一口氣讀懂養(yǎng)生八條脈

內(nèi)容概要

　　經(jīng)脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。蓋脈絡之會，湯液所不及者，中其俞穴，其效如神。
　　在中醫(yī)臨床實踐中，各科的診斷和治療都要運用奇經(jīng)八脈的理論，尤其是針灸、推拿與氣功都直接作用于奇經(jīng)八脈。奇經(jīng)開通，人就會感到周身經(jīng)絡氣血通暢，精力充沛。開通奇經(jīng)八脈法也成了傳統(tǒng)性命雙修養(yǎng)生功法之要程，歷代祖師奉為絕秘。
　　《一口氣讀懂養(yǎng)生八條脈》以多部經(jīng)典著作為依據(jù)，對奇經(jīng)八脈的循行路線、腧穴主治、病候分布以及奇經(jīng)與經(jīng)脈、奇經(jīng)與臟腑的關(guān)系等作了深入研究，提煉出健康長壽的箴言，并用簡潔樸實的語言進行概述，通俗易懂。

作者簡介

　　禹田，男，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學第一臨床醫(yī)學院。曾多次參與東直門醫(yī)院、西苑醫(yī)院、同仁堂醫(yī)院中醫(yī)類課題的研究和實踐，對《關(guān)于日本漢方醫(yī)學》、《中醫(yī)在社區(qū)醫(yī)院的發(fā)展》做過深入調(diào)查，并發(fā)表過多篇中醫(yī)養(yǎng)生文章。
　　趙彤，女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中藥學院，在中藥制藥方面有深入思考和調(diào)研，精通藥物合成方法、藥物分析、含量測定方面的知識，掌握常用藥物質(zhì)量檢測方法、波譜解析方式，并多次參與校級實驗課題。

書籍目錄

總論
　第一節(jié) 奇經(jīng)八脈
　第二節(jié) 八脈交會穴
　第三節(jié) 子午流注
　第四節(jié) 靈龜八法
　第五節(jié) 骨度分寸
　第六節(jié) 經(jīng)氣深聚之處——郄穴
第一章 陽豚之?！诫?br />　第一節(jié) 督脈循行路線
　第二節(jié) 督脈各穴論治
　第三節(jié) 督脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 督脈養(yǎng)生
第二章 明豚之海——任豚
　第一節(jié) 任脈循行路線
　第二節(jié) 任脈各穴論治
　第三節(jié) 任脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 任脈養(yǎng)生
第三章 十二經(jīng)之?！獩_豚
　第一節(jié) 沖脈循行路線
　第二節(jié) 沖脈各穴論治
　第三節(jié) 沖脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 沖脈養(yǎng)生
第四章 約束諸經(jīng)之豚——帶豚
　第一節(jié) 帶脈循行路線
　第二節(jié) 帶脈各穴論治
　第三節(jié) 帶脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 帶脈養(yǎng)生
第五章 掌管肢體內(nèi)外活動帕經(jīng)絡——陰、陽蹺豚
　第一節(jié) 陰蹺脈循行路線
　第二節(jié) 陰蹺脈各穴論治
　第三節(jié) 陽蹺脈循行路線
　第四節(jié) 陽蹺脈各穴論治
　第五節(jié) 陰、陽蹺脈為病及辨證論治
　第六節(jié) 陰、陽蹺脈養(yǎng)生
第六章 維系全身陰陽二豚的經(jīng)絡——陰、陽維豚
　第一節(jié) 陰維脈循行路線
　第二節(jié) 陰維脈各穴論治
　第三節(jié) 陽維脈循行路線
　第四節(jié) 陽維脈各穴論治
　第五節(jié) 陰、陽維脈為病及辨證論治
　第六節(jié) 陰、陽維脈養(yǎng)生
附錄
　第一節(jié) 五腧穴
　第二節(jié) 氣口九道脈
　第三節(jié) 三脈七輪——印度的氣脈學說
　第四節(jié) 胎息修煉法
參考文獻

章節(jié)摘錄

　　最突出的是針灸臨床，既可以在八脈上進行切診，又是選取治療穴位的方法。尤其任督二脈有所轄獨立腧穴，各穴治療范圍皆不同，多為臨床常用重點穴位。除此之外，奇經(jīng)八脈交會于十二經(jīng)脈在四肢末端有八穴，命名為“交經(jīng)八穴”，今通稱為“八脈交會穴”。初時依分經(jīng)辨證選配此八穴，稱為“陰四針、陽四針”，其療效顯著，后在按時取穴中用此八穴，依奇經(jīng)八脈納入于八卦而按時序方位取穴，稱作“奇經(jīng)納卦法”，今通稱“靈龜八法”和“飛騰八法”，獨樹一幟。4.奇經(jīng)八脈與養(yǎng)生開通奇經(jīng)，人就會感到周身經(jīng)絡氣血通暢，精力充沛。開通奇經(jīng)八脈法，乃是傳統(tǒng)性命雙修養(yǎng)生功法之要程。歷代祖師奉為絕密，在各丹經(jīng)、道書中均無泄露。李時珍《奇經(jīng)八脈考》中曰：“凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣沖開，故能得道，八脈者，先天之根，一氣之祖?！彪m然如此，但要真正全部了解并掌握運用此功法并非易事?！　“嗣}之中尤任、督二脈最為重要，在整個性命雙修修煉過程中作用極大，古曰：“任督兩脈，人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉(xiāng)?！薄　∫馔ò嗣}用法為：取坐勢，二目垂簾，含光凝神，閉口藏舌，心不外馳，一意歸中，待呼吸氣調(diào)勻后，用鼻根呼吸。一吸由會陰穴沿督脈徐徐以意領氣走尾閭，夾脊，玉枕至百會稍停，二呼沿任脈走祖竅，絳宮，氣穴至生死竅微停。三吸由生死竅提起至氣穴處分開至背后兩側(cè)上升至兩肩窩。四呼由兩肩窩分開雙行走兩臂外側(cè)陽維脈過兩手中指至兩手勞官穴。五吸從勞宮穴走兩臂內(nèi)側(cè)陰維脈到胸前雙乳稍上處稍停。六呼雙下至帶脈沿氣穴歸并一處回到會陰穴。七吸由會陰穴直上走沖脈上升于心下一寸二分的絳宮穴稍停。八呼由絳官下降至生死竅分開雙走兩腿外側(cè)陽蹺脈至涌泉穴稍停。九吸從兩涌泉上升走兩腿內(nèi)側(cè)陰蹺脈至會陰穴合并升至氣穴稍停。十呼由氣穴下降至生死竅定住。會陰穴又為生死竅，古曰“生我之門死我戶，幾個醒來幾個悟”，八脈起子會陰穴，又歸于生死竅，故丹家將生死竅視為八脈之總根。 　　……

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