給自信一個(gè)支點(diǎn)

內(nèi)容概要

艾倫·科恩說(shuō)：“在每一個(gè)明顯的危險(xiǎn)中，都有一個(gè)豐富的機(jī)會(huì)。危險(xiǎn)越大，變革和安全的機(jī)會(huì)越大。同樣的環(huán)境，有人看到了危險(xiǎn)，有人看到了機(jī)會(huì)。悲觀的人在每個(gè)機(jī)會(huì)中都看到一種憂患，而樂(lè)觀的人總在危險(xiǎn)中看到成功的希望。”

書籍目錄

第一章　心智模式　自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言　人的心靈地圖　給自己貼個(gè)標(biāo)簽　再塑一個(gè)新我　這點(diǎn)“與眾不同”　做自己命運(yùn)的主宰　花瓣紛紛飄落　天賦的資源　對(duì)于鼓噪有所貢獻(xiàn)　一個(gè)奇特現(xiàn)象　有這樣一位父親　重新設(shè)計(jì)想法第二章　思維要訣　從反事實(shí)思維說(shuō)起　妙在想得到　思想是人的上帝　蘇格拉底的蘋果　解決問(wèn)題之道　帶刺的鐵絲網(wǎng)　留有思考的余地　我在用腦子練　睜大眼睛多用心　只寫上一句話　敢為天下先　想象力的搖籃　你沒(méi)有迷路　住進(jìn)人間天堂第三章　幸運(yùn)定理　請(qǐng)幸運(yùn)上車　在圣杯的神奇中　別讓自己缺席　幸福的要素　取之不盡地受用　和氣就是財(cái)富　侍弄好自家花園　適度的范圍　天然的興奮劑　都有一種渴望　給心靈拔草　寬容是一種福氣　你可以寫得更好　走沒(méi)走過(guò)的路第四章　機(jī)會(huì)成本　每天兩碗紅燒肉　敲3下的意思　給機(jī)會(huì)預(yù)留空間　借船出?！“研偶慕o總統(tǒng)　為改變鋪路　勇敢地去面對(duì)　才能發(fā)展軌跡　香從磨難中來(lái)　第6位評(píng)委停下腳步　一封自薦信　這是最后的機(jī)會(huì)　改變的可能性　拍立得問(wèn)世第五章　成功法則　成在好自為之　蘇菲的5字箴言　狀態(tài)決定成效　雪地上的腳印　獲勝才是硬道理　馬拉凱迪拉克　需要懶螞蟻　初段戰(zhàn)勝三段　挖掘出來(lái)不一般　知道要點(diǎn)所在　給勝利增添籌碼　就是不怕失敗　命中紅心的神射手第六章　快樂(lè)之道　蕭伯納的思想　升起在另一個(gè)地方　外帶一個(gè)微笑　就看你怎么想　性格建造　和諧相處的秘密　豁然開朗　不要去鋸木屑　擺脫憂慮就樂(lè)活　算算平均率第七章　人生底蘊(yùn)　另一種平衡　自我增值法則　兩個(gè)基本點(diǎn)　每天放下身段　適者生存　人生必修課　以零為分界線　試試另一個(gè)　搞掉神秘感第八章　處世坐標(biāo)　為人的美德是理解　坐在后排的樂(lè)手　沖擊海岸的高低潮　羅斯福上樓法　禍福相依的技能　兩頭都不虧欠　人際關(guān)系你我他　牛虻在背　平息杯中風(fēng)暴　增減現(xiàn)象第九章　凹點(diǎn)現(xiàn)象　高爾夫球劃痕　一道面試題　忠言逆耳利于行　別躲在借口后邊　蒙田的座右銘　都是在推銷自己　空馬車派頭　地位焦慮癥　貫穿原因結(jié)果　微妙的東西第十章　道德支點(diǎn)　這一點(diǎn)非常重要　驚人的一致　不是貪婪的獵場(chǎng)　值得期待的勝利　大道上撒滿鮮花　用錢測(cè)試人性　最后通牒游戲　爛蘋果效應(yīng)　一張20美元鈔票　那就是原樣第十一章　價(jià)值杠桿　用事實(shí)證明自己　我知道她是誰(shuí)　拉開成功門栓　從容應(yīng)付變故　自損八百忒不值　過(guò)則為災(zāi)　事物轉(zhuǎn)化定理　兩頭通吃者　抬高門檻絆自己　最好的禮物　堅(jiān)定的魚　