留守孩子心理健康常識（高中篇）

前言

心理學知識對中小學生來說，還是一個比較陌生的概念，甚至家長、教師也大都沒有系統(tǒng)、全面的認識。然而，由于市場經(jīng)濟大潮的沖擊，價值觀念的多元化，逐漸使中小學生產(chǎn)生了更多的心理困擾。并逐漸突出。日益優(yōu)越的生活和多元的信息使學生的生理、心理發(fā)育都提前了，尤其是留守孩子在長期的愛的缺失中心靈更加脆弱，逐步積累的心理障礙更為嚴重，加強對孩子心理健康的教育刻不容緩。    中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期。隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。作為家長，在孩子成長的過程中有著獨一無二的地位和不可替代的作用，在孩子成長的過程中，稍有不慎就有可能影響孩子一生的發(fā)展。如果我們把握住了孩子各個年齡階段應具備的心理特征，我們就能掌握促進孩子心理發(fā)展的主動權(quán)，就能更好地培養(yǎng)和教育孩子。    高中男女學生的體態(tài)已基本上成人，為他們的心理發(fā)展提供了基礎。這不僅提高了他們從事各種活動的能力，而且促使他們的認識能力、情感、意志以及個性特征的發(fā)展也隨之發(fā)生變化。    高中生心理特點主要表現(xiàn)為：    過渡性，既保留初中時的幼稚性，也包含著漸漸成熟后的獨立性與自覺性：    閉鎖性，內(nèi)心世界逐漸復雜、內(nèi)化能力增強，只對同齡人、知己朋友暴露自己的真實思想：    社會性，把選擇、考慮未來生活的道路。作為他們意識中的重要問題：    動蕩性，主要表現(xiàn)在思想、感情上的突發(fā)性、極端性與沖動性方面。    每個家長都渴望自己的孩子能考上名牌大學，可孩子不用功讀書，還會在生活中出現(xiàn)不少麻煩，家長無法走進孩子的內(nèi)心世界。只能干著急。    本書是專門為高中生及高中生家長精心編寫的心理學常識通俗讀本，針對高中生個性心理發(fā)生發(fā)展規(guī)律和特點，重點對認知能力、情緒、個性、人際關系、人生觀、價值觀等進行細致講解；同時，對高中生容易出現(xiàn)的心理障礙進行剖析，并提出了相應的解決建議。書中還列舉了許多真實的案例來說明，使艱澀的專業(yè)問題通俗化，融專業(yè)性、知識性、可讀性和趣味性于一體，是中學生和家長都能讀懂，都能運用于實踐的書。

內(nèi)容概要

　　作為高中生的“留守孩子”正處于身心發(fā)展的重要時期，是他們思想品質(zhì)、人生觀、價值觀、世界觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關鍵時期。其心理的發(fā)展具有成熟和幼稚、獨立和依賴、自常和盲動等諸多矛盾并存的特點……　　《“留守孩子”心理健康常識（高中篇）》針對“留守孩子”中高中生的心理特征進行了全面、系統(tǒng)的剖析，幫助他們建立正確的人生觀與價值觀，樹立人生目標以及剖析生活中遇到的一些心理困惑，提供一些切實可行的解決方案?！　∮绕涫歉呷暮⒆樱麄円媾R擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。在社會多元化價值取向的今天，使得高三學生不得不體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力的現(xiàn)實?！　傲羰睾⒆印敝械母咧猩男睦斫】蹈枰玫郊议L、教師和社會的共同關注。

