幸福女人密碼

內(nèi)容概要

從九型人格看愛(ài)情婚姻，從而更好地呵護(hù)自己，釋放自己，走近它，你便可以更深地領(lǐng)悟生活，讀懂他人，從而完善自己，成就自己。

書籍目錄

第一型　完美型人格的女人　1  完美型人格女人的特征　2  你的規(guī)則不是唯一正確的　3　允許自己犯錯(cuò)一　4  完美主義使你裹足不前　5　在愛(ài)情中要保持本色　6　對(duì)理想的異性，可以主動(dòng)追求　7　苛求會(huì)給男人帶來(lái)痛苦　8　對(duì)丈夫要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)和鼓勵(lì)　9　嫉妒是一種病態(tài)心理　10　享受游戲的樂(lè)趣第二型：給予型人格的女人　1  給予型人格女人的特征　2　避免“心理卷入程度”過(guò)高　3　學(xué)會(huì)接受給予　4　做自己真正想做的事　5　別給喜歡的人套上光環(huán)　6　擇偶時(shí)避免勢(shì)利眼　7　在愛(ài)情中不僅付出，還要索取　8　不要過(guò)度取悅于人　9　看重和表現(xiàn)自己的才能　10　給愛(ài)人自由的空間第三型　實(shí)踐型人格的女人　1　實(shí)踐型人格女人的特征　2　幸福不僅來(lái)自成功　3　幸福不是給別人看的　4　在人際關(guān)系中有點(diǎn)人情味　5　要有超脫功利的朋友　6　停下工作，了解自己的感覺(jué)　7　避免過(guò)大壓力壓垮自己　8　別讓“表演”迷失了自己　9　善于接受別人的忠告　10　增強(qiáng)對(duì)隋感的敏感度第四型　浪漫型人格的女人　1　浪漫型人格女人的特征　2　別對(duì)婚姻理想化　3　不要多愁善感，自尋煩惱　4　避免情緒泛濫　5　羨慕別人的，不如珍惜自己的　6　別為了尋求刺激而陷入婚外戀　7　職場(chǎng)不相信眼淚　8　發(fā)現(xiàn)平凡生活中的浪漫第五型　觀察型人格的女人　1　觀察型人格女人的特征　2　別只埋頭工作，還要讓人知道你的智慧　3　有自己的世界，也別冷落了男人　4　女人要有自己的社交圈　5　成功是在行動(dòng)中獲得的　6　別太忽視外表　7　體驗(yàn)感官世界的樂(lè)趣　8　通運(yùn)運(yùn)動(dòng)，感受身體活力第六型　質(zhì)疑型人格的女人第七型　享樂(lè)型人格的女人第八型　支配型人格的女人第九章　媒介型人格的女人附錄　九型男女的配對(duì)

