中國武術理論與舞蹈實踐

內容概要

　　中國武術和中國傳統(tǒng)舞蹈均深受中國文化的滋養(yǎng)，二者在形成和發(fā)展過程中有分有合，你中有我，我中有你。在不斷的分合中二者的“形”與“意”得以相互交融。本教材從武術的理論人手，通過對武術、舞蹈各層面的分析和比較，希望探尋雙方相互補充和吸收的軌跡?！侗本┪璧笇W院“十五”規(guī)劃教材·北京舞蹈學院舞蹈教材叢書：中國武術理論與舞蹈實踐》的適用對象是從事舞蹈教育和表演專業(yè)的學生。

作者簡介

李北達，中國舞蹈家協(xié)會會員，北京舞蹈家協(xié)會會員。中國少數(shù)民族舞蹈家協(xié)會會員，中國滿族舞蹈研究會副秘書長，中國武術家協(xié)會會員，北京市八卦掌研究會會員，北極光內市武協(xié)理論文史研究會研究員。畢業(yè)于中央民族大學舞蹈系，曾就讀于中央音樂學院繼續(xù)教育學院和中國藝術研究院研究生部。曾發(fā)表《美哉踏歌》、《傾城鼎沸鬧秧歌》、《茶余飯后侃“奇觀”》、《“球”的意識》、《試談民俗和民間舞蹈》、《淺談河北地秧歌和滿族韃子秧歌的異同》等文章。

書籍目錄

總序綜述第一章 武術與舞蹈的本體物質第二章 武術基礎理論 第一節(jié) 武術的基本概念、價值和特性 第二節(jié) 武術中的天人合一哲學思想 第三節(jié) 武術中的陰陽辯證論 第四節(jié) 武術中五行生克的系統(tǒng)論 第五節(jié) 下術中的精氣神三寶論 第六節(jié) 武術中的三節(jié)六合 第七節(jié) 武術的內意外勁第三章 武術基本技法 第一節(jié) 手形和手法 第二節(jié) 步形和步法 第三節(jié) 身法第四章 漫話傳統(tǒng)武術 第一節(jié) 漫話戳腳翻子碰撞 第二節(jié) 漫話太極拳 第三節(jié) 漫話形意拳 第四節(jié) 漫話八卦掌第五章 武、舞同層面比較 第一節(jié) 武術、舞蹈功能比較 第二節(jié) 武術、舞蹈形態(tài)比較第六章 武術中的拳諺淺釋第七章 武·舞實踐 第一節(jié) 八卦掌·舞的演練 第二節(jié) 形意拳·舞的演練 第三節(jié) 戳腳翻子拳·舞的演練附：拳理拳經(jīng) 第一篇 解釋十全說 第二篇 肩頭論之說明與手掌拳腕肘腰胯膝腿之談 第三篇 習功七論參考書目后記

章節(jié)摘錄

　　練武術先求腿力。　　武術以練腿為本。腿法練好了，五行（心肝脾肺腎，劈崩鉆帶拿）則順，六合（背與肩合，肩與肘合，肘與手合，腰與胯合，胯與膝合，膝與腳合）則對，出勢則疾，進退則靈，運用筋骨則易。腿力與腳力、腰力是統(tǒng)一的整體。練武先求腿力，便包括了腳力和腰力?！　∈质莾缮乳T，全憑腿踢人。足踢敵人莫容情，全憑手領門路清?！　”狈搅餍械娜N中，腿的用法在整個技法中占有很大比重。腿的力量大，腿比胳膊長，腳上穿鞋，又比赤裸的拳頭堅硬。腿法變化多端，卻又回環(huán)自如。踢、蹬、蹦、碾、圈、擺、撩、踩、掀、掃是腿法的基本動作。腿法作為散打招法要做單項訓練，同時還要“操腿”，如綁縛重物踢腿，踢木樁等，使腿更加堅硬?！　∽⒅赜猛?，卻不能忽視手的作用。在技擊中，手有領路的作用，一要領出腿踢的方位，手虛腳實；一要領走對手的注意力，乘機而踢。手還有防守的作用，像兩扇大門一樣，要想誘敵深入，就敞開大門；要想拒敵于外，就緊閉大門，令其無懈可擊。無論是開是閉，均以腿擊中對手為目的。　　手去腳不動，打人不能勝。　　腳踢手不出，打人必負輸?！　≡诩紦糁校峙c腳的攻防分工不應當區(qū)分過清。似乎腿只能攻，手只能防。事實上手與腳都具備攻守的能力。在技擊中，手與腳應當緊密配合，各司其職，一齊出動，攻防同時進行，即謂上下齊到，左右夾攻。手攻上，腳攻下；手攻上，腳防下；手防上，腳攻下，手腳相隨，手領腳發(fā)，腳出手到。攻中寓防，防中寓攻，攻防兼至，這才是取勝之道。如果手腳不會配合，單一出擊，踢腿時，雙手回拳位不動，擊拳時，兩腳立定不移，那就破綻百出，必輸無疑?！　　?/pre>








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