讀夢

內(nèi)容概要

這是一本深入淺出的解夢之作，圖文并茂。它告訴我們夢是竊聽自己潛意識和意識相互交流的機(jī)會，它為人們提供了打開通往自我整合的大門鑰匙。本書的29個夢體驗。十分具體地介紹了如何對夢進(jìn)行記憶、體驗和分析的方法，淺顯而實用。

作者簡介

　　大衛(wèi)·馮塔納博士撰寫了大量心理學(xué)著作，它們在世界各國廣為流傳，其中《夢境語言的奧秘》、《象征語言的奧秘》、《心悟的要素》、《心悟的手冊》，已被譯成二十多種語言。大衛(wèi)·馮塔納是心理學(xué)博士、注冊心理醫(yī)師、英國心理學(xué)會會員、英國加地夫大學(xué)榮譽客座教授、葡萄牙敏河大學(xué)和阿爾加伏大學(xué)名譽教授。除了在大學(xué)工作外，并經(jīng)常在廣播中主持講座。

書籍目錄

介紹夢世界
一、走近夢世界
向歷史學(xué)習(xí)
二、接觸夢世界
挖掘潛力
三、控制夢的藝術(shù)
掌握做夢的技巧
四、解釋的藝術(shù)
夢的語言
五、一個夢者的自我指南
走向完整的自我
六、來自潛意識的幫助
心路
七、夢象征術(shù)語表（A－Z）
夢象征術(shù)語表（A－Z）

章節(jié)摘錄

　　睡和醒之間　　睡和醒相互之間不是絕對分開的。兩者之間有二個過渡狀態(tài)：迷迷糊糊的狀態(tài)和似睡非睡的狀態(tài)。醒和睡之間出現(xiàn)半睡眠狀態(tài)，幾乎象夢世界一樣神秘。睡與醒之間出現(xiàn)半清醒狀態(tài)。兩者都有一連串稍縱即逝的、往往非常美麗的幻覺和奇怪的表象等特證。　　許多半睡或半醒的表象與醒時的記憶沒有關(guān)系，與各種沉思狀態(tài)下的表象相似，使人想到這些表象來自創(chuàng)造性的潛意識的深層次。這些表象肯定是超現(xiàn)實主義的藝術(shù)家們，諸如薩爾瓦多·達(dá)利。和瑞內(nèi)·瑪格麗特等靈感的重要源泉?！　⊥ㄟ^有意識的防止進(jìn)人完全睡眠狀態(tài)，可以訓(xùn)練自己體驗半睡狀態(tài)形成的表象。在瞌睡階段，把注意力集中到一個刺激物上，比如音樂或電視節(jié)目，讓你的思想漫游。留心你的注意力如何在不同的意識水平上轉(zhuǎn)移，產(chǎn)生生動的思想和奇特的視覺形象，這些形象都似乎突然出現(xiàn)在你的眼前?！　‘?dāng)你上床睡覺時，通過把思想輕松地集中在眼皮后邊的位置，使你能夠逐漸達(dá)到有限地放棄清醒，使思維表象適時出現(xiàn)。最先出現(xiàn)的表象可能模糊不清，稍縱即逝，因此你要特別注意。允許表象出現(xiàn)和消逝，好象表象有一定壽命一樣?！　∪绻阍诒M了最大努力的情況下，仍然在半睡眠狀態(tài)的表象出現(xiàn)前入睡，試試用一種西藏人的辦法來引出表象。想象你眼皮后面或心臟那兒有一個旋轉(zhuǎn)的光盤，通過這個光盤從潛意識中閃現(xiàn)出表象。一名佛教徒、一只動物、一張面孔、一幅難忘的風(fēng)景畫--每個表象都完全足你個人的。如果你仍發(fā)現(xiàn)自己沒有體驗到半睡眠狀態(tài)出現(xiàn)的表象，想象這些表象：向你瞌睡的頭腦要你想要的圖象，或想象按順序出現(xiàn)字母數(shù)字--這些常能轉(zhuǎn)換成兒何圖象，幾何圖象又依次自然地刺激產(chǎn)生特別的半睡眠狀態(tài)的表象?！　∮袝r可怕的幽靈支配了半睡眠狀態(tài)。如果這些恐怖的表象不消逝，可通過想象曼荼羅（集中沉思象征）來消除他們，或者想象一個對你有愉快聯(lián)想的特殊象征。如果你有意識地排除這些表象，那你就等于承認(rèn)了它們的重要性。結(jié)果，很可能事與愿違，反而增強了這些可怕表象的控制力。

編輯推薦

　　有時，我們一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己做了夢，但我們卻常常記不住那些充滿神秘、離奇古怪的夢，更令我們迷惑不解的是：我們?yōu)槭裁磿鲞@樣的夢？夢中發(fā)生的一切喻示著什么？《心靈之旅·讀夢：夢生活指南》會告訴我們：　　我們能記住做的夢，并能做清醒的夢；　　夢不是簡單的日有所思，它是我們深入心靈的捷徑；　　它能使我們心理、肉體和精神和諧；　　它更能預(yù)兆危險、暗示機(jī)遇……

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

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