好孕瑜伽

用戶評(píng)論 (總計(jì)174條)

•   好朋友懷孕了，在高興的同時(shí)也為她捏了把汗，都是80后的人，第一次懷孕也是摸著石頭過河，很多東西要初次面對(duì)，面對(duì)身體巨大的反應(yīng)、身材的走樣，三姑六婆七大媽八大姨的意見塞滿耳朵，頭昏腦脹。有人說懷孕要靜養(yǎng)，可老坐著又便秘，散步也是大堆人跟著，煩都煩死了。因?yàn)橐郧熬椭繪ULU老師瑜珈功夫很棒，看到有懷孕的瑜珈書我趕快就買了，收到的時(shí)候正好好朋友三個(gè)月了，可以開始做了，她懷孕前就常常練習(xí)瑜珈的，看了這本書覺得非常棒，從孕期的飲食、身體的變化到注意事項(xiàng)，怎么減輕身體負(fù)擔(dān)，和瑜珈的動(dòng)作說明，還有中西醫(yī)的一些問題的對(duì)照，讓她驚喜不已。雖然可能很多人認(rèn)為書上根本沒有什么瑜伽動(dòng)作和內(nèi)容，就一點(diǎn)點(diǎn)，可要知道很多動(dòng)作本來孕婦就不適合做的，隨著寶寶的長(zhǎng)大，身體的運(yùn)動(dòng)范圍也隨之縮減，所以只要跟著DVD做，就已經(jīng)足夠了，便秘say88了，痘痘也慢慢消了?，F(xiàn)在她六個(gè)月了，常常做瑜伽，身體也非常棒，寶寶也非常健康，她也很謝謝這份價(jià)格不貴卻物超所值的書！值得購買
•   我現(xiàn)在孕期4個(gè)月，購買了本周，首先是LULU本人的形象給我這個(gè)準(zhǔn)媽媽一個(gè)影響，孕婦也可以裝扮的時(shí)尚哦；其次，里面的媽咪食譜根據(jù)自己的口味進(jìn)行了篩選，海帶湯等很有用哦；最后，當(dāng)然是瑜伽和腹部按摩了，我有選擇性的根據(jù)自己的情況進(jìn)行學(xué)習(xí)，每天都做15分鐘，明顯我的頸部和腰部酸痛有了好轉(zhuǎn)；腹部按摩很棒哦，不用看DVD都可以學(xué)會(huì)，只是LULU用精油，我用的是橄欖油，呵呵。準(zhǔn)媽媽們要運(yùn)動(dòng)起來，過一個(gè)美麗、輕松地孕期哦！
•   Lulu’s好孕瑜伽 產(chǎn)前先修班（含DVD光盤）
•   自從買了這本書，我晚上可忙碌了。我相信做一下孕婦瑜伽對(duì)自己的身體和寶寶的健康都會(huì)有幫助。這本書有配光盤，我跟著做也不覺得難，而且LULU的瑜伽學(xué)起來不會(huì)很累。書本身的內(nèi)容見仁見智，我就覺得里面教如何按摩和睡前運(yùn)動(dòng)的圖片的指引還是比較清晰的，但是說到那些飲食和中西醫(yī)的解答我看沒有什么意思，因?yàn)橛泻芏嗪臀覀儚V東的醫(yī)生建議的不太一樣，所以我就懶得看了。
•   之前就買過LULU的減肥書，感覺現(xiàn)在這本孕期瑜伽更加好了。書寫的具體而實(shí)用，尤其是最后非常實(shí)用的從中西醫(yī)兩個(gè)方面解答了許多準(zhǔn)媽媽的問題。里面介紹了很具體的保養(yǎng)方式和營(yíng)養(yǎng)品，我都有嘗試。光碟里的瑜伽操我現(xiàn)在每天都會(huì)在臨睡前做幾個(gè)動(dòng)作，對(duì)于緩解手腳浮腫和酸痛很有效。基本上從懷孕以來買的各種書籍，小S寫的很有趣但是不實(shí)用，翁虹的那本看似很多內(nèi)容，其實(shí)都不具體，也不容易實(shí)現(xiàn)。總的來說這個(gè)最實(shí)用最貼心，強(qiáng)烈推薦，我會(huì)保留給我以后懷孕的朋友！
