男人心理醫(yī)生全集

前言

只有身體的健康不是完整的健康。最堅強的人，心理往往最脆弱。男人在女人心里是鋼鐵一般的漢子．有著大山一般的脊梁，是可以流血流汗但決不流淚的中流砥柱。只要一談?wù)撈鹉腥?，就會用這些堅強的詞語來修飾。男人要養(yǎng)家、要有成就、要賺錢、要當(dāng)官……不管個體差異有多大，男人都要成為符合社會尺度的“男人”。他們?nèi)邕^河的卒子，許進不許退，許勝不許?。€不能流露出一絲的軟弱。稍不留神，男人就會被指責(zé)為“不像個爺們兒”。女人喘不過氣來的時候，在男人面前可以哭、可以吵、可以打、可以鬧：而男人呢？心靈之門永遠是一把已銹死的鎖，男兒的眼淚永不輕彈！男人就像一棵樹。要給予家人一個或大或小遮風(fēng)避雨的安全港灣，而他必須咬緊牙關(guān)去經(jīng)受烈日的曝烤，抵御狂風(fēng)的襲擊，接受暴雨的洗禮。男人又像是那拉車的牛、負重上坡的馬，哪怕身上有傷，只要尚能忍受．就決不松套。一旦停下腳步，輕則前功盡棄，重則車毀人亡。

內(nèi)容概要

　　我們可能沒有出生在一個高貴的家庭；我們的工作可能也不盡如人意；我們的愛人可能也不精明能干。體貼入微：我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話；我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎(chǔ)上，才有改變的可能性。　　關(guān)心自我、調(diào)節(jié)自我，展現(xiàn)一個全新的男人形象。　　成功的男人對自己要有一個全方位的認知，要心理健康、心理平衡，就要接納自己、欣賞自己、喜歡自己，接受自己的長處與缺點。男人，只有欣賞自己，才能有信心，才能更好地發(fā)展自己?！　∧腥丝梢酝ㄟ^系統(tǒng)地閱讀《男人心理醫(yī)生全集》，對自己的心理問題有一個達觀的理解，并能以此作為思考現(xiàn)代生活各種心理問題的起點，開始有意識地、系統(tǒng)地、科學(xué)地規(guī)劃自己的生活和人生。

書籍目錄

一、壓力釋放——打破套在男人身上的心理枷鎖1.越過“男子漢”陷阱2.男人更需要關(guān)懷3.男人，打破堅強的神話4.男人為責(zé)任和體面而累5.男人要面子，但不能死要面子6.不必付出健康以求生存7.男人想哭不是懦弱8.“好男人”也能說“不”9.男人一樣可以成為“賢內(nèi)助”10.男人也吃醋11.男人也需要撫慰二、灰色情緒——男人不良心理隱患勿忽視1.男人心中有藍天，抑郁不過是“紙老虎”2.自卑，把自己放在劣勢的位置3.哪些火發(fā)得有必要4.猜疑，不該是男人的所為5.化解心中的空虛6.浮躁，讓遠大理想化為泡影7.拋棄忌妒心，為好事祝福8.男人不怕孤獨9.解開報復(fù)的結(jié)10.做人不能太悲觀11.自負的男人容易碰壁12.焦慮的心，如何安頓13.根除心中恐懼的種子14.不要庸人自擾三、人在職場——男人職場心理污染大清掃1.為自己減壓2.認識你的職業(yè)優(yōu)勢3.高飛之前要踏實工作4.沒有精神頭，永遠難出頭5.熱情讓工作成為享受6.面對不利的環(huán)境學(xué)會忍耐、期待，而不是等待7.牢騷滿腹，讓你的升遷機會易人8.給工作狂心理把脈9.你不能總與領(lǐng)導(dǎo)對著干10.在領(lǐng)導(dǎo)面前你為什么緊張11.在單位里不能有虛榮心12.臺上不張狂，臺下不失落四、人際關(guān)系——男人社交心理誤區(qū)全解析1.你有人際交往障礙嗎2.微笑，是縮短人與人距離的橋梁3.做個合群的人4.不要太在意別人的閑言碎語5.直言直語是把雙刃劍6.隨和并不是放棄尊嚴7.對方心順，自己事順8.故意把自己放在陌生的環(huán)境里9.愛“抬杠”是一種病10.別看輕自己11.男人要懂得順人情五、愛情友情——男人情感心理毒瘤強摘除1.你的心為誰而碎2.哪里有100％滿意的愛情與婚姻3.男人要發(fā)揮“甜言蜜語”的功效4.要懂得：女人性情如貓般善變5.牛糞要敢于讓鮮花插6.對女人的“好”也要適度7.感情用事壞大事8.愛情遠去了，友情還在嗎9.向前看，莫回頭10.別讓錢財問題橫在朋友之間11.原諒朋友的黑槍六、“性”福本事——男人性心理煩擾一掃光1.男人緣何患上性愛感冒2.男人的“擔(dān)憂”損“性趣”3.男人出現(xiàn)難言病患后的心理安慰4.審美疲勞讓男人沒“性趣”5.保護好男人的性自尊6.不要再糾纏女人的過去7.男人何以沉迷于色情網(wǎng)站七、經(jīng)營家庭——男人婚姻心理感冒巧預(yù)防1.把握現(xiàn)在的幸福2.“在乎她”最重要3.“壞”一點兒更能贏得女人心4.男人“懼內(nèi)”有利于家庭穩(wěn)定5.在單位是溫順的“羔羊”，到家里成下山“餓虎”6.別虛偽得“過了頭”7.男人的疏忽造就女人的怨8.別給她留下永遠的把柄9.吵架是男人必須學(xué)的一門藝術(shù)10.好女人，要珍惜她11.“出格”的女人，別依著她八、完善性格——男人性格心理缺陷須彌補1.粗心大意型性格心理特征與調(diào)適2.豪爽型性格心理特征與調(diào)適3.內(nèi)斂型性格心理特征與調(diào)適4.情緒易變型性格心理特征與調(diào)適5.脆弱型性格心理特征與調(diào)適6.叛逆型性格心理特征與調(diào)適7.殘暴型性格心理特征與調(diào)適8.善良型性格心理特征與調(diào)適9.冷漠型性格心理特征與調(diào)適10.世故型性格心理特征與調(diào)適九、感性理性——男人行為心理問題速糾正1.情緒不能支配理性2.男人的資本：細心計劃，守時守序3.性情中人不宜感情用事4.性情豪爽的同時還需要穩(wěn)重的處世態(tài)度5.男人要建立理性思維。從眾心理要不得6.經(jīng)受不住牌友的誘惑，是因為你意志太薄弱7.做個會思考的男人，不能凡事跟著感覺走8.男人為什么愛打賭9.吹牛與顯擺，男人的通病10.網(wǎng)絡(luò)成癮癥離你有多遠十、理財習(xí)慣——男人正確消費心理早建立1.男人的財商2.投資代替投機3.看到未來4.節(jié)約眼前，積累長遠5.使你的資產(chǎn)活動起來6.男人要經(jīng)常學(xué)習(xí)最新的理財觀念7.立足于賺而不是攢8.負債也是一種資產(chǎn)9.愛財不貪財10.不要忘了為你的退休做好準(zhǔn)備

