生活中的心理詭計(jì)

前言

　　親愛的朋友，你的愛情如意嗎？你的婚姻和諧嗎？你的人際關(guān)系順利嗎？你的工作業(yè)績好嗎？你是不是已經(jīng)遇到理想中的那個(gè)人，卻因?yàn)椴恢涝趺唇咏?她)而還在忍受單相思的痛苦？你是不是因?yàn)閻廴撕湍赣H不能和諧相處而苦苦煎熬？你是不是因?yàn)閷θ穗H交往不夠擅長而孤單苦惱？你是不是因?yàn)椴恢O職場規(guī)則而頻頻受挫？……你是不是正在為卜述種種問題而感到心力交瘁、無所適從呢？你想運(yùn)用心理學(xué)解決這些問題獲得生活的幸福嗎？那么，本書將是你的良師益友！　　著名的思想家羅曼·羅蘭曾說過：“人類的一切生活，其實(shí)都是心理生活”。心理學(xué)專家也說：“人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的”。日常生活中，我們做的每一件事、說的每一句話，都受到自己和周圍人心理活動(dòng)的影響和制約，心理學(xué)深刻地影響著人們的生活。了解日常生活中的一些心理學(xué)常識(shí)，懂得一些心理學(xué)技巧對人生和命運(yùn)的影響以及在生活中的作用，這對每個(gè)人來說都大有裨益?！　∵@本書分別從愛情、婚姻家庭、人際交往和職場這四個(gè)與每個(gè)人生活息息相關(guān)的方面解讀心理學(xué)知識(shí)，并介紹一共改變各自網(wǎng)局的心理學(xué)技巧和方法，希望使讀者能夠認(rèn)清自已的心理特征正確與否，對心理誤區(qū)進(jìn)行調(diào)整，幫助讀者更好地認(rèn)識(shí)自已的內(nèi)心世界，發(fā)掘自身的心靈潛能，了解心理學(xué)的知識(shí)，達(dá)到利用心理學(xué)對自己的各方面生活加以改善?！　”緯ㄋ滓锥?、體例簡潔，從最貼近生活，最實(shí)用的角度為你講解心理學(xué)知識(shí)和相關(guān)技巧。第一輯介紹了兩性愛情中的心理學(xué)知識(shí)和技巧，并對時(shí)下的“剩男剩女”、“相親”等兩性中的熱點(diǎn)話題進(jìn)行心理學(xué)角度的解讀；第二輯講述的是婚嫻巾的心理學(xué)問題，對“婆媳關(guān)系”、“背叛”、“出軌”等常見婚姻問題進(jìn)行講解并給了一些解決之道；第三輯專門論述了十幾個(gè)在人際與社會(huì)交往中的心理小技巧；第四輯則對工作和職場中的心理學(xué)現(xiàn)象和問題進(jìn)行解讀，希望可以從心理學(xué)的角度為每一個(gè)職場中人提供一些提升自己工作的小竅門?！　∽詈螅嬲\地希望這本書使你可以看清自己的心理，看透他人的心機(jī)，了解每個(gè)行為背后所要表達(dá)的真實(shí)意義，借此走好人生路上的每一步?！　¤b于編者水平所限，書中難免有錯(cuò)誤和疏漏之處，還請各位老師和讀者朋友予以見諒，并多多指教。

內(nèi)容概要

　　親愛的朋友，你的愛情如意嗎？你的婚姻和諧嗎？你的人際關(guān)系順利嗎？你的工作業(yè)績好嗎？你是不是已經(jīng)遇到理想中的那個(gè)人，卻因?yàn)椴恢涝趺唇咏ㄋ┒€在忍受單相思的痛苦？……你是不是正在為上述種種問題而感到心力交瘁、無所適從呢？你想運(yùn)用心理學(xué)解決這些問題獲得生活的幸福嗎？那么，本書將是你的良師益友！　　這本書分別從愛情、婚姻家庭、人際交往和職場這四個(gè)與每個(gè)人生活息息相關(guān)的方面解讀心理學(xué)知識(shí)，并介紹一共改變各自網(wǎng)局的心理學(xué)技巧和方法，幫助讀者利用心理學(xué)對自己的各方面生活加以改善?！　