中國古典舞基本功訓練教學法（中專女班）

內(nèi)容概要

本書對古典舞訓練任務作了新的闡述，并通過重新分類建立新的訓練系統(tǒng)，針對基訓課如何與身韻相結(jié)合這一研究課題進行了探索總結(jié)，對“基本功的屬性”、“中國古典舞的基本概念”、“基本功和身韻的關(guān)系”等作了深入淺出的理論表述。    這是一部構(gòu)思嚴謹、內(nèi)容充實、使用價值高且文字流暢、易于普及的教材，是對古典舞發(fā)展新階段所賦予的歷史使命的回應。

作者簡介

沈元敏，1963年畢業(yè)于北京舞蹈學校并留校任教；1970年調(diào)入中央芭蕾團擔任演員；1978年回北京舞蹈學院繼續(xù)任教；1998年被評為教授。
    幾十年工作在教學第一線，致力于中國古典舞基本功訓練和教學法的研究。所教的學生多次在全國舞蹈比賽和“桃李杯”比賽中獲獎；本人也多

書籍目錄

總序前言概述第一章　中國古典舞基本功訓練課的屬性說明　第一節(jié)　幾個基本概念的認識　　一、關(guān)于中國古典舞　　二、中國古典舞訓練的總要求　　三、中國古典舞基本訓練的任務及特點　第二節(jié)　中國古典舞基訓教材的分類與分析　　一、基礎能力訓練部分　　二、技術(shù)技巧訓練部分第二章　中國古典舞訓練的基本教材　第一節(jié)　頭、眼的訓練　　一、頭、眼的訓練在基訓課中的重要性與必要性　　二、頭、眼訓練的教材　第二節(jié)　上肢的訓練　　一、上肢的訓練在古典舞基訓課中的重要性　　二、上肢訓練的特點　　三、上肢訓練的教材　第三節(jié)　軀干的訓練　　一、軀干訓練的重要性與必要性　　二、軀干訓練的特點　　三、軀干訓練的教材　第四節(jié)　下肢的訓練　　一、下肢訓練在中國古典舞訓練中的民族特性　　二、下肢訓練的教材　第五節(jié)　旋轉(zhuǎn)的訓練　　一、旋轉(zhuǎn)訓練在中國古典舞訓練中的重要位置　　二、旋轉(zhuǎn)訓練中應抓住的幾個基本環(huán)節(jié)　　三、旋轉(zhuǎn)訓練中應重視的幾個問題　　四、旋轉(zhuǎn)訓練的教材　第六節(jié)　翻身的訓練……第三章　中專的教學第四章　中專三個教學進程——低、中、高年級的階段任務跋——關(guān)于這本教材的幾句“題內(nèi)”的話后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   訓練步驟先單手扶把搬旁朝天凳，再撒手，形成旁腿躺身舞姿。然后在直抬或吸伸控旁腿上形成旁腿躺身，就可進入控制及踢腿中運用。 古典舞舞姿中的斜探海、探海、大掖步、掀身探海、大射雁等都和轉(zhuǎn)、翻、跳等技術(shù)技巧有著直接的關(guān)系。古典舞審美的特點是弧線，拋掉了弧線，就沒有了圓，沒有圓的意識就缺少了動勢，沒有動勢就沒有了古典舞技術(shù)技巧的技法特點，因此在古典舞舞姿中都存在著大、小不同的弧線，即使是靜止的舞姿中也應“形止勢延”，靜中尋找舞姿“合與圓，，的動勢規(guī)律，忽視了這個重要的特征，古典舞的舞姿就不是栩栩如生的，就缺少民族風格和神韻，在形成技術(shù)技巧時也是缺乏質(zhì)量的。 （7）骨盆在傾斜狀態(tài)上的變化而形成的舞姿及動作 ①踹燕擺動到探海：在踹燕舞姿上繼續(xù)頂胯、挑腰，頭與動力腿的腳尖從兩端控制著往下落，經(jīng)過前腿點地后腰的姿態(tài)（見圖4—143），擺動成探海（腿主動上抬，腰被動起來），在踹燕和探海練習之后做，節(jié)奏處理隨控制的音樂，四拍落成前腿點地后腰，四拍擺動到探海。它是骨盆在后傾位上經(jīng)過直立再到前傾位上的動作。 ②踹燕變探海：在踹燕舞姿上推立半腳掌，經(jīng)過旁腿躺身過程（見圖4—144）變身成里動力腿的探海（見圖4—145），在踹燕和旁腿躺身練習之后做，節(jié)奏處理隨控制的音樂，兩拍踹燕半腳掌，兩拍變旁腿躺身，四拍變身完成探海。它是骨盆在后傾位上，經(jīng)過側(cè)傾位再到前傾位上的動作。 ③探海變踹燕：是踹燕變探海的反向動作，它是骨盆在前傾位上，經(jīng)過側(cè)傾位再到后傾位上的動作。 ④踹燕環(huán)動成探海：是從踹燕舞姿上動力腿由腳尖帶動從前環(huán)動到探海，上身由頭帶動從后躺位上環(huán)動到前俯位的，腳尖與頭頂相互調(diào)換位置的動作，在高班組合中進行訓練。它是骨盆在后傾位上，盡量保持在平面上的“盤旋”過程再到前傾位的動作。 ⑤探海環(huán)動成踹燕：是動作“④”的反向動作，它是骨盆在前傾位上，經(jīng)“盤旋”過程再到前傾位的動作。 ⑥躺身大片腿：它是加軀干配合的跨片的放大，是一個動力腿和軀干配合起來幅度都比較大的動作，從端腿展翅舞姿上加深半蹲同時吐氣（見圖4—146），經(jīng)片的過程（見圖4—147）。 由腳踝的環(huán)動帶動著腿的大環(huán)動，片到躺身勾腳旁腿（見圖4—148），經(jīng)過主力腿登地（見圖4—149）邁移過程，動力腿落地成為主力腿銜接另一舞姿。動力腿的環(huán)動呈立著的“扇面”，是骨盆從前傾，上身的擰、腆，結(jié)合動力腿的立圓路線到骨盆的后傾、敞胸的訓練動作，是高班的訓練教材，綜合性比較強，在腿的大幅度立圓的環(huán)動過程中應強調(diào)頂胯、躺身、敞胸。

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