與內(nèi)心的小孩對話

出版時間：2011-8 出版社：金城出版社作者：【美】金伯利?羅斯、弗雷達(dá)?弗蘭德曼博士頁數(shù)：187 譯者：王小亮
Tag標(biāo)簽：無

前言

你可能因?yàn)楹闷婊蛘吒信d趣而挑選了這本書，因?yàn)槟阋灿小半y以相處”的父母或親屬。他們是如此不好相處，以至于有時候你會覺得自己像是踩在薄冰上，或者更糟，踩在隨時都可能爆炸的地雷陣上。他們是如此不好相處，以至于有時候你會覺得自己根本無法取悅于他們、無法理解他們，甚至無法原諒他們或者愛他們；但與此同時，你又無法離開他們。而擁有一個這樣的父母，很有可能會改變你對自己的看法。每個人都有難以相處的時候。不要把這種“難以相處”和心理學(xué)與精神病學(xué)上用來描述邊緣性人格障礙癥狀的那種“難以相處”混為一談。弗萊達(dá)·弗萊德曼在過去的二十多年中治療過很多患者，他們當(dāng)中的許多人都被子女、配偶、朋友、同事甚至是治療師稱作是“難以相處”的人?；加羞吘壭匀烁裾系K或表現(xiàn)出邊緣人格癥狀的人可以表現(xiàn)得很迷人、很聰明、很有創(chuàng)造力、很有同情心、很令人愉快，當(dāng)然他們也會很難相處。他們還有可能高度敏感，難以理解自己的感受，并且缺乏情緒管理的技巧。而這些因素反過來又會促使他們采取一系列的防衛(wèi)手段來使自己感覺好受一些，但恰恰是這些手段使他們在別人的眼中顯得更加難以相處。這些癥狀通常都會對患者和他們的家人朋友產(chǎn)生巨大的影響。不幸的是，盡管近年來有不少關(guān)于邊緣性人格障礙的書問世，學(xué)界也舉辦了不少的研討會，但這些著作和會議卻很少關(guān)注邊緣性人格障礙患者的子女。本書面向的就是這樣一群人——盡管有些已經(jīng)確診，有些從未經(jīng)過診斷，但他們的父母都有邊緣人格癥狀。你在閱讀本書的時候可能會發(fā)現(xiàn)，書中的許多討論和例子對你來說都是那么栩栩如生、似曾相識，這甚至?xí)屓烁械胶ε隆Ｔ谀憧磥?，書中的有些部分也許會顯得不那么真實(shí)，但這并不意味著你不適合閱讀這本書。邊緣性人格障礙在不同的時間不同的條件下會有各種不同的表現(xiàn)。邊緣人格患者的表現(xiàn)也是洛式各樣令人迷惑的，在他們和自己所愛的人交往時更是如此。這對相關(guān)的各方（不論是父母、成年子女還是其他和邊緣性人格障礙有關(guān)的人）來說都是一個問題，但解決問題的道路并不是平坦而筆直的。擁有一個患有邊緣性人格障礙或表現(xiàn)出相關(guān)癥狀的父母，這種經(jīng)歷是極端個人化的。盡管如此，成年子女們還是會經(jīng)歷一些共同的典型階段，在經(jīng)歷這些階段的過程中，他們將開始理解自己所處的環(huán)境和自己的反應(yīng)；這些階段包括：否認(rèn)、絕望、憤怒和接受，如果情況理想的話，還會有某種問題已經(jīng)解決的感覺。當(dāng)然，這幾個階段的順序并不總是線性的。你的情緒可能會上下波動，難以承受的感覺可能會去了又來。就在你覺得自己已經(jīng)“克服”了的時候，某些畫面、言論或行為又會將你帶回到情緒混亂的境地。這就像是在雨中登山：進(jìn)一步，退半步，有時候甚至?xí)藘刹健Ｕ麄€過程將十分地漫長，即使如此，你也總是看不到旅程的盡頭。但通過這個過程，成年子女們將認(rèn)識到他們并不孤獨(dú)，有許多和他們有相似經(jīng)歷的人正在和他們一起感受著迷惑、挫敗或痛苦，如果他們學(xué)習(xí)應(yīng)對、不斷成長，情況就會不斷地得到改善。改善并不總是會發(fā)生，有時候，人們很難對此一直保持樂觀和激情。不過，對于正在閱讀此書的你來說，最重要的就是設(shè)定符合實(shí)際的目標(biāo)，保持開放的心態(tài)，避免極端思維，并對自己保持耐心。本書引用了多位專家的見解，其中也包括瑪莎·林漢博士，她完善了辯證行為療法（DBT），是一位先驅(qū)人物。DBT目前已經(jīng)被廣泛地應(yīng)用在邊緣性人格障礙的認(rèn)知療法之中。包括弗萊達(dá)在內(nèi)的數(shù)千名臨床醫(yī)師都認(rèn)為，這種療法很有效地幫助了他們與患者及其家屬進(jìn)行接觸。同時，本書中也有大量原創(chuàng)內(nèi)容，為你提供了多種可供練習(xí)和思考用的方法與工具。本書由多位作者合作完成。作家金伯利提出了本書的構(gòu)思，安排了對臨床醫(yī)師和表現(xiàn)出邊緣人格癥狀的人的成年子女的采訪，并寫作了本書絕大部分的文字。弗雷達(dá)作為本書的臨床醫(yī)學(xué)顧問，為本書提供了自己的專業(yè)知識，并根據(jù)自己多年來與邊緣人格患者及其家屬接觸的親身經(jīng)驗(yàn)撰寫了其中的部分章節(jié)。為了能使讀者從多個側(cè)面了解這一主題，我們使用了不同的方式來呈現(xiàn)各個素材。這并不是一項(xiàng)簡單的工作，因?yàn)樗夭闹械母魑幌嚓P(guān)人士都表現(xiàn)出了相當(dāng)強(qiáng)烈的情緒和信念。本書主要反映了邊緣人格患者成年子女的看法，患者本人并不在我們的采訪范圍之內(nèi)。不過，弗雷達(dá)根據(jù)她的臨床經(jīng)驗(yàn)所撰寫的部分也從一個側(cè)面反映了這些父母的內(nèi)心世界。在我們所接觸到的一些案例中，父母們被臨床醫(yī)師正式診斷為邊緣人格患者。在另一些案例中，則是某人的成年子女和（或）他（她）的治療師強(qiáng)烈懷疑此人患有邊緣性人格障礙。在閱讀本書的時候請一定注意，不要根據(jù)本書來“診斷”你所懷疑的人是否患有邊緣性人格障礙。你在閱讀本書的時候可能會發(fā)現(xiàn)，我們在書中所描寫的癥狀和情境與你的父母及你所遭遇的情況極其相似（正因如此，我們也希望書中所描述的方法能夠幫助改善你的狀況）。然而就本質(zhì)上而言，對患者做出診斷是專家的任務(wù)；與本書采訪對象相關(guān)的那些情境決不僅僅是邊緣性人格障礙所獨(dú)有的。這些情況也發(fā)生在千百萬個其他的家庭中，這些家庭中的父母可能患有抑郁癥、焦慮癥、具有心理創(chuàng)傷、嗜酒、濫用藥物，也可能患有其他類型的人格障礙或心理疾病。那么，我們?yōu)槭裁匆獙ｉT寫一本關(guān)于邊緣性人格障礙對患者成年子女潛在影響的書呢？因?yàn)榫湍壳岸?，與前面提到的其他類型的心理健康問題相比，專家們對邊緣性人格障礙的了解更少，所采取的治療措施也更不充分。而了解與治療可以給人們一個“解釋”，讓人們在某種程度上能夠更容易地面對相關(guān)的問題。愿各位都能夠迎接挑戰(zhàn)，適應(yīng)變化，并擁有一個美好的未來。