只留一幅更值錢　避免二次損失第十二章　情商指數(shù)　延遲滿足實(shí)驗(yàn)　被上帝咬過(guò)的蘋果　紫斑魚活不長(zhǎng)　牽引命運(yùn)的力量　人生的一個(gè)永恒課題　對(duì)毅力的考驗(yàn)　永不放棄的精神　10個(gè)天使不頂用  收住潑勁走開  “急”字有兩層含義  野馬之死  法拉第脫穎而出  最好的哈姆雷特  發(fā)條在表內(nèi)  收放自如的品質(zhì)第十三章　精神力量　擋不住的精彩　一舟橫穿大西洋　改變命運(yùn)的力量　給自信一個(gè)支點(diǎn)　創(chuàng)造生命的奇跡　祖母如是說(shuō)　劃了一個(gè)界線　拿出勇氣跨越　一把雙刃劍　由平凡走向偉大　人工珍珠的由來(lái)　牢記這一事實(shí)　對(duì)付恐懼的法寶　把巔峰踩在腳下第十四章　選擇籌碼　猶如樹木扎根　囚徒困境　總看光明面　并非多多益善　美國(guó)的精神象征　最想擁有什么　終點(diǎn)取決于開始　蹊蹺的彎曲　做最棒的蛋糕　我選擇活下來(lái)　你可以不這樣做嗎第十五章　希望所在　與希望同在　永恒的掌聲　一通百通　給人生注入動(dòng)力　正像期待的那樣　大蟒和小雞　虛擬一個(gè)自己　隨潮流而動(dòng)　重復(fù)凝固成習(xí)慣　采集陽(yáng)光　額外付出原則　走上表演的舞臺(tái)　屬于你的時(shí)刻

章節(jié)摘錄

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言如果人們將某種狀態(tài)作為現(xiàn)實(shí)把握，那么這種狀態(tài)作為結(jié)果就是現(xiàn)實(shí)?！ね旭R斯皮格馬利翁國(guó)王酷愛(ài)雕刻藝術(shù)，創(chuàng)作了一座表現(xiàn)理想女子的象牙雕像，竟然走火人魔地動(dòng)之以情。他虔誠(chéng)地祈求愛(ài)與美女神阿佛洛狄忒賦予雕像生命，以實(shí)現(xiàn)娶之為妻的夢(mèng)想。女神被國(guó)王的癡情打動(dòng)，果真讓雕像變成活生生的美女，成就了一段奇特的姻緣。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們的預(yù)期具有特殊的引導(dǎo)作用，能隱蔽地發(fā)射一種心理能量，讓被預(yù)期者朝著預(yù)期的方向行進(jìn)或改變。心理學(xué)家認(rèn)為，預(yù)期是一種帶有暗示性的軟性指令，能讓預(yù)期者以為它是一種必然，感到個(gè)人行為出自于主動(dòng)選擇，而非受到外界因素影響的結(jié)果。羅森塔爾進(jìn)行一項(xiàng)具有里程碑意義的實(shí)驗(yàn)。他帶著助手來(lái)到一所學(xué)校，假模假式地對(duì)學(xué)生進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn)，然后隨便把花名冊(cè)的學(xué)生名單交給老師，并斷定這些學(xué)生“大有發(fā)展前途”。老師看了這份“好苗子”的名單，其中不乏表現(xiàn)極差的學(xué)生，禁不住流露出困惑不解的神情。羅森塔爾解釋說(shuō)：“我認(rèn)為這些學(xué)生大有前途，指的是發(fā)展，而不是現(xiàn)狀?！崩蠋熤懒_森塔爾是大名鼎鼎的心理學(xué)權(quán)威，自然對(duì)其經(jīng)過(guò)“嚴(yán)格測(cè)試”所得出的結(jié)論深信不疑，言談舉止都透露出對(duì)這些“大有發(fā)展前途”者的殷切期待、高度信任和熱情鼓勵(lì)。