中年危機(jī)

內(nèi)容概要

你正值中年，事業(yè)走上了巔峰，家庭和睦美滿，可突然，健康出現(xiàn)了問(wèn)題；或者，你擁有健康的體魄和甜蜜的愛(ài)情，可突然被老板解雇了；再或者，你工作順利、身體健康，可夫妻感情出現(xiàn)了裂痕；中年，是人生最輝煌的時(shí)期，也是最危險(xiǎn)、最需要關(guān)愛(ài)的時(shí)期，工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，身上的器官開(kāi)始磨損，夫妻關(guān)系趨于平淡而外面的誘惑卻接連不斷……

作者簡(jiǎn)介

作者：（法國(guó)）V.馬萊爾 E.德?tīng)栘惪?譯者：袁糧鋼

書(shū)籍目錄

導(dǎo)言 下半輩子來(lái)臨 不要驚慌失措！ 幸福利于健康 該做出選擇了第一章 危機(jī)萬(wàn)歲 作為一種過(guò)渡 永遠(yuǎn)不是巧合 風(fēng)暴，使人成長(zhǎng)第二章 愛(ài)情與性第三章 別再玩命工作第四章 更年期并不可怕第五章 心理健康寶典第六章 親情與友情第七章 晚年，正向我們走來(lái)