章節(jié)摘錄

第一型完美型人格的女人1.完美型人格女人的特征完美型女人負(fù)責(zé)、獨(dú)立，是以超高標(biāo)準(zhǔn)勤奮工作的人。她們嚴(yán)肅地面對(duì)生命，顯現(xiàn)出急躁、緊張、愛(ài)評(píng)判、控制、自以為是，以及難以克制地追求完美。她們對(duì)批評(píng)相當(dāng)敏感，評(píng)判自己之嚴(yán)厲更勝于評(píng)判別人，而且難以接受稱贊或承認(rèn)自己的成就。她們總想讓事情做對(duì)而且被人喜愛(ài)，奇怪的是在她們銳利的外表下，卻顯得郁郁寡歡。完美型女人不會(huì)原地踏步。她們對(duì)完美的敏銳覺(jué)察，鼓舞著她們?nèi)ジ倪M(jìn)事物，并為此負(fù)起責(zé)任，盡管那是一件永無(wú)止境且不被感謝的任務(wù)即使是僅有的休閑時(shí)刻，通常也被她們用來(lái)自我進(jìn)修。她們從妥善完成的工作中獲得樂(lè)趣?！白鍪卤旧硎橇钊苏駣^而富有創(chuàng)造力的。我們對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感，也因?yàn)樽龅米畎舳鵀槿怂?。?jì)劃和思緒很多，首先要讓它正確無(wú)誤，那實(shí)在太有趣了。照計(jì)劃去做也是有益的。細(xì)節(jié)是重要的——做事本身比目標(biāo)重要多了?！闭焙驼_對(duì)完美型女人很重要。她們以對(duì)和錯(cuò)的角度觀察世界，沒(méi)有折中，而且如果她們的正義感遭到污蔑時(shí)，她們會(huì)狂熱地支持一個(gè)事件作為平衡。她們似乎覺(jué)得，如果做得夠賣力，她們能把每件事弄得好而正確，而且她們是唯一能這樣做的人。她們經(jīng)常自我批判，也經(jīng)常批判別人。她們對(duì)別人的批評(píng)常以論斷的形式，目的是為了讓事情更完美，就算她們知道已經(jīng)做得不錯(cuò)了。同時(shí)，她們期待別人能包容她們的批判。雖然完美型女人活動(dòng)時(shí)精力充沛，她們通常出于害怕犯錯(cuò)而拖延或卡在細(xì)節(jié)之中。她們的標(biāo)準(zhǔn)涵蓋了生命的每個(gè)層面，她們的規(guī)則就是“規(guī)則”，而且相信“人人都知道”這些規(guī)則，她們痛恨那些打破規(guī)則而且成功逃脫的人?！叭绻藗兣谢驊岩晌?，我不是努力做得更好，就是生氣，我心里想：‘你只不過(guò)是還沒(méi)看到罷了！”完美型女人通常批判權(quán)威。她們要的是高超的倫理觀和明確的守則，以便根據(jù)正確標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己。她們經(jīng)常希望控制，不光是在行為和環(huán)境中，甚至情緒也是如此。當(dāng)事情失控時(shí)，她們會(huì)變得很混亂。由于把這么多能量放在做對(duì)事情上，因此當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí)，她們就想責(zé)怪別人，然而，責(zé)怪別人又顯得不負(fù)責(zé)任，這讓她們很矛盾。完美型女人生命中似乎沒(méi)有太多樂(lè)趣，不過(guò)她們還是會(huì)滿足于諸如幫助人們解決問(wèn)題，或做研究，以及偶爾出現(xiàn)的完美時(shí)機(jī)?！拔液芟硎苡谡J(rèn)識(shí)事物，特別是高深或困難的事；或者美術(shù)、音樂(lè)、單純的事物如大自然，小而完美的事物——?jiǎng)e人送我的一朵小花。”未覺(jué)察的完美型女人會(huì)是愛(ài)嘲諷、嚴(yán)厲、自以為是、冷酷、頑固、控制、焦慮或憤怒、占有欲、譏諷及支配他人的。典型的例子是宗教狂熱分子。覺(jué)察的完美型女人是激勵(lì)人心、照顧他人、聰明且遵從倫理、自我規(guī)范、具生產(chǎn)力、說(shuō)服力及寧?kù)o的。她們?cè)谠S多事上追求并鼓勵(lì)杰出。2.你的規(guī)則不是唯一正確的完美型女人有這樣的特征，就是只相信自己的規(guī)則，按照自己的規(guī)則行事。