時(shí)隔8個(gè)月，羅森塔爾和助手重返這所學(xué)校，對(duì)那些“大有發(fā)展前途，，的學(xué)生再次進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)凡是列在名單上的學(xué)生都大有長(zhǎng)進(jìn)，一個(gè)個(gè)充滿自信和活力，學(xué)習(xí)成績(jī)都排到了前列，與老師溝通也都非常的順暢。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)揭示了一種美妙的人生現(xiàn)象，就是生命具有極大的潛力和可塑性，意識(shí)覺(jué)醒后的能動(dòng)作用必然帶來(lái)改變。每個(gè)人通過(guò)自我覺(jué)醒和奮斗，都能實(shí)現(xiàn)自我升華和超越，用事實(shí)證明相信自己能行的正確性和重要性，從而確定一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言也叫自證預(yù)言，又稱皮格馬利翁效應(yīng)或羅森塔爾效應(yīng)，表示假想可以弄假成真，預(yù)期能夠促成現(xiàn)實(shí)。人們的預(yù)期通過(guò)暗示作用，可以由意愿變成活生生的現(xiàn)實(shí)。人的命運(yùn)取決于行動(dòng)，人的行動(dòng)取決于思想。也可以說(shuō)，人的思想通過(guò)支配行動(dòng)決定命運(yùn)。人們所達(dá)到的境界，所取得的成就，不是命中注定的，而是好自為之的結(jié)果。一個(gè)人之所以會(huì)成功，是因?yàn)橛兴释兴螅瑸樽约涸O(shè)立了一個(gè)合適的目標(biāo)。人生于世，路有千條萬(wàn)條。有多少種選擇的余地，就存在多少種可能性。沒(méi)有什么命運(yùn)是不可改變的，也沒(méi)有什么高度是不可企及的。所有的不可能都是先存在于人們的心中，然后束縛人們的行動(dòng)，于是就果真鑄成了鐵的事實(shí)。成功人士的人生都有一個(gè)共同模式，就是渴望成功，相信自己能夠成功，進(jìn)而借助于恰當(dāng)?shù)姆椒ê妥巫尾痪氲呐_(dá)到目的。換言之，所有成功人士的人生模式，都可以視為自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。成功心理學(xué)的精髓或最大價(jià)值，就在于激發(fā)人的信心，調(diào)動(dòng)人的積極心態(tài)，發(fā)掘人身上的潛力，促使人精神抖擻地行動(dòng)起來(lái)，用自己的智慧和力量達(dá)成心愿，由自己的選擇決定命運(yùn)的走向，把一個(gè)個(gè)美好的可能性都變成現(xiàn)實(shí)。尼葛洛龐帝說(shuō)過(guò)一句名言：“預(yù)言未來(lái)最好的辦法，就是把它創(chuàng)造出來(lái)?！睋Q一種形式表達(dá)：“創(chuàng)造未來(lái)的最好辦法，就是將它預(yù)言出來(lái)?！彼凶兂涩F(xiàn)實(shí)的預(yù)言，都具有一種感召的功能，都在傳遞一種積極的信號(hào)，皆可視為成功的前奏。人生就是這樣，一個(gè)人認(rèn)為自己能行，就會(huì)朝著行的方向發(fā)展，就會(huì)為之付出必要的努力，智慧和能力就會(huì)像肌肉一樣越鍛煉越發(fā)達(dá)，結(jié)果必然是用行動(dòng)證明自己的確能行。一個(gè)人認(rèn)為自己不行，就會(huì)放松對(duì)自己的要求，以致放棄自以為徒勞的進(jìn)取行動(dòng)，結(jié)果必然是糟蹋改變命運(yùn)的一切機(jī)會(huì)和可能性。