⌒睦韺W(xué)是一門關(guān)于靈魂的科學(xué)，心理學(xué)對于一個(gè)人的愛情、婚姻、人際交往以及工作事業(yè)等社會(huì)生活都有著重要的影響，有時(shí)甚至起到了決定性作用。本書通俗易懂，貼近生活，從現(xiàn)實(shí)中常見的問題出發(fā)，解析生活中出現(xiàn)的各種心理學(xué)現(xiàn)象，使你看清自己的心理，看透他人的心機(jī)，掌握心理技巧，讓自己在社交、愛情、管理等諸多方面占盡優(yōu)勢，游刃有余，從而跨越各種障礙，贏取幸福快樂的人生。

書籍目錄

第一輯 條條大道通愛情——愛情心理學(xué)1．做一回戀愛專家——心理學(xué)家眼中的愛情2．“一見鐘情”PK“日久生情”——愛情種種3．心理學(xué)家總結(jié)的五種戀愛法4．物以群分，愛以類聚——接近對方的喜好5．魔鬼身材天使臉——外表與戀愛心理6．透視女人戀愛心理7．男人戀愛中的五種心理8．請給我2分鐘——“登門檻”效應(yīng)在戀愛中應(yīng)用9．羅密歐與朱麗葉效應(yīng)10．人約“黃昏”后——戀愛心理學(xué)技巧之黑暗效應(yīng)11．美女還需英雄救——吊橋效應(yīng)在戀愛中的運(yùn)用12．說你愛我——巧用妒忌心理確認(rèn)愛情13．因?yàn)閮?yōu)秀所以孤獨(dú)——“剩男剩女”的心理解讀14．回歸傳統(tǒng)or被逼無奈——風(fēng)起云涌“相親潮”下的心理學(xué)解讀15．你是“宅”一族嗎？——心理學(xué)解讀“宅男宅女”現(xiàn)象第二輯 圍城里的地圖——婚姻中的心理學(xué)1．天堂還是墳?zāi)?？——用心理學(xué)解讀婚姻2．落跑的新娘——婚前恐懼癥3．和諧婚姻的心理需要4．夫妻恩愛的十五條心理學(xué)法則5．僵持還是退讓——婚姻中的吵架心理學(xué)6．換個(gè)角度換個(gè)天——婆媳相處的心理學(xué)之道7．上得廳堂，下得廚房——給“賢妻良母”的心理建議8．不要和陌生人說話——解讀家庭暴力的背后9．心理專家提示七種信號(hào)暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題10．紅顏知己PK藍(lán)顏知己——婚姻中的“曖昧”心理11．你“癢”嗎？——心理學(xué)怎么看“七年之癢”？12．偷情之“道”——解讀婚姻中的出軌心理13．出軌，男女各不同14．要離婚？心理學(xué)家的忠告15．當(dāng)愛已成往事——離婚危機(jī)的心理調(diào)適16．“丁克”一族背后的心理根源第三輯 人際與社會(huì)交往心理小技巧1．來而不往非禮也——概說人際交往心理學(xué)2．影響人際關(guān)系的幾種心理與技巧3．“健忘”不是記性差4．心理學(xué)家解讀口頭禪：間接反映人的性格5．黑奧迪，白寶馬——車色的心理學(xué)分析6．怎樣的情感怎樣的色彩——色彩心理7．“第二皮膚”——衣飾心理8．從女性體態(tài)語言透析女性心理9．從站姿看性格與心理10．從坐姿看心理11．從走姿探視性格12．印象控制——巧用首因效應(yīng)和近因效應(yīng)13．“豪豬效應(yīng)”在人際中的應(yīng)用14．“忽悠”人的學(xué)問——巧用暗示心理15．希望我們都是“皮格馬利翁”16．誰的字漂亮——透過筆跡看心理第四輯 辦公室的隱形戰(zhàn)爭——職場心理學(xué)1．職場中的各種心理學(xué)經(jīng)典效應(yīng)2．從電腦屏?？垂ぷ餍愿?．“漫談”挑老板4．調(diào)動(dòng)部下積極性的心理高招5．看職場中如何利用小動(dòng)作6．看飾品談心理7．從辦公桌看職場個(gè)性8．借你一雙慧眼吧——讀懂領(lǐng)導(dǎo)眼神、了解領(lǐng)導(dǎo)心理9．如何“降伏”組織中的“帶刺員工”10．洞悉面試中的用人心理11．人多好干活嗎？——群體中的社會(huì)懈怠心理12．男女搭配，干活不累13．友誼免談，揪出你的職場對手14．職場與人深交四步曲15．解讀職場“表情暴力”16．傾聽——職場中最不可忽視的競爭力”參考書目

