健康百年不是夢

內(nèi)容概要

最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
    該書用通俗易懂的話語，介紹了影響人們健康的首要疾病——高血壓、冠心病、腦卒中等心血管病與其危險(xiǎn)因素之間的關(guān)系、發(fā)病因素和預(yù)防保健方法，把學(xué)術(shù)語言變成老百姓餐桌上的美妙佳肴、茶余飯后的津津樂道、強(qiáng)身健體的輕松點(diǎn)撥，深入淺出地闡釋了生活方式與健康人生的內(nèi)在關(guān)系，其中關(guān)于中老年疾病的預(yù)防和保健方面更顯出其特有的內(nèi)涵，有僅信息量大，飽含哲理，更富有普遍的使用價(jià)值，是一篇不可多得的關(guān)于健康養(yǎng)生的佳作。

作者簡介

洪昭光 教授、研究員、主任醫(yī)師?，F(xiàn)為衛(wèi)生部心血管病專家咨詢委員會(huì)副主任、全國心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長、中國老年保健協(xié)會(huì)心血管專家委員會(huì)主任委員、北京安貞醫(yī)院干部保健科教授、中國高血壓聯(lián)盟常務(wù)理事，兼任《心肺血管病》、《誤診學(xué)》、《健康》等雜志編委。曾任北京安貞醫(yī)院副院長，第二、三、四屆中華心血管學(xué)會(huì)委員，第三、四屆《中華心血管病》雜志編委。曾與他人合作研制成功“北京降壓0號(hào)”、“潰瘍合劑等藥物”，獲得多項(xiàng)科研成果獎(jiǎng)，參加過“全國高血壓調(diào)查”、“全國吸煙調(diào)查”、“世界衛(wèi)生組織莫尼卡方案”、“燕麥降脂研究”等科研活動(dòng)，主編有《實(shí)用高血壓學(xué)》、《讓高血壓低頭》等著作，發(fā)表過論文近百篇、科普文章400余篇。近年來，在多種媒體開展健康科普講座，是目前國內(nèi)大眾健康科普教育的倡導(dǎo)者和推廣者。

書籍目錄

第一篇 知識(shí)就是健康1 健康長壽新理念……第二篇 防患于未然1 3個(gè)半分鐘……第三篇 民以食為天1 “胃癌王國”和“腦卒中王國”……第四篇 森林狼醫(yī)生1 藍(lán)藍(lán)的愛琴?！谖迤?健康之友還是罪魁禍?zhǔn)? 吸煙買來肺氣腫……第六篇 心理平衡三個(gè)三1 性格就是命運(yùn)……第七篇 我健康，我快樂1 最好的醫(yī)生是自己2 健康是中心第八篇 心血管疾病醫(yī)學(xué)常識(shí)1 血壓……

圖書封面

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