人的心、靈地圖我們每個(gè)人都逃脫不了心智模式的控制，我們都是經(jīng)過(guò)自己的方式、主觀的方式來(lái)觀察這個(gè)世界，所以說(shuō)這可能是一個(gè)虛擬的世界?！说谩なゼ粓?chǎng)大雨過(guò)后，墻上的蜘蛛網(wǎng)支離破碎，一只蜘蛛掉落到地上，開始順著濕滑的墻壁往上爬，每每達(dá)到一定的高度，都會(huì)晦氣地摔下來(lái)。然而蜘蛛沒(méi)有氣餒，又毫不猶豫地向上爬去。心智不同的人看到同樣的情景，竟然表達(dá)了迥異的見(jiàn)解。一個(gè)人哀嘆一聲說(shuō)：“我這倒霉的一生，不也像這只蜘蛛嗎？整天忙忙碌碌的，卻什么都沒(méi)有得到?！贝巳嗽揪突畹貌粻?zhēng)氣，從此變得更加消沉。另一個(gè)人若有所感地說(shuō)：“這只蜘蛛真是愚蠢，為什么不繞到旁邊干燥的地方再往上爬？我以后做什么事情，可不能像蜘蛛這么愚蠢?！睆倪@件事中受到啟發(fā)，此人腦瓜開了竅，為人處事不再鉆牛角尖。還有一個(gè)人默默地觀察蜘蛛，不禁被其百折不撓的精神所感動(dòng)。從此，他暗暗告誡自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，并且果真開始直起腰桿正視過(guò)去曾經(jīng)畏懼的種種挑戰(zhàn)。弗格斯·克雷克研究發(fā)現(xiàn)，人的潛意識(shí)中隱含著關(guān)于世界的心靈地圖，日常生活中一些瞬間思維活動(dòng)潛移默化，會(huì)逐漸影響長(zhǎng)期根深蒂固的信念。他將這一現(xiàn)象稱之為心智模式，很快就被心理學(xué)界認(rèn)可，并逐漸成為成功學(xué)家常用的一個(gè)名詞。所謂心智模式，就是人的心理狀態(tài)、價(jià)值觀念、思維方式和行為習(xí)慣，也可以解讀為人的心靈地圖。心智模式一旦形成，就會(huì)成為一種規(guī)范，影響人的思考和行為，以及對(duì)己對(duì)人對(duì)世界的見(jiàn)解。人的心智模式符合實(shí)際，就能有效地指導(dǎo)行動(dòng)；人的心智模式脫離現(xiàn)實(shí)，就會(huì)讓自己的美好設(shè)想落空。精神引導(dǎo)舉止，思想支配行動(dòng)。先有心智模式，后有行為方式。也可以說(shuō)，心智模式是行為方式的前提，行為方式是心智模式的后果，不同的心智模式導(dǎo)致不同的行為方式。人們看待同樣的一件事情，由于各自的心智模式不同，所得出的結(jié)果往往也相差甚遠(yuǎn)。每個(gè)人都有自己的經(jīng)歷，每個(gè)人都有自己的心智模式。人們決定做什么或不做什么，都是心智模式的具體表現(xiàn)。艾森豪威爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句名言：“悲觀主義從來(lái)沒(méi)有贏得過(guò)戰(zhàn)斗?！币粋€(gè)人認(rèn)為自己注定會(huì)失敗，就會(huì)無(wú)視哪怕是僅存的一線希望，勢(shì)必放棄爭(zhēng)取勝利的努力，所以說(shuō)失敗的意識(shí)只能導(dǎo)致失敗的結(jié)果。給自己貼標(biāo)簽有充分的證據(jù)支持一種觀念，那就是，潛意識(shí)是人的有限心智與無(wú)窮智慧之間聯(lián)系的環(huán)節(jié)。它是中間的媒介，人們通過(guò)它，可以隨時(shí)吸取無(wú)窮智慧的力量。——拿破侖·希爾1967年元旦，拉爾夫·勞倫帶著自己設(shè)計(jì)的寬領(lǐng)帶到布盧明代爾百貨公司推銷。當(dāng)時(shí)市場(chǎng)上正在流行窄領(lǐng)帶，采購(gòu)員仔細(xì)地看看貨色表示：“拉爾夫領(lǐng)帶不錯(cuò)，不過(guò)我們想讓它變窄一點(diǎn)，上面也不能出現(xiàn)你的名字。