章節(jié)摘錄

　　第一輯 條條大道通愛情——愛情心理學(xué)　　3．心理學(xué)家總結(jié)的五種戀愛法　　恰當(dāng)?shù)匕才诺谝淮渭s會(huì)其實(shí)根本算不上是一種技巧——只需運(yùn)用一些經(jīng)過科學(xué)檢驗(yàn)的簡單方法就能為自己的愛情贏得美好的開局。一項(xiàng)由生理學(xué)家和心理學(xué)家聯(lián)合開展的研究表明，遵循若干簡單的原則就能夠顯著增加獲得浪漫愛情的機(jī)會(huì)，下面就是科學(xué)家們總結(jié)的五種戀愛技巧，希望可以幫助天下每一位有情人盡快找到屬于自己的那份愛情。　?。ㄒ唬┧退颓锊ā　∪魏我晃伙L(fēng)情萬種的女性都很清楚這樣一個(gè)事實(shí)：眼神是一種非常有效的情感表達(dá)手段。心理學(xué)家們的研究也證明，眼神確實(shí)是一種非常有力的武器。當(dāng)兩個(gè)陌生人相對而坐時(shí)，注視對方的眼睛遠(yuǎn)比注視對方身體的其他部位更容易產(chǎn)生親近感。不過，令科學(xué)家們感到驚奇的是，有兩名接受測試的陌生人甚至準(zhǔn)備在試驗(yàn)結(jié)束后便立即結(jié)婚！　　精神學(xué)家們認(rèn)為，這其實(shí)并沒有什么神奇之處：當(dāng)我們與某人相互注視時(shí)，大腦中與接收獎(jiǎng)勵(lì)信息有關(guān)的區(qū)域便會(huì)受到刺激，從而對對方產(chǎn)生好感?！　∮纱说贸龅慕Y(jié)論是：視覺上的聯(lián)系可以孕育出某種奇跡，但是，還必須遵循必要的安全技巧——如果對方?jīng)]有對你的眼神做出回應(yīng)，那么你的追求行為可能就要面臨受到責(zé)難的風(fēng)險(xiǎn)?！　。ǘ┳屔眢w“訴說”你的衷情　　經(jīng)驗(yàn)表明，肢體語言與普通語言相比常?？梢韵?qū)Ψ絺鬟f更多的信息并表達(dá)出更為豐富的情感?！　∫虼?，如果你覺得自己的言語表達(dá)能力平平，那么在第一次約會(huì)時(shí)，你所說的話幾乎不會(huì)培育出什么可以令人感到驚喜的成果。根據(jù)研究人員的測算，在第一次約會(huì)時(shí)，留給對方的第一影響有55％取決于外表和肢體語言，有38％取決于講話的技巧，而只有7％取決于說話的內(nèi)容。這就意味著，我們只需要借助一些簡單的心理學(xué)方法（哪怕談話的內(nèi)容只涉及天氣），就有可能贏得對方的愛慕。為此，你的身體必須能夠向?qū)Ψ絺鬟f一些暗含的積極信號(hào)?！　∈紫刃枰⒁獾氖牵呵f不要雙臂交叉地站在對方面前；其次，效仿對方的姿勢有助于使人體會(huì)到一種親近感，心理學(xué)上有一個(gè)名詞叫“像我效應(yīng)”，指的就是人們都喜歡和自己相像的人。除此之外，最好采取一些能夠展現(xiàn)你成熟氣質(zhì)或溫柔嫵媚的方法，如果能找到一種使雙方行動(dòng)保持一致的方法，例如，同飲一杯飲料，同樣也能取得不錯(cuò)的效果?！　。