飲食美容裝扮

內(nèi)容概要

在“民以食為天”的國度里，我們對飲食“情有獨鐘”，我們不曾忘記飲食保健、飲食均衡對于健康生活每一天的重要性；在美容的世界里，追求者以女性為最，為了讓這份美的世界得以延伸，她他在默默地在守候、在追求……裝扮全現(xiàn)著我們的品味與追求，大方、得體的裝扮可以讓您“精神百倍，形象完美”，讓人刮目相看?！讹嬍趁廊菅b扮》一書全方位、多角度地分析了“食不厭精 膾不厭細”“佛要金裝 人要衣裝”“淡妝濃抹 秀美無匹”。飲食部分告訴您怎樣科學安排膳食實現(xiàn)營養(yǎng)平衡，達到“飲食保健，百病不侵 ，延個益壽”的目標；美容部分告訴您愛美之心人皆有之的人們美容新知、美膚護膚、豐乳隆胸、手足美容、締造窈窕、美發(fā)護發(fā)等科學方法，讓你的美夢成真；裝扮部分告訴你男女裝扮訣竅、時尚對服飾的影響、理想的服飾形象塑造、女子穿著藝術(shù)等，讓你的裝扮不再是煩事。

書籍目錄

上篇 食不厭精 膾不厭細   第一章 飲食、營養(yǎng)、健康    第一節(jié)  飲食概述    第二節(jié)  飲食與營養(yǎng)    第三節(jié)  飲食與健康   第二章 實用家常食譜     第一節(jié)  米面小吃類    第二節(jié)  蔬菜素食類    第三節(jié)  禽畜類  第三章 美味家常湯譜    第一節(jié)  蔬菜糧食類    第二節(jié)  畜肉類    第三節(jié)  禽蛋類    第四節(jié)  水產(chǎn)類 中篇 淡妝濃抹 秀美無匹   第一章 美容入門     第一節(jié)  美容基礎(chǔ)    第二節(jié)  美容新知  第二章 美膚護膚     第一節(jié)  認識皮膚    第二節(jié)  皮膚保養(yǎng)  第三章 豐乳隆胸     第一節(jié)  胸部美容須知    第二節(jié)  胸部美容新法    第三節(jié)  乳房保養(yǎng)戒與忌  第四章 手足美容     第一節(jié)  怎樣保持手部美    第二節(jié)  使玉腿更健美的方法  第五章 締造窈窕     第一節(jié)  關(guān)于肥胖    第二節(jié)  健康有效的減肥方法  第六章 美發(fā)護發(fā)     第一節(jié)  怎樣整理秀發(fā)    第二節(jié)  如何保護你的秀發(fā)    第三節(jié)  美發(fā)要點  第七章 靚麗化妝   ……下篇 人要衣裝 佛要金裝   第一章 裝扮入門   第二章 裝扮品味

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