一分鐘的你自己(Ⅱ)

內(nèi)容概要

斯賓塞·約翰遜在《一分鐘的你自己》中提出改變自己，應(yīng)對(duì)變化。講訴成功的秘訣：勇氣、信心、行動(dòng)……而在本書中，作者將給你最實(shí)用的成功方法： 　　構(gòu)筑遠(yuǎn)景與信念！設(shè)定目標(biāo)與行動(dòng)！ 　　集中力量與勇氣！深入了解與學(xué)習(xí)！ 　　自我成功與回饋他人！    作者斯賓塞·約翰遜博士曾撰寫過多本自我成長書，在眾多著作中，《誰動(dòng)了我的奶酪？》、“一分鐘系列”、《珍貴的禮物》等已熱銷全世界。尤其《誰動(dòng)了我的奶酪？》一書更是令人耳熟能詳。 　　但在作者心中，“一分鐘系列”中的《一分鐘的你自己》才是他最心愛的作品。并且該書在全世界的銷量早已超過《誰動(dòng)了我的奶酪？》。有因如此，約翰遜博士為完善《一分鐘的你自己》，重整思路，續(xù)寫了這本《一分鐘的你自己Ⅱ》。 　　本書一經(jīng)出版，即引發(fā)讀者搶購的熱潮，當(dāng)周就登上美國暢銷書金榜。它勢必成為今年的超級(jí)暢銷書。

書籍目錄

第一章　再成鼠身 　構(gòu)筑遠(yuǎn)景與信念 第二章　一只會(huì)拍馬屁的老鼠 　設(shè)定目標(biāo)與行動(dòng) 第三章　人類的煩惱 　集中力量與勇氣 第四章　老鼠生活的誘惑 　深入了解與學(xué)習(xí) 第五章　兩只老鼠的感動(dòng) 　自我成功與回饋他人

