中國(guó)古典舞基本訓(xùn)練教材與教法（中專）

內(nèi)容概要

　　《中國(guó)古典舞基本訓(xùn)練教材與教法》是一本系統(tǒng)的專業(yè)性教材。本書(shū)以年級(jí)教學(xué)為主線，教材相對(duì)穩(wěn)定、規(guī)范、訓(xùn)練目的性強(qiáng)，有利于青年教師檢索，具有很強(qiáng)的操作性。
　　本教材是為中等專業(yè)藝術(shù)學(xué)校舞蹈專業(yè)編寫(xiě)，既可為從事職業(yè)舞蹈教學(xué)提供一份借鑒，也可供非職業(yè)舞蹈教育參考。

作者簡(jiǎn)介

　　熊家泰（藝術(shù)家）教授，舞蹈教育家/舞蹈表演家，北京舞蹈學(xué)院舞蹈考級(jí)委員會(huì)主任，學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任，碩士研究生導(dǎo)師。
　　1938年12月出生。
　　1952年考入中央歌劇舞劇院舞蹈團(tuán)，從事舞蹈表演藝術(shù)，師從京昆名家、白俄芭蕾舞蹈家學(xué)習(xí)戲曲舞蹈和芭蕾舞。
　　1954年考入北京舞蹈學(xué)校，系統(tǒng)學(xué)習(xí)中國(guó)古典舞、中國(guó)民間舞及芭蕾舞和外國(guó)代表性民間舞。
　　1959年以優(yōu)異成績(jī)畢業(yè)留校任教。歷任北京舞蹈學(xué)院附中校長(zhǎng)、北京舞蹈學(xué)院表演系副主任、中國(guó)舞系副主任、主管教學(xué)副院長(zhǎng)兼學(xué)院青年舞團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)。現(xiàn)任北京舞蹈學(xué)院舞蹈考級(jí)委員會(huì)主任，學(xué)術(shù)委員會(huì)副主任，碩士研究生導(dǎo)師。

書(shū)籍目錄

總序
編寫(xiě)說(shuō)明
前言
第一章 綜述
第二章 對(duì)把桿訓(xùn)練和素質(zhì)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)
第一節(jié) 把桿
第二節(jié) 素質(zhì)
第三章 身體形態(tài)、手和腳的位置
第一節(jié) 身體形態(tài)
第二節(jié) 手形、手的位置
第三節(jié) 手臂連接動(dòng)作
第四節(jié) 腳的位置
第四章 一年級(jí)教材與教法
第一節(jié) 年級(jí)任務(wù)
第二節(jié) 對(duì)年級(jí)任務(wù)的理解
第三節(jié) 把桿部分
第四節(jié) 中間部分
第五節(jié) 跳
第六節(jié) 技巧
第五章 二年級(jí)教材與教法
第一節(jié) 年級(jí)任務(wù)
第二節(jié) 對(duì)年級(jí)任務(wù)的理解
第三節(jié) 把桿部分
第四節(jié) 中間部分
第五節(jié) 跳
第六節(jié) 技巧
第六章 三年級(jí)教材與教法
第一節(jié) 年級(jí)任務(wù)
第二節(jié) 對(duì)年級(jí)任務(wù)的理解
第三節(jié) 把桿問(wèn)題
第四節(jié) 中間部分
第五節(jié) 跳
第六節(jié) 技巧
第七章 四年級(jí)教材與教法
第八章 五年級(jí)教材與教法
第九章 六年級(jí)教材與教法