內(nèi)容概要

　　擁有不理想的童年，其實(shí)你并不孤單。
　　很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強(qiáng)加到孩子身上，導(dǎo)致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足，在很小的年紀(jì)就承受常人無法想象的壓力，對于外界事物感到害怕恐慌，產(chǎn)生童年陰影。
　　本書即是治愈童年創(chuàng)傷的良藥。作者從過去、現(xiàn)在、將來這三個時期入手，深入剖析了童年陰影產(chǎn)生的原因，并對癥下藥，有針對性地進(jìn)行逐步治療，幫助你克服各種心理障礙，重建自我。

作者簡介

　　金伯利·羅斯
　　她是心理健康方面的專業(yè)作者與記者，對“邊緣型人格障礙”進(jìn)行過深入研究，在《芝加哥論壇報(bào)》等多家報(bào)刊雜志上發(fā)表過多篇生理與心理健康方面的文章。
　　弗雷達(dá)·弗蘭德曼博士
　　在過去的20年里，她研究的臨床重點(diǎn)是邊緣人格障礙，為該類人群提供治療、教育、咨詢以及技術(shù)支持。她是幾個專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的董事，并在紐約和芝加哥著重開發(fā)邊緣人格障礙課程。

書籍目錄

前言
序
致謝
簡介
第1部分　過去
第一章　我從不知道這是一種病
“嗯，你說的是什么意思？”人們在聽到邊緣性人格障礙這個詞時常會這么問。這個詞描述了一種不能調(diào)節(jié)、掌握自身情緒，并在內(nèi)心深處害怕被拋棄的病態(tài)。邊緣性人格障礙是人們研究最少、了解也最少的疾病之一。
第二章　長大成人
許多情境和經(jīng)歷（包括混亂、虐待、忽視、隱私侵犯、被無視）對你而言可能都似曾相識，也有可能你的經(jīng)歷與此有所不同或完全相反。研究一下你成長的環(huán)境，想一想你在成長過程中獲得了哪些思想、信念、感受、行為習(xí)慣，這些東西又是如何影響了今天的你。
第三章　哀悼失落的童年
在成長的過程中，你可能也曾懷疑過有什么事情不對，懷疑你的家庭與別人的不同，或者懷疑自己的家庭不甚健全；但你可能并不知道造成這種情況的原因到底是什么。
第2部分　現(xiàn)在
第四章　內(nèi)疚、責(zé)任與原諒
內(nèi)疚可以是一種正常的反應(yīng)，但不正常的內(nèi)疚卻是另一回事。無法消化的內(nèi)疚，在心中不斷發(fā)酵的內(nèi)疚，不是你的錯但你仍然會感覺到的內(nèi)疚，這些類型的內(nèi)疚在邊緣人格父母的成年子女那里都很常見。
第五章　沒有怨恨、不再憤怒
本章　將幫助你弄清楚，你是如何用憤怒來保護(hù)自己不受父母傷害的（甚至至今仍然如此），并幫你理解處理憤怒的不同方法，憤怒時所付出的代價，以及如何走出你長久以來（可能）一直感受到的那種憤怒。
第六章　用交流重塑關(guān)系
有時候，挫敗、被困、無望的感覺會讓人覺得難以承受。但你可以設(shè)置自己的底線，告訴你的父母，并用更直接、更有效的方式向父母表達(dá)你的感受，以便改變你們之間的互動。結(jié)果呢？你對環(huán)境的控制感會增強(qiáng)。你會在尊重自己和自己所持理想，并尊重你的父母的前提下來維護(hù)自己。
第七章　新的過去、新的現(xiàn)在
作為一個能夠獨(dú)立思考的成年人，你對事物的看法肯定會與孩提時代有所不同。隨著對之前所持信念的質(zhì)疑，你可能會意識到，自己之前對人對事的看法可能并不公平。如果可能的話，你也許想要聯(lián)系一下那些舊交，聽聽他們對事情的看法、向他們道歉，或者在新的基礎(chǔ)上與他們重歸于好。
第3部分　未來
第八章　打破習(xí)慣、邁向改變
難以信任別人、羞恥感、罪惡感、負(fù)面的自我認(rèn)知、界限認(rèn)知問題、主觀評判他人、兩極化思維、社交缺陷、難以控制情緒、自我傷害或損害自身利益的行為——其中的哪些方面最能引起你的共鳴并阻礙了你的生活？
第九章　自信、自我、自尊
作為一個在混亂、情緒化并充滿質(zhì)疑的環(huán)境中成長起來的孩子，你可能會變得對周圍的環(huán)境以及他人的意圖都極其敏感。你對人的看法可能比你自己認(rèn)為的更加準(zhǔn)確，只要你肯相信自己的直覺。
第十章　從頭開始，做自己
記住，你不應(yīng)當(dāng)期盼自己的父母改變。但你可以改變，而且你也應(yīng)該改變。