書籍目錄

第一章  新環(huán)境、新心情、新問題  一、你的心理狀況是這樣的么  1．生理發(fā)展新特點  2．認知特點  3．情感特點  4．自我意識  5．理論型抽象邏輯  6．人際關系特點  7．個性特點  8．人格特點  9．意志力特點  二、學習，其實不難  1．以間接經(jīng)驗為主  2．主動性增強  3．學習策略和技巧更完善  4．學習目的性增強  5．思維的獨立性強  6．學習的自覺性高  7．學習上產(chǎn)生消極情緒  三、你好，人生  1．價值觀特點  2．人生觀特點  四、你的心情不要負累  1．學習負擔過重  2．家庭教育不當或者家庭問題  3．學校教育不當  4．人際交往不當  5．情感問題  6．要求獨立  五、進入重點中學，焦慮嗎  1．重點高中生焦慮情緒的特點  2．焦慮產(chǎn)生的原因  3．如何解決這種焦慮問題  六、非重點中學，不是末日  1．學習態(tài)度兩極化  2．上進心極強但動力不足  3．感情豐富但不穩(wěn)定  4．性意識發(fā)展顯著，早戀現(xiàn)象逐年上升  七、寄宿制，你求學之路總要體驗一番  1．寄宿生活使學生獲得人際交往技巧  2．寄宿生活提高了中學生交往的獨立性和主動性  3．寄宿生活提高了中學生的寬容和理解能力  4．寄宿生活促進了中學生角色的定位  5．寄宿生活使親子關系更和諧  6．寄宿生活增進了中學生與老師的關系  八、留守的孩子，當你上高中之后  1．成長問題    2．行為問題    3．心理失調(diào)    九、孩子要上高中了，家長準備好了嗎  1．幫助自己的孩子合理地設計假期生活  2．了解和理解孩子這段時期的心理變化  3．幫助孩子正確認識初高中的學習狀態(tài)  4．積極對孩子的升學和擇業(yè)提出建議第二章  這個世界不一樣  一、你意識到你的變化了嗎  1．高中生認知結(jié)構(gòu)的完整體系基本形成  2．高中生認知活動的自覺性明顯增強  3．認知與情意、個性因素協(xié)同發(fā)展  二、可能，你并不了解你自己  1．高中生自我認知能力大大提高  2．高中生自我認知的不足  3．引導孩子形成客觀、全面、準確的自我  4．指導孩子矯正非理性的自我觀念  5．情感激勵策略  6．方法導向策略  三、觀察這個世界，你已經(jīng)不覺得神秘了  1．高中生觀察力特點  2．怎樣提高觀察力  四、記住過去，創(chuàng)造未來  1．高中生的記憶特點  2．如何提高記憶力  五、抽象思維，不是一道坎  1．高中生抽象思維特點  2．如何提高抽象思維能力  六、未來源自于想象  1．高中生想象力發(fā)展的一般特點  2．如何培養(yǎng)豐富的想象力  七、用好工具看世界  1．建立廣闊的交流平臺  2．把認知心理的非指導性輔導與指導性輔導有機結(jié)合起來  3．針對高中生成長過程的重要問題開展認知心理輔導  4．充分發(fā)揮挑戰(zhàn)策略在個案認知心理輔導中的獨特作用第三章  自己的情緒，自己做主  一、情緒，是意志力的體現(xiàn)  1．獨立性  2．閉鎖性  3．攀比性  4．逆反性  5．不平衡性  二、情緒，你不駕馭它，它就駕馭你  1．逆反  2．恐懼  3．自卑  4．煩惱  5．嫉妒  三、重點高中也有煩惱  1．焦慮  2．抑郁  四、你為何煩惱  五、老師、家長需要了解的  1．當代高中生壓力的“三座大山”  2．留守高中生的壓力現(xiàn)狀  3．高中生壓力的產(chǎn)生原因  4．如何減壓  六、高中生需要了解的第四章  有個性，但不要太個性  一、你，不是這個世界的唯一  1．高中生的自我概念  2．高中生自我意識的基本特點  3．高中生自我評價的深化  二、獨立，是成熟的標志  1．高中生獨立心理的表現(xiàn)  2．家長如何正確對待孩子獨立的需求  三、有時，你的個性會誤入歧途  1．孤僻  2．依賴  3．自負  4．狹隘  四、良好的個性需要用心培養(yǎng)  五、不良青少年的個性行為  1．夜不歸宿  2．曠課和逃學  六、不良行為，要如何拋棄  1．高中生為什么容易導致不良行為  2．怎樣克服不良行為第五章  對社會不再迷茫  一、全新的人際關系網(wǎng)  1．高中生人際關系特點  2．高中生人際交往障礙  二、你與同學  1．同學之間關系的不良現(xiàn)象  2．不良現(xiàn)象產(chǎn)生的原因  3．如何才能建立起良好的同學關系  三、為友誼干杯，讓愛情止步  1．高中生與異性交往的特點  2．正常與異性交往的好處  3．如何建立正常的異性關系  四、父母永遠是你的靠山  1．親子關系的一般特點  2．不良親子關系個案  3．不良親子關系的具體表現(xiàn)  4．不良親子關系產(chǎn)生的原因  5．怎樣建立良好的親子關系  五、教師迂腐嗎？  1．高中階段師生關系的新特點  2．師生關系具體表現(xiàn)  3．不良師生關系個案  4．教師如何做  六、如此這般，你將會失去朋友  1．恐懼  2．自卑  3．封閉  4．孤僻  5．自傲  6．嫉妒  7．以自我為中心  8．多疑一  七、如何建立自己的圈子  1．為什么你的朋友那么少  2．建立自己的人際交往圈子第六章  重新看世界  一、高中生眼中的世界  1．高中生世界觀特點  2．高中生眼里的人生和價值  3．價值觀在徘徊  4．這些因素，會扭曲你的思想  二、態(tài)度決定你的一生  1．有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生  2．選擇自己的態(tài)度  三、目標，生命的燈塔  1．目標對人生的意義  2．幾種比較有效的目標模式  四、人格是最高的學位  1．人格的真正含義  2．高中生人格存在的問題  3．高中生健全人格的內(nèi)涵  4．健康人格教育  五、我們生活在感恩的世界  1．我國青少年感恩的現(xiàn)況  2．如何感恩