章節(jié)摘錄

書(shū)摘　　他們是為解決某一性問(wèn)題前來(lái)就診，而且男性還打算讓自己的太太這樣做。四五十歲的人占“客戶”的大部分，而且，無(wú)論是男性還是女性，他們都比從前更愿傾訴。這是一種進(jìn)步。然而，這種進(jìn)步很小，因?yàn)檫@些舉動(dòng)涉及真正看性問(wèn)題專(zhuān)家的人(據(jù)調(diào)查，三分之一的夫妻表示，男女平等，并準(zhǔn)備在遇到性問(wèn)題時(shí)看性科醫(yī)生)。對(duì)那些想邁出這一步而又膽怯的人來(lái)，這是令人遺憾的，因?yàn)樗麄兎艞壛艘环N可能極有益的個(gè)性化支持?！　?dān)心被棄　　經(jīng)過(guò)多年的共同生活后，許多人(尤其是女性)擔(dān)心自己被棄。那么，這種擔(dān)心會(huì)傷害夫妻關(guān)系，平添煩惱，雖然沒(méi)有根據(jù)，卻可能?chē)?yán)重破壞你與配偶的關(guān)系。當(dāng)心別讓自己動(dòng)火，保持頭腦冷靜。　　然而，有時(shí)擔(dān)心是合情合理的，它幾乎成為一種流行的古典作品，男方(最常見(jiàn)的情況)，四五十歲(最常見(jiàn)的年齡)，事先不打招呼，帶著女助手、女秘書(shū)或最喜歡的意大利比薩餅店的出納員走了。這一漫畫(huà)讓人發(fā)笑，但卻十分常見(jiàn)。擔(dān)心被棄要上溯到童年時(shí)代，而且扎根在很多人的潛意識(shí)中。男人到中年時(shí)，免不了在生活中被棄，也無(wú)法不擔(dān)心被棄。他們像平時(shí)一樣，表述較少，一旦危機(jī)出現(xiàn)，這類(lèi)擔(dān)心會(huì)再現(xiàn)。為了駕馭它，必須關(guān)注自己，這樣可以更好地經(jīng)歷這些古老的痛苦。雙人馬車(chē)上只有一人　　當(dāng)選擇、決定的時(shí)刻來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)回顧一下：如果你們彼此或你獨(dú)自進(jìn)行了一切嘗試，盡管你做出了努力，如果與配偶的愛(ài)情已不可挽回，如果痛苦占上風(fēng)，如果是你獨(dú)自駕馭你們的雙人馬車(chē)，那就該對(duì)它下結(jié)論了。夫妻關(guān)系不是一種必然的生活。你們就分手吧……但不要輕舉妄動(dòng)。共同生活了十年或更久會(huì)留下足跡、幸福時(shí)光、讓人放心的習(xí)慣。必須清楚地知道，需要時(shí)間去彌合傷口。男女主角已精疲力竭且心情不快，有時(shí)，他們中的一方真的會(huì)因此脫胎換骨，而另一方的痛苦也會(huì)倏忽即逝。然而，去適應(yīng)這種分手是必要的，學(xué)會(huì)沒(méi)有對(duì)方的生活也是必要的。出門(mén)走走，和朋友聚會(huì)。這樣可以在緩解痛苦，在沒(méi)有另一方的情況下，繼續(xù)自己的生活?！　⊥詰偈鞘裁赐嫠嚒　〗咏心陼r(shí)我們的生活常常會(huì)動(dòng)蕩，更不必說(shuō)到了中年。四十歲或五十歲時(shí)出現(xiàn)180度大轉(zhuǎn)彎的情況并不少見(jiàn)?！耙船F(xiàn)在，要么永遠(yuǎn)不?！比藗?nèi)缡钦f(shuō)。這是內(nèi)心欲望的跡象，彎道已出現(xiàn)，大門(mén)便朝所有的可能性打開(kāi) 激情隨之而來(lái)和某個(gè)同性的人生活　　對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，以前的生活標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了裂變，容易產(chǎn)生新的欲望，這種欲望常常會(huì)轉(zhuǎn)向同性。這也可能是一種簡(jiǎn)單的愛(ài)情，或是更漫長(zhǎng)的內(nèi)心欲望。這時(shí)會(huì)出現(xiàn)許多問(wèn)題，你的選擇會(huì)帶來(lái)各種各樣的動(dòng)蕩不安。你感到，必須考慮自己的擔(dān)心和你親人的擔(dān)心，鄰居的看法，簡(jiǎn)而言之，事情并不簡(jiǎn)單。建議之一便是，不要過(guò)多考慮這類(lèi)問(wèn)題，不應(yīng)回避矛盾。如果你感到憂心忡忡且不具備開(kāi)始另一種愛(ài)情生活的能力，你可以請(qǐng)求幫助。正是在求助中，我們能夠發(fā)現(xiàn)真正的朋友。那些不作評(píng)判的人，那些鼓勵(lì)你更好地理解自己的人，可能也會(huì)鼓勵(lì)你更好地體驗(yàn)生活?！　〉降资鞘裁闯隽藛?wèn)題?　　枯燥的統(tǒng)計(jì)數(shù)字像一把大切刀：在法國(guó)，有三分之一的夫妻離異，而巴黎有二分之一的夫妻離異。據(jù)法國(guó)全國(guó)人口研究所稱(chēng)，自1982年以來(lái)，合約婚姻的數(shù)字超過(guò)35％。令人傷心的總結(jié)。是什么原因?qū)е氯绱硕嗟哪信诔３Ｊ墙?jīng)過(guò)漫長(zhǎng)且總是充滿希望的共同生活后分道揚(yáng)鑣?