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：“嗯，你說的是什么意思？”人們在聽到邊緣性人格障礙這個詞時常會這么問。這個詞描述了一種不能調(diào)節(jié)、掌握自身情緒，并在內(nèi)心深處害怕被拋棄的病態(tài)。邊緣性人格障礙是人們研究最少、了解也最少的疾病之一。不過，隨著公眾意識的覺醒、相關(guān)機(jī)構(gòu)的推動、對相關(guān)臨床研究的資助逐年上升，這種情況正在得到改善。邊緣性人格障礙這三個字母常常引得職業(yè)醫(yī)師們搖頭嘆息。由于其癥狀多樣、程度各異，許多醫(yī)生都無法診斷邊緣性人格障礙。即便確診，很多醫(yī)生也不確定應(yīng)當(dāng)怎樣治療，考慮到這種心理失調(diào)疾病的復(fù)雜性，許多醫(yī)生都對治療方案猶’豫不決。沉默應(yīng)對我們在新聞媒體上很少見到關(guān)于邊緣性人格障礙的內(nèi)容，考慮到在美國患有這種疾病的人數(shù)，以及我們通過各種途徑獲知的這種疾病對患者家人的持續(xù)折磨，這是一個奇怪的現(xiàn)象。在美國，邊緣性人格障礙患者占到了總?cè)丝诘?％，也就是600萬人。如果把患者的伴侶、子女、父母、親人、朋友和同事考慮進(jìn)去，受到這種疾病影響的人數(shù)將達(dá)到3000萬之多。女性雜志上充斥著堅(jiān)挺的乳房、蓬松的蛋奶酥、育兒經(jīng)和著裝指南，男性雜志則總是就男人應(yīng)當(dāng)如何成為群體中的一員、如何教育子女、如何感受自身甚至如何做飯?zhí)岢龈鞣N建議。沒有人談?wù)撨吘壭匀烁裾系K。造成這一現(xiàn)狀的原因之一，可能就是沒有什么特效藥或速效療法可以讓患者康復(fù)并迎來幸福的未來。邊緣性人格障礙太過復(fù)雜，無法用簡潔鮮活的大字標(biāo)題描述出來，好動的聽眾們喜歡換臺，有關(guān)邊緣性人格障礙的話題又太過沉悶?！拔以诤团R床醫(yī)師交流的時候都花了30分鐘的時間才讓他們明白邊緣性人格障礙到底是怎么一回事，而在電視上這么做是行不通的。”蘭迪·克萊格在2001年時曾如此表示。而且也沒有哪個名人站出來講述他們與這種心理失調(diào)疾病作斗爭的經(jīng)歷。事實(shí)上，與這種疾病有關(guān)的名人幾乎都名聲不佳：瓊·克勞馥，瑪麗蓮·夢露，文森特·凡·高?？梢哉f，聲稱自己在和邊緣性人格障礙作斗爭并不能給名人帶來什么好名聲。由于人們對邊緣性人格障礙采取了緘默的態(tài)度，成年子女們在第一次讀到關(guān)于這種疾病的詳細(xì)文字描述時常常會流下如釋重負(fù)的眼淚。這些描述給了他們那令人迷惑而又愛恨交織的童年一個定義，一個解釋，一種確認(rèn)。“我一直以為是我瘋了”：“我就知道有什么不對，但我沒辦法確切指出來到底是什么不對”；“我只知道這種生活，我還以為這就是正常的”；“小時候，我們?nèi)缏谋”?，但我不知道其他孩子的生活并不是這樣”。很多人在第一次讀到關(guān)于邊緣性人格障礙的文字描述時做出了這樣的反應(yīng)。邊緣人格患者的表現(xiàn)各式各樣，且缺乏一致性和協(xié)調(diào)性，有時候，他們顯得完全正常、理性，理解自己所處的位置，容許身邊的人自己探索感知現(xiàn)實(shí)。同樣地，當(dāng)他們表現(xiàn)“出格”或極度憤怒的時候，這種爆發(fā)會極其的強(qiáng)烈，以至于愛他們的人會強(qiáng)烈地懷疑是自己做錯了什么才引發(fā)了這劇烈的情緒爆發(fā)。知道不是自己做錯了什么，得到一個解釋，真讓人如釋重負(fù)！