章節(jié)摘錄

一、壓力釋放——打破套在男人身上的心理枷鎖1.越過“男子漢”陷阱再強的男人也是肉體凡胎，只有將男人的“男子漢”心結(jié)打開，才能還原一個真實的男人、優(yōu)質(zhì)的男人。曉祥是個帥氣的小伙子，當(dāng)他出生時，他的祖輩及父母為他歡呼和自豪過，可如今，他竟萌發(fā)了換個性別的強烈愿望。為什么有這個想法呢？曉祥說：“作為男人，自從一生下起便注定必須承擔(dān)傳宗接代的任務(wù)，男人長大后，得為前途而奮斗，得為女人而奮斗：結(jié)婚后，成為一個大男人啦，還得為房子面包而努力，為老婆孩子而奔波……所有這些，你不能叫苦，因為你是男人?！蹦腥耸鞘裁?？曉祥說：“男人只是女人的奴隸，但他自己說是女人的保護神。所以男人不能流淚，不能撒嬌；男人還是孩子的奴隸，為了孩子口中的爸爸這個響亮的頭銜，你得拼命工作，爭著在上司面前拍馬屁?？傊?，你得保護妻子和孩子以及一切你所愛的人不受侵犯，讓他們平安地過好日子，因為你是男人。”男人難，剛出娘胎就被戴上了男子漢的枷鎖，從小到大遇有不順心之事，眼淚是不能輕易流出來的，要不馬上就會有人說：“男子漢流血不流淚，不哭，男人不哭！”在這種強化的性別教育下，男人不得不強，不能不強，男人必須“活出男人樣”。就連那剛懂點兒事的男孩子，趁洗漱之時也會在鏡子前，兩只胳膊向上成90°直角，閉住呼吸，用盡全身力氣，看看自己肌肉是否發(fā)達，看看自己是不是個男子漢？其實，男人的剛強是社會鍛造的。由于社會的定位，男人被強加了剛強和負主要責(zé)任的特征，并從小就自動接受了這種準(zhǔn)則的強迫：你是男子漢，不能和小女孩一樣。眼淚汪汪的女孩會招來同情，而流淚的男孩會遭人輕視。女人可以在災(zāi)難面前放聲大哭，男人卻必須一聲不吭，將所有的壓力默默地承擔(dān)。

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《男人心理醫(yī)生全集》由企業(yè)管理出版社出版。

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