家庭藥膳

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走進(jìn)藥膳美食園，你可以吮吸天地精化，品味健康人生。于美味品嘗之中，與健體強(qiáng)身和容顏煥發(fā)同行，何樂而不為呢？

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一 四季滋補(bǔ)藥膳 春補(bǔ)養(yǎng)肝：溫補(bǔ)陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)  萬(wàn)物復(fù)蘇時(shí)應(yīng)柔肝養(yǎng)血  多食甜，少食酸  春補(bǔ)藥膳方 夏補(bǔ)益脾：用清潤(rùn)之食以益陰  進(jìn)補(bǔ)原則是去心火  民間常吃綠豆百合湯  西瓜皮是夏令健脾最經(jīng)濟(jì)的藥膳  夏補(bǔ)藥膳方 秋補(bǔ)潤(rùn)肺：清淡滋潤(rùn)以防燥  芝麻是當(dāng)令的好食品  推薦幾味中成藥  秋補(bǔ)藥膳方 冬補(bǔ)養(yǎng)心：“冬補(bǔ)三九”不能錯(cuò)過  羊肉粥可經(jīng)常燒食  養(yǎng)腎護(hù)腎有方法  冬補(bǔ)藥膳方二 營(yíng)養(yǎng)藥膳 健腦補(bǔ)腦需要營(yíng)養(yǎng)素…… 孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)：為了母親和寶寶的健康 補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男性滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn) 補(bǔ)血的關(guān)鍵為補(bǔ)鐵 健膚養(yǎng)顏是一門綜合性的美容藝術(shù) 頭發(fā)美在外，全身氣血通是根本 延年益邦自由有妙方 預(yù)防骨質(zhì)疏松，從40歲時(shí)就應(yīng)開始 兒童營(yíng)養(yǎng)：精心調(diào)養(yǎng)小寶寶三 病癥藥膳 癌癥是可以通過合理飲食來預(yù)防的 肥胖癥：減肥要有毅力和耐心 高血壓：每天空腹吃糖醋大蒜 冠心?。憾喑贼~類及蔬菜 糖尿病：控制血糖有良方 補(bǔ)養(yǎng)好肺氣可以長(zhǎng)壽 護(hù)肝柔肝：食甜不食苦，保肝應(yīng)戒怒 養(yǎng)胃須養(yǎng)氣 甲狀腺腫大與甲狀腺功能亢井：缺碘與多碘 兒童佝僂病：最簡(jiǎn)單又有效的方法是多曬太陽(yáng)

圖書封面

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