水產(chǎn)品的美容·保健·藥用

內(nèi)容概要

我國是一個食魚王國，水產(chǎn)品資源不僅豐富，而且量多質(zhì)優(yōu)。水產(chǎn)品富含多種維生素和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，有較高的美容、保健與藥用價值。常食水產(chǎn)品，能提高人體免疫力，固體強精，潤澤肌膚，男女老少皆宜。    本書收錄了日常生活中常食用的65種水產(chǎn)品，介紹了它們的營養(yǎng)價值和美容保健食譜、藥用驗方，是您日常飲食生活中自我保健的良師益友。

書籍目錄

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