•   首先書的質(zhì)量非常好，全彩頁，印刷精良，自己讀賞心悅目，送朋友則既貼心又高檔。再說內(nèi)容，講述了LULU懷孕過程中的心理和生理變化，推薦自己使用的一些護(hù)膚品、精油、內(nèi)衣等等，以及哪個(gè)階段吃什么東西，如何控制體重等等。而核心內(nèi)容瑜伽呢，說實(shí)話因?yàn)檫€沒有懷孕，只是想先練練適應(yīng)一下，怕動(dòng)作太大到時(shí)候有危險(xiǎn)，試了一下動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，是從第5周開始的不同階段可以練習(xí)的動(dòng)作。光盤我跟著做了一下，總共不到50分鐘的時(shí)間。
•   很喜歡LULU，看過她寫的所有書，這本書對(duì)于懷孕的人來說還是有好處的，尤其有瑜伽基礎(chǔ)的人來說，孕期練練瑜伽也是很不錯(cuò)的，而且還有相應(yīng)的食譜哦！LULU老師也是學(xué)過營(yíng)養(yǎng)的。
  我也學(xué)過瑜伽，目前正在學(xué)營(yíng)養(yǎng)，很喜歡她。
•   瑜伽課程也很仔細(xì) 也沒有那么難 也有針對(duì)性根據(jù)孕婦孕期進(jìn)行瑜伽課程 很早就知道LULU老師 但是不知道她還出了孕婦的瑜伽系列 真的很不錯(cuò) 書應(yīng)該是正版的 喜歡
•   LULU的書之前就有買過。這次的懷孕瑜伽包裝比之前的質(zhì)量還要好！很不錯(cuò)，就是中間孕婦食譜的篇幅太多了。我對(duì)吃已經(jīng)不感興趣了。只想多學(xué)習(xí)瑜伽。
•   羨慕Lulu在孕期還保持的好身材，書上的瑜伽動(dòng)作也很好學(xué)，還有飲食和常見孕期不適癥的對(duì)策，很不錯(cuò)
•   這本書圖文并茂，介紹了作者懷孕時(shí)用的各種化妝品、護(hù)膚品，還有一些孕婦瑜伽，后面是LULU媽媽做的美食～～但是我覺得缺少了具體的月份，比如3個(gè)月左右如何，5個(gè)月左右如何，只是說第一階段，第二階段，總體感覺還是很不錯(cuò)的，還懷孕的準(zhǔn)媽媽可以買來看看，增長(zhǎng)點(diǎn)護(hù)膚的知識(shí)～
•   雖然現(xiàn)在還沒到可以做瑜伽的時(shí)候，但看到LULU的書，很有沖動(dòng)想要練習(xí)。書店上有很多有關(guān)孕婦瑜伽的書，但很多都只是正常的導(dǎo)師拍攝的照片，而LULU的就在懷孕的時(shí)候親身拍攝，讓人更加有信心。
•   懷孕之前就練過瑜伽，所以其中很多功法都很熟悉，跟著光盤練了幾次感覺還不錯(cuò)，對(duì)背疼有一定的緩解作用。書中還有LuLu介紹的孕期保養(yǎng)方法和食譜，看過之后確實(shí)有所收獲。
•   現(xiàn)在還是孕早期先練習(xí)里面的呼吸還不能練瑜伽哦··書里面寫了lulu的懷孕歷程，印刷質(zhì)量圖片都很好~·很有參考價(jià)值·不過有些推薦的食譜和我看別的書上不能吃的東西有點(diǎn)沖突哦·反正適合自己的就是最好的~