媒體關(guān)注與評論

如果《不再如履薄冰》開啟了指導(dǎo)邊緣型人格家庭成員人生的新篇章的話，那么我預(yù)言，這本《父母皆禍害》則是擁有邊緣型人格父母的子女們必須應(yīng)該擁有的一本書。金伯利·羅斯和弗雷達(dá)·弗蘭德曼在書中以這些患者的實(shí)例為證，經(jīng)由專業(yè)的臨床醫(yī)師指導(dǎo)他們?nèi)绾慰朔?nèi)疚、情緒異常、孤立無緣的情緒。這本書適于每一位深陷邊緣型人格父母陰影的人們。    ——蘭迪·克萊格《不再如履薄冰》作者    金伯利·羅斯和弗雷達(dá)·弗蘭德曼博士幫助有邊緣型人格的父母和成年子女建立穩(wěn)定動蕩平衡關(guān)系的全面準(zhǔn)則。作者指出，一定要打破“沉默治療”這種局面，鼓勵邊緣型人格障礙的病人和家屬勇敢面對。這本書非常值得所有邊緣型人格障礙的父母和成年子女來閱讀。    ——克里斯汀·勞森博士《理解邊緣型人格障礙母親》    與心理正常父母生活尚嫌所受關(guān)注不夠，而我們卻在始終低關(guān)注的氛圍中成長。但我們?nèi)钥梢曰仡櫷陼r代父母給我們的溫暖的感覺，體會我們曾經(jīng)擁有過的愛與培育。那些擁有邊緣型人格障礙的家長和孩子可能需要更多的時間，做更多的工作，恢復(fù)他們對自己的愛?！陡改附缘満Α穾椭麄兲峁┟鞔_的生活目標(biāo)，有助于其情感恢復(fù)健康狀態(tài)。    ——羅斯·弗蘭德《芝加哥論壇報(bào)》健康編

編輯推薦

《與內(nèi)心的小孩對話:如何治愈你的童年創(chuàng)傷》：不論是與家人、朋友還是陌生人相處，期望值都降到最低？感覺自己要對他人的情緒、感受和行為負(fù)有責(zé)任？將別人的需求擺在自己的需求之前？不知道自己到底需要什么？傾向于不相信自己的感覺和反應(yīng)？對成功感到不自在，不容易享受生活？《與內(nèi)心的小孩對話(如何治愈你的童年創(chuàng)傷)》由金伯利·羅斯、弗雷達(dá)·弗蘭德曼博士所著，即是治愈童年創(chuàng)傷的良藥。作者從過去、現(xiàn)在、將來這三個時期入手，深入剖析了童年陰影產(chǎn)生的原因，并對癥下藥，有針對性地進(jìn)行逐步治療，幫助你克服各種心理障礙，重建自我。你在閱讀《與內(nèi)心的小孩對話:如何治愈你的童年創(chuàng)傷》的時候可能會發(fā)現(xiàn)，書中的許多討論和例子對你來說都是那么的栩栩如生、似曾相識，這甚至?xí)屓烁械胶ε隆Ｍㄟ^閱讀《與內(nèi)心的小孩對話:如何治愈你的童年創(chuàng)傷》，你將真正理解自己所經(jīng)歷的事，理解這些經(jīng)歷對你的影響，并知道這些經(jīng)歷將如何繼續(xù)影響你，即使你已經(jīng)擁有自己的成年生活，不再依賴童年的過去。

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用戶評論 (總計(jì)158條)