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   5.抱端腿練習(xí)（平躺，雙腿伸直，起上身同時(shí)抱端腿，躺下同時(shí)腿伸直落下） 6.含胸雙吸腿練習(xí)（坐地，雙腿伸直，繃腳吸腿，同時(shí)上身含胸收腹。伸腿同時(shí)立背，反復(fù)做或躺下，雙腿伸直，起上身同時(shí)繃腳吸腿，躺下同時(shí)腿伸直） 7.抬后腿練習(xí)（胸腹貼地，平爬，一條腿繃腳抬后腿45°以上，同時(shí)手前伸帶動(dòng)起上身，落下，反復(fù)，交替做） 8.胸腰練習(xí)（平躺，雙腿伸直，雙手臂旁伸平。最大限度挑起胸腰，頭頂?shù)匕澹缓蠡卦?，反?fù)做）。（或平躺，雙腿伸直，雙手臂旁伸出，挑胸腰帶動(dòng)起上身前俯貼腿，雙手前伸，然后躺下） 9.板腰挑腰練習(xí)（雙腿跪地，上身直立，往后下板腰，然后一節(jié)一節(jié)挑腰起回原位，反復(fù)做） 10.辟胯練習(xí)（平躺，雙腿伸直抬起90°，雙腳尖往旁打開(kāi)點(diǎn)地，然后雙腿收回90°，反復(fù)做。節(jié)奏處理可慢可快） 11.環(huán)動(dòng)胯部練習(xí)（平躺，雙腿伸直，雙手交叉枕于頸后，腳背領(lǐng)抬起90°，腳尖向旁打開(kāi)，貼地收回，反復(fù)練習(xí)）。（平躺，腿伸直，雙手交叉枕于頸部后，腳背領(lǐng)貼地往旁打開(kāi)到橫叉位，向上抬起雙腿并攏90°然后落下） 節(jié)奏處理可慢做，也可快做。 12.橫豎叉練習(xí)（豎叉下后腰，橫叉前俯） 13.踢腿練習(xí)。 （1）繃腳踢前腿（平躺，雙腿伸直繃腳，雙手交叉枕于頸后） 一條腿腳前踢起，另一條腿伸直，可一條腿連續(xù)踢，也可兩條腿交替做或25。快速上下交替擺動(dòng)。 （2）蹦腳踢旁腿（側(cè)身躺，雙腿伸直，一手前伸，一手放在身前） 一條腿繃腳踢起90°落下反復(fù)做。節(jié)奏處理可慢做，也可快做。 （3）勾腳踢腿（同繃腳踢腿） 14.中段訓(xùn)練（腹肌、背肌、側(cè)腰?。?通過(guò)教學(xué)實(shí)踐我體會(huì)到，素質(zhì)練習(xí)是舞蹈訓(xùn)練非常好的輔助訓(xùn)練，它與舞蹈基本訓(xùn)練結(jié)合緊密，為把桿和中間訓(xùn)練做了比較好的準(zhǔn)備，尤其對(duì)初學(xué)舞蹈者和低年級(jí)學(xué)生作用更明顯。它從腳趾、腳背、腳腕開(kāi)始練習(xí)，到腿部肌肉拉長(zhǎng)，胯部力量靈活。胸腰、中腰、上身含與直、松與緊以及身體條件、軟開(kāi)度，為古典舞基本訓(xùn)練起到輔助作用。因此在古典舞基本訓(xùn)練中，適當(dāng)增加有目的性、針對(duì)性的素質(zhì)訓(xùn)練很有必要。但前提必須明確：素質(zhì)練習(xí)只是一種輔助訓(xùn)練，不能夸大它的作用，素質(zhì)練習(xí)不能喧賓奪主，那樣，就會(huì)失去它應(yīng)有的作用。 素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容必須“少而精”，在教材內(nèi)容選擇上要考慮到與舞蹈訓(xùn)練的關(guān)系，從舞蹈特點(diǎn)出發(fā)，選擇有訓(xùn)練價(jià)值的教材。低班教學(xué)階段，素質(zhì)練習(xí)可以放在比較重要的位置上，通過(guò)坐、躺、臥、爬、上的基礎(chǔ)練習(xí)，減輕身體在垂直狀態(tài)下做動(dòng)作的負(fù)擔(dān)，便于學(xué)生學(xué)習(xí)掌握理解。中班教學(xué)階段，素質(zhì)練習(xí)應(yīng)該有目的地配合技巧開(kāi)發(fā)及所需能力進(jìn)行練習(xí)，特別要注重為技術(shù)技巧專項(xiàng)能力做輔助訓(xùn)練。高班教學(xué)階段可作為恢復(fù)課手段。

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