生活1點通(健美篇)
出版時間：2003-8-1 出版社：吉林攝影出版社 作者：趙志強
內(nèi)容概要
《生活1點通》內(nèi)容為：花園的入口樹著一塊牌子：[如果不知道身處何地，便無法知道你是誰]。穿行在幽靜與喧鬧之間，你的確難以肯定何時會接近玫瑰的芬芳，何處將遭遇罌粟的誘惑。美麗常帶著利刺，毒藥則披以絢麗的容顏——撩開面紗，去仔細看看，我們才感到真實是不過如此的一回事。
書籍目錄
一 健美
1 健美運動的作用
2 怎樣鍛煉才能健美
3 現(xiàn)代女性的健與美
4 健身方法隨處可見
5 創(chuàng)造迷人的身材
6 堅持鍛煉身體對減肥的影響
7 上班時如何控制體重
……
二 美容
1 美麗的秘訣
2 水――美容的秘訣
3 簡單測膚質(zhì)法
4 怎樣緩解化妝過敏
5 曬紅的皮膚也需治療
6 游泳前要護膚
7 夏季護膚法
……
圖書封面
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