擁有不理想的童年，其實(shí)你并不孤單。
很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強(qiáng)加到孩子身上，導(dǎo)致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足，在很小的年紀(jì)就承受常人無法想象的壓力，對于外界事物感到害怕恐慌，產(chǎn)生童年陰影。
本書即是治愈童年創(chuàng)傷的良藥。作者從過去、現(xiàn)在、將來這三個時期入手，深入剖析了童年陰影產(chǎn)生的原因，并對癥下藥，有針對性地進(jìn)行逐步治療，幫助你克服各種心理障礙，重建自我。
本書是我見過的最好的關(guān)于患有邊緣性人格障礙的子女應(yīng)如何自救的書之一。邊緣性人格障礙的父母，中國有很多（美國是2%），他們的子女是不幸的，很可能一生都籠罩在其父母的陰影下，這些子女成年后易得焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、無安全感及各種心理疾病，其實(shí)根源就在于他們那患有邊緣性人格障礙的父母！國內(nèi)此領(lǐng)域書籍甚少，且心理醫(yī)生也很少過問，因?yàn)闆]有特別針對其治療的藥物（醫(yī)生無利可圖），且患有邊緣性人格障礙的人不會承認(rèn)自己有此病（這正是其癥狀之一），所以很多他們的子女只能吃抗抑郁及抗焦慮藥物，但因其得病的心理根源（即心結(jié)）無法完全徹底打開，只能終生服藥（這些藥物的副作用很大，以致一直過毫無質(zhì)量的生活?。┲挥虚喿x過此書的子女們，才知道世界上還有很多人與他們一樣，飽受心理痛苦。書中詳細(xì)講解邊緣性人格障礙的父母的癥狀，其子女的童年為何都是灰暗及空白的，重點(diǎn)是教給子女們?nèi)绾沃匦抡J(rèn)知并徹底從中解脫，重新建立自己嶄新的人生。
與內(nèi)心的小孩對話，治愈小孩的童年創(chuàng)傷（孤獨(dú)，恐懼，痛苦，被操縱，被厭棄，缺少愛與溫暖……壹本好書幫你撫平童年創(chuàng)傷，重建自我）
我想很多人其實(shí)都受著邊緣性人格父母的影響，甚至長大后也成為了這樣的人，并且無法自拔。從小到大，他們不知道自己究竟哪里錯了，才會讓他們承受這些不屬于自己的痛苦，被投射，被誤導(dǎo)，明明大家都很“正?！保瑸槭裁础拔摇笨偸窃谑軅?。仿佛這都是“我”的錯，我是毫無價值的，隨時可以消失的。如果你有一對拋棄了你的父母或者已經(jīng)被診斷為精神不正常的父母，人們通常會把同情心投向你，而邊緣性人格父母總是在其他人面前表現(xiàn)良好，在你面前卻回歸本性，反抗總是被冤枉，情緒總是被壓抑。愛不能愛，恨不能恨。漸漸的，你會越來越否定自己，分不清楚對錯，將人兩級分化，無法客觀的去評價人和事。這本書非常具有普及型，通俗易懂，即使完全沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的人相信也能讀懂。希望這本書能夠幫助到那些被邊緣性人格障礙影響到并且現(xiàn)在依舊承受著痛苦的人。讓他們相信，即使患了被公認(rèn)為最難治愈的人格障礙也總有變好的一天。他們也可以享受到幸福和平靜，不再被焦慮、抑郁、恐懼等造成的痛苦糾纏。
最近看了很多心理自助的書，在我的喜好看來，《遇見最好的自己》之類的書，文筆很好，哲思也很強(qiáng)，但是不太能夠真正深入人的內(nèi)心，尤其是有針對性地解析存在在個人身上的問題，而像《與內(nèi)心的小孩對話》，這些是西方學(xué)者，有著心理咨詢實(shí)踐的學(xué)者寫就的書，不僅可讀性強(qiáng)，而且也可對著操作！國內(nèi)心理學(xué)發(fā)展畢竟比較晚，我所在的小城市，很少有人真正重視心理問題，為數(shù)不多的心理老師的水平也是值得懷疑的！再加上人們觀念落后，對于心理上的問題，也不懂得尊重隱私，即使是部分專業(yè)人士，這方面質(zhì)素也是偏低的！我不可能有機(jī)會求助于心理咨詢老師，也不能參加國外類似的心理自助小組，無法獲得外界的幫助一直是我的苦惱！后來不知道是在哪本書上看到，好像說心理問題是可以自助解決的，我半信半疑地開始，但終究有了些許收獲！無條件地接受自己，是我最近讀書中獲得的最大的啟發(fā)，也能明顯感覺到自己的心理狀態(tài)好了很多！本書細(xì)細(xì)讀來，能夠直抵你的內(nèi)心深處，對于我們在與人交往過程中存在的界限問題、泛化、標(biāo)簽化、控制感失常等問題都能夠找到童年的起因！它不是那種只讀一遍書，完全可以多讀，出現(xiàn)問題都可以翻一翻，像類似的書，如果有好的，我很想多買幾本，對自己的成長非常有益！
每個人都會或多或少存在些心理創(chuàng)傷，特別是小時候，這些創(chuàng)傷會極大的影響人的一生發(fā)展，壹本好書幫你撫平童年創(chuàng)傷，重建自我，將會是極大的幸事
通過這本書，發(fā)現(xiàn)從前的一些經(jīng)歷的事對自己造成的影響是非常顯而易見的。然后在這之前，我卻并不清楚自己為什么會那么糾葛，現(xiàn)在知道了，如果不化解這些影響因素，還將會將繼續(xù)困擾我。
比如，別人對我好，我就覺得非常不舒服，通過這本書，我知道，因?yàn)橥甑臅r候，我知道，潛意識里，我會認(rèn)為隨之而來的遲早都會是失望和背叛。
看到別人的父母充滿愛意地?fù)崦约旱暮⒆邮?，我會感覺想哭，以內(nèi)這回讓我想起自己從未得到的那種愛，或者我覺得自己根本不配得到那種愛?！ぁぁぁぁぁぁぁ?br /> 能發(fā)現(xiàn)自己痛苦的源頭，才是最有有效的療傷藥。推薦給和我一樣的有點(diǎn)悲傷的孩子。
