯定火透了！這樣透著行業(yè)看車站廣告，才算有點意思！
- 用心將片段串成“同心圓”
——《上下班路上能做的95件事》讀后感I
中國人現(xiàn)在見面寒暄的第一句話說得最多的就是“忙”，不管真忙假忙，現(xiàn)在都不能用來區(qū)分成功人士和偽成功人士了。由忙就很容易到累了，又忙又累是很多人口中的常態(tài)。放眼世界，要說“又忙又累”最有名的民族，可能首推日本了，別忘了，當(dāng)咱們還是大鍋飯的時候，人家已經(jīng)開始過勞死了！
因為又忙又累，所以豬頭哥在坐班車回家的時候習(xí)慣觀察公汽上乘客的表情，大部分都是焦急、憔悴、疲憊的混合，說一句不雅的時髦語，大部分人都是一副苦逼臉。所以網(wǎng)上大家都在喊生活壓力大，生活質(zhì)量差！
苦中作樂也是一種人生態(tài)度！雖說下班之后各回各家各找各媽，但就算是不同的人走相同的路，走的感覺和滋味也能天壤之別！《上下班路上能做的95件事》（[日]現(xiàn)代情報工學(xué)研究會，游衣明譯，2004年，文匯出版社）一書中提到一個案例：從事書籍裝幀的笠置藍(lán)子每天在上下班的路上有個習(xí)慣，如果看到小貓小狗就把它們拍下來，然后周末的時候選出“本周最好的小動物”。這個行為并非用于業(yè)務(wù)上的取材，而是一種調(diào)節(jié)個人心情的消遣！
豬頭哥由此發(fā)散了一下思維：我們的外語課或者論文寫作課能否也借鑒這種思路。老師交待學(xué)生本周你隨便拍幾張身邊的細(xì)節(jié)，然后用語言把這些片段式的照片串聯(lián)起來，“圓”成一篇小短文或者一個故事也行。字不需多，說清就行，圖未必美，有圖就行！關(guān)鍵在于對想象力和邏輯的鍛煉。用興趣去學(xué)習(xí)，效果會比一般作業(yè)好很多！
而不上學(xué)的老同志們，也能試試這種辦法來嘗試留心生活中的各種被自己無視的細(xì)節(jié)，真的會發(fā)現(xiàn)很多以前沒注意的快樂！心情好，胃口就好，吃嘛嘛香?。ㄇ魄?，豬頭哥始終是個吃貨?。?br /> 讀到這有人會大罵豬頭哥：老娘下班還得急著趕回去做飯呢，拿來那么多閑情逸致！是是是，您忙，你忙得每天幾分鐘的時間都沒有，人家總理救災(zāi)忙不忙，還得早上喝完粥，魯迅先生著作等身，忙不忙？老人家晚上還得抽空和媳婦“敦倫”一下！再說，您也不需要非得拍小貓小狗啊，您買菜的時候拍一下買的菜，周末總結(jié)這周吃了啥不也挺好？
不想做，就一定有借口，想做，自然會克服困難，誰試誰知道！
另：
通過這段時間的閱讀和練習(xí)，豬頭哥的快速閱讀能力明顯提高，一本200頁左右的非專業(yè)書，一般一個小時內(nèi)就能讀完并能構(gòu)思出一個大概的讀書心得，特此自我表揚一下下，各位閱讀大神大牛人物可完全無視這段話，放俺一馬，謝謝！
- 大部分內(nèi)容涉及到工作，其中取得證書的學(xué)習(xí)應(yīng)該也算工作，因為都是在公車，地鐵上的上下班路程。也有放棄公車，徒步上班，那么上下班就變成了鍛煉。當(dāng)然也有有趣的，如貓評分？還有折紙等等，一帶而過吧。
- 我看的是爪機上下載的版本，斷斷續(xù)續(xù)地看了一段時間，其實真的看起來很快就看完了。有很多小建議，主要基于日本東京圈子上班族的經(jīng)驗。對我現(xiàn)在沒什么用，但是明年搬家以后就需要長途上下班了，可能會有所借鑒?？梢宰龅氖鲁宋页Ｗ龅目葱≌f和上微博以外，還包括：
計劃一天要做的事
觀察廣告牌，乘客等人文事物
作為專門時間看資料，寫作，備考等
另外還有放棄捷徑換取有座位，或舒適車箱環(huán)境等，或提前下車走路，騎車等。 - 想說這本書的意義不大
實在沒法把它看完
其實演化一下就是在途中可以干的事
現(xiàn)在的社會不都會在路上做些事情的么：聽歌、看手機報、和朋友聯(lián)絡(luò)感情、觀察同車的人、閉目養(yǎng)神（猛然間覺得好多都是好聽的說法。。。）