ㄈ┕餐瑲g笑　　愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統(tǒng)上認(rèn)為的那些會(huì)使男女間產(chǎn)生愛慕的因素中，幽默感總是占據(jù)著非常重要的位置。共同體驗(yàn)歡笑會(huì)在陌生人之間營造出一種親近感。　　美國心理學(xué)家阿杜爾?阿隆和丹?達(dá)通曾進(jìn)行過一項(xiàng)非常經(jīng)典的試驗(yàn)。他們讓兩個(gè)互不認(rèn)識(shí)的陌生人共同開展一些游戲性質(zhì)的活動(dòng)，如學(xué)習(xí)跳舞。期間，他們蒙上其中一方的眼睛，并且讓另外一方銜住一根稻草（以阻礙其自由地講話）。雖然這兩個(gè)人發(fā)出的聲音顯得有些愚蠢，但事實(shí)證明，愛情確實(shí)伴隨著笑聲出現(xiàn)了。我們當(dāng)然不可能在第一次約會(huì)時(shí)便蒙住女方的眼睛，但嘗試著講些笑話或者是看一些喜劇電影卻是完全能做到的。　?。ㄋ模┕餐?jīng)歷恐懼　　沒有什么能比極端的局面更容易使兩個(gè)人走到一起。緊張的狀況有可能使你的生活發(fā)生重大轉(zhuǎn)機(jī)。研究表明，如果一個(gè)人在與別人會(huì)面時(shí)精神處于非常激動(dòng)的狀態(tài)，那就會(huì)大幅增加其獲得浪漫感覺的機(jī)會(huì)。這是由于，在驚慌、激動(dòng)和愛慕之間存在著緊密的聯(lián)系。上世紀(jì)70年代開展的一項(xiàng)名為吊橋效應(yīng)的試驗(yàn)中，心理學(xué)家阿杜爾?阿隆和丹?達(dá)通發(fā)現(xiàn)，如果一位男子在一座不?；蝿?dòng)的橋上會(huì)見女士，那么他會(huì)覺得對方更加性感和浪漫——其程度要明顯高于在低矮且穩(wěn)固的橋面上約會(huì)女性時(shí)所產(chǎn)生的感覺。另一項(xiàng)試驗(yàn)也有著同工異曲之妙。在試驗(yàn)中，使男性大學(xué)生在跑步之后，立刻觀賞女大學(xué)生的自我介紹的視頻錄像，以檢測男大學(xué)生的好感度。結(jié)果，跑步時(shí)間較長的男大學(xué)生，較能強(qiáng)烈地感受到美女的魅力?！　∵@并不是說非得將第一次約會(huì)的地點(diǎn)安排在某種非常極端的條件下。其實(shí)，在我們現(xiàn)在所處的相對平穩(wěn)安定的年代中，游樂場中的一次經(jīng)歷便有可能大幅增加我們體內(nèi)腎上腺素的水平。研究表明，相對于觀看那些平淡無奇的影片，情侶們在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片后更容易激發(fā)起相互間的愛慕之情。至于其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚?；蛟S，因恐懼而導(dǎo)致的腎上腺素濃度增加起到了關(guān)鍵性的作用?！　〔贿^，這里還有一個(gè)小小的例外：緊張環(huán)境雖然會(huì)使那些原本就非?？蓯鄣娜孙@得更加招人喜歡，但其同樣也會(huì)使那些并不可愛的人顯得更加令人討厭。所以，約會(huì)前先做個(gè)自我判斷吧?！　。ㄎ澹┨暨x合適的伴奏音樂　　從某種意義上來講，那些從事前衛(wèi)爵士樂演奏的樂手可能是這個(gè)世界上最不幸的一群人。有心理學(xué)家的研究顯示，輕柔且簡單的音樂最有助于感情的發(fā)展。試驗(yàn)表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產(chǎn)生好感，而爵士樂或者完全寂靜的環(huán)境則有可能產(chǎn)生相反的效果。