給女兒的智慧寶盒

前言

“問問那些做媽媽的，‘究竟是兒子還是女兒更難養(yǎng)？’你得到的答案可能取決于這些媽媽養(yǎng)的是兒子還是女兒。我自己兒女雙全，所以在這個(gè)問題上我最有發(fā)言權(quán)——女兒更難養(yǎng)。女兒可以大聲地摔門，可以不達(dá)目的不罷休，可以把眼淚像水龍頭一樣收放自如，還會(huì)說‘你不相信我’?！辈徽撃闶欠裾J(rèn)同艾爾瑪·邦貝克如上的說法，事實(shí)都已經(jīng)很清楚地?cái)[在面前：女兒不好養(yǎng)。    我們寫這本《給女兒的智慧寶盒》的初衷是想探討為什么女孩比男孩更容易自卑，以及為什么處在青春期早期‘的女孩會(huì)變得很自卑。我們在理論研究和實(shí)際觀察中發(fā)現(xiàn)，有大量證據(jù)表明女孩的自尊心呈下降趨勢，這讓我們大為驚異。于是，我們開始觀察朋友、伙伴和家人的女兒是否也在遭遇這個(gè)危機(jī)。結(jié)果，這個(gè)問題似乎無處不在，也很猖獗。同時(shí)，不論社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況如何，情況都是如此。不僅我們的女兒們自信心在下降，而且我們的社會(huì)也面臨著這種自信危機(jī)。    研究調(diào)查結(jié)果中，有一個(gè)普遍的讓人感到十分驚訝的問題總是重復(fù)出現(xiàn)：女孩子們做的錯(cuò)誤決定越多，她們就越自卑；越自卑，就越會(huì)做出不明智的選擇。做出錯(cuò)的決定會(huì)影響她們的性格、氣質(zhì)嗎？自身自信與否會(huì)導(dǎo)致她們接二連三地做出錯(cuò)誤的決定嗎？也許沒人知道，但關(guān)鍵是結(jié)果都是一樣的，即這是一個(gè)惡性循環(huán)。相反，我們發(fā)現(xiàn)正確的決定能夠保護(hù)自尊心，還讓人產(chǎn)生一種自信心，認(rèn)為不論遇到什么事情都能解決。女孩兒的自信心得到增強(qiáng)之后，不僅在解決問題時(shí)會(huì)顯得更有能力，甚至在做錯(cuò)決定時(shí)，其自尊心也不會(huì)受到太大負(fù)面影響。因此我們認(rèn)為，必須教給女孩兒們一些決策技巧。    我們教女兒如何系鞋帶，如何刷牙，如何收拾房間；指導(dǎo)她們?nèi)绾悟T自行車，如何游泳，如何開車。為了能讓她們生活得更好，我們告訴了她們很多具體的技巧。但是，在告訴她們怎樣有效處理生活中的問題時(shí)，我們卻做得不夠多。她們生活在這個(gè)復(fù)雜的世界里，當(dāng)做決定的時(shí)候，我們一面希望她們能夠做好，一面卻袖手旁觀，沒有給予她們?nèi)魏螌?shí)質(zhì)性的指導(dǎo)。    身為父母，我們不能倚仗社會(huì)來教導(dǎo)和培養(yǎng)女兒。我們也不能指望社會(huì)來拯救她們。社會(huì)正是產(chǎn)生這個(gè)問題的基本因素。非洲有這樣一句古老的諺語：“養(yǎng)育一個(gè)孩子需要全村共同的努力?！钡?，如果這個(gè)“村莊”已經(jīng)長有毒瘤，那么它將培育出什么樣的孩子呢？毒害我們女兒的，正是這個(gè)“村莊”。我們能放心地將我們的寶貝交給這樣的文化土壤嗎？    如果你毫不遲疑地回答“不”，那么這本《給女兒的智慧寶盒》正是為你而寫。這本書告訴你應(yīng)該如何用愛和威嚴(yán)教育你的女兒，教給她應(yīng)該有怎樣的個(gè)人責(zé)任感。這本書還告訴你如何改變她的生活，以及改善你們之間的關(guān)系。    但本書不僅僅是一本家長實(shí)踐手冊，更是一本能給予你女兒力量的書籍。正確地學(xué)習(xí)之后，你女兒的成功與否將不再取決于她因服從社會(huì)需要而培養(yǎng)的能力。她可以通過個(gè)人的眼界、內(nèi)在的引導(dǎo)和自信，創(chuàng)造一個(gè)有目標(biāo)、有價(jià)值的生活。如果你能教自己的女兒如何使用做決定的技巧，她就能避免走彎路和因此而帶來的傷害，學(xué)會(huì)怎么面對挫折，如何塑造自己的品格。你的女兒將通過你或者社會(huì)學(xué)會(huì)如何在這個(gè)世界生存。如果你能教你的女兒做出正確的決定(指那些可以磨煉她性格的決定)，你就教會(huì)了她如何生存。    那么，這時(shí)候你可能會(huì)說：“理論上聽起來是不錯(cuò)，但是我們?nèi)绾尾拍芙膛畠鹤龀稣_的決定呢？”我們發(fā)現(xiàn)，幫助女兒擺脫自卑的惡性循環(huán)的最好辦法，就是為她們提供具體的決策技巧和生活工具，即那些能夠增強(qiáng)她們自尊心，加強(qiáng)主見的技巧和工具。我們選擇的都是如今很容易運(yùn)用的技巧以及那些終身受用的超級(jí)技巧。這些方法全都是受到實(shí)踐檢驗(yàn)的，是那些同我們一樣，在這個(gè)復(fù)雜的世界中努力把女兒培養(yǎng)得堅(jiān)強(qiáng)而自信的父母在家庭環(huán)境中親自實(shí)踐過的。    