•   圖文并茂，并且是lulu的親身體驗(yàn)，對(duì)健康懷孕待產(chǎn)很有幫助，如果能按照書里堅(jiān)持做瑜伽對(duì)于順產(chǎn)一定有很大幫助，雖然我沒有堅(jiān)持做，遺憾。
•   我3個(gè)月后就有練，那個(gè)時(shí)候體重真地控制的很好，后來去醫(yī)院醫(yī)生說我羊水少，我就開始靜養(yǎng)沒練了，體重就****SO的往上伸，現(xiàn)在快8個(gè)月了人非常的累翻身都難所以就沒怎么練，不過我還是要很贊這本書，真地很有用，當(dāng)時(shí)我肚子比較小的時(shí)候 練了LULU得孕婦瑜伽身體馬上就輕盈起來了！福星！
•   書用的途徑不大，我之所以購買就是想要光盤?，F(xiàn)在每天都按照LULU老師的光盤內(nèi)容練瑜伽，腳抽筋現(xiàn)象改善了，身體也覺得舒服多。希望通過練習(xí)能夠順產(chǎn)。
•   非常喜歡這本書，不過由于自己既是瑜伽教練也是肚皮舞教練，從懷孕以后，按照lulu的這本書去做了，可是自己還是胖了27kg，估計(jì)這些對(duì)那些胃口小的人比較適合，體位法很不錯(cuò)，可以緩解腰酸背痛~~
•   喜歡lulu老師的書，好孕瑜伽，生理瑜伽我都買了。
•   作為準(zhǔn)媽媽，第一次買孕婦瑜伽的書籍。這本書不錯(cuò)。圖畫精美，里面有菜譜，還有LULU個(gè)人的心得體會(huì)，有按摩方法，各種你都能在書中找到。還有一張光碟，可以跟著學(xué)。還是簡(jiǎn)單易懂的。值得推薦給準(zhǔn)媽媽。
•   動(dòng)作不難，正好，練起來沒有危險(xiǎn)性，而且非常舒服。尤其適合現(xiàn)在的時(shí)尚孕婦，lulu賞心悅目的照片還可以調(diào)節(jié)孕婦的憂慮情緒。內(nèi)容讀起來很舒服。我買了幾本孕婦瑜伽書，這本是我認(rèn)為最好的?？戳诵那榉浅：?。
•   這本送給妹妹的禮物！~希望瑜伽的調(diào)整使得她身、心、靈都在孕期能夠很好的發(fā)展，寶寶一出生就帶有瑜伽的內(nèi)在氣質(zhì)。書是LuLu的親身生活寫照，符合亞洲女性的生理特點(diǎn)，推薦孕期的姐妹都看看，一定會(huì)對(duì)生產(chǎn)助益的。
•   這本書不止單單是一本教你如何練瑜伽的書，書中還涵蓋了孕期的一些保健，營(yíng)養(yǎng)等知識(shí)。也有一些食譜，不過食譜是不太實(shí)用的，畢竟和書的作者是有地區(qū)差異的。隨書贈(zèng)送的光盤很好，可以更直接的明白瑜伽動(dòng)作的分解，配合輕松的音樂。只不過買回來卻因?yàn)樯习嗝]練過幾次……這是自己的失誤了，呵呵。上孕婦課堂的時(shí)候，專家也有提及適當(dāng)?shù)脑袐D保健操，瑜伽可以幫助順產(chǎn)，所以還是希望能有時(shí)間持之以恒的練習(xí)一下。動(dòng)作也不是很難，更注重于舒緩壓力。邊做邊聽音樂胎教是不錯(cuò)的。書本身全是彩色讀本，溫馨、可愛，質(zhì)量也屬上品。
•   收到還沒開始練習(xí)瑜伽，希望有著LULU的榜樣，我也能勤加練習(xí)瑜伽，順產(chǎn)出健康的寶寶
•   書里除了介紹瑜伽和LULU本人的懷孕經(jīng)歷 還有食譜 胎教音樂等等的介紹 挺好的