壹本好書幫你撫平童年創(chuàng)傷，重建自我。對我有用。
好書，經(jīng)人介紹的，與內(nèi)心的小孩對話：如何治愈你的童年創(chuàng)傷，對于童年有過創(chuàng)傷的人來說，值得一讀
邊緣性人格障礙在國內(nèi)目前沒有此診斷，不過想了解自己，認(rèn)識自己以及自己的父母和家庭，也可以參考情緒不穩(wěn)定型人格和沖動型人格障礙，這兩者合起來基本上就是邊緣型人格障礙了。
可以比較清晰地認(rèn)識自己的過去、現(xiàn)在以及未來，作者嘗試讓你去理解和改變自己，而不是向父母討債！
治愈童年的創(chuàng)傷，很不錯的一本心理書，推薦給大家！
主要寫的是邊緣性人格障礙的父母的孩子創(chuàng)傷如何處理，不太符合我自己，沒勁！
對自我成長治療很通俗有效的一本書！無論父母是不是邊緣型人格障礙，我們都要做自己的父母，選擇積極關(guān)注，讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大。
從小寄人籬下的生活，讓我一直感覺到自己必須要小心的生活著，需要取悅別人，把自己隱藏起來，實(shí)際上旁人的一言一行已經(jīng)深刻的影響了我的人生，甚至影響到了我現(xiàn)在的生活，這本書還沒有開始看，但我想童年的陰影應(yīng)該會有一個釋放的出口，讓自己的心結(jié)得以解開。
內(nèi)疚可以是一種正常的反應(yīng)，但不正常的內(nèi)疚卻是另一回事。無法消化的內(nèi)疚，在心中不斷發(fā)酵的內(nèi)疚，不是你的錯但你仍會感到內(nèi)疚，這些類型的內(nèi)疚在邊緣人格父母的成年子女哪里都很常見，
看過此書我才明白，我的有些感覺是怎么回事。其實(shí)挺深奧的。
童年的創(chuàng)傷，因?yàn)樵彝ィ芎蠡跊]有早看這本書?，F(xiàn)在我用心陪伴我的孩子，希望能夠治愈他的童年創(chuàng)傷。
我們自己在童年創(chuàng)傷下長大，我們沒有治愈自己的童年創(chuàng)傷，我們很自然又無奈地把這樣的創(chuàng)傷施加到我們的孩子身上……多希望這樣的悲劇別再重演??！
這本書很實(shí)用！推薦心理咨詢師，治療師都去看看。（邊緣性人格障礙，診斷，治療，成因.....）
有多少次我們潸然淚下，因?yàn)橥瓴缓脤Υ?，不被好好愛護(hù)。我們需要照顧父母的情緒，卻忍受他的指責(zé)——他們對你的要求根本。讓你自卑，成年之后你也是總照顧身邊人的情緒，壓抑自己的需要?？赐陼憬K于知道這是為什么了。也許你可以成功，戰(zhàn)勝內(nèi)心的小孩——那個委屈的小孩子。真正的長大。
終于有得賣了??！一直想找本治愈童年創(chuàng)傷的書，一直沒找到。
如何治愈你的童年創(chuàng)傷.這本書真的很不錯
修復(fù)童年心理創(chuàng)傷必備
治愈童年的創(chuàng)傷
如何治愈你的童年創(chuàng)傷是一套很好的心理學(xué)書籍，學(xué)心理學(xué)的值得一看
剛看一點(diǎn)，感覺書很好，我們身邊就有邊緣人格的人包括父母及自已。為了孩子也要讀一讀這本書。
關(guān)于邊緣性人格障礙的一本書，書中有很多例子，比較容易理解
邊緣型人格父母，帶給孩子些創(chuàng)傷
理解和了解邊緣性人格障礙的父母，從自己開始，讓無形中在傳承的家族氛圍，性格，發(fā)生改變，規(guī)避家庭遺傳的痛苦，人心才是百病的根源。
不錯的教材，可以深度的解剖自己的童年！同時針對邊緣性人格也會有很深入的了解
每個人心里都住著一個內(nèi)在的小孩，或許還有變態(tài)的，本書治愈兒時的心理創(chuàng)傷有貢獻(xiàn)
很有收獲的一本書，可以幫助我們治療童年的創(chuàng)傷
記得小時候明明是妹妹犯了錯，可是父母非說是我沒有帶好她，經(jīng)常是連我一起罰，有時候甚至是冤屈我，只懲罰我一個人，心里好委屈。雖然這些事情過去了好多年，可是我心里還是有種解不開的疙瘩，總是感覺世界就是不公平的，有時候你做的好，同樣會受到批評。
看到了這本書，如獲至寶，希望能對我有所幫助。讀了這本書才知道，我這一切都是因?yàn)楫?dāng)時怨恨父母引起的，現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了用新視角看待這一切。
這本書告訴我用新的視角看待那遠(yuǎn)去的童年，感覺好幸運(yùn)，十分感謝作者，我開始有點(diǎn)懷念童年的那些事了。
我的童年其實(shí)還不錯，雖然也有一些遺憾，看這本書，主要還是想學(xué)習(xí)怎樣對待自己的小孩才會讓她感覺到幸福。
治療童年創(chuàng)傷。
第一次從書上聽說邊緣人格，第一次感覺自己原來不是異類，原來有這么多的人會跟我有同樣的感覺，這本書可以好好地看看自己兒童時代隱藏的秘密，說不定還可以發(fā)現(xiàn)寶藏呢！
本書還尚未閱讀。關(guān)于童年的創(chuàng)傷，覺得自己似有似無。多讀無害，買來看看，若正中下懷，幸甚至哉；若毫無促動，可能還能通過本書了解他人
雖然還沒看完，不過我覺得書挺好，目前對邊緣性人格障礙確實(shí)存在很多爭議，是好書，值得推薦
本書從邊緣性人格的父母，及其子女入手，從成長經(jīng)歷到成年之后的表現(xiàn)，均介紹的很好，其中還有思考與評價，對于心理學(xué)愛好者是一本不錯的書！
非常好，沒個人都應(yīng)該從童年的創(chuàng)傷中走出來