同時(shí)，在第一次約會(huì)時(shí)還應(yīng)避免去欣賞那些較為嚴(yán)肅的音樂會(huì)。所以在約會(huì)前，不妨花一點(diǎn)心思和時(shí)間，挑選一些適合的音樂，可以讓你在浪漫的樂曲聲中，進(jìn)入對方的心房?！　?．物以群分，愛以類聚　　——接近對方的喜好　　我們經(jīng)常聽到這樣一句話“物以類聚，人以群分”，意思是說同類的東西常聚在一起，志同道合的人相聚成群，反之就分開。心理學(xué)認(rèn)為，人們都喜歡那些和他們想法、言行一致的人，兩個(gè)人的相似性和共通性越多，相互之間的關(guān)系也就越緊密。相似性，是指雙方對事物的看法、觀念、價(jià)值觀、性格等類似?！　∶绹睦韺W(xué)家紐科姆曾在密執(zhí)安大學(xué)作過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)對象是十七名大學(xué)生。實(shí)驗(yàn)者為他們免費(fèi)提供住宿四個(gè)月，交換條件是要求他們定期接受談話和測驗(yàn)。在被試進(jìn)入宿舍前先測定他們關(guān)于政治、經(jīng)濟(jì)、審美、社會(huì)福利等方面的態(tài)度和價(jià)值觀以及他們的人格特征。然后將那些態(tài)度、價(jià)值觀和人格特征相似和不相似的學(xué)生混合安排在幾個(gè)房間里一起生活四個(gè)月，四個(gè)月后定期測定他們對上述問題的看法和態(tài)度，讓他們相互評定室內(nèi)人，喜歡誰不喜歡誰。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在相處的初期，空間距離的鄰近性決定人際之間的吸引，到了后期相互吸引發(fā)生了變化，彼此間的態(tài)度和價(jià)值觀越相似的人，相互間的吸引力越強(qiáng)。心理學(xué)家的進(jìn)一步研究還發(fā)現(xiàn)，只要對方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同樣也會(huì)對自己產(chǎn)生很大吸引力?！　o獨(dú)有偶，2007年，在一項(xiàng)針對國內(nèi)不同地區(qū)所做的“夫妻性格影響婚姻”的網(wǎng)上調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在給出的二十八個(gè)各種特征中，很多夫妻竟然有二十七種顯著相似，這在很大程度上支持了“相似者更容易相愛”的說法?！　∵@樣的兩個(gè)實(shí)驗(yàn)可以給我們的愛情帶來什么樣的啟示呢？　　愛以類聚　　（一）積極發(fā)現(xiàn)兩人之間的相似性　　人們在遇到自己喜歡的異性時(shí)肯定想接近對方，并與對方進(jìn)行交談，所謂“酒逢知己干杯少，話不投機(jī)半句多”，在我們還不了解對方時(shí)候，不僅聊天、搭訕的時(shí)機(jī)不好掌握，更難于向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉，一訴衷腸。有不少人，抱著有緣無份這樣的宿命觀，眼睜睜地看著自己喜歡的那個(gè)人從身邊溜走、錯(cuò)過，卻束手無策，只是一味地感慨無奈?！　≌{(diào)查發(fā)現(xiàn)，“感覺相近”是維持戀愛關(guān)系的首要條件之一。所以，在這個(gè)時(shí)候，不妨通過多種方式和渠道尋找多種話題，從中發(fā)掘兩個(gè)人的相似性和共通性。