章節(jié)摘錄

到了高中，隨著大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善，生活空間的不斷擴大，實踐活動的不斷增多，高中生的知識增加了，經(jīng)驗豐富了，能力提高了，大腦的機能也更加健全，所以高中生在思維活動上有了明顯的進步，邏輯思維能力大大加強。這種發(fā)展使高中生能較好地抓住事物的本質(zhì)和事物的內(nèi)在聯(lián)系，能從全局看問題。這樣，高中生通過獨立的思維活動，能成功地認識和處理的問題越來越多，對家長和老師的依賴也越來越少。再加上身體的發(fā)育，生活的自理，使高中生感到自己有能力自立于社會，自立于集體，自立于家庭。而家長和老師也逐漸把高中生看成是大人，尊重他們，信任他們，不再一切包辦和命令，而是經(jīng)常和他們商量著處理問題，聽取他們的意見。這樣，進一步促進了他們思維獨立性的發(fā)展。高中生表現(xiàn)出喜歡通過獨立思考去弄懂問題，希望別人尊重他們的意見，對別人的意見不再盲從，尤其不愛聽取那些沒有講清道理的意見；對教師上課中的問題，也敢于提出不同的意見；在同學之間，常為一個問題爭論不休，為了說明自己是正確的，總想獨立地去尋找原因，求得了解；對有真才實學的教師十分佩服。高中生在思維上的這種獨立性，對搞好學習是十分重要的，是高中生很寶貴的優(yōu)點。    但也有些高中生，這種思維的獨立性發(fā)展過了頭，往往變得過于自信、過于固執(zhí)，總是自以為是，聽不進老師和同學不同于自己的意見，原因是這些學生沒有認識到自己掌握的知識、自己的實踐經(jīng)驗還很不豐富，過高地估計了自己的能力；還有一個原因是這些學生順利慣了，聽的表揚多了，經(jīng)常處于成功者的位置，因此就驕傲起來，認為自己的意見總是對的。    高中生大腦的機能上來講，興奮和抑制過程逐漸走向平衡，再加上學習目的、動機的明確，意志品質(zhì)的發(fā)展，使高中生的學習自覺性可以達到比較高的水平，能比較主動地為實現(xiàn)自己的學習目的而開展學習活動。他們可以較長時間地孜孜不倦地伏案攻讀，也能主動地去訂計劃、搞預習、課后復習、做作業(yè)、階段復習、看課外書、做筆記等；能較好地控制自己的情緒，比較理智地去處理問題，排除各種對學習的干擾。例如，能較好地處理學習和娛樂之間的矛盾，冷靜地處理師生之間的矛盾、同學之間的矛盾以及戀愛等問題。對學習的動機和目的認識得越明確，對以上問題的處理也就越得當，從而使高中生能把主要的精力和時間用在學習上，表現(xiàn)出學習的自覺性。  可以參考一下，下面是一個高二同學的自述，看看有沒有引起你共鳴的地方：    (1)時間問題：總是感覺學習時間過得好慢，我曾經(jīng)計算過，學習1個小時的感覺和我玩3個小時電腦的感覺差不多。玩電腦游戲的時間就是快，也許是愛它，時間就快吧。    (2)關系問題：指的是老師與同學之間的關系，如果你和一個老師關系不錯，你對這個老師教的科目就愛學，當然也有例外(舉個我的實際例子，我和英語老師關系特好，超過其他任何老師，但是我英語成績上不來，因為我對英語實在沒有興趣)。    (3)氣氛問題：一個好的學習氣氛創(chuàng)造出一個好的學習環(huán)境，我可真算見識到了，因為這次高二分班我分到了平行班，平行班的同學們總是沒有重點班的同學愛學習，我呢？就和這些同學比，然后變得越來越懶，成績也在往下滑。    (4)思想問題：如果說讓我一個人靜靜地學習，我肯定做不到，想必也是大部分高中生的問題。因為總是有各種各樣的思想活躍，但基本都不在學習上，所以對學習毫無興趣。    (5)誠信問題：我總是說到做不到，這點把我媽媽都快氣瘋了。說規(guī)定時間去學習，但是總是不去，就這樣時間一點點地過去。慢慢地媽媽對我的承諾也不抱有信心了。    這是一些普遍現(xiàn)象，很多高中同學都有其中一點或者幾點，有這些問題不可怕，可怕的是出了問題不能正視它，更不能改正它。    人生，就好比是一個大舞臺，我們每個人，都是一名好演員，無非是分別扮演不同的角色。有名角，也有丑角，有正面，也有反面，在現(xiàn)實生活中也一樣，有幸福同時也有痛苦，有歡樂就會有悲傷，有情感就會有煩惱，有得到更會有放棄，有希望就會有失望，還有，很多很多的無奈、無助……    人生其實就是在對這個“舞臺”進行適應。如何認識人生、認識社會，然后適應社會，是每個即將成年的高中生需要考慮的問題。價值觀、人生觀就是個人對社會認識的切人點。高中生正是價值觀和人生觀定型期的初級階段。那么，有什么特點呢？P12-14

編輯推薦

請關注“留守孩子”心理健康，他們是家庭的希望，祖國的未來！    《留守孩子心理健康常識(高中篇)》(作者林葳)是專門為高中生及高中生家長精心編寫的心理學常識通俗讀本，針對高中生個性心理發(fā)生發(fā)展規(guī)律和特點，重點對認知能力、情緒、個性、人際關系、人生觀、價值觀等進行細致講解；同時，對高中生容易出現(xiàn)的心理障礙進行剖析，并提出了相應的解決建議。

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