•   很喜歡露露的書，基本上買全了，這本提前專門買給自己懷孕時(shí)使用的，提前買來翻看做好了準(zhǔn)備，除了孕期瑜伽，露露老師還分享了很多懷孕期間的信息，就和貼心的閨蜜一般給你帶來暖心感?，F(xiàn)在馬上就三個(gè)月了，可以和露露老師一起開啟好孕瑜伽的旅程了，希望自己能有很好的收獲。
•   一直很喜歡lulu，在康熙來了和女人我最大里總會(huì)看到她。她的健康的生活狀態(tài)是我一直向往的。書里的瑜伽動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，還有一些小推薦也很不錯(cuò)，不過菜譜不太適合北方人的飲食吧。
•   這本書我很早就想買了，希望在明年能用上。里面介紹的動(dòng)作都不難，書的圖片和排版都很漂亮，看了心情都大好。瑜伽是很好的運(yùn)動(dòng)，希望所有姐妹都能想LULU變得這么漂亮。
•   破雪害得我昨天才收到書，雖然晚了幾天，但還是覺得物有所值！LULU這本書內(nèi)容很豐富，談了好多孕期大家都想解決的問題，比如說怎么解決浮腫啦，怎么樣才不會(huì)長(zhǎng)胖啦，真的很實(shí)用。本來懷孕的時(shí)候最害怕的就是變丑了，看看書里L(fēng)ULU的照片，唉，真看不出來是個(gè)懷孕的人，還是那么漂亮，身材都沒怎么走形。原來聽醫(yī)生說懷孕的時(shí)候還是要多運(yùn)動(dòng)，可是天太冷了，根本不想出去走，還是瑜珈比較適合我這個(gè)懶人，試著做了幾個(gè)動(dòng)作，感覺還不錯(cuò)，難度不大，哈哈。后面有一些中醫(yī)對(duì)西醫(yī)的孕期問題解決法，還沒細(xì)看，翻了幾個(gè)標(biāo)題，內(nèi)容還不錯(cuò)吧，LULU還講到和她老公的一些趣事，比如懷孕身體會(huì)怕熱啦，然后兩個(gè)人搶一個(gè)枕頭啦，和我們家那個(gè)很像咧?？傊娴牟诲e(cuò)。呵呵，謝謝當(dāng)當(dāng)。
•   Lulu從自身感受寫了這本很全面的書，包括身體變化、飲食調(diào)節(jié)、瑜伽。對(duì)于瑜伽動(dòng)作也描述得很仔細(xì)，介紹了動(dòng)作的作用。唯一不足的是感覺動(dòng)作有點(diǎn)少，幾天就循環(huán)一次，時(shí)間長(zhǎng)了難免枯燥。
•   親愛的準(zhǔn)媽媽們，我也是你們其中之一哦，看了很多網(wǎng)，了解了很多書籍，基本上這本書是我們最適合的了，很多網(wǎng)站對(duì)這本書的評(píng)價(jià)都很高哦~~~~~~~~~~~ 所以放心的購買了，畢竟Lulu是專業(yè)的瑜伽老師，所以我們會(huì)很放心的去學(xué)習(xí)啊，呵呵
•   lulu的書不錯(cuò)，因?yàn)橛杏H身體驗(yàn)，知道要提醒準(zhǔn)媽媽們注意什么。原以為就是瑜伽書，但書里還有l(wèi)ulu的經(jīng)驗(yàn)和心得，以及自己用的保健品，包括后面具體的食譜。很不錯(cuò)。
•   很多年以前就關(guān)注了這本書 現(xiàn)在懷孕了購買 非常實(shí)用
  除了孕婦瑜伽 還有孕期常見問題以及孕期營(yíng)養(yǎng)
  印刷精美 dvd清晰 一直在翻看 練習(xí)瑜伽
•   內(nèi)容不錯(cuò),滿多實(shí)用的東西.瑜伽的光盤也很好,Lulu的聲音很溫柔,指導(dǎo)也很專業(yè).就是光盤內(nèi)容有點(diǎn)短,美中不足.