這本書幫你刨析對于你童年的傷害到底是因?yàn)槭裁?，會對你的將來造成什么影響！真是一本好書！真心推薦每一位沒有幸福童年的孩子！看一看吧！加油！
這本書對于我來說很好?？梢灾斡业耐?。
小的時候，我的成績不好，可是有我的鄰居偏偏是個班干部，是個好孩子，我們分在了同一個班里，她每次領(lǐng)著大家讀書的時候，我就走神，她就用老師的教鞭打我，我當(dāng)時特別恨她，以至于到后來，慢慢長大后，也懶得理她，盡管她經(jīng)常示好。現(xiàn)在長大了，偶爾去爸媽家還能碰到她，可是小時候受到的傷害總是作怪，我依舊不搭理她。
可是讀到了這本書，“新的過去，新的現(xiàn)在：作為一個能夠獨(dú)立思考的成年人，你對事物的看法肯定會與孩提時代有所不同。隨著對之前所持信念的質(zhì)疑，你可能會意識到，自己之前對人對事的看法可能并不公平。如果可能的話，你也許想要聯(lián)系一下那些舊交，聽聽他們對事情的看法、向他們道歉，或者在新的基礎(chǔ)上與他們重歸于好?！蔽矣辛伺c她重新建立關(guān)系的沖動，心中已經(jīng)釋懷。
好書，讓我重拾了友誼！
幾乎每個人都有童年的傷痛，因?yàn)閹缀跛械娜硕疾魂P(guān)注內(nèi)心世界，尤其是孩子的內(nèi)心世界，就讓這本書來改變我們的生活態(tài)度和方式吧
當(dāng)了媽媽的人才越來越多的回望自己的童年，希望我的孩子不要被自己心底的陰影傷害
清楚自己童年的陰影好好享受生活
因?yàn)橥甑年幱?，總是在成年后影響著我，這本書至少能夠驅(qū)除出一些陰霾。
推薦給所有人！
原本以為我的童年是快樂的，讀了這本書才知道，我也曾經(jīng)受過傷害，只是我不知道那是傷害，可是它已經(jīng)深深地影響著我。推薦給大家，絕對物超所值。
正在閱讀，讀到最后一章了。學(xué)習(xí)心理咨詢時候，更多地關(guān)注自己的內(nèi)心，我以前是個很自卑的人，通過學(xué)習(xí)知道是在原生家庭中受到了傷害，這本書一步步幫助你分析你是如何受傷的，以及如何為自己療傷。我現(xiàn)在覺得非常輕松，看待事物的角度發(fā)生了很多的改變，像喜歡心理學(xué)和自卑情結(jié)比較嚴(yán)重的書友推薦這本書?。?！
每個人都會有心靈的創(chuàng)傷，如何治愈傷痛，從照顧內(nèi)在小孩做起吧。
書剛到我就迫不及待地想看，現(xiàn)在每天晚上都在看，看了它似乎就能治愈我的創(chuàng)傷。
還沒讀，不過我認(rèn)為家長可以讀一讀，避免自己在教育孩子上給孩子留下什么心理創(chuàng)傷！
常常發(fā)現(xiàn)身邊人，有些這樣或那樣的怪癖，比如說性虐待，其實(shí)就是邊緣性人格的體現(xiàn)。這本書把人很多的痛苦的源頭發(fā)現(xiàn)出來，疏通心靈，真的是很不錯的一本書。
推薦給身邊有性格困擾的朋友吧~
每個人的童年不可能都是非常完美和快樂的，這本書真正地讓我重新感受了童年的不愉快，一切都變得那么。。。。。。推薦?。?！
《與內(nèi)心的小孩對話》結(jié)合自己的童年，真心覺得值得看看
其實(shí)我并沒有心理創(chuàng)傷啦，只是想了解一下，哈哈不過我爸看到書的題目，好像受到了心理創(chuàng)傷&;hellip;書還不錯。
能了解自己內(nèi)心，創(chuàng)傷有時來自和父母的互動，自己被壓抑的情緒。
這本書解答了很多內(nèi)心的困擾。對我?guī)椭艽?，如果誰覺得自己的童年不快樂，影響了自己的很多不正常人格，不妨看看此書，還是會有幫助的
最近想學(xué)習(xí)心理學(xué)，一個人長大后的精神狀態(tài)其實(shí)和小時候的很多經(jīng)歷都不能分開的，如最近沸沸揚(yáng)揚(yáng)的李陽家暴事件，不光是因?yàn)樗F(xiàn)在的工作壓力大，更加是因?yàn)樗麖男∈潜桓改复虺鰜淼模腋改敢驗(yàn)楣ぷ髅κ栌谡疹櫠裣铝撕苌畹年幱?，這本書值得讀
感覺紙質(zhì)一般,這本書是一個師姐推薦的,內(nèi)容還不錯適合學(xué)心理的用
這本書一共2本，2本都買下來了，研究下童年對我們的影響
感覺和《走出恐懼》這本書比較雷同。。真正的對于如何去找到自我還是得靠自己慢慢摸索。。
讀完之后就會明白很多為什么自己現(xiàn)在的言行是這樣的跟童年的關(guān)系很密切
我希望讀完這本書我能對童年的憂傷完全釋然。感謝作者，能關(guān)注到這類群體。如果早接觸這本書，或許我的命運(yùn)完全可以改變。
每個人心理都有一個小孩，和心中的小孩進(jìn)行對話，幫助現(xiàn)在的自己更好生活
有些傷痛，不去面對就永遠(yuǎn)不會好，這本書能教會讀者直面自己童年的各種傷痕，然后用大人的眼光看待一切，知道自己是強(qiáng)大的
想分析童年想了解小孩太久了
時間不多，只讀了一般。我所讀的這部分里，這本書體現(xiàn)了一個問題就是家長在孩子還未確認(rèn)成熟的思維模式下需要注重表里一致，否則容易引起孩子情感認(rèn)知障礙
每個人只要活著，都從童年走過來。很應(yīng)該看看此書，讓心靈成熟。
維持一段關(guān)系，不論你選擇將這種關(guān)系維持在哪一程度上，都不意味著你要否認(rèn)自己曾經(jīng)的怨恨，否認(rèn)自己為擺脫怨恨所做的努力，否認(rèn)你至今仍然會對父母所說的某些話或所作的某些事感到沮喪。試著仔細(xì)思考一下，而不是僅僅在回憶令人厭惡的場景時一掠而過。記住，你不應(yīng)當(dāng)期盼父母做出改變，但你可以改變自己的態(tài)度、觀點(diǎn)、反應(yīng)，并因此改變你與他們的互動。