據(jù)調(diào)查，83％的法國(guó)人都稱(chēng)“懂得愛(ài)”，所以，無(wú)論是分居還是離異，問(wèn)題可能都不那么簡(jiǎn)單?；蛟S有一種與離異者或分居者擦肩而過(guò)的方法?　　然而，他們已經(jīng)(有時(shí)痛苦地)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)情不是一種神奇的東西，能憑空給我們帶來(lái)幸福，也不能從書(shū)本中學(xué)到。所有的人情況都一樣，這些新的單身貴族和其他人一樣，在工作中“學(xué)習(xí)”。而且不得不承認(rèn)，雖然有20余年的“實(shí)踐”，他們不一定經(jīng)驗(yàn)就更加豐富。也許情況相反，因?yàn)?，他們的前半生在?ài)情方面沒(méi)有獲得完全成功?！　〈蟛糠智闆r下，我們感到離婚或分居像一場(chǎng)大災(zāi)難降臨在我們身上，在我們的人生道路上沖毀了一切。但有充分的理由才會(huì)導(dǎo)致關(guān)系破裂，很少情況下只有一方負(fù)有重大責(zé)任并成為對(duì)方的犧牲品。我們永遠(yuǎn)不會(huì)像雪一般白地走出困境，把所有責(zé)任都推給“對(duì)方”，不會(huì)對(duì)你有多大幫助。那為什么不正視現(xiàn)實(shí)呢?即使通過(guò)眼淚和怨恨，即使你認(rèn)為為時(shí)已晚。對(duì)我們的前半生而言，肯定為時(shí)已晚，但并非對(duì)后半生。恰恰相反。你已經(jīng)歷了一次或多次演變成暴風(fēng)驟雨的愛(ài)情故事。為什么不把它用于自己的未來(lái)?人們不是說(shuō)過(guò)，在無(wú)意識(shí)的情況下常常會(huì)犯同樣的過(guò)失嗎?愛(ài)情生活同樣逃脫不了這一奇特規(guī)則。　　要想不讓自己陷入“總是相同”的旋渦中，你需要理解已發(fā)生的事情。在你們夫妻中逐步建立起的關(guān)系，你覺(jué)得是什么樣的。什么事情是你覺(jué)得顯而易見(jiàn)或能夠接受的，但對(duì)你配偶而言卻是難以想象的?什么是你不能接受而對(duì)方卻掛在心頭的?你知道是什么讓你以不同、也許相左的方式發(fā)生變化的嗎?為什么對(duì)方身上你最初愛(ài)的東西逐步讓你難以忍受?你會(huì)談?wù)撍鼏?你對(duì)自己進(jìn)行過(guò)何種指責(zé)?你認(rèn)為有充分理由嗎?你想過(guò)付出努力嗎? 總之，錯(cuò)在哪里，在你這方面嗎?你真的知道嗎?關(guān)系破裂多少次，不同的理由當(dāng)然就有多少個(gè)。你得通過(guò)一種寸步不讓的倒敘對(duì)自己進(jìn)行總結(jié)。這當(dāng)然不易，但如果不想在這條路上盲目地走下去，這顯然是必要的。獨(dú)自生活就幸福?寂寞的沖擊　　就像人們今天所言，獨(dú)身不可避免地會(huì)上升。在法國(guó)，它涉及三分之一的成年人。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)數(shù)字，32％的成年人未婚，也未過(guò)  同居生活。近20年來(lái)，這一比例在歐洲各國(guó)大幅上升。與人們固有的想法相反，如果不分年齡段，男性的比例高過(guò)女性。但有一個(gè)例外，在受過(guò)高等教育的人群中，這種關(guān)系顛倒了過(guò)來(lái)：受過(guò)高等  教育的女性獨(dú)身比例最高?！　》志?、離異、有時(shí)是死亡，如此多的原因?qū)е铝诉@種狀況。無(wú)論是主動(dòng)的還是被迫的，重返單身生活是一股沖擊整個(gè)人生的狂潮，并伴隨著初期的不安，擔(dān)心不能成功地獨(dú)自生活?！肮陋?dú)，首先是一種物質(zhì)狀態(tài)，”克里斯蒂安·博班在《寂寞的恩賜》中對(duì)瑪麗·德·索萊姆內(nèi)描述說(shuō)，“就是沒(méi)有人來(lái)訪，沒(méi)有人去你所在的地方，甚至沒(méi)有自我?！薄　⊥魞扇艘黄鹕顣r(shí)形成的習(xí)慣，逐步養(yǎng)成新的習(xí)慣，這需要時(shí)間，有時(shí)需要多年。　　如果我們關(guān)注不再擁有或失去的東西時(shí)，寂寞是難以忍受的。我們會(huì)因失去而痛苦，失去了對(duì)方，無(wú)論是他死了還是過(guò)著另一種生活?！　∪绾尾拍懿槐黄屏研纬傻暮[完全卷走?要想在大海中求生，第一個(gè)目標(biāo)在于改變這種處境：　　——不要逃避悲傷，但不要獨(dú)自坐在一角，老是不停地去考慮；   　　——要毫不猶豫地傾訴，有人會(huì)洗耳恭聽(tīng)。你身邊的朋友同樣會(huì)聽(tīng)你傾訴。一般情況下，女性比較容易對(duì)親朋好友談?wù)撟约杭坝龅降睦щy，這是一個(gè)機(jī)會(huì)。因?yàn)閮A訴會(huì)使人輕松，外人的目光常?？梢韵约旱谋瘋?，男人則難以“傾訴心聲”。朋友確實(shí)能給你以支持，一個(gè)微笑、一個(gè)目光、一個(gè)手勢(shì)……但這并不能完全取代語(yǔ)言的力量?！　　?/pre>