•   從臺(tái)灣綜藝節(jié)目“女人我最大”中認(rèn)識(shí)了LULU
  很喜歡她的瑜伽
  她出的兩本書都買了
•   好喜歡LULU的出瑜伽書，她所有的瑜伽書我都已經(jīng)買齊了，希望可以好似她一樣從大胖妞減到瘦美人啦
•   LULU的瑜伽很不錯(cuò)，在網(wǎng)上看過，很好，所以來當(dāng)當(dāng)買書來了！
•   以前就買過LULU的瑜伽書，不錯(cuò)
•   買回來就迫不及待地把光盤放來學(xué)習(xí)啦，里面的動(dòng)作簡(jiǎn)單易操作，容易記，對(duì)我這種瑜伽菜鳥來說是個(gè)福音呵呵。再過幾天胎寶寶就5個(gè)月啦，希望能堅(jiān)持練習(xí)，我們都有好孕呵
•   書很好，里面有懷孕后各種癥狀的解釋，有健康食譜，有孕婦瑜伽，后悔沒早買了，呵呵
•   書很不錯(cuò)，質(zhì)量也很好，光盤倒是一直沒有用~
  
  書中不只有瑜伽，還有孕期常見問題的解決方法，當(dāng)然都是簡(jiǎn)單的一筆帶過，倒是讓人感覺很親切
  瑜伽的動(dòng)作不是很多，對(duì)器械要求也不是很大，最多只是椅子或者是墊子之類的，椅子很常見，墊子更是可以在床上代替。動(dòng)作分孕早期、中期、晚期適合做的類似，也在邊上表述了對(duì)身體哪里有幫助。不一定提到的動(dòng)作都做，孕媽咪可以根據(jù)自己的身體情況，選擇自己合適的動(dòng)作。
  
  個(gè)人很喜歡，也推薦給了同在孕期的姐妹~
•   還沒有懷孕就定了這本書，書的質(zhì)感、插圖、碟都不錯(cuò)。現(xiàn)在懷孕5個(gè)月，可以開始練習(xí)了，可是西安的溫度實(shí)在是高啊，沒法練。呵呵，不過，LULU自己的孕期經(jīng)歷相信對(duì)每個(gè)孕媽媽都會(huì)有幫助的。還有，你看著LULU那么美那么自信的照片，相信你也可以找到你的孕期的自信和美麗！書厚還有臺(tái)灣2個(gè)大夫（一中醫(yī)一西醫(yī)）對(duì)于孕期的一些問題的解答，相信對(duì)每個(gè)孕媽媽也會(huì)有幫助。呵呵。推薦指數(shù)9個(gè)星！
•   練瑜伽真是一個(gè)緩解孕婦各種不適的好方法，早知道就早一點(diǎn)買了，這本書還不錯(cuò)，除了瑜珈外還有一些孕婦其他需要知道的小知識(shí)，只是瑜伽動(dòng)作比較少，總體來說，不錯(cuò)
•   看到DVD里的動(dòng)作很舒緩，非常適合懷孕時(shí)做。我一直練習(xí)瑜伽有半年了，感覺這是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。我在懷孕期間一定到實(shí)踐一下。
•   喜歡瑜伽，沒懷孕之前一直有練，懷孕了不能練了，這邊又沒有正規(guī)的孕婦瑜伽，這本書我照著練的，不知道有沒有作用，反正動(dòng)作還算簡(jiǎn)單，一看就會(huì)。
•   內(nèi)容比較豐富，有作者懷孕的親身體驗(yàn)，因?yàn)橛邢嗤慕?jīng)歷，很多時(shí)候，讀來讓人會(huì)心一笑。還很細(xì)心的附加了，中西醫(yī)孕期注意事項(xiàng)。
  懷孕了，經(jīng)常腰酸背疼，還不能大幅度運(yùn)動(dòng)，做做瑜伽，疏通疏通精骨，還能在心情煩躁時(shí)，平靜心情。呵呵。是一本極不錯(cuò)的書。
•   書的質(zhì)量和裝幀都很精美，內(nèi)容比較豐富，有講述自己懷孕過程，飲食之類的，講瑜伽的部分不占絕大部分篇幅，但是講解的很仔細(xì)。估計(jì)孕婦可做的瑜伽比較有忌諱吧。
•   內(nèi)容豐富，飲食，運(yùn)動(dòng)，心情都有涉及，是孕媽咪的好幫手
  瑜伽動(dòng)作簡(jiǎn)單，但是對(duì)控制體重，保持身材有很好的作用
•   包裝精美。還有dvd贈(zèng)送。瑜伽動(dòng)作簡(jiǎn)單，能堅(jiān)持一定可以當(dāng)個(gè)美麗的孕婦
•   不僅僅是本瑜伽教材哦···里面還有涉及到如何在孕期注意健康飲食和懷孕的感覺等等····
