快樂工作的6條準(zhǔn)則

前言

　　法國著名雕塑家羅丹這樣說過：“工作是人生的價值、人生的快樂，也是幸福之所在?！比欢?，大多數(shù)人從中感受到的是什么呢？新浪網(wǎng)曾就我國職場人士做過一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)九成以上的人承受著較大的工作壓力，他們?yōu)榇吮憩F(xiàn)出焦慮、抑郁、厭倦、壓抑等情緒癥狀。筆者近幾年去企業(yè)走訪和培訓(xùn)時，特意跟經(jīng)理人和HR（人力資源主管）談起這個問題，從中發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，那些工作壓力較大的員工一般具有以下六個特征：（1）“職場袋鼠”；（2）工作效率低下；（3）與他人關(guān)系緊張；（4）面對壓力消極悲觀；（5）不懂得休閑；（6）不會笑?！　　奥殘龃蟆?，就是頻繁跳槽，這類人總是慨嘆“千里馬難遇伯樂”，卻沒能展現(xiàn)出“不可或缺”的價值。這主要是不健康的心態(tài)在作祟，偏頗的看法導(dǎo)致了輕率的做法，往往越跳越失落?！肮ぷ餍实拖隆保匀皇侵腹ぷ魅狈Ω[門，不善于摸索和總結(jié)達(dá)到目標(biāo)的最佳方法，這類人往往看起來工作很忙碌，卻業(yè)績平平。“與他人關(guān)系緊張”，是指不會正確處理與上司、同事及客戶的關(guān)系，在自己周圍構(gòu)造出一種非常壓抑的工作環(huán)境?！懊鎸毫ο麡O悲觀”，是指在困難和問題面前畏難發(fā)愁，不會調(diào)整心態(tài)。

內(nèi)容概要

新浪網(wǎng)曾針對我國職場人士做過一項(xiàng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)九成以上的人承受著較大的工作壓力，他們?yōu)榇吮憩F(xiàn)出焦慮、抑郁、厭倦、壓抑等癥狀，筆者通過去企業(yè)調(diào)查走訪，從中發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，那些工作壓力較大的職員一般具有以下6個特征：　　1．“職場袋鼠”；　　2．工作效率低下；　　3．與他人關(guān)系緊張；　　4．在壓力面前消極悲觀；　　5．不懂得休閑；　　6．不會笑。    本書針對以上6個特征暴露出來的相應(yīng)問題，分別從端正工作態(tài)度、改變思維模式、培養(yǎng)工作方法、掌握交際技巧、健康休閑、笑對人生等幾個方面，闡述了如10U打造核心競爭力，快樂工作，保持身心健康，實(shí)現(xiàn)職場更好發(fā)展。

作者簡介

臧全金，筆名全金，山東安丘人，職業(yè)規(guī)劃專家、作家、高級培訓(xùn)師。近幾年致力于職業(yè)素質(zhì)養(yǎng)成和青少年心理調(diào)試的研究。著有經(jīng)管勵志作品《責(zé)任決定執(zhí)行》、《無為管理》、《合格就有機(jī)會》、《心理成長比身體成長更重要》以及文學(xué)作品多部。其中《責(zé)決定執(zhí)行》榮登多個暢銷書排行榜，被眾多企事業(yè)單位選為培訓(xùn)讀本。

書籍目錄

前言一　熱愛工作，才會從工作中找到樂趣　1．把工作當(dāng)做自己的第二個戀人　2．無論何時都應(yīng)找準(zhǔn)自己的位置　3．把每一份工作都看做是證明自己的機(jī)會　4．敬業(yè)才會樂業(yè)　5．把盡善盡美當(dāng)成一種樂趣　6．沒什么也不能沒有熱情二　管理情緒，營造和諧的工作氛圍　1．不以物喜不以己悲　2．自制的人更容易成功　3．別讓自己的控制欲膨脹起來　4．尊重他人才能和諧大家　5．溝通是一種不可或缺的職業(yè)能力　6．別總是盯著他人的缺點(diǎn)　7．不要總是試圖改變別人　8．用親情為自己療傷三　提高效率，讓工作變得輕松和快樂　1．別拖到自己后悔死　2．讓目標(biāo)看得見　3．把工作排定優(yōu)先順序　4．別把精力耗在瑣事上　5．把事情簡單化　6．用心才能優(yōu)秀　7．讓自己也當(dāng)回“發(fā)明家”  　8．第一次就把事情做正確　9．彼此協(xié)作才能形成合力　10．借勢發(fā)力會事半功倍　11．及時彌補(bǔ)自己的不足　12．人脈勝于能力四　積極樂觀，從不利情勢中挖掘有利因素五　笑對人生，笑出快樂心情六　健康休閑，做工作的主人

章節(jié)摘錄

　　一　熱愛工作，才會從工作中找到樂趣　　1．把工作當(dāng)做自己的第二個戀人　　比爾·蓋茨曾經(jīng)說過：“做自己喜歡和善于做的事，上帝也會助你走向成功?！薄　∫兹ぞW(wǎng)的創(chuàng)始人邵易波也說：“一個人要成功的話，一定要找到自己最想做的事，當(dāng)然這也是他最能干的事，這樣他就能夠每天都很有勁地去工作，也容易成功?！薄　∵@兩句名言都是奉勸人們?nèi)プ鲎约合矚g的事，因?yàn)樽鲎约合矚g的事更容易出成績，更容易成功。然而，那些頻繁跳槽的人，那些視工作為苦役的人，一定會振振有辭地反駁：　　“如果是我喜歡的工作，我干嗎還要跳槽啊?”　　“薪酬低，又沒有前途，讓我怎么快樂呀?”　　乍一聽，似乎理由很充分。讓我們一起看一個調(diào)查：　　加拿大廣播公司曾經(jīng)制作了一個以快樂為主題的電視節(jié)目，節(jié)目組一共走訪了40個國家的數(shù)百位快樂的人，得出了下列結(jié)論：想要快樂，不需要富有、名氣與美麗；快樂的人具有肯定自己、不怕挫折、醉心工作、順其自然、通情達(dá)理、繼往開來6項(xiàng)特質(zhì)；長期的快樂與外在條件(財(cái)富、地位、權(quán)勢、美貌等)無關(guān)?！　】梢娍鞓肥莾?nèi)心的一種選擇，與外在條件沒有必然的聯(lián)系。正如林肯所說：“你想要自己有多快樂，你就會有多快樂?！薄　∥④浨案笨偛美铋_復(fù)經(jīng)常在周末碰見一位微軟的研究員開車出門，說是去見女朋友。后來，一次偶然的機(jī)會，李開復(fù)在辦公室看見他，便問他：“你的女朋友在哪里?”這位研究員笑著指著電腦說：“就是她呀?！边@讓李開復(fù)非常感動。

編輯推薦

　　工作是人生的價值，人生的快樂，也是幸福之所在。不懂得快樂工作的員工具備的6種特征：1.“職場袋鼠”；2.工作效率低下；3.與他人關(guān)系緊張；4.在壓力面前消極悲觀；5.不懂得休閑；6.不會笑?？鞓饭ぷ鞯膯T工信奉的6條準(zhǔn)則1.熱愛工作；3.效率至上；5.笑對人生；2.管理情緒；4.積極樂觀；6.健康休閑。

圖書封面

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