無(wú)論自己還是別人，與這個(gè)規(guī)則違背的就視之為錯(cuò)誤，不是引起自己的憤怒就是加以斥責(zé)。她們總是把對(duì)自身的要求，普遍地延伸到他人身上。她們手里握著一些認(rèn)為是絕對(duì)正確的倫理觀，用這個(gè)檢查一切認(rèn)識(shí)的人，其結(jié)果常常令她們失望。因?yàn)?，每個(gè)人的價(jià)值觀都不盡相同，哪里能恰恰符合她們的標(biāo)準(zhǔn)呢？完美型女人應(yīng)提醒自己：社會(huì)是大家的，不是某個(gè)人的。每個(gè)人的追求不同，對(duì)自己的要求標(biāo)準(zhǔn)也不同。你認(rèn)為正確的規(guī)則，別人不一定認(rèn)為正確。那么在不違背社會(huì)公德的前提下，學(xué)會(huì)接納與自己不同的人，以及做一些別人期望或合適的事，也是有必要的。用自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷別人的對(duì)錯(cuò)，去衡量別人的是非，很多時(shí)候是愚蠢的行為。下面的故事就蘊(yùn)含了這樣的道理。一位教授到一個(gè)落后鄉(xiāng)村去游山玩水。他雇了一條小船游江。當(dāng)船開動(dòng)后，他問(wèn)船夫：“你會(huì)數(shù)學(xué)嗎？”船夫回答：“先生，我不會(huì)。”教授又問(wèn)：“你會(huì)物理嗎？”船夫回答：“物理，我不會(huì)?！苯淌谟謫?wèn)：“你會(huì)計(jì)算機(jī)嗎？”船夫回答：“對(duì)不起，我不會(huì)?！苯淌谶€在問(wèn)：“你會(huì)……”船夫的回答還是“不會(huì)”。教授聽后說(shuō)到：“你不會(huì)數(shù)學(xué)，人生的目的你就失去了十分之一；不會(huì)物理，人生的目的又失去了十分之一；不會(huì)計(jì)算機(jī)，人生的目的又失去了十分之一；不會(huì)……你真是可惜??！”這時(shí)，天空忽然飄來(lái)大片烏云，隨后吹來(lái)強(qiáng)風(fēng)，眼看暴風(fēng)雨就要來(lái)臨。船夫問(wèn)教授：“你會(huì)游泳嗎？”教授愣了一愣答道：“不會(huì)，沒(méi)學(xué)過(guò)?！贝驌u搖頭說(shuō)道：“那現(xiàn)在你的人生快要失去十分之十了！”故事結(jié)束了，作為完美型人格的女人，你是否從中感悟到一些道理呢？世間萬(wàn)象，常常沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)概念。試想一下你周圍的人，也許身邊的朋友通過(guò)嫁人從而衣食不愁，而你偏偏相信女人要靠自己奮斗，那么你就要因此鄙視她嗎？難道你要因此對(duì)她敬而遠(yuǎn)之，斷絕這份隋誼？如果你是聰明的完美型女性，就不會(huì)這樣，你會(huì)問(wèn)自己：“她這樣做對(duì)我有影響嗎？沒(méi)有，那好，每個(gè)人都有自己往高處走的方法，也許殊途同歸。別人選擇那種生活方式，有她自己的理由?！卑菖c自己不同的人，尊重別人的選擇，認(rèn)同別人的生活方式，是一種睿智和大度。完美型女人不要苛求別人。每個(gè)人部有自己的思維、工作、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，既有其長(zhǎng)處，也有其短處。人們總要同各種各樣的人打交道為了生存和發(fā)展，為了事業(yè)的成功，我們就應(yīng)該善于同各種各樣的人，特別是能力、天賦等各方面不及自己，或脾氣秉性與自己不同的人友好相處，協(xié)調(diào)共事。即使對(duì)有各種各樣的缺點(diǎn)和毛病的人，我們也應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)其所長(zhǎng)，尊重其所長(zhǎng)。我們理解和包容別人，就給了別人面子，這樣既無(wú)損自己的體面，又能使人對(duì)自己產(chǎn)生感激和敬重之情。