經(jīng)穴減肥

內(nèi)容概要

中華經(jīng)穴療法是祖國醫(yī)學(xué)重要的組成部分，是醫(yī)藥學(xué)家和廣大人民長期與疾病做斗爭中創(chuàng)造的一種神奇療法。以操作簡便、適應(yīng)證廣、療效明顯、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點，備受廣大群眾的歡迎。為了幫助大家熟練掌握這一古老而神奇的療法，特請國家選定的著名老中醫(yī)、學(xué)術(shù)繼承導(dǎo)師、中國工程院院士、國家攀登課題經(jīng)絡(luò)研究首席科學(xué)家程莘農(nóng)教授擔(dān)任“神奇的中華經(jīng)穴療法叢書”的名譽主編。精選深受大家喜愛和簡便有效的點穴療法、經(jīng)筋療法、奇穴療法、經(jīng)穴灸法、經(jīng)穴刮痧、經(jīng)穴磁療、經(jīng)穴敷貼療法、耳穴壓豆療法、經(jīng)穴美容、經(jīng)穴減肥10種療法。每種療法都單獨成冊，每冊作者均為資深專業(yè)醫(yī)師，解答讀者最關(guān)心的問題。根據(jù)疾病和養(yǎng)生等情況所選的每一個經(jīng)穴都詳述具體位置，書中附有常用經(jīng)穴圖，便于讀者查找。本叢書還用通俗的語言介紹了每種疾病的具體操作方法及特別提示等，使讀者能夠一看就懂、一學(xué)就會。如果你能掌握幾種經(jīng)穴療法，為你和家人調(diào)理氣血、通暢經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、治療疾病、保健養(yǎng)生，將會使你的家庭更和睦、更溫馨、更幸福，這也是我們組織編寫本叢書的初衷。    最后，祝愿廣大讀者朋友們健康快樂每一天!

書籍目錄

基礎(chǔ)知識篇  1.什么是肥胖?  2.肥胖是怎樣發(fā)生的?  3.怎樣發(fā)現(xiàn)自己有可能變胖?  4.怎樣預(yù)防肥胖?  5.如何選擇適合自己的減肥方法?  6.肥胖對健康有什么影響?  7.怎樣遠(yuǎn)離肥胖?針灸減肥篇  1.什么是針灸減肥?  2.針灸療法為什么可以減肥?  3.針灸減肥最適用于哪類肥胖患者?  4.針灸減肥需要注意什么?  5.針灸治療中應(yīng)注意哪幾點?  6.什么是顏面針灸減肥?  7.顏面針灸減肥的穴位有哪些?  8.針灸減肥的常用處方有哪些?艾美減肥篇  1.為什么艾灸療法能夠減肥?  2.艾灸減肥有哪些好處?  3.常用灸法有哪些?  4.艾灸減肥要注意什么?  5.艾灸減肥的常用處方有哪些?刮痧減肥篇  1.刮痧療法為什么能夠減肥?  2.刮痧減肥的操作方法是什么?  3.什么是補瀉手法?  4.刮痧減肥的常用處方有哪些?按摩減肥篇  1.為什么按摩療法能夠減肥?  2.按摩減肥的手法有哪些?  3.腹部按摩減肥法有哪些?  4.循經(jīng)按摩點穴減肥法的特點是什么?  5.自我按摩減肥時要注意哪些?  6.什么是循經(jīng)摩擦拍打減肥法?  7.如何進(jìn)行局部按摩減肥?點穴減肥篇  1.為什么點穴療法能夠減肥?  2.點穴減肥的操作方法有哪些?  3.點穴療法減肥時要注意什么?  4.怎樣用點穴療法減肥?耳穴減肥篇  1.為什么耳穴療法能夠減肥?  2.耳穴減肥要注意什么?  3.耳穴減肥有哪些方法?  4.影響耳穴減肥的因素有哪些?  5.耳穴減肥的常用處方有哪些?附1：常見減肥中  1.白術(shù)  2.丹參  3.茯苓  4.薏苡仁附2：常見減肥食物  1.黃瓜  2.冬瓜  3.鵪鶉  4.黃豆  5.山楂  6.山藥  7.洋蔥  8.白蘿卜  9.海帶  10.魔芋  11.芹菜  12.兔肉附3：常見減肥膳  1.降脂飲  2.綠豆海帶粥  3.海帶草決明湯  4.青茶飲  5.山楂粥  6.冬瓜粥  7.赤小豆粥  8.怪味海帶  9.決明降壓粥  10.荷葉粥  11.芹菜炒香菇  12.三色糯米飯  13.紅燜蘿卜海帶  14.豆?jié){粥

編輯推薦

　　什么是針灸減肥？針灸療法為什么可以減肥？針灸減肥最適用于哪類肥胖患者？針灸減肥需要注意什么？刮痧療法為什么能夠減肥？刮痧減肥的操作方法是什么？按摩減肥的手法有哪些？……本書為“神奇的中華經(jīng)穴療法叢書”之一，解答了讀者對經(jīng)穴減肥最關(guān)心的問題。此外，本書還根據(jù)疾病和養(yǎng)生等情況所選的每一個經(jīng)穴都詳述具體位置，書中附有常用經(jīng)穴圖，便于讀者查找。同時，本書還用通俗的語言介紹了每種疾病的具體操作方法及特別提示等，使讀者能夠一看就懂、一學(xué)就會。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    經(jīng)穴減肥 PDF格式下載

---