這些方法反映出來的原則并不新鮮。這些樸實(shí)的真理你可能早就耳熟能詳了。每天，你都能看到人們在踐行這些真理，而你自己也經(jīng)常用到。我們所做的就是給你一個(gè)框架——一個(gè)起點(diǎn)，一個(gè)啟發(fā)，還有一個(gè)可以依據(jù)你的具體情況而展開的行動(dòng)方案。我們承認(rèn)自己并不是無所不知，只是把我們觀察到的原則轉(zhuǎn)換成實(shí)際方法，以便更切合你和你女兒的狀況，接近你的目標(biāo)以及如何實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。    我們在書中借用了工具的類比，以便充分、生動(dòng)地描述這些方法和生活技巧。工具能夠使工作變得更有效率，能夠打造更為結(jié)實(shí)和精確的框架。因此，工具的概念很適合用來解釋如何幫女兒創(chuàng)造一個(gè)自強(qiáng)自足的生活的問題。但是我們意識(shí)到，大多數(shù)女人并沒有屬于自己的工具。我們回想起這樣一幕，我們站在沙發(fā)上，用高跟鞋的鞋跟往墻里砸釘子。我們的確把畫掛在了墻上，但是如果我們借用錘子和梯子來完成這項(xiàng)工作的話，不是更簡單、更有效率嗎？盡管女人可以臨時(shí)創(chuàng)造出自己匱乏的工具，但是擁有正確的工具真的能讓我們獲益良多。    擁有和學(xué)習(xí)如何恰當(dāng)?shù)厥褂霉ぞ呖刹恢幌裢鶋ι蠏靾D那么簡單。就像建樓的時(shí)候需要工具一樣，我們的女兒也需要工具來創(chuàng)造自強(qiáng)的人生。這樣的類比能使這些工具和生活技巧更加具體化。我們希望這樣的工具和生活技巧的類比能幫助你把這些方法看成真正的生活工具，在你女兒需要的時(shí)候拿起就用。    只有在你女兒內(nèi)心想要變得自強(qiáng)和自立時(shí)，這些工具才能起到作用。每個(gè)工具只有在帶有一種切合實(shí)際的樂觀主義的時(shí)候，才能達(dá)到最好的效果。這種樂觀主義就是認(rèn)為，無論發(fā)生什么事情都是能夠得到解決的。學(xué)習(xí)這些技巧能教，給你女兒如何改進(jìn)處理問題時(shí)的做法，并促使她承擔(dān)自己的責(zé)任。    本書通過講解以下幾個(gè)問題來解決如何教養(yǎng)女兒的艱巨任務(wù)：    1.如何營造一個(gè)良好的家庭氛圍：應(yīng)充滿安全感，無條件的愛，以及可以讓女兒樹立一個(gè)健康的自我形象的空間。    2.如何培養(yǎng)她自己的內(nèi)在支持系統(tǒng)，即互通式內(nèi)在向?qū)?，來幫助你的女兒學(xué)習(xí)正確決策。    3.借助切合實(shí)際的工具，告訴女兒具體的操作方法，以此來幫助她面對日常生活中的挑戰(zhàn)。    本書中介紹的經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的方法是專門為實(shí)際運(yùn)用而設(shè)計(jì)的。每章都包括切合實(shí)際，簡單易行，且行之有效的方法；并輔以來自專家、家長和青春期女孩的機(jī)智妙語和評論；此外，還有給人以啟迪的故事和供-人一瞥的短文；“工具箱里的小貼士”用來激發(fā)號(hào)召你行動(dòng)起來。    本書是專門寫給家長的，為家長而寫的，甚至部分內(nèi)容是和家長一起寫的。每章結(jié)尾“磨練技巧”里的練習(xí)是專門為那些孩子即將步入青春期和正處于青春期的家長設(shè)計(jì)的。這些互動(dòng)練習(xí)的特點(diǎn)在于為你和你的女兒親自實(shí)踐章節(jié)中講解到的方法提供機(jī)會(huì)。這些多維且個(gè)性化的方法你可以坐下來深入思考，也可以在忙碌的時(shí)候看上幾眼。這本書專門為忙碌中的你設(shè)計(jì)，為你提供有效且常識(shí)性的方法以幫助你的女兒。    無論你的女兒正處于哪個(gè)階段或狀態(tài)，這些實(shí)用的概念都能用得上。即將步入青春期的年齡段，是你幫助女兒學(xué)習(xí)本書中的決策技巧和生活工具的最佳時(shí)間。當(dāng)然，話雖如此，無論什么時(shí)候開始幫助女兒都不算晚。    或許你只是尋找一些改善和女兒關(guān)系的建議，或者你覺得你已經(jīng)完全失去了女兒的心。即使你現(xiàn)在正在處理很棘手的問題，這些建議也能給你帶來希望，幫助你克服很多困難。    對你來說，這本書只是眾多資源中的一種。想做好一位家長，你需要綜合利用多種資源，包括其他文章或者著作，和其他家長的交流討論，和自己女兒的溝通，以及適時(shí)的專業(yè)支持體系。但是，對于人生中眾多的考驗(yàn)和磨難來說，本書中提到的那些方法可以解決許多棘手的問題。    和女兒一起用這本書，你們將會(huì)創(chuàng)建一個(gè)自強(qiáng)、誠信、自信和正直的基石。然而，冰凍三尺，非一日之寒，趕緊開始行動(dòng)吧！

