中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練教學(xué)法（中專女班）

內(nèi)容概要

本書(shū)對(duì)古典舞訓(xùn)練任務(wù)作了新的闡述，并通過(guò)重新分類建立新的訓(xùn)練系統(tǒng)，針對(duì)基訓(xùn)課如何與身韻相結(jié)合這一研究課題進(jìn)行了探索總結(jié)，對(duì)“基本功的屬性”、“中國(guó)古典舞的基本概念”、“基本功和身韻的關(guān)系”等作了深入淺出的理論表述。    這是一部構(gòu)思嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)容充實(shí)、使用價(jià)值高且文字流暢、易于普及的教材，是對(duì)古典舞發(fā)展新階段所賦予的歷史使命的回應(yīng)。

作者簡(jiǎn)介

沈元敏，1963年畢業(yè)于北京舞蹈學(xué)校并留校任教；1970年調(diào)入中央芭蕾團(tuán)擔(dān)任演員；1978年回北京舞蹈學(xué)院繼續(xù)任教；1998年被評(píng)為教授。
    幾十年工作在教學(xué)第一線，致力于中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練和教學(xué)法的研究。所教的學(xué)生多次在全國(guó)舞蹈比賽和“桃李杯”比賽中獲獎(jiǎng)；本人也多

書(shū)籍目錄

總序前言概述第一章　中國(guó)古典舞基本功訓(xùn)練課的屬性說(shuō)明　第一節(jié)　幾個(gè)基本概念的認(rèn)識(shí)　　一、關(guān)于中國(guó)古典舞　　二、中國(guó)古典舞訓(xùn)練的總要求　　三、中國(guó)古典舞基本訓(xùn)練的任務(wù)及特點(diǎn)　第二節(jié)　中國(guó)古典舞基訓(xùn)教材的分類與分析　　一、基礎(chǔ)能力訓(xùn)練部分　　二、技術(shù)技巧訓(xùn)練部分第二章　中國(guó)古典舞訓(xùn)練的基本教材　第一節(jié)　頭、眼的訓(xùn)練　　一、頭、眼的訓(xùn)練在基訓(xùn)課中的重要性與必要性　　二、頭、眼訓(xùn)練的教材　第二節(jié)　上肢的訓(xùn)練　　一、上肢的訓(xùn)練在古典舞基訓(xùn)課中的重要性　　二、上肢訓(xùn)練的特點(diǎn)　　三、上肢訓(xùn)練的教材　第三節(jié)　軀干的訓(xùn)練　　一、軀干訓(xùn)練的重要性與必要性　　二、軀干訓(xùn)練的特點(diǎn)　　三、軀干訓(xùn)練的教材　第四節(jié)　下肢的訓(xùn)練　　一、下肢訓(xùn)練在中國(guó)古典舞訓(xùn)練中的民族特性　　二、下肢訓(xùn)練的教材　第五節(jié)　旋轉(zhuǎn)的訓(xùn)練　　一、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練在中國(guó)古典舞訓(xùn)練中的重要位置　　二、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練中應(yīng)抓住的幾個(gè)基本環(huán)節(jié)　　三、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練中應(yīng)重視的幾個(gè)問(wèn)題　　四、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練的教材　第六節(jié)　翻身的訓(xùn)練……第三章　中專的教學(xué)第四章　中專三個(gè)教學(xué)進(jìn)程——低、中、高年級(jí)的階段任務(wù)跋——關(guān)于這本教材的幾句“題內(nèi)”的話后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   訓(xùn)練步驟先單手扶把搬旁朝天凳，再撒手，形成旁腿躺身舞姿。