上面這段話，說得很有哲理，但不是一下子就能讀懂。如果真正讀懂了，對自己受益匪淺。整個心態(tài)會發(fā)生改變。
這本書對我產(chǎn)生了很大影響，以前許多想不明白的心理問題終于得到了解決，非常感謝它以及它的作者。
看了很有感覺，A貨，無論做專業(yè)咨詢還是自我探索都有必要看一看。
因?yàn)樽约和甑木壒?，所以現(xiàn)在想修復(fù)自己的缺失。
對童年的影響寫的很好，有感慨
書很好，推薦給了很多童年有床上的朋友，他們都很喜歡
其實(shí)不管多少歲，人人卻都是小孩。三歲看大七歲看老這話一點(diǎn)錯都沒有。很多你現(xiàn)在的思想觀念和行事作風(fēng)其實(shí)在你還小的時候就已經(jīng)形成了，只不過是現(xiàn)在才表現(xiàn)出來罷了。很多心理問題都是幼年時期形成的。讀這本書會讓你更了解自己。
現(xiàn)在的世界很多人都想去改變世界，很少有人想改變自己的。我想改變，想生活的更輕松、自在，于是我就買了這本書，我發(fā)現(xiàn)這本書其實(shí)很多的內(nèi)容就是現(xiàn)實(shí)生活中我本人活生生的例子，他從內(nèi)心深處去探索你內(nèi)心中受到過的傷害，來幫助你改變，是值得一讀的書。
語言流暢，完全沒有翻譯的那種晦澀感覺。僅僅讀序言，就被這種文字?jǐn)⑹鏊?。正在?xì)讀。還要感謝快遞哦，買的書從三個倉庫出來，不同時期達(dá)到，因?yàn)榧倨?，沒有及時接通電話，快遞小伙送了三次才收到，態(tài)度真好，還有一個13元錢的一本書，元旦假期跑來送，真的很感動。在當(dāng)當(dāng)評價里這么贊揚(yáng)快遞，這是第一次。
童年都深埋在我們的心底，很少有人提及它，終于有這么一本圖書來揭示它。超好的心理學(xué)書籍，大愛……
邊緣性人格。我們應(yīng)該給予憐憫，還是幫助，可是這一切我們都無能為力。
不錯的，關(guān)于邊緣性人格的一本書
治療我內(nèi)心的創(chuàng)傷，不錯不錯
紙質(zhì)不錯，字太小而且內(nèi)容很嚴(yán)重化我還沒那么夸張~感覺更多的是說了父母沒怎么說孩子的應(yīng)該怎樣咎正心態(tài)阿！
解放自己童年創(chuàng)作的一本書
買這本書是送給老公的，和他在一起，他總是很悲觀，因?yàn)樗耐晔呛懿豢鞓返摹Ｋx了之后，說很不錯。開心哦~
邊看書邊回憶童年，覺得有點(diǎn)小憂郁
了解你的童年心里，用于心理學(xué)輔導(dǎo)
童年，去追尋一下還是很有意義的
治愈你內(nèi)心的小孩。然后成長。真正的成長。
翻譯的書始終有點(diǎn)難懂，但書的紙質(zhì)也太差影響閱讀的感覺，有待改善！
非常有用的書，治愈心里陰影·····
這本書，具有較為豐富的心理個案，獨(dú)特視角的研究，慢慢細(xì)讀，讓人反思自己的生活。
昨天買的書，今天就送到了。試讀其中的內(nèi)容感覺很好，希望對自己有幫助。
不錯，讀了一點(diǎn)，感覺很適合我，能糾正自己對小孩的一些不良態(tài)度?！瘛拧?/li>
當(dāng)你跟父母的相處很難進(jìn)行時，幫你判斷是你的問題還是父母出了問題。在中國，沒有人會站出來說是父母出了問題，只能自救。這本書是非常好的幫助
這本書是從心理月刊了解到的，我想會對我有幫助。只是還沒有合適的時間來閱讀
找出目前性格形成原因，深層修護(hù)心靈創(chuàng)傷。
對于自我治愈還是不錯的，有一定作用
剛讀了第一部分，感覺不錯，畢竟是心理學(xué)家寫出來的，有些東西可以和身邊的人對號入座，至于解決方法，本書后半部分會講到，估計(jì)對自己和他人都有可用之處。
感覺比較貼近現(xiàn)實(shí)生活

與內(nèi)心的小孩對話

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