自我防治腰椎間盤突出癥

內(nèi)容概要

本書力圖以通俗、親切的語言，讓您了解自己的腰椎和椎間盤，了解發(fā)病的誘因和發(fā)病先兆以及各種不同的治療手段；掌握自然檢查和判斷該病的方法，以及正確的運(yùn)動(dòng)和鍛煉的方法；指導(dǎo)您如何從改變?nèi)粘２涣甲藙?shì)、習(xí)慣做起，有效地防止該病的發(fā)生及預(yù)防復(fù)發(fā)，并切實(shí)配合醫(yī)生把疾病“扼殺在搖籃里”或使疾病得到有效控制。書中還專門提供了一套完整的頸、肩、腰、膝保健操。為了使閱讀方便、一目了然，書中配置了大量插圖。

書籍目錄

1、您了解自己的腰椎嗎
2、怎么會(huì)得上這種病呀
3、警惕，這些可能是發(fā)病先兆
4、發(fā)病時(shí)您會(huì)有哪些不適
5、怎么知道是否得了腰椎間盤突出癥
6、怎么治療
7、如何預(yù)防
8、正常人頸、肩、腰、膝保健操
附表1 腰椎間盤突出癥分期治療表
附表2 各種腰痛鑒別表
參考文獻(xiàn)

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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