注意力，決定孩子的一生

內(nèi)容概要

讓孩子真正贏在起跑線！    最陽光、高效的注意力訓(xùn)練法讓你的孩子擁有高品質(zhì)的注意力！    注意力是孩子學(xué)習(xí)和生活的基本能力，它的好與壞直接影響孩子的認(rèn)知、情感、爆發(fā)力等身心各方面的發(fā)展。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。    本書告訴您如何如何培養(yǎng)孩子的注意力！

書籍目錄

上篇  重視孩子的注意力　第一章  了解注意力　  第一節(jié)  什么是注意力　  第二節(jié)  注意力集中的好處　  第三節(jié)  什么是注意力不集中　  第四節(jié)  注意的功能和特征　  第五節(jié)  注意力的生理機(jī)制　  第六節(jié)  注意力的性別年齡表現(xiàn)　  第七節(jié)  注意力與聽知覺、視知覺　第二章  學(xué)習(xí)中注意力缺失的表現(xiàn)　  第一節(jié)  上課經(jīng)常東張西望　  第二節(jié)  忽略細(xì)節(jié)、粗心大意　  第三節(jié)  做事拖拖拉拉　  第四節(jié)  好動，行事莽撞　  第五節(jié)  幻想世界，神游太極　第三章  注意力不集中的危害　  第一節(jié)  壓力倍增，心理問題　  第二節(jié)  身體不適隨之而來　  第三節(jié)  課堂效率低下　  第四節(jié)  思維遲鈍，記憶力下降　  第五節(jié)  閱讀能力很難提高　  第六節(jié)  后續(xù)自學(xué)能力欠缺　  第七節(jié)  社交圈縮小　第四章  注意力方面的病癥　  第一節(jié)  注意力與性格　  第二節(jié)  注意力缺失癥　  第三節(jié)  注意力障礙與學(xué)習(xí)障礙　  第四節(jié)  多動癥發(fā)病的頻率　  第五節(jié)  注意力是可以改善的　第五章  注意力缺失的原因　  第一節(jié)  注意力不集中的病理因素　  第二節(jié)  注意力不集中的心理因素　  第三節(jié)  注意力分散的生理原因　  第四節(jié)  父母對孩子的情況不了解　  第五節(jié)  順其自然的觀念是錯(cuò)誤的　  第六節(jié)  家長教育所起的副作用　  第七節(jié)  家長教育的誤區(qū)下篇  提升孩子的注意力　第一章  培養(yǎng)孩子獨(dú)立的能力　  第一節(jié)  自己事自己做　  第二節(jié)  作息有規(guī)律　  第三節(jié)  吃飯鍛煉注意力　  第四節(jié)  個(gè)人衛(wèi)生保持好　  第五節(jié)  學(xué)習(xí)用品慎擺放　  第六節(jié)  合理分配時(shí)間　  第七節(jié)  尋找最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)　  第八節(jié)  學(xué)會分類　第二章  師長作用不可小覷　  第一節(jié)  培養(yǎng)精細(xì)動作　  第二節(jié)  一次只做一件事　  第三節(jié)  培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣　  第四節(jié)  控制自身情緒　  第五節(jié)  學(xué)會贊揚(yáng)孩子　  第六節(jié)  避免不良心理暗示　  第七節(jié)  簡短清晰發(fā)指令　  第八節(jié)  創(chuàng)造集中的環(huán)境　  第九節(jié)  游戲提高注意力　  第十節(jié)  教師儀表有玄機(jī)　  第十一節(jié)  師長可用的有效手段　第三章  青少年自主提升注意力　  第一節(jié)  明確學(xué)習(xí)目標(biāo)　  第二節(jié)  課堂培養(yǎng)注意力　  第三節(jié)  心情愉快是關(guān)鍵　  第四節(jié)  培養(yǎng)自信，避免自卑、自戀有助于避免注意力分散　  第五節(jié)  營造環(huán)境排除干擾　  第六節(jié)  飲食調(diào)節(jié)  注意力　  第七節(jié)  注意力訓(xùn)練法　  第八節(jié)  凝視法　  第九節(jié)  冥想法　  第十節(jié)  口中嚼嚼狀態(tài)佳　第四章  尋醫(yī)問藥　  第一節(jié)  注意缺乏多動障礙診斷　  第二節(jié)  多動癥基本療法　  第三節(jié)  與微量元素的關(guān)系　  第四節(jié)  小心孩子的注意力低谷　  第五節(jié)  聽知覺和視知覺訓(xùn)練　第五章  適當(dāng)引導(dǎo)注意力　  第一節(jié)  靈活運(yùn)用注意力　  第二節(jié)  手眼并用話學(xué)習(xí)　  第三節(jié)  勞逸結(jié)合，保持活力　  第四節(jié)  克服注意力偏差　  第五節(jié)  學(xué)會傾聽的技　

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