內(nèi)容概要

　　研究調(diào)查結(jié)果中，有一個(gè)普遍的讓人感到十分驚訝的問題總是重復(fù)出現(xiàn)：女孩子們做的錯(cuò)誤決定越多，她們就越自卑；越自卑，就越會(huì)做出不明智的選擇。做出錯(cuò)的決定會(huì)影響她們的性格、氣質(zhì)嗎？自身自信與否會(huì)導(dǎo)致她們接二連三地做出錯(cuò)誤的決定嗎？也許沒人知道，但關(guān)鍵是結(jié)果都是一樣的，即這是一個(gè)惡性循環(huán)。相反，我們發(fā)現(xiàn)正確的決定能夠保護(hù)自尊心，還讓人產(chǎn)生一種自信心，認(rèn)為不論遇到什么事情都能解決。女孩兒的自信心得到增強(qiáng)之后，不僅在解決問題時(shí)會(huì)顯得更有能力，甚至在做錯(cuò)決定時(shí)，其自尊心也不會(huì)受到太大負(fù)面影響。因此我們認(rèn)為，必須教給女孩兒們一些決策技巧。

作者簡介

　　安妮特·格費(fèi)特和戴安·布朗致力于充實(shí)和豐富婦女兒童生活的事業(yè)已經(jīng)二十余載。戴安獲得了喬治亞大學(xué)公共管理專業(yè)的碩士學(xué)位，安妮特獲得了休斯敦大學(xué)工商管理專業(yè)的學(xué)位。二十年前，培養(yǎng)兒童自信和品格方面的共同追求使她們兩人得以相識(shí)。戴安和安妮特都致力于有關(guān)女人的話題，尤其是培養(yǎng)女人在領(lǐng)導(dǎo)力方面技能的研究。通過共同努力，走近青少年的世界時(shí)，她們意識(shí)到如今青少年所面臨的挑戰(zhàn)是何等艱巨，并了解到，隨之而來的還有女孩自尊心下降的問題。她們都想修復(fù)女孩日漸下降的自尊心，于是兩人展開了廣泛的研究，此書就是她們努力合作的結(jié)晶。
　　戴安和安妮特都身為人母，她們各有三個(gè)女兒，最小的十三歲，最大的二十一歲，還有兩個(gè)處于青春期的兒子，因此本書表達(dá)的都是作者的切身體驗(yàn)。