章節(jié)摘錄

　　“在生命里，了解何謂逆境是很霞要的，成功太快，最后一定會(huì)輸?shù)靡凰?。就像那些輕松繼承或賺得大筆財(cái)富的人，百分之九十八會(huì)敗光，因?yàn)樗麄兏静粫缘萌绾翁幚磉@么龐大的資產(chǎn)。更糟的是，他們還會(huì)迷失方向；即使他們成功了，他們也自覺是個(gè)失敗者，因?yàn)樗麄兊囊磺卸际怯缅X買來的。因此，最好是要有些挫折，你才會(huì)有踏實(shí)感。”　　那么，一路辛苦走來，到底是什么因素讓我們奮勇向前的呢？為什么痛苦來到時(shí)，我們不會(huì)就此放棄呢？當(dāng)然，有些人是會(huì)就此放棄的，但專注于最后結(jié)果，無視于痛苦的人，一定會(huì)克服痛苦，達(dá)成目標(biāo)?！　〈骶S斯就是吃了不少苦頭才能有今天的地位。他出身于紐約布魯克林的貧民區(qū)，很小就開始工作，從耗費(fèi)勞力的工作到四處碰壁的推銷工作全都做過。他之所以可以努力不懈，完全是因?yàn)樗睦镉袀€(gè)篤定的目標(biāo)，才能讓他死命掙扎過來。對(duì)戴維斯來說，心懷日標(biāo)、向目標(biāo)挺進(jìn)，他的生命才會(huì)如此多姿多彩。　　他說：“心懷宏愿比起有所成就還來得重要，因?yàn)?，擁有幻想是最美的。?dāng)你達(dá)成目標(biāo)時(shí)，一定會(huì)就此松懈下來；所以，惟有奮戰(zhàn)不懈才能讓生命永遠(yuǎn)有趣、刺激。”　　在戴維斯的觀念里，生命其實(shí)是極為令人沮喪的，他說：“人類初生時(shí)是那么漂亮、可愛、活潑，如果沒有意外、病痛，一切平順，我們可以活到七老八十，顫微微地躺進(jìn)墳?zāi)估铩Ｄ鞘嵌嗝从魫灥娜松。∠胍苊膺@種單調(diào)，惟一的方法就是設(shè)定一些能令自己雀躍的目標(biāo)?！薄　〕晒偸歉灿趶?qiáng)烈的目的感，以及對(duì)目標(biāo)的信念、信心與熱衷?！　〈骶S斯說：“如果我給你一個(gè)年薪二、三百萬美元的工作，你會(huì)說：‘不用了，謝謝！我還是喜歡目前的工作’嗎？”成功最重要是在于熱愛你的工作，如果你有一個(gè)值得去完成的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)也能激發(fā)你，那就是成功。如果我無法以更多的薪水誘使你換工作，這就表示你已經(jīng)成功了；因?yàn)槿藗冑嶅X為的就是從事自己想做的事。如果這就是你正在做的事，那么，這份工作就比全世界的財(cái)富更加值得了?！薄　×⒓葱袆?dòng)　　一旦知道自己想要什么，設(shè)定目標(biāo)其實(shí)就沒那么因難，然而，對(duì)許多人來說，這似乎太不容易，以下列出的方法可以幫你決定什么是最重的目標(biāo)，也能助你完成這些目標(biāo)?！　‖F(xiàn)在最重要的是，請(qǐng)馬上依下列建議開始進(jìn)行練習(xí)?！　∈紫饶阈枰獪?zhǔn)備一支筆、一張紙，開始讀讀以下內(nèi)容，就可以開始培養(yǎng)迅速實(shí)行新想法的習(xí)慣。　　其實(shí)，第當(dāng)你在這本書里看到了有用的主意，就請(qǐng)立即行動(dòng)，因?yàn)?，如果你延遲了二十四小時(shí)再行動(dòng)，很可能就永遠(yuǎn)不會(huì)去行支，更糟的是，你會(huì)培養(yǎng)出永不行協(xié)的壞習(xí)慣來，　　以下就是我經(jīng)常使用的目標(biāo)設(shè)定技巧，效果相當(dāng)好，我和一些朋友比較了幾個(gè)方法之后發(fā)現(xiàn)．這個(gè)方法所得的結(jié)果最豐碩。此法的有力之處在于：容易實(shí)行，能讓你專注于行動(dòng)。　　寫下未來一年內(nèi)想完成的十項(xiàng)目標(biāo)．不管是減肥、增加收入、換部好車、更換工作、改善人際關(guān)系、出國旅游，只要把它寫下來就對(duì)了?！　懴耓項(xiàng)口標(biāo)就會(huì)改變你，也會(huì)讓你成為美國排名前百分之三的人物；因?yàn)椋鶕?jù)統(tǒng)計(jì)、美國有百分之三的人會(huì)將自己的目標(biāo)寫下來。假如你真的寫了下來。一年后，你會(huì)驚訝至少有八項(xiàng)已然實(shí)現(xiàn)；屆時(shí)，雖然你早已忘記寫了些什么．卻已在不知不覺中完成了它們?！　〗酉聛恚x出這十頃目標(biāo)中最重要的一項(xiàng)。請(qǐng)先自問：“哪一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后，對(duì)我的人生有最大的影響？”依此標(biāo)準(zhǔn)挑出一個(gè)最重要的目標(biāo)來．寫在清單的第一項(xiàng)。　　