•   這本書印刷精美，根據(jù)作者自己的自身情況來寫，有心得，有感悟，也有解決的方法，給人鄰家姐姐的感覺。此外還有孕期的食譜，以及中西醫(yī)對(duì)孕期存在的問題和準(zhǔn)媽媽們的疑惑從各自角度來分析，這樣挺全面挺好的。最重要的瑜伽對(duì)準(zhǔn)媽媽幫助應(yīng)該很大，光碟我還沒看，但是看到書中的圖片，跟著做了幾個(gè)動(dòng)作，感覺不錯(cuò)。
•   買來以后常常對(duì)著光盤練習(xí)孕婦瑜伽，一直到生我的體型都還不錯(cuò)，除了肚子大點(diǎn)，整體都沒有變型。而且，也沒有浮腫啊什么，一切都和平時(shí)一樣，動(dòng)作麻利，到了預(yù)產(chǎn)期都還在外面逛商場(chǎng)啊什么，媽媽說可能真的有用，我也覺得精神都好?，F(xiàn)在月子里，再做產(chǎn)婦瑜伽，也都不覺得很累，所以，真是物有所值。書的內(nèi)容也蠻好，隨便翻翻不枯燥，比較有趣。主要是光盤非常好
•   雖然出版了三年了，可還是最喜歡這本專門為孕婦打造的瑜伽書。
  臺(tái)灣的裝幀、DVD的拍攝畫面都非常講究，內(nèi)容也很有愛~~
•   書里的內(nèi)容豐富，比其他的書更容易讓人記住和使用。而且提到孕婦過敏的癥狀，我在以前的書里都沒有看到，而且去過醫(yī)院好多醫(yī)院拿我當(dāng)感冒處理，走了3家醫(yī)院才確認(rèn)是過敏性鼻炎，而書里就直接寫了孕婦會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，要是我早點(diǎn)看這本書就不會(huì)這樣的擔(dān)心，到處看醫(yī)生?，F(xiàn)在我過4個(gè)月了，過敏癥狀就慢慢沒了謝謝LULU她的書我還會(huì)買
•   我是看重Lulu老師的孕婦yoga來的,昨天收到貨,今天就用上了.很不錯(cuò).而且書上的內(nèi)容也都很貼合我的實(shí)際.挺不錯(cuò)的.Yoga的動(dòng)作幅度不大,適合我們?cè)袐D.
•   有些是很有用的，尤其是里面的一些食譜讓人很有胃口，也有些地方好像和我們長(zhǎng)輩提倡的不一樣，比如一些孕期里面的菜是不可以吃或少吃的，這本書基本上都說可以吃，而且這本書里的主人公使用的產(chǎn)品大都是精油類，不過也許是主人公是瑜伽老師的緣故，對(duì)精油比較精通，所以她用的很放心。
•   lulu是孕媽媽的好榜樣，懂得更多養(yǎng)身養(yǎng)胎的知識(shí)以后，消除了很多孕期的恐懼。
•   因?yàn)長(zhǎng)ULU本身也是孕婦,所以放心跟著她練習(xí); 而且分了懷孕早中晚期,很合理的建議,讓人更放心;
•   書很漂亮，彩頁看起來很舒服，我買的時(shí)候主要是想要哪張DVD，懷孕期間做瑜伽是最好的鍛煉了
•   DVD很好，堅(jiān)持練不知道能不能有成效，紙張很好，看著很舒服！總體不錯(cuò)的一本孕婦瑜伽書！
•   早就想買關(guān)于孕婦瑜伽的光盤，這本書贈(zèng)送DVD，還不錯(cuò)
•   對(duì)于沒有瑜伽基礎(chǔ)的人也很適用，簡(jiǎn)單實(shí)用！對(duì)于孕婦恰到好處，既可以鍛煉身體，又起到了鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠的作用！個(gè)人認(rèn)為是一本非常好的書！
•   從《女人我最大》里認(rèn)識(shí)了LULU老師，也很喜歡她，至此，我從她自己寫的書里知道她也是從胖MM努力后才有現(xiàn)在那么完美的身材，我現(xiàn)在也是孩子的媽，要向LULU老師看齊，努力成為漂亮的辣媽。
•   非常不錯(cuò)的書籍、好孕瑜伽很實(shí)用。。已經(jīng)被弟妹帶走了。。
•   動(dòng)作好做，適合孕婦練習(xí)，但是作為瑜伽時(shí)間偏短了，而且注重動(dòng)作而不注重完整性，結(jié)尾沒有休息階段。道具偏多，麻煩。
•   雖然沒有孕前瑜伽練習(xí),但多了一些懷孕的營(yíng)養(yǎng),飲食等小常識(shí)的介紹,大多數(shù)動(dòng)作都有講功效和練習(xí)次數(shù),還有配套DVD,感覺挺實(shí)用的.