書籍目錄

序言
第一章 用愛和約束給孩子安全感
　好品格源自家庭的安全感
　無論笨還是丑，都最愛
　約定，自由的界限
　放手，讓女兒獨(dú)立翱翔
　做好父母的20個(gè)方法
　磨練技巧
第二章 女兒的青春，誰做主
　用大腦主導(dǎo)理智
　貼上標(biāo)簽
　井蛙之見
　非黑即白
　自我膨脹
　扭曲性控制欲
　揣測人心
　打敗頭腦中預(yù)置的敵人
　克服自我否定的10個(gè)方法
　磨練技巧
第三章 不抱怨勇敢面對
　用心控制情緒
　過分嫉妒他人
　推卸責(zé)任
　極度恐懼
　失當(dāng)?shù)膽嵟?br />　被內(nèi)疚糾纏
　用勇氣打敗軟弱
　戰(zhàn)勝軟弱的10個(gè)方法
　磨練技巧
第四章 培養(yǎng)和堅(jiān)持自己的意志
　用價(jià)值觀辨別是非
　幫助女兒建立其價(jià)值觀
　個(gè)人價(jià)值：指導(dǎo)手冊
　克服道德真空的10個(gè)方法
　磨練技巧
第五章 機(jī)會(huì)來臨，如何做決定
　選擇的時(shí)刻
　過濾器：濾掉碎片
　錯(cuò)誤不可避免
　增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感
　平衡三維，健康心理
　做出正確決定的10個(gè)方法
　磨練技巧
第六章 發(fā)掘內(nèi)心力量的源泉
　積極樂觀的信念，自信“我能”
　照鏡子的學(xué)問
　學(xué)會(huì)和鏡子對話
　在鏡子前照出最美的女兒
　確定人生目標(biāo)
　教她了解自己
　達(dá)成理想的行動(dòng)方案
　突破個(gè)人的極限
　分解困難，變難為易
　擁有幽默心態(tài)
　用幽默給心理按摩
　磨練技巧
第七章 擁有感恩之心
　心懷感激，必備的人格財(cái)富
　感恩，不只是一種態(tài)度
　感恩，不是一種特權(quán)
　感恩，要隨時(shí)隨地
　關(guān)注女兒好的方面
　無條件愛自己和他人
　尋找心靈的安寧
　給女兒的成長寶盒
　磨練技巧
第八章 無微不至，做女兒的健康衛(wèi)士
　壓力過大時(shí)
　睡眠不足時(shí)
　缺乏鍛煉時(shí)
　營養(yǎng)不良時(shí)
　感到孤獨(dú)時(shí)
　呵護(hù)女兒健康的10個(gè)方法
　磨練技巧
第九章 培養(yǎng)享用一生的品格
　優(yōu)化朋友資源組合
　告訴她要相信自己
　培養(yǎng)正直的品格
　送女兒一個(gè)智慧寶盒

