減肥湯

內(nèi)容概要

《減肥湯/日常營養(yǎng)保健靚湯系列》由方圓編著，內(nèi)容圖文并茂、烹飪過程一看就懂！
如果你還在因為減肥而煩惱，經(jīng)常忙碌的你沒有空暇去運動，那么就親手做一款適合自己的減肥湯吧！
相信能讓你在不知不覺中擁有理想的身材。合理飲食，展現(xiàn)傲人身材。

作者簡介

方圓，著名美食家，熟悉并精通多種菜系的做法。大學(xué)本科畢業(yè)，出版過菜品類圖書十余種。

書籍目錄

減肥篇
　雙豆百合豬肉湯
　百合熟地雞蛋湯
　香菇木耳淡菜湯
　蔥頭羊肉湯
　墨魚花生排骨湯
　黃芪鯽魚湯
　牛腱青紅蘿卜湯
　益母草紅棗瘦肉湯
　鹿茸淮山烏雞湯
　杜仲牛膝豬手湯
　田七金錢響螺湯
　苘蒿蘿卜湯
　芡實老鴨湯
　蘋果瘦肉生魚湯
　豬肉綠豆白菜湯
　十全大補雞湯
　筍干冬瓜海蜇湯
　莧菜黃魚湯
　參芪雪蛤湯
　淮山芡實甲魚湯
　冬瓜參芪雞絲湯
　黃精山楂淡菜瘦肉湯
　白果烏骨雞湯
　蝦仁冬瓜海帶湯
美容篇
　木耳紅棗瘦肉湯
　火鴨芥菜湯
　豆苗大蒜魚丸湯
　紅綠豆珧柱瘦肉湯
　蝦米鴨湯
　養(yǎng)血烏發(fā)湯
　參棗當(dāng)歸牛肉湯
　冬瓜海帶瘦肉湯
　銀耳鴿湯
　當(dāng)歸羊肉湯
　金針瘦肉湯
　蘿卜羊肉湯
　蘿卜大蒜牛腩湯
　絲瓜豬肝瘦肉湯
　黑豆眉豆豬皮湯
　玉竹牛肉湯
　空心菜排骨湯
　養(yǎng)顏豬肝湯
　昆布海藻豬舌湯
　靈芝鵪鶉蛋湯
　紫菜冬瓜肉片湯
　花膠子雞湯

編輯推薦

你還為自己的肥胖而煩惱嗎？你還為保持苗條的體型而節(jié)食嗎？《減肥湯》將交給你把健康與減肥相結(jié)合的辦法，教你煲一種神奇的靚湯。

名人推薦

在很多人的意識里，減肥是件痛苦的事情。有很多人認(rèn)為美食與減肥水火不容，本書將告訴你輕松減肥和保持身材的煲湯方法，既健康又易懂，非常好學(xué)。

圖書封面

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