當(dāng)然你可以說你不是
這種書覺得就沒必要看了
或者看看別人寫的筆記，知道個大概就ok了 - 我從來不會為了工作而工作，坦白說，某個BOSS遇到我這樣的員工，實在說不上是有幸還是不幸，也許是初出茅廬，我清醒的認(rèn)識到工作即學(xué)習(xí)，但是BOSS們通常不這么想，他們看你能做什么，就會讓你做什么，比如說，我做前端，但是也能設(shè)計，那前端和設(shè)計都讓我來做，少請一個人，但是卻沒多雙倍工資，我還能改資質(zhì)，那就發(fā)揮極致再次去做，還能處理簽名，哦，那也是我的，做個軟件界面，最后就做出那么些事，通常只動手指不動腦子的工作，我就當(dāng)練速度，但是苦逼且浪費時間的事，我通常都說不會，對，不會。我并不是那種積極的，表現(xiàn)的，額，我是在后面的，從不上前的吧，不打入圈子，不一起吃飯，在經(jīng)理眼里，是不合群的一類人。其實我不是不好相處，只是不想，是不想和他們相處，懶的解釋，懶的相處。連吃飯都要大家一起去的上司……我不想，就是不想，然后，就那么做了~~完全隨心所欲，現(xiàn)在貌似還沒學(xué)會妥協(xié)，還沒修煉成一枚銅錢，我不討厭銅錢，外圓內(nèi)方有什么不好呢，可能還是沒到年齡吧，一切都太自我，太隨性，想做什么做什么~~年輕的時候，總是要碰幾次壁，才能學(xué)乖吧~~
現(xiàn)在的上班對我來說，就是學(xué)習(xí)，做好該做的工作，其他的，我認(rèn)為對我好的，就去做，勞神浪費時間的，就說不會~~
其實心里也有一套關(guān)于未來職業(yè)的規(guī)劃，但是心里還是……期待另一個不同出現(xiàn)，想的很透徹，表面上卻傻傻呆呆好像一切與我無關(guān)，懶的去說，懶的去說與別人知道，懶的吐真心，時間久了就好~~何必吐真心，時間久了就好~~
1、優(yōu)先級對等的情況下，把不太愿意的事情放到前面做，因為 把不順手的工作越往后拖則心情越沉重。
2、利用零散的時間，不被打擾的時間，利用在等車的時間，坐車的時間看看書，看看報紙，聽聽原聲和英語~~
其實內(nèi)容就是集合了多人的問卷調(diào)查，顯然不大適用中國，公交車上那么專心的看書，恐怕下車的時候身上能偷的都被偷了，公交地鐵永遠(yuǎn)站著，專心顧了一面，就無暇顧及另一面，還是步行吧，我一般步行，路上都在聽原聲，電影原聲，有時候聽聽歷史，有時候聽聽英語，還不錯，一直如此~~
- 一直有人說上下班時間很重要，可是一直基本只用來睡覺了。。。
的確，所謂沒有時間，只是沒有找到合理的利用方法而已。即使是上下班，其實可以做很多事情。
比如說整理一天日程、學(xué)外語、看新聞、觀察路上的廣告牌、看街頭雜志封面、觀察行人的穿著、培養(yǎng)自己的興趣，等等等等。。。 - 《上下班時間可做的95件事》
利用兩天內(nèi)等公車、乘出租、上廁所的零散時間，我讀完了日本人寫的《上下班路上可以做的95件事》。閱讀的介質(zhì)是書中一來就介紹的電子閱讀器（Touch當(dāng)然算是電子閱讀器啦），又再一次深刻認(rèn)識到了零散時間的力量，如果只是兩天普通的路上的閑散時間都可以做到讀完一本書，那么一年的閑散時間如果能夠積累和堅持，那實際上的確可以做很多事了。
書里留下真名實姓的人們，也正是利用了上下班路上的時間，有的考了資格證，有了寫了部小說，有的在路上創(chuàng)作，有的在路上鍛煉自己的心理和技能。當(dāng)然，在日本，要上個班，怎么都得坐電車坐個四五十分鐘，如果能利用到路上的時間，那么的確可以產(chǎn)生很大的效率。從書里處處可以看到日本人的較真精神，當(dāng)然，甚至也有教人如何在電車上找到座位之類的充滿日本BT特色的內(nèi)容。
