一口氣讀懂養(yǎng)生八條脈

內(nèi)容概要

　　經(jīng)脈者，所以行血?dú)舛鵂I(yíng)陰陽(yáng)，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。蓋脈絡(luò)之會(huì)，湯液所不及者，中其俞穴，其效如神。
　　在中醫(yī)臨床實(shí)踐中，各科的診斷和治療都要運(yùn)用奇經(jīng)八脈的理論，尤其是針灸、推拿與氣功都直接作用于奇經(jīng)八脈。奇經(jīng)開(kāi)通，人就會(huì)感到周身經(jīng)絡(luò)氣血通暢，精力充沛。開(kāi)通奇經(jīng)八脈法也成了傳統(tǒng)性命雙修養(yǎng)生功法之要程，歷代祖師奉為絕秘。
　　《一口氣讀懂養(yǎng)生八條脈》以多部經(jīng)典著作為依據(jù)，對(duì)奇經(jīng)八脈的循行路線(xiàn)、腧穴主治、病候分布以及奇經(jīng)與經(jīng)脈、奇經(jīng)與臟腑的關(guān)系等作了深入研究，提煉出健康長(zhǎng)壽的箴言，并用簡(jiǎn)潔樸實(shí)的語(yǔ)言進(jìn)行概述，通俗易懂。

作者簡(jiǎn)介

　　禹田，男，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院。曾多次參與東直門(mén)醫(yī)院、西苑醫(yī)院、同仁堂醫(yī)院中醫(yī)類(lèi)課題的研究和實(shí)踐，對(duì)《關(guān)于日本漢方醫(yī)學(xué)》、《中醫(yī)在社區(qū)醫(yī)院的發(fā)展》做過(guò)深入調(diào)查，并發(fā)表過(guò)多篇中醫(yī)養(yǎng)生文章。
　　趙彤，女，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院，在中藥制藥方面有深入思考和調(diào)研，精通藥物合成方法、藥物分析、含量測(cè)定方面的知識(shí)，掌握常用藥物質(zhì)量檢測(cè)方法、波譜解析方式，并多次參與校級(jí)實(shí)驗(yàn)課題。