媒體關(guān)注與評(píng)論
導(dǎo)言　　　　　　　　　　　　　　  下半輩子來(lái)臨　　目標(biāo)就是生活幸福。我們只能一步一步地達(dá)到，必須每天向目標(biāo)邁進(jìn)。如果我們幸福了，仍有很多事要做，比如說(shuō)，安撫他人?！　　謇铡だ占{爾，法國(guó)作家　　　　　　　　　　　　　　　　跨越難關(guān)　　人們幾乎是在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下意識(shí)到這一點(diǎn)的。先是吹滅40支蠟燭，接著是41支、42支，人們突然感到歲月如梭!是的，光陰似箭……人到中年，會(huì)產(chǎn)生異樣感覺(jué)。剛剛邁人不惑之年或年近半百時(shí)，每個(gè)人都有自己的標(biāo)志，自己的信號(hào)。你是從鋼筆和圓珠筆紀(jì)元邁人電腦紀(jì)元的，問(wèn)題就在這里!即使不想在世上走過(guò)時(shí)留下一行難以磨滅的足跡，人們思考自己的人生“軌跡”時(shí)，仍想在有生之年干一番事情，而非坐著等老，我們忐忑不安的是：我們比過(guò)去“表現(xiàn)”得差。不像從前那樣出色，不像從前那樣精力充沛，不像從前那樣具有吸引力……除了朝著某種不可抗拒的東西走去，難道就別無(wú)選擇?難道就不能發(fā)現(xiàn)另一蹊徑?　　　　　　　　　　　　　　　　 利與弊　　在這個(gè)新紀(jì)元，最令人興奮的是把握這種“衰老”，將它變成一種進(jìn)步!我們承認(rèn)，杠桿很高，但通過(guò)練習(xí)能跨越它!而且，我們手里有一張王牌：多年積累的經(jīng)驗(yàn)。進(jìn)行了一段人生之旅后，我們能更好地把握生活的利與弊。　　向后看也不一定就容易，我們的視線會(huì)因某些人生缺憾而變得些許模糊：失之交臂的機(jī)遇，幻想的破滅，種種過(guò)失、傷痛，無(wú)論是別人造成的還是因自己造成的?！　〉灰僖晃锻樽约?我們同樣有過(guò)輝煌的時(shí)刻。不要驚慌失措!　　幾十年的光陰似水而過(guò)，時(shí)間對(duì)你已是屈指可數(shù)。你知道自己不可能像“從前”想象的那樣，什么都能干。這是否有點(diǎn)殘酷?生命除了令人心碎地放棄，難道就沒(méi)有了其他意義?鼓起勇氣吧，情況并非如此!尤其別讓清晨醒來(lái)時(shí)產(chǎn)生的疑惑持續(xù)下去，否則你最終會(huì)不知道自己叫什么。用不著驚慌失措!人到中年，正是看得最清楚的時(shí)候。首先，它值得慶賀；其次，需要努力!　　　　　　　　　　　　　　 幸福利于健康　　　　實(shí)際上，每個(gè)人都希望幸福，但方式不盡相同。我們應(yīng)如何去理解幸福呢?　　可以肯定的是，對(duì)身體而言，幸福是必要的!所有的醫(yī)生都證實(shí)，舒適能引起一種化學(xué)物質(zhì)的分泌，效果近似于大麻。　　同樣，不要?jiǎng)儕Z“微不足道的快樂(lè)”，法國(guó)著名作家菲利普．德萊姆說(shuō)，這類(lèi)快樂(lè)是有節(jié)奏的，有的日子里“有”，有的日子里“沒(méi)有”。正是在沒(méi)有這類(lèi)幸福時(shí)光中，我們才會(huì)提出“大”問(wèn)題并試圖做出回答!　　　　　　　　　　　　　　  該作出選擇了　　現(xiàn)在，你已到了選擇的年齡。有時(shí)，你想忘掉困擾你日常生活的瑣事，放棄并非不可缺少的東西。那就別猶豫，選擇你喜歡的東西。如果你仍有美好的愿望，那就關(guān)注它們!　　你同樣也到了和睦相處的年齡，但和睦相處并不意味著放棄，恰恰相反，這是一種發(fā)現(xiàn)他人的方式：最終接受他人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?！　∵@就如同你來(lái)到一個(gè)陌生地，開(kāi)始環(huán)顧四周，但要讓自己適應(yīng)環(huán)境，你需要建議、觀察、證明……因?yàn)椋瑢?shí)際上每個(gè)人都在探索，在自問(wèn)，并通過(guò)發(fā)現(xiàn)他人來(lái)豐富自我。






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