花個兩三個小時在上班路上，當(dāng)然是件很痛苦的事情，但這本書對我的意義不在于教授了很多具體可以執(zhí)行和學(xué)習(xí)的經(jīng)驗，更在于能從一個完全不同的角度來看待事物。比如在書里，作者就表達(dá)了一個觀點，上下班時間實際上是非常有效，非常好的一段黃金時間。換個角度，可以到悲觀到樂觀，可以從無效率到黃金效率，這種思維方式我們一定得學(xué)會，如果你打算讓自己稍微能有些成就的話。
作者憑什么說上下班時間實際上是黃金效率的時間？他的理由有這幾個：
1. 最有規(guī)律性：你只要去上班，就必然有這段時間，長度幾乎不會變，環(huán)境也不會變；
2. 最不易被打擾：上下班路上很少會接到電話（對于電車乘客而言），沒有不必要的寒喧，不必考慮在陌生人前的交流問題；
3. 容易堅持：每周至少有五天，每天的時間和環(huán)境也都固定，不會被客觀原因影響，如果需要做一些需要長期堅持的事，這段時間最好了；
4. 可以調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：可以將上下班的路途作為進(jìn)入和離開工作狀態(tài)的切換開關(guān)。上班時做一些生產(chǎn)性的事，或是與工作有關(guān)的事，下班時做點自己喜歡的事，可以放松的事。
下面是作者列出的部分可以在上下班路上做的事，我挑出了值得記錄的一些：
1. 看記事本
2. 學(xué)習(xí)廣告
3. 了解最新時尚流行趨勢
4. 讀RSS訂閱的新聞
5. 整理pda的資料
6. 收發(fā)郵件
7. 閱讀用戶手冊
8. 做折紙（！）
9. 預(yù)演拜訪客戶的場景
10. 和同事或上級溝通
11. 讀書
12. 對需要重復(fù)的東西反復(fù)練習(xí)
13. 準(zhǔn)備一些資格證的考試
14. 學(xué)習(xí)外語
15. 看喜歡的電影和電視節(jié)目
16. 讀人／編?。ū热缈梢詫懗鲆槐尽干舷掳嗳宋镄袨閷W(xué)」
17. 在活生生的模特身上服裝搭配
18. 看廣告牌了解經(jīng)濟(jì)動向
19. 盡量早起去上班／錯時上班-寫明信片，寫書評，讀書
20. 用筆記本寫稿（我覺得如果用iPad/Touch+藍(lán)牙鍵盤寫稿也是件很牛的事情）
21. 心理切換角色
其他心得：
為有一個舒適可高效利用的路途，情愿繞路遠(yuǎn)行
日本人寫的書已經(jīng)細(xì)到了教人如何搶空位子，bt??！
選擇步行、騎車
早晨心情不一樣工作的結(jié)果就不同
可以拓展的閱讀：《騎自行車上班去吧》
自己的感受
當(dāng)然，對于我來說，自己喜歡看電影，寫影評，寫的影評至少有1/3的是通過隨身帶著的Touch寫的，而訂閱的RSS新聞更新、自己壓制的美?。ㄈ住禠OST》都是在Touch上看完，近期又開始迷上了《GLEE》了），記事本程序Awesome Note和待辦事項軟件Todo，都是我離不開的東西了。很多時候排隊或是等候時，只要有我的Touch在手，我一樣也可以辦公的，呵呵。
P.S. 這篇書評的1/2，也是在Touch上寫的。 - 就快看完了，看大家的評價不好，但我總體感覺還是不錯的
的確，書有點啰嗦（跟《階層是會遺傳的》的類似，不知道日本人的書是不是都這樣），有點湊字賺稿費的嫌疑，但恰恰是因為用了很多廢話，詳細(xì)介紹了每個案例的工作背景、喜好，甚至心情，讓這些道理變得生動起來，覺得身臨其境的感覺，這樣更有利于自己行動起來吧。
現(xiàn)在“成功學(xué)”很是流行，有道理的書遍地都是，但是能讓自己行動起來的不多啊。
另外，以前看日本人的東西很少，因為不喜歡這個民族，也懶得去了解。可是了解了才知道，他們的確有過人之處。
非常的注重細(xì)節(jié)，能精益求精，這也是給我這樣的笨鳥的啟示吧，只要像日本人一樣努力，也可以成功的哈。 - 這本書, 哎 怎么說呢, 中心思想不錯,
但是廢話實在太多, 太浪費紙張了.