•   這本書很喜歡，懷孕四個(gè)月開始練習(xí)到七個(gè)月，整套練下來也不覺得很累，而且動(dòng)作簡(jiǎn)單，容易掌握，老媽說里面的音樂也好，很適合準(zhǔn)媽媽。我一直到生產(chǎn)的時(shí)候都沒有水腫，跟練瑜伽很有關(guān)系，推薦！
•   很實(shí)用的孕期瑜伽書，通過光盤可以很好的學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在每天都要跟著光盤練習(xí)，非常有用。每天大約練習(xí)45分鐘，也能有效地控制體重~
•   懷孕的時(shí)候一直按照這本書和碟練瑜伽，控制飲食，自己一個(gè)人也把自己和未出生的寶寶照顧得很好，后來表妹懷孕 又推薦她買了。
•   和我預(yù)想的一樣，是一本教我們?nèi)绾巫鰝€(gè)美麗孕婦的書,而且是lulu老師親身體驗(yàn)的，相信更有說服力。
•   雖然是一本適合孕婦的瑜伽書，但是內(nèi)容不僅僅是瑜伽，有菜譜、有美容知識(shí)、有身體保健等方面的內(nèi)容，非常豐富。值得擁有！
•   LULU的三本書都有了，很喜歡，精美，誰說孕婦就不可以漂亮，不可以美美的：）
•   我現(xiàn)在懷孕8個(gè)月了，跟著lulu老師練過，很舒服，很羨慕她的好身材~
•   實(shí)用好書，邊看書，邊練瑜伽。孕婦心情愉悅，效果顯著。
•   書寫的很真實(shí)，從各個(gè)角度闡述了整個(gè)孕期的反應(yīng)和對(duì)策，瑜伽部分很不錯(cuò)，動(dòng)作很輕柔，有意識(shí)的鍛煉各個(gè)部位，呼吸冥想都不錯(cuò)。值得 推薦~
•   看了好心動(dòng)，要是懷孕都能像LULU小姐一樣，漂亮又健康的，恐怕不會(huì)有人再有什么產(chǎn)前恐懼癥了吧。留著備著，懷孕時(shí)再來實(shí)踐。
•   我老婆看了開心就好，床頭孕產(chǎn)大頭書也一疊落了，現(xiàn)在她天天翻這本書，挺開心的。書里講了什么瑜伽動(dòng)作、親身經(jīng)歷，還有什么中西醫(yī)的。瑜伽她本來就一直有練習(xí)，這本產(chǎn)前的瑜伽她是在書店看好了才回來買的，我每天都陪著她動(dòng)動(dòng)，她身體好、心情好比什么都重要。
•   這本書及光碟的質(zhì)量比那本《七日瘦身瑜珈》好多了，簡(jiǎn)直是一個(gè)天上一個(gè)地下，非常好！超贊！想知道lulu老師有沒有非孕婦類的瑜珈光碟可以下？還想買呢
•   里面不僅有瑜伽部分，還有很多孕婦飲食、健康的話題。
•   現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個(gè)月`想練練瑜伽控制體重也希望能幫助生產(chǎn)...