假定這個(gè)首要目標(biāo)是要年薪凋?yàn)槲迦f美元，請(qǐng)將它化為疑問句：“我要怎么做才能讓年薪調(diào)為五萬美元廣問題要寫得越洋細(xì)繼好，因?yàn)槿绱艘粊?，你的潛意識(shí)就會(huì)針對(duì)這個(gè)問題詳細(xì)回答?！　♂槍?duì)最重要的問題，強(qiáng)迫自己寫出：十個(gè)達(dá)成目標(biāo)的方法?！　∧銜?huì)發(fā)現(xiàn)，頭幾個(gè)答案會(huì)比較好寫．越到后頭就越難想出來。當(dāng)你寫完之后，可能早因絞盡腦汁而疲累不堪,盡管如此，還是請(qǐng)你打起精神從中挑出最顯跟、最吸引你的一個(gè)方法，立刻著手進(jìn)行?！　∵@三個(gè)步驟只需花你二十分鐘，如果你能依言而行，未來一年的生命就會(huì)全然不同。你會(huì)比以前更有成就、更快樂，也會(huì)覺得自己更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)未來更有控制權(quán)；你會(huì)賺更多錢．事業(yè)更平順。人際關(guān)系更好?！　∵@個(gè)練習(xí)是對(duì)自己的真正考驗(yàn)，卻花不了你多少金錢、時(shí)間。你只須寫下十項(xiàng)目標(biāo)，選出最具影響力的一個(gè)，寫出二十個(gè)達(dá)成此目標(biāo)的方法．并且立刻挑出一個(gè)方法來執(zhí)行。如果你能這么做，這個(gè)世界就是你的?！　≡O(shè)定目標(biāo)時(shí)，要記住一個(gè)重要因素：你必須仔細(xì)考慮計(jì)劃與夢想是否與現(xiàn)實(shí)吻合。也就是說，這個(gè)夢想或計(jì)劃真的可行嗎？或許你必須有所妥協(xié)、重新擬定，夢想才能真正可行?！　±?，你不能不切實(shí)際地說：“我想飛，所以我要長出一對(duì)翅膀來?！薄　〖偃缒阏娴南腼w，就得找出個(gè)可行的方法來。你可以研究飛行的原理，使用滑翔翼來滿足你的飛翔欲望，或是另行發(fā)明飛行方法；想要長出翅膀是絕不可能的。　　假如你愿意費(fèi)點(diǎn)心思，做點(diǎn)妥協(xié)及犧牲，任何事都可能達(dá)成．，也許你得比原先的規(guī)劃多花點(diǎn)時(shí)間才能完成，或是得絞盡腦汁設(shè)法將計(jì)劃規(guī)模縮小一點(diǎn)，但這一切都是值得的。你所花的時(shí)間、做的研究、歷經(jīng)的挫折。這些都是必然的過程；你或許會(huì)碰到許多阻礙，也可能會(huì)經(jīng)歷失敗，但你經(jīng)歷的失敗會(huì)帶你更接近成功?！　】茖W(xué)家與發(fā)明家一直都在經(jīng)歷這種過程。沒有一項(xiàng)發(fā)明是一次就成功的。發(fā)明要真正可行或許要經(jīng)過成千上萬次的嘗試。　　嘗試錯(cuò)誤是最偉大的導(dǎo)師。或是發(fā)現(xiàn)此一發(fā)明不可行當(dāng)你發(fā)現(xiàn)所選的道路有無法超越的阻礙，這正是你該說“這么做不行．我必須再試另一種方法”的時(shí)候；假若你不中途放棄．就必定會(huì)發(fā)現(xiàn)可行的方法?！　∧悴荒芾鲜菈粝胫抠I彩券就可以一夜致富．也不能坐等著當(dāng)上大明星；惟有行動(dòng)，你的夢想才能踏實(shí)。不過，無論你著手進(jìn)行什么計(jì)劃，總有人會(huì)說：“那根本不切實(shí)際?！睂?duì)他們來說，這計(jì)劃或許不切實(shí)際，但他們不了解你，也不曉得你要如何完成夢想。只要你已仔細(xì)評(píng)估過夢想，覺得它相當(dāng)可行，又有詳盡的計(jì)劃，不妨放膽去做，不必太過在意別人的眼光。　　……

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　譯序　　“如果你這樣做，這個(gè)世界將屬于你！”約翰遜博士創(chuàng)作的這部《一分鐘的你Ⅱ》再次超越自己的思想境界，用清新簡練的語言，寫出了成功的辦法?！　　绹鳡栯娔X總裁　戴爾　　從人變成老鼠，從老鼠變回人……還是那么妙趣橫生的語言、精彩的布局，本書定會(huì)繼《一分鐘的你自己》后，再次成為超級(jí)暢銷書?！　　都~約時(shí)報(bào)》暢銷書評(píng)論家　李·迪米特

編輯推薦

　　本書是美國著名作家斯賓塞.約翰遜在繼《一分鐘的你自己1》之后，推出的又一暢銷書。他的《一分鐘的你自己1》是講如何改變自己，應(yīng)對(duì)變化，講述成功的秘訣：勇氣、信心、行動(dòng)……而在本書中，作者將給你最實(shí)用的成功方法。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    一分鐘的你自己(Ⅱ) PDF格式下載

---