個人覺得基本可以兩張紙頭寫完. - 最近買了一大堆關(guān)于日本的書，其中有一本有著非常吸引人的名字《上下班路上能做的95件事》，是日本現(xiàn)代情報工學(xué)研究會編著的，2004年由文匯出版社出版，64開本，182頁，寡人很快瀏覽完畢，覺得頗有收獲，特與眾卿家分享如下。
☆上下班路上的時間是：
1、一天中一定能夠保障的時間
2、可以不被打攪的時間
3、完全可以自己支配的時間
所以，每天上下班路上的時間是屬于自己的“黃金時間”啊。
?。ㄋ@么一說，我突然覺得花很多時間在路上并不是那么難以忍受的事情了，果然心態(tài)決定一切啊）
☆能在路上作的40件事
跟書名所說的“95件事”有點出入，其實可以做的事情并沒有那么多，不少是把一件事拆開來說，所以寡人整理了一下，不多不少，剛好40件，那么我們立刻開始這段了解吧：
給工作狂人：
1、固定瀏覽車廂內(nèi)的幾千幅廣告以獲取流行信息
2、通過PDA閱讀當(dāng)天報紙
3、帶隨記本上車，隨時記錄任何點子和想法
4、在站臺上收發(fā)電子郵件
5、閱讀平時沒有耐心閱讀的使用說明、軟件操作、用戶手冊
6、預(yù)演當(dāng)天工作中所需的重要講話或ppt
7、積極與遇到的上司和同時展開輕松的話題
給學(xué)習(xí)狂人：
8、閱讀愛好書籍或聽大量的CD
9、多次復(fù)習(xí)需要記憶的東西
10、利用時間復(fù)習(xí)資格考試
11、利用單詞卡片和學(xué)習(xí)軟件學(xué)習(xí)一門外語
12、練習(xí)一個人說外語，把想到的立刻說出來
13、對車上的人物進(jìn)行觀察，判斷他的身份、性格以及何時下車
14、從周圍人身上練習(xí)服裝搭配
15、故意走繞遠(yuǎn)的路線，以集中精力完成手中的事
改善上下班路上的心情：
16、提前一小時出發(fā)，避免上班的擁擠，同時保障這段時間成為自己的“黃金時間”
17、在車站站臺吃早餐
18、如果單位有交通補貼的話，把單位和家安排在兩個完全不同、相隔很遠(yuǎn)的地區(qū)，這樣大腦和心情都可以得到轉(zhuǎn)換
19、下班的時候，先來杯啤酒，再在路上看休閑小說，沖刷白天的工作模式
20、在電車上哭泣，起到?jīng)_刷心中積累的雜念的作用，這樣下車就很爽了
21、把上班下班時間區(qū)分，早上進(jìn)行生產(chǎn)性活動，晚上進(jìn)行放松性活動
22、到始發(fā)站坐車以確保座位
23、步行上下班保證健康，感受四季變化
24、騎自行車選擇走僻靜的住宅區(qū)上班
25、有座位的時候采用“冥想法”調(diào)節(jié)情緒
26、自我暗示：“今天絕對能干好”、“今天要見到的人都是好人”
27、從100倒數(shù)到1，可以使大腦清爽，適合沒法看書站著的狀態(tài)
28、沒有座位的時候，與其站在門附近，不如站在車廂中部，不會感受到別人的壓力；不要抓吊環(huán)，會帶來疲勞和緊張感；避免在滿員的車廂內(nèi)看書
29、“自律訓(xùn)練法”
30、進(jìn)行簡單的伸展法（這個有意思，下回詳細(xì)說）
31、進(jìn)行5到10分鐘的小睡
32、對著歌詞練習(xí)新歌
33、隨身攜帶相機，進(jìn)行自我創(chuàng)作
34、練習(xí)寫生
35、創(chuàng)作俳句或?qū)懺?br /> 36、利用便攜電腦寫小說
37、中途上下車換環(huán)境換心情
38、以旅游的心態(tài)來欣賞窗外的風(fēng)景
39、夫妻倆一起去上班，進(jìn)行路上的交流
40、與朋友約好在路上見面，把上下班的時間變成“與家人或友人談話的時間” - 最要命的是我暈車……
- 請問，TOUCH這么小小的，好用的不？我也想買個，可是感覺好小好小
- LZ寫的時候， 2010-10-30
第一樓回復(fù)的時候，2014-02-14 - 同意，關(guān)鍵詞是利用好和保障好，其他的基本廢話
