心理成長(zhǎng)比身體成長(zhǎng)更重要

前言

一位以前的同事突然來(lái)訪(fǎng)，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山就談他的兒子。他兒子讀高二了，在他眼里，兒子是個(gè)問(wèn)題學(xué)生，沉溺網(wǎng)游、性格叛逆、抵觸溝通、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑……簡(jiǎn)直“不可救藥”。因?yàn)槲医o大學(xué)新生和畢業(yè)生寫(xiě)過(guò)兩本書(shū)，所以他來(lái)向我討教教育方法。大學(xué)生與中學(xué)生在心理狀況和面臨的環(huán)境等方面都是有差異的，但在人格的養(yǎng)成上卻是一脈相承的。著名大提琴家馬友友說(shuō)過(guò)：“12歲到22歲這段時(shí)間，是一個(gè)人建立自己‘精神賬戶(hù)’的時(shí)間，以后大半輩子都要回到這個(gè)賬戶(hù)上‘提款’?！边@段時(shí)間正好涵蓋了中學(xué)和大學(xué)時(shí)光，而中學(xué)又是大學(xué)的基礎(chǔ)。所以說(shuō)中學(xué)教育對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和成材是非常關(guān)鍵的。于是，我開(kāi)始關(guān)注起中學(xué)生的心理問(wèn)題，結(jié)果讓我大吃一驚。目前的中學(xué)教育受體制和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響，存在著很多問(wèn)題，導(dǎo)致一部分中學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。

內(nèi)容概要

本書(shū)從學(xué)習(xí)意義、學(xué)習(xí)方法、提升意志力、化解壓力、人際溝通、克制情緒、青春期愛(ài)情、感恩等方面，深入剖析產(chǎn)生心理問(wèn)題的根源，求診療心理問(wèn)題的方法，幫助中學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人。

作者簡(jiǎn)介

臧全金，筆名全金，山東安丘人，職業(yè)規(guī)劃專(zhuān)家、作家、高級(jí)培訓(xùn)師。近幾年致力于職業(yè)素質(zhì)養(yǎng)成和青少年心理調(diào)試的研究。著有經(jīng)管勵(lì)志作品《責(zé)任決定執(zhí)行》、《無(wú)為管理：經(jīng)理人的快意管理學(xué)》、《合格就有機(jī)會(huì)：新員工職業(yè)素質(zhì)提升必讀手冊(cè)》、  “大學(xué)生新能量”之《我要

書(shū)籍目錄

前言Chapter 1　你在為誰(shuí)學(xué)習(xí)  1．錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的人，是可恥的    ——厭學(xué)不是浪費(fèi)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的理由  2．不知道自己的無(wú)知，是雙倍的無(wú)知    ——知識(shí)改變世界  3．準(zhǔn)備得越充足，幸運(yùn)就越會(huì)眷顧你    ——少壯不努力，老大徒傷悲  4．比爾·蓋茨不是因?yàn)閰拰W(xué)離開(kāi)校園的    ——大學(xué)學(xué)位是有用的  5．學(xué)習(xí)不是讀死書(shū)、死讀書(shū)    ——開(kāi)動(dòng)腦筋，探求真知Chapter 2　方法決定成績(jī)    　1．把學(xué)習(xí)變成一種興趣  　——興趣是最好的老師　2．一勤天下無(wú)難事　  ——勤能補(bǔ)拙　3．學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆　  ——要積累知識(shí)，更要潛心思考　4．記憶不能代替記錄　  ——好記性不如爛筆頭　5．專(zhuān)注能釋放出一個(gè)人的最大能量　  ——學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)全神貫注，心無(wú)旁騖　6．小目標(biāo)串起大目標(biāo)　  ——循序漸進(jìn)，上好每一堂課　7．將生命的每一天都當(dāng)做最后一天來(lái)看待　  ——當(dāng)天作業(yè)當(dāng)天完成　8．即使跌倒了，也要抓一把沙子在手里　  ——認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)　9．自我激勵(lì)是一種良好的習(xí)慣　  ——經(jīng)常給自己打氣Chapter 3　之所以能，是相信能Chapter 4　化壓力為動(dòng)力Chapter 5　情商重于智商Chapter 6　自制力顯強(qiáng)者本能Chapter 7　把愛(ài)化作動(dòng)力Chapter 8　學(xué)會(huì)感恩后記　什么是成功