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：9.為她提供有關(guān)壓力過大。睡眠不足，缺乏鍛煉，營養(yǎng)不良和孤獨(dú)感所帶來后果的信息和資源。你可能不知道女兒究竟何時(shí)需要這些信息，但是如果她獲得了這些信息，在可能遇到陷阱的時(shí)候，她就能指導(dǎo)自己的行為，防止或是糾正不好的事情發(fā)生。10.如果你非常擔(dān)憂。尋求合適的幫助。大多數(shù)社區(qū)都能為你和你的女兒提供大量關(guān)于精神和身體健康的資源。幫助你的女兒處理這些“鐵銹”的最好的辦法之一就是在這些“鐵銹”變成腐蝕物之前幫助她認(rèn)識(shí)到這些問題。通過強(qiáng)調(diào)，教會(huì)她哪些方法可以幫助她減輕壓力，保證充足睡眠，讓身體保持健康狀態(tài)，飲食得當(dāng)，擁有一種歸屬感，而這實(shí)際上就已經(jīng)給予了她所需要的工具和信息去成功打敗那些“鐵銹”。即使這些鐵銹已經(jīng)變成了腐蝕性的，扭轉(zhuǎn)這個(gè)局面仍為時(shí)不晚。當(dāng)然，去除某一些鐵銹會(huì)需要更多的勤奮和努力，但是它們都是可以得到解決的。擁有正確的態(tài)度、動(dòng)機(jī)和工具之后，你的女兒就能恢復(fù)和保持她的身體和心理健康。秘密就在于平衡和節(jié)制。就像生活中大部分事情一樣，極端常常容易造成問題。睡眠過多和睡眠不足一樣讓人困擾。必須用社會(huì)活動(dòng)來調(diào)節(jié)時(shí)間的平衡。而有關(guān)壓力的話，在完成任務(wù)時(shí)，是需要一些壓力來刺激動(dòng)力和積蓄力量的。如果有關(guān)女兒健康的某一個(gè)因素被忽略或是被夸大，其他的因素也會(huì)跟著出問題。平衡是保持女兒工具完好的關(guān)鍵。擁有了三維決策系統(tǒng)和力量工具之后，你的女兒就有了全面生活的基礎(chǔ)。如果能完好地保存這個(gè)工具箱，就能保證在她需要它們的時(shí)候，可以拿來就用并且正常工作。以下是父母在建立界限時(shí)常犯的錯(cuò)誤：1.有些父母對待女兒的態(tài)度與對待兒子的態(tài)度不一樣?；衾仔f(xié)會(huì)是一個(gè)致力于了解美國青年人想法、觀點(diǎn)和目標(biāo)的組織。該協(xié)會(huì)的一個(gè)調(diào)查顯示，女孩子在約會(huì)時(shí)可能要遵守的規(guī)矩是男孩的兩倍。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的家庭也是如此。如果傍晚時(shí)分就不讓她出門或是給她更多限制時(shí)，你可能覺得這是很正當(dāng)?shù)模且⌒哪憧赡軣o意間給她傳達(dá)了另外一個(gè)信息，那就是她可能會(huì)覺得這些限制對她來說并不是保護(hù)，如果她是個(gè)男孩，你可能就比現(xiàn)在要信任她。2.有些家長給予的界限常常太過狹窄。這可能會(huì)阻礙女孩們鍛煉必要的處世技巧。有些不可避免的小打擊和失望每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷，界限并不是用來保護(hù)女兒免受這些打擊的。加拿大研究者斯圖爾特·佩吉和凱瑟琳·拉弗蘭聶舉出了一個(gè)簡單的例子來說明這個(gè)問題。一個(gè)孩子被困在了樹上，他大聲地向別人求助。一些家長馬上想爬上樹把孩子救下來，還有一些家長會(huì)鼓勵(lì)孩子耐心地自己找到解決辦法。那些急切地想上樹救孩子的家長剝奪了孩子自己解決問題所能獲得的滿足感和學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。而那些讓孩子自己想辦法下來的家長選擇給孩子傳達(dá)一個(gè)信息，就是“你能自己解決好的”而不是“我會(huì)把你救下來的”。研究者發(fā)現(xiàn)，那些站在一旁，讓孩子自救的家長能幫助孩子產(chǎn)生自信。你的女兒必須面對挑戰(zhàn)，鍛煉自己的處世技巧。逆境能塑造她的性格，也能讓她更具同情心。3.有些家長給予的界限太過寬泛。忽略了孩子的成長階段。有些極端的情況，家長未能給孩子設(shè)立一定的界限。

媒體關(guān)注與評論

很棒的一本書！該書能給那些女兒處于青春期的父母們帶來自信和希望。書中簡潔明白的實(shí)例、實(shí)用的方法能夠幫助您的女兒正確處理與外界，一個(gè)復(fù)雜的世界的關(guān)系，和她內(nèi)心世界存在的各種問題?！　　绹鴩遗詢和芯恐行闹飨肺鲉獭ぐ材葻o論您成年還是未成年，抑或已為人父母，這本書對您來說，是裝滿人生智慧和經(jīng)驗(yàn)的百寶盒。打開它，讓這些智慧充盈您和您女兒的人生吧?！　　骷铱的荨に删?/pre>


編輯推薦
《給女兒的智慧寶盒》：如何愛自己的孩子才是對她好，年幼女兒的人生該由誰來掌舵，我們該把女兒培養(yǎng)成為一個(gè)什么樣的人，如何在女兒的青春叛逆期成為她的良師益友。你能給女兒令她享用一生的禮物是什么？《給女兒的智慧寶盒》作者告訴您，就是——把她培養(yǎng)成為一個(gè)有能力獲得幸福的人。兩位碩士媽媽養(yǎng)女的切身體會(huì)美國婦女基金會(huì)主席極力推薦美國著名兒童研究專家聯(lián)名推薦。





圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



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