書(shū)籍目錄

總論
　第一節(jié) 奇經(jīng)八脈
　第二節(jié) 八脈交會(huì)穴
　第三節(jié) 子午流注
　第四節(jié) 靈龜八法
　第五節(jié) 骨度分寸
　第六節(jié) 經(jīng)氣深聚之處——郄穴
第一章 陽(yáng)豚之?！诫?br />　第一節(jié) 督脈循行路線(xiàn)
　第二節(jié) 督脈各穴論治
　第三節(jié) 督脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 督脈養(yǎng)生
第二章 明豚之?！坞?br />　第一節(jié) 任脈循行路線(xiàn)
　第二節(jié) 任脈各穴論治
　第三節(jié) 任脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 任脈養(yǎng)生
第三章 十二經(jīng)之?！獩_豚
　第一節(jié) 沖脈循行路線(xiàn)
　第二節(jié) 沖脈各穴論治
　第三節(jié) 沖脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 沖脈養(yǎng)生
第四章 約束諸經(jīng)之豚——帶豚
　第一節(jié) 帶脈循行路線(xiàn)
　第二節(jié) 帶脈各穴論治
　第三節(jié) 帶脈為病及辨證論治
　第四節(jié) 帶脈養(yǎng)生
第五章 掌管肢體內(nèi)外活動(dòng)帕經(jīng)絡(luò)——陰、陽(yáng)蹺豚
　第一節(jié) 陰蹺脈循行路線(xiàn)
　第二節(jié) 陰蹺脈各穴論治
　第三節(jié) 陽(yáng)蹺脈循行路線(xiàn)
　第四節(jié) 陽(yáng)蹺脈各穴論治
　第五節(jié) 陰、陽(yáng)蹺脈為病及辨證論治
　第六節(jié) 陰、陽(yáng)蹺脈養(yǎng)生
第六章 維系全身陰陽(yáng)二豚的經(jīng)絡(luò)——陰、陽(yáng)維豚
　第一節(jié) 陰維脈循行路線(xiàn)
　第二節(jié) 陰維脈各穴論治
　第三節(jié) 陽(yáng)維脈循行路線(xiàn)
　第四節(jié) 陽(yáng)維脈各穴論治
　第五節(jié) 陰、陽(yáng)維脈為病及辨證論治
　第六節(jié) 陰、陽(yáng)維脈養(yǎng)生
附錄
　第一節(jié) 五腧穴
　第二節(jié) 氣口九道脈
　第三節(jié) 三脈七輪——印度的氣脈學(xué)說(shuō)
　第四節(jié) 胎息修煉法
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　最突出的是針灸臨床，既可以在八脈上進(jìn)行切診，又是選取治療穴位的方法。尤其任督二脈有所轄獨(dú)立腧穴，各穴治療范圍皆不同，多為臨床常用重點(diǎn)穴位。除此之外，奇經(jīng)八脈交會(huì)于十二經(jīng)脈在四肢末端有八穴，命名為“交經(jīng)八穴”，今通稱(chēng)為“八脈交會(huì)穴”。初時(shí)依分經(jīng)辨證選配此八穴，稱(chēng)為“陰四針、陽(yáng)四針”，其療效顯著，后在按時(shí)取穴中用此八穴，依奇經(jīng)八脈納入于八卦而按時(shí)序方位取穴，稱(chēng)作“奇經(jīng)納卦法”，今通稱(chēng)“靈龜八法”和“飛騰八法”，獨(dú)樹(shù)一幟。4.奇經(jīng)八脈與養(yǎng)生開(kāi)通奇經(jīng)，人就會(huì)感到周身經(jīng)絡(luò)氣血通暢，精力充沛。開(kāi)通奇經(jīng)八脈法，乃是傳統(tǒng)性命雙修養(yǎng)生功法之要程。歷代祖師奉為絕密，在各丹經(jīng)、道書(shū)中均無(wú)泄露。李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》中曰：“凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開(kāi)，惟神仙以陽(yáng)氣沖開(kāi)，故能得道，八脈者，先天之根，一氣之祖?！彪m然如此，但要真正全部了解并掌握運(yùn)用此功法并非易事。　　八脈之中尤任、督二脈最為重要，在整個(gè)性命雙修修煉過(guò)程中作用極大，古曰：“任督兩脈，人身之子午也，乃丹家陽(yáng)火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉(xiāng)?！薄　∫馔ò嗣}用法為：取坐勢(shì)，二目垂簾，含光凝神，閉口藏舌，心不外馳，一意歸中，待呼吸氣調(diào)勻后，用鼻根呼吸。一吸由會(huì)陰穴沿督脈徐徐以意領(lǐng)氣走尾閭，夾脊，玉枕至百會(huì)稍停，二呼沿任脈走祖竅，絳宮，氣穴至生死竅微停。三吸由生死竅提起至氣穴處分開(kāi)至背后兩側(cè)上升至兩肩窩。四呼由兩肩窩分開(kāi)雙行走兩臂外側(cè)陽(yáng)維脈過(guò)兩手中指至兩手勞官穴。五吸從勞宮穴走兩臂內(nèi)側(cè)陰維脈到胸前雙乳稍上處稍停。六呼雙下至帶脈沿氣穴歸并一處回到會(huì)陰穴。七吸由會(huì)陰穴直上走沖脈上升于心下一寸二分的絳宮穴稍停。八呼由絳官下降至生死竅分開(kāi)雙走兩腿外側(cè)陽(yáng)蹺脈至涌泉穴稍停。九吸從兩涌泉上升走兩腿內(nèi)側(cè)陰蹺脈至?xí)幯ê喜⑸翚庋ㄉ酝！Ｊ粲蓺庋ㄏ陆抵辽栏[定住。會(huì)陰穴又為生死竅，古曰“生我之門(mén)死我戶(hù)，幾個(gè)醒來(lái)幾個(gè)悟”，八脈起子會(huì)陰穴，又歸于生死竅，故丹家將生死竅視為八脈之總根。 　　……

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