老年生活百忌

內(nèi)容概要

《老年生活百忌》一書把老年朋友生活中方方面面的禁忌，歸納為一百條。用圖解文字的方式，輕松活潑的提醒老年朋友們注意自己生活中的細節(jié)，以確保晚年生活的健康渡過。

書籍目錄

不必追求珍貴食品/飲食忌過量
不要吃過燙的食物/不宜吃得過成
不宜多吃糖/不可挑食和偏食
不宜多喝酒/潰瘍病人忌喝啤酒
不要空腹喝牛奶/不宜用豆?jié){沖雞蛋
不宜多喝咖啡/喝茶有講究
不喝頭汁茶/飲水要適量
不宜多吃腌臘食品/不宜多吃熏烤食品
不宜多吃油條/不宜長期吃素
不要吃生醬油/不宜多吃菠菜
燒煮豆腐忌草酸/系領帶勿過緊
不宜久穿旅游鞋/睡前洗腳刷牙不能忘
不要在椅子上打噸/睡眠六忌
居室要開窗通風/解便忌用蹲式
夜間不要摸黑/老年人謹防摔跤
煤氣燒水忌大火/不宜做冰箱除霜的活
老年人謹防中暑/不要依賴空調(diào)
性生活要節(jié)制/與小輩相處四忌
“前緊后松”莫緊張/年邁露筋不用愁
“老來瘦”也有限度/老人防健忘
老人不宜大笑/看電視三忌
老夫老妻勿拌嘴/曬太陽勿暴露頭部
體育鍛煉忌過度/冠心病人忌晨間鍛煉
鍛煉身體后忌冷水浴/長跑時勿腳跟著地
不要回避社交/社交要避免強刺激
訪友要適度/老年人忌煩惱
老年人忌回歸心理/老年人不必太好勝
老年人不避”老來俏/女性嘮叨不要厭煩
服藥時間不可隨意/不要輕信秘方偏方
不要迷信名貴藥/中西藥合用防中毒
不要干吞日服藥/不要用茶水服藥
老年人不宜臥床服藥/不要濫用激素軟膏
別把維生素當補品/不宜多服魚肝油
服中藥要忌口/吃西藥也要忌口
莫把發(fā)燒全當感冒/不宜常服小蘇打
氣喘霧劑勿濫用/服用藥酒要對癥
皮膚搔癢要禁酒/燒傷不能浸醬油
陰道出血匆遲疑/心臟病人十不宜
老年人血壓不能過低/高血壓病人忌突然停藥
搶救心肌梗塞病人勿猶豫/老年人中風匆失措
老年人不必忌諱手術/老年癡呆患者要鍛煉
久病臥床防褥瘡/老年人勿忘定期體檢

圖書封面

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