•   本書介紹的幾個(gè)孕婦瑜伽都很好的，雖然有些其他內(nèi)容是臺(tái)灣和大陸不符，但是總的很好了。
•   不錯(cuò)，看圖也不至于枯燥，挺好的，瑜伽動(dòng)作也蠻適合孕婦的
•   很慶幸在懷孕初期接觸了瑜伽，學(xué)會(huì)了冥想。這本書生動(dòng)有趣，還有一些健康食譜，還不錯(cuò)啦。大家可以學(xué)習(xí)一下。只是給當(dāng)當(dāng)提個(gè)意見，希望以后能象淘寶一樣，可以直接跟商家對(duì)話，這樣便于更了解要購買的商品，能及早決定。另外希望當(dāng)當(dāng)包括當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上的商家開通建行的快捷支付，這樣支付很方便。
•   我本人也是孕婦哦，感覺做了這個(gè)瑜伽以后確實(shí)人有不少精神，而且不容易浮腫，而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對(duì)于產(chǎn)后的康復(fù)也有很大的好處。
•   書看了一遍，有關(guān)飲食和運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)很有幫助。LuLu媽媽做飯通常是將肉腌一下再放鍋里炒，我讓媽媽試驗(yàn)過，吃起來有咸淡味，但是鹽、糖、醬油等會(huì)少放很多，大部分食譜我都吃過，偶爾改變一下胃口大開。運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)比光盤上說的會(huì)多一些，像手腕有傷的不適合做三角功和桌面功，又像有些動(dòng)作做不到書上會(huì)指導(dǎo)做一些替代動(dòng)作。
  有空的時(shí)候，光盤我?guī)缀跆焯熳觯粑托菹⒐ν?，前四套坐下來正?個(gè)鐘頭，然后洗澡，覺得很放松，如果累的話，挑其中2個(gè)做也就半個(gè)鐘頭，時(shí)間好把握。推薦準(zhǔn)媽媽買！
•   昨天剛收到的，打開看了一半了，彩圖的感覺不錯(cuò)。光盤還沒有看，但是真的是個(gè)孕婦給講的，做的瑜伽感覺是很可信的，打算好好學(xué)習(xí)。
•   這個(gè)不錯(cuò)，里面有怎么吃，瑜伽也簡(jiǎn)單，適合孕婦，跟著光盤做就可以了。
•   非常棒，沒有令人失望，不僅介紹了許多懷孕需要了解的知識(shí)，都很實(shí)用
  書中的瑜伽動(dòng)作也比較簡(jiǎn)單，學(xué)起來不難
  希望以后能派上大用場(chǎng)哦
•   自從買來就一直在練，現(xiàn)在寶寶六個(gè)月了，身體感覺挺好。個(gè)人感覺這套瑜伽很適合孕媽媽練習(xí)，特別是沒有什么瑜伽基礎(chǔ)的孕媽媽，因?yàn)閯?dòng)作都不難，但練下來感覺很舒服。
•   看了lulu的書，感覺懷孕并不那么可怕，也很期待寶寶快快成長(zhǎng)健康！
•   孕期的瑜伽很補(bǔ)錯(cuò)
•   第一次覺得懷孕是件這么時(shí)髦的事情?？赐旰笮那榇蠛?。瑜伽的動(dòng)作，要因人而異得操作，量力而行呢。
•   很喜歡璐璐。孕婦瑜伽也很不錯(cuò)。收藏，都舍不得送人。
•   好像練瑜伽，但是孕婦后就懶惰了
•   非常好，內(nèi)容很全不單是教我們?cè)袐D瑜伽還介紹用什么護(hù)膚產(chǎn)品，怎樣飲食。特級(jí)棒！?。?/li>
•   瑜伽姿勢(shì)挺簡(jiǎn)單，適合孕婦
•   比較實(shí)用，但是瑜伽的內(nèi)容比較少（附有光盤），還有介紹懷孕食譜的，給過一些比較有建設(shè)性意見的忠告。
•   這個(gè)主題書不多，這本算不錯(cuò)，有過基礎(chǔ)的人來練會(huì)更好。很豐富，圖片也不錯(cuò)，像懷孕日志加上瑜伽課程。還是蠻實(shí)用，看啦大概，找時(shí)間細(xì)細(xì)讀，光碟不錯(cuò)。
•   有孕期小知識(shí)，也有瑜伽講解，還配套有光盤，挺不錯(cuò)的
•   翻看了一遍，挺好的，LULU在講YOGA的同時(shí)還給到了她懷孕的經(jīng)驗(yàn)談，能給我一些提示。只是最近一直比較懶，還沒有開始練習(xí)YOGA動(dòng)作，天氣暖和了，要?jiǎng)悠饋砝瞺~

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