章節(jié)摘錄

Chapter1 你在為誰(shuí)學(xué)習(xí)1．錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的人，是可恥的——厭學(xué)不是浪費(fèi)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的理由商界驕子陳天橋在總結(jié)自己創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“世界上沒(méi)有做錯(cuò)的事情，永遠(yuǎn)是時(shí)間錯(cuò)誤?！边@句話(huà)強(qiáng)調(diào)了時(shí)機(jī)對(duì)于做事的重要性。也就是說(shuō)，在一個(gè)合適的時(shí)間，如果不抓住機(jī)會(huì)去做一件事，去做好一件事，等到時(shí)機(jī)已經(jīng)過(guò)去，再去做那件事，即使你付出數(shù)倍的努力，也很難取得預(yù)期的效果。學(xué)習(xí)同樣如此。你父母為你提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使你衣食無(wú)憂(yōu)，你應(yīng)該抓住這個(gè)機(jī)會(huì)好好讀書(shū)，努力學(xué)習(xí)，然后到高一級(jí)的學(xué)府深造。如果你現(xiàn)在荒廢光陰，不學(xué)無(wú)術(shù)，等到將來(lái)意識(shí)到知識(shí)的重要，或者被生存的壓力逼迫著再去學(xué)習(xí)，即使學(xué)有所成，那你也將付出昂貴的代價(jià)。感到學(xué)習(xí)枯燥，感到學(xué)校像集中營(yíng)，渴望逃離學(xué)校，就是厭學(xué)最明顯的征兆。誠(chéng)然，學(xué)習(xí)的壓力，可能會(huì)讓你產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，但你不必為此苦惱，也不必為此耿耿于懷，因?yàn)閰拰W(xué)是當(dāng)今教育體制下出現(xiàn)的一種正常現(xiàn)象。

后記

這本書(shū)完稿時(shí)，我到一家中學(xué)請(qǐng)幾位老師提意見(jiàn)，有學(xué)校團(tuán)委書(shū)記、輔導(dǎo)員、班主任。最后聊到成功這個(gè)話(huà)題，大家對(duì)成功的定義展開(kāi)了討論。最后我總結(jié)說(shuō)：“成功有兩個(gè)層面的意思，一個(gè)層面是實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)，在這個(gè)過(guò)程中，能夠承受各種打擊，保持快樂(lè)的心境；另一個(gè)層面是不懈進(jìn)取，追求卓越，在一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后，又向更高的目標(biāo)發(fā)起沖擊，在追求的過(guò)程中，當(dāng)你行將就木，或者當(dāng)你生命戛然而止，不得不為生命劃一個(gè)句號(hào)的時(shí)候，這個(gè)句號(hào)就叫成功?！蔽矣纸又f(shuō)：“成功的大小與樹(shù)立的目標(biāo)大小緊密相關(guān)。實(shí)現(xiàn)小的目標(biāo)，是一種小成功；實(shí)現(xiàn)大的目標(biāo)，是一種大成功。成功無(wú)論大小，都應(yīng)保持心態(tài)的平衡與和諧，否則就談不上成功?！贝蠹叶碱h首表示同意。

媒體關(guān)注與評(píng)論

12歲到22歲這段時(shí)間，是一個(gè)人建立自己的“精神賬戶(hù)”的時(shí)間，以后一輩子都要回到這個(gè)賬戶(hù)上“提款”。 　　——著名大提琴家 馬友友 這本書(shū)讓我回想起自己的中學(xué)時(shí)代，書(shū)中提到的很多中學(xué)生心理問(wèn)題，我不少同學(xué)都遇到過(guò)，如何診療和解決，書(shū)中也給出了答案?！　　霞{金屬(中國(guó))有限公司前董事長(zhǎng) 宮剛 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人。　　——素質(zhì)教育口號(hào)

編輯推薦

《心理成長(zhǎng)比身體成長(zhǎng)更重要》：健康不僅是軀體無(wú)疾病，還要心理無(wú)疾病，并具有有社會(huì)適應(yīng)能力從這個(gè)意義上講，心理成長(zhǎng)比身體成長(zhǎng)更重要。中學(xué)生心理自助經(jīng)典讀本。謹(jǐn)以此書(shū)獻(xiàn)給那些正承受著學(xué)習(xí)壓力甚至產(chǎn)生心理問(wèn)題的中學(xué)生們。

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