然后在直抬或吸伸控旁腿上形成旁腿躺身，就可進(jìn)入控制及踢腿中運(yùn)用。 古典舞舞姿中的斜探海、探海、大掖步、掀身探海、大射雁等都和轉(zhuǎn)、翻、跳等技術(shù)技巧有著直接的關(guān)系。古典舞審美的特點(diǎn)是弧線，拋掉了弧線，就沒(méi)有了圓，沒(méi)有圓的意識(shí)就缺少了動(dòng)勢(shì)，沒(méi)有動(dòng)勢(shì)就沒(méi)有了古典舞技術(shù)技巧的技法特點(diǎn)，因此在古典舞舞姿中都存在著大、小不同的弧線，即使是靜止的舞姿中也應(yīng)“形止勢(shì)延”，靜中尋找舞姿“合與圓，，的動(dòng)勢(shì)規(guī)律，忽視了這個(gè)重要的特征，古典舞的舞姿就不是栩栩如生的，就缺少民族風(fēng)格和神韻，在形成技術(shù)技巧時(shí)也是缺乏質(zhì)量的。 （7）骨盆在傾斜狀態(tài)上的變化而形成的舞姿及動(dòng)作 ①踹燕擺動(dòng)到探海：在踹燕舞姿上繼續(xù)頂胯、挑腰，頭與動(dòng)力腿的腳尖從兩端控制著往下落，經(jīng)過(guò)前腿點(diǎn)地后腰的姿態(tài)（見(jiàn)圖4—143），擺動(dòng)成探海（腿主動(dòng)上抬，腰被動(dòng)起來(lái)），在踹燕和探海練習(xí)之后做，節(jié)奏處理隨控制的音樂(lè)，四拍落成前腿點(diǎn)地后腰，四拍擺動(dòng)到探海。它是骨盆在后傾位上經(jīng)過(guò)直立再到前傾位上的動(dòng)作。 ②踹燕變探海：在踹燕舞姿上推立半腳掌，經(jīng)過(guò)旁腿躺身過(guò)程（見(jiàn)圖4—144）變身成里動(dòng)力腿的探海（見(jiàn)圖4—145），在踹燕和旁腿躺身練習(xí)之后做，節(jié)奏處理隨控制的音樂(lè)，兩拍踹燕半腳掌，兩拍變旁腿躺身，四拍變身完成探海。它是骨盆在后傾位上，經(jīng)過(guò)側(cè)傾位再到前傾位上的動(dòng)作。 ③探海變踹燕：是踹燕變探海的反向動(dòng)作，它是骨盆在前傾位上，經(jīng)過(guò)側(cè)傾位再到后傾位上的動(dòng)作。 ④踹燕環(huán)動(dòng)成探海：是從踹燕舞姿上動(dòng)力腿由腳尖帶動(dòng)從前環(huán)動(dòng)到探海，上身由頭帶動(dòng)從后躺位上環(huán)動(dòng)到前俯位的，腳尖與頭頂相互調(diào)換位置的動(dòng)作，在高班組合中進(jìn)行訓(xùn)練。它是骨盆在后傾位上，盡量保持在平面上的“盤(pán)旋”過(guò)程再到前傾位的動(dòng)作。 ⑤探海環(huán)動(dòng)成踹燕：是動(dòng)作“④”的反向動(dòng)作，它是骨盆在前傾位上，經(jīng)“盤(pán)旋”過(guò)程再到前傾位的動(dòng)作。 ⑥躺身大片腿：它是加軀干配合的跨片的放大，是一個(gè)動(dòng)力腿和軀干配合起來(lái)幅度都比較大的動(dòng)作，從端腿展翅舞姿上加深半蹲同時(shí)吐氣（見(jiàn)圖4—146），經(jīng)片的過(guò)程（見(jiàn)圖4—147）。 由腳踝的環(huán)動(dòng)帶動(dòng)著腿的大環(huán)動(dòng)，片到躺身勾腳旁腿（見(jiàn)圖4—148），經(jīng)過(guò)主力腿登地（見(jiàn)圖4—149）邁移過(guò)程，動(dòng)力腿落地成為主力腿銜接另一舞姿。動(dòng)力腿的環(huán)動(dòng)呈立著的“扇面”，是骨盆從前傾，上身的擰、腆，結(jié)合動(dòng)力腿的立圓路線到骨盆的后傾、敞胸的訓(xùn)練動(dòng)作，是高班的訓(xùn)練教材，綜合性比較強(qiáng)，在腿的大幅度立圓的環(huán)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)強(qiáng)調(diào)頂胯、躺身、敞胸。

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