當(dāng)找到相似點(diǎn)和共通點(diǎn)時(shí)，不妨馬上用略帶夸張地向?qū)Ψ叫孢@個(gè)事實(shí)并盡量征得贊同。此后，雙方的話題就可以集中到這些相似點(diǎn)和共通點(diǎn)上?！　≡囅胍幌?，如果有人告訴，你們兩個(gè)人的生活方式、興趣愛好、母?；虺錾兀踔劣幸粋€(gè)與你外貌很相似或者同名的朋友或同學(xué)，你會(huì)不會(huì)對對方突然產(chǎn)生一種親近感。研究發(fā)現(xiàn)，相似性和共通性得到確認(rèn)的瞬間，將舒緩彼此的心理防線、產(chǎn)生一種“和自己一樣”“和自己很像”的安全感，從而拉近兩人之間的距離?！　。ǘ┯孟嗨菩源龠M(jìn)愛情　　找到雙方的相似性，并使這些相似性得到對方的認(rèn)可，在雙方之間正式確立起來，就會(huì)在交談中使對方產(chǎn)生安全感，這樣一來，走向愛情的第一步已經(jīng)成功地跨出去了。此后，雙方便能更積極主動(dòng)地靠近彼此?！　±?，在交談中發(fā)現(xiàn)你們兩個(gè)人都喜歡同樣的娛樂明星、喜歡聽同樣類型的音樂、喜歡同一類型題材的影視劇或者同一個(gè)導(dǎo)演、演員，對方會(huì)很高興地認(rèn)識(shí)到你們兩個(gè)人的“感覺相近”，這能給對方一種可以分享共同的情感和感動(dòng)的安全感。如果通過談話，發(fā)現(xiàn)你們兩個(gè)人有著共同的生活方式、相近或者相似的價(jià)值觀，對方會(huì)認(rèn)為你是可以共同策劃、實(shí)現(xiàn)未來的人。另外，你們能在衣、食、住、行方面找到共通點(diǎn)的話，對方就會(huì)更進(jìn)一步確認(rèn)，你是可以一起相互扶持生活一輩子的那個(gè)人。相似點(diǎn)和共通點(diǎn)是成就愛情的基礎(chǔ)，也是愛情的催化劑?！　×硗?，人們不僅喜歡那些和他們想法一致的人，而且還喜歡那些和他們行為一致的人。所以，微妙的模仿會(huì)產(chǎn)生出喜愛之情。尤其那些最初就喜歡對方的人，更容易模仿對方。心理學(xué)家指出，模仿能增進(jìn)和諧，而對和諧的渴望也能增進(jìn)模仿。

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　　親愛的朋友，你的愛情如意嗎？你的婚姻和諧嗎？你的人際關(guān)系順利嗎？你的工作業(yè)績好嗎？你是不是已經(jīng)遇到理想中的那個(gè)人，卻因?yàn)椴恢涝趺唇咏ㄋ┒€在忍受單相思的痛苦？……你是不是正在為卜述種種問題而感到心力交瘁、無所適從呢？你想運(yùn)用心理學(xué)解決這些問題獲得生活的幸福嗎？那么，《生活中的心理詭計(jì)》將是你的良師益友！ 　　這本書分別從愛情、婚姻家庭、人際交往和職場這四個(gè)與每個(gè)人生活息息相關(guān)的方面解讀心理學(xué)知識(shí)，并介紹一共改變各自網(wǎng)局的心理學(xué)技巧和方法，幫助讀者利用心理學(xué)對自己的各方面生活加以改善?！　≡诿總€(gè)人的內(nèi)心花園里，都躲藏著無數(shù)的神秘事物，傾聽它們的聲音，你便能了解人間的千姿百態(tài)，諳悉各種心理學(xué)知識(shí)和技巧，最終拼合成一幅色彩繽紛的圖案?！　∽x懂兩性心理，照亮人生的幸福之路，深諳人際心理，細(xì)微處改變你的命運(yùn)，看透職場心理，遇見心想事成的自己

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