而且不計(jì)較小事，不苛求別人，也會(huì)為你贏得更多的時(shí)間和精力，去做真正有用的事情。在婚姻中，完美型女性也要學(xué)會(huì)包容配偶與自己的不同。兩個(gè)人相愛(ài)，并不意味著他們相似。再好的戀人之間，也會(huì)存在許多差異。那么我們?cè)撊绾螌?duì)待對(duì)方與自己的不同呢？阿敏和老公經(jīng)人介紹，相處半年就步入了婚姻的殿堂?；楹?，在最初的激情燃燒之后，一些以前不以為意的問(wèn)題卻成為他們之間的大分歧。老公愛(ài)交際，愛(ài)看足球，愛(ài)炒股，而阿敏卻喜歡文學(xué)藝術(shù)。老公漸漸地不再熱情地陪她聽音樂(lè)，總?cè)ネ饷媛o(wú)目地地瞎逛，這使阿敏開始懷疑他們“性格不合”。在她眼里，老公太現(xiàn)實(shí)不浪漫。而她是多么懷念婚前老公總是那么順著她，陪她做童話世界中的公主和王子。阿敏不由得胡思亂想：當(dāng)初是否太倉(cāng)促了？她的情緒開始變得不好，常發(fā)脾氣。老公也覺(jué)察出了她的不滿。最后，他們坐下溝通，達(dá)成一致：嘗試一下尊重彼此的愛(ài)好，不再“吾所欲，強(qiáng)加于人”。他們每天晚飯后散步，并聊聊各自感興趣的東西，并耐心地聆聽對(duì)方。在屋子里，當(dāng)各行其是時(shí)，也不忘給對(duì)方一個(gè)溫暖的眼神，有一份盡在不言中的默契。久之，他們發(fā)現(xiàn)生活變豐富了，既能享受自己那份愛(ài)好，又多感知了從對(duì)方那里獲得的另一片天地。老公閑時(shí)會(huì)哼哼流行歌曲，而阿敏則能如數(shù)家珍地說(shuō)出大牌球星的名字……這時(shí)，阿敏開始感到，結(jié)婚真的挺好！你的愛(ài)好并不一定就是最好的愛(ài)好，別人的愛(ài)好并不一定就無(wú)聊、沒(méi)有價(jià)值。這個(gè)世界很大，每個(gè)人的精神世界可能有很大差異，但是可能同樣精彩。所以，不要把自己的喜好強(qiáng)加給對(duì)方，而應(yīng)該欣賞對(duì)方與自己的不同。這樣，你不但避免了給自己和對(duì)方帶來(lái)煩惱，還擴(kuò)大了自己的世界，使生活更加豐富多彩。3.允許自己犯錯(cuò)“哪怕遇到火災(zāi)或地震，我也絕不會(huì)不化妝就跑出去?！蹦懵牭竭^(guò)類似的話，或遇到過(guò)這樣“視妝如命”、追求完美的女人嗎？這種女人肯定是完美型的女人。完美主義一方面是使人不斷向上的動(dòng)力，另一方面，對(duì)人來(lái)說(shuō)也是個(gè)沉重的包袱，所以說(shuō)，它是把“雙刃劍”，有利有弊。每個(gè)人的能力都是有限的，在現(xiàn)代社會(huì)的多方面壓力下，當(dāng)完美主義者看到自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)能為力時(shí)，會(huì)變得急躁、自卑、甚至急功近利。因?yàn)樗麄儼讶松膬r(jià)值放在完美的達(dá)成上，如果覺(jué)得力不從心，就會(huì)變得沮喪，把自己看得一無(wú)是處，并認(rèn)為生命暗淡無(wú)光，前途渺茫。這種急躁情緒和壓抑心理達(dá)到嚴(yán)重的程度時(shí)，使完美型的人越是壓抑，心情就越混亂，往往連朋友的意見也難以接受。他們對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)不肯原諒，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)窨宓?，想到自殺?/pre>




編輯推薦
《幸福女人密碼:從九型人格看愛(ài)情婚姻》：老子說(shuō)：“知人者智，自知者明。”這個(gè)世界上有太多的人總是試圖去了解別人，卻很少努力去發(fā)現(xiàn)自己。認(rèn)識(shí)自己——這一問(wèn)題看似簡(jiǎn)單，實(shí)則復(fù)雜，有著永恒的魅力。九型人格為所有的人打開了一扇窗，讓人們跨越心靈的荒漠，架起相互了解與和諧相處的彩虹。





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