考生心靈雞湯100味

內(nèi)容概要

據(jù)心理學(xué)調(diào)查研究證明，考生中普遍地存在著考試焦慮，它是由于學(xué)習(xí)的心理壓力過大而造成的精神緊張，進(jìn)而產(chǎn)生了考試緊張。
    有這種情況的考生，個(gè)人異?？鄲溃议L非常著急，老師愛莫能助。本書將告訴你如何能提高考生的心理素質(zhì)，調(diào)整好考生的心態(tài)，擺脫困難，走出低谷，振奮精神，用好每一分鐘，做好每一項(xiàng)準(zhǔn)備，將會(huì)塑造一個(gè)成功的自我。

書籍目錄

序
前言
一 考試成功心靈的秘訣
二 復(fù)習(xí)心理最佳的調(diào)適法
三 提高復(fù)習(xí)記憶有絕招
四 考試“應(yīng)對(duì)”心理的訣竅
五 高考制勝必需的調(diào)適
六 考生復(fù)習(xí)、考試心靈最關(guān)鍵的調(diào)劑
七 家長怎樣給孩子備考無窮的力量
八 考試實(shí)質(zhì)是考自己的心理素質(zhì)水平
九 洞察考生心靈的一面鏡子
十 考生考試后心靈的調(diào)養(yǎng)
主要參考資料
后記

圖書封面

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