- 謝謝你的總結(jié)，俺就不看書啦，照你的總結(jié)去實行
- 還可以在車上推銷保險啊，交女朋友啊，用吊環(huán)做體操什么的，而且起早點，還可以在車上吃肉包子，吃完還可以在后座睡上一覺啊。^_^
- 總結(jié)出來真有心。
- 20、在電車上哭泣，起到?jīng)_刷心中積累的雜念的作用，這樣下車就很爽了
這個提議適合我.且狠不錯 - 這本書簡直就是寫給我的，我每天在路上三個小時。
- 總結(jié)的真不錯,受教了:)
- lz的總結(jié)比書更精簡適用
- 12、練習(xí)一個人說外語，把想到的立刻說出來
13、對車上的人物進(jìn)行觀察，判斷他的身份、性格以及何時下車
----------------------------------------
只有這兩天比較實用哈 - 以旅游的心態(tài)來欣賞窗外的風(fēng)景
~~~~~~~~~~~一生都應(yīng)該這樣走 - 總結(jié)的不錯，書不太值得看。
- 呵呵，以積極創(chuàng)新的心態(tài)去考慮如何度過那些零碎、不知覺中的時間，突然覺得每分鐘都是那么有活力和有意義了^_^
- 謝謝總結(jié)，要是能有詳細(xì)的章節(jié)出處標(biāo)注就更好了。
這書對我不適用，只想挑部分閱讀，word版沒有總目錄，看了您的介紹知道大致是什么內(nèi)容了，但是想快點找自己想看的東西還是不大方便。
呵呵，我怎么這么貪心呢？ - 謝謝總結(jié)啊替我省錢咯~~吼吼
的確不值得去買下來閱讀。。。 - 第39條很讓人驚異啊，一直以為日本女人婚后是不可以上班的~~~~~
- 看你的總結(jié)就行了，謝謝！
- 2、通過PDA閱讀當(dāng)天報紙 （我是用聽收音機的方法，因為車上很晃我覺得不適宜看書）
3、帶隨記本上車，隨時記錄任何點子和想法
5、閱讀平時沒有耐心閱讀的使用說明、軟件操作、用戶手冊
6、預(yù)演當(dāng)天工作中所需的重要講話或ppt
7、積極與遇到的上司和同時展開輕松的話題
8、閱讀愛好書籍或聽大量的CD
9、多次復(fù)習(xí)需要記憶的東西
10、利用時間復(fù)習(xí)資格考試
11、利用單詞卡片和學(xué)習(xí)軟件學(xué)習(xí)一門外語
12、練習(xí)一個人說外語，把想到的立刻說出來
13、對車上的人物進(jìn)行觀察，判斷他的身份、性格以及何時下車
14、從周圍人身上練習(xí)服裝搭配
16、提前一小時出發(fā)，避免上班的擁擠，同時保障這段時間成為自己的“黃金時間”
19、下班的時候，先來杯啤酒，再在路上看休閑小說，沖刷白天的工作模式
22、到始發(fā)站坐車以確保座位
23、步行上下班保證健康，感受四季變化
24、騎自行車選擇走僻靜的住宅區(qū)上班
25、有座位的時候采用“冥想法”調(diào)節(jié)情緒
26、自我暗示：“今天絕對能干好”、“今天要見到的人都是好人”
27、從100倒數(shù)到1，可以使大腦清爽，適合沒法看書站著的狀態(tài)
28、沒有座位的時候，與其站在門附近，不如站在車廂中部，不會感受到別人的壓力；不要抓吊環(huán)，會帶來疲勞和緊張感；避免在滿員的車廂內(nèi)看書
30、進(jìn)行簡單的伸展法
31、進(jìn)行5到10分鐘的小睡
33、隨身攜帶相機，進(jìn)行自我創(chuàng)作
34、練習(xí)寫生
35、創(chuàng)作俳句或?qū)懺?br /> 37、中途上下車換環(huán)境換心情
38、以旅游的心態(tài)來欣賞窗外的風(fēng)景
以上這些對我有用，其它刪了的都不適合我了。例如17、站臺吃早餐，很多灰塵吧？沒營養(yǎng)；18、我和公司距離已經(jīng)夠遠(yuǎn)了，嗚嗚，來回3個鐘呀~
謝謝分享 - 以旅游的心態(tài)來欣賞窗外的風(fēng)景
- 2、通過PDA閱讀當(dāng)天報紙
請問這個要怎么做到呢，我的PAD沒有3G