我們要打上布盧明代爾的標(biāo)簽出售?！眲趥惒幌矚g隨波逐流，而且對(duì)自己的設(shè)計(jì)充滿信心。盡管他非常想讓這一產(chǎn)品打入布盧明代爾百貨公司，好為自己的事業(yè)帶來(lái)巨大突破。然而他沒(méi)有急功近利，而是不失禮貌地表示拒絕說(shuō)：“謝謝，不必了！”時(shí)隔6個(gè)月，布盧明代爾百貨公司采購(gòu)員主動(dòng)打來(lái)電話：“拉爾夫，我們?cè)敢獬鍪勰愕念I(lǐng)帶，而且就打你自己的標(biāo)簽！”勞倫毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持用自己的品牌標(biāo)簽，一步步把事業(yè)做大，直至成為著名的服裝設(shè)計(jì)師，并讓貼有自己標(biāo)簽的品牌聞名世界。人們來(lái)到公園，看到形形色色的花草樹木，有的熟悉能叫出名字，有的陌生不知如何稱呼，就很難加以辨認(rèn)和區(qū)分。如果那種植物有標(biāo)簽，事情就簡(jiǎn)單了，你只要看一看標(biāo)簽，就知道它是什么花草樹木。標(biāo)簽用得最多的地方，還是超市和倉(cāng)庫(kù)，什么東西放在什么地方，都有一定的規(guī)矩，讓人一目了然，便于尋找和選擇。可見(jiàn)標(biāo)簽的作用，就是便于人們識(shí)別和利用。成功心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，就是一個(gè)人認(rèn)為自己是什么材料，就有可能成為什么材料。一個(gè)人的自我認(rèn)知，就好像給自己貼上一個(gè)特定的標(biāo)簽，會(huì)促使其自覺(jué)地向標(biāo)簽的屬性靠攏，自然而然地就會(huì)越來(lái)越接近標(biāo)簽的性質(zhì)，甚至成為標(biāo)簽所定位的那個(gè)樣子。一個(gè)人認(rèn)為自己不行，就不會(huì)去做其實(shí)能行的事情，其結(jié)果必然是用事實(shí)證明自己真的不行。一個(gè)人認(rèn)為自己能行，就會(huì)去做或許能行或許不行的事情，能行的事情當(dāng)然可以手到擒來(lái)，不行的事情也可以借助提高自己來(lái)完成，其結(jié)果往往是用事實(shí)證明自己真的很棒。人的觀念不能一成不變，要參照不斷變化的現(xiàn)實(shí)隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。只要有需要，你就去施展；只要有機(jī)會(huì)，你就去把握；只要能重新開始，你就再出發(fā)。千萬(wàn)不要忘了，給自己貼上一個(gè)相應(yīng)的標(biāo)簽，就是你會(huì)成為自己認(rèn)為能成為的樣子。其實(shí)，人生的許多轉(zhuǎn)機(jī)，都出于對(duì)自己的重新定位之后，標(biāo)簽效應(yīng)的神奇魅力，就體現(xiàn)在這個(gè)地方。

媒體關(guān)注與評(píng)論

把希望收進(jìn)福袋·用生命砥礪價(jià)值。人生的成功自然包含著人人想到的功名成就，但它不是最重要的，更不是唯一的照亮世界的太陽(yáng)。重要的是活得瀟灑，自我實(shí)現(xiàn)。    ——戴爾·卡耐基所有成功的人都是意志堅(jiān)定的人。他們抱定一種信念，一個(gè)計(jì)劃，而且決不輕言放棄；他們珍惜自己的信念和計(jì)劃，認(rèn)真進(jìn)行思考，細(xì)心呵護(hù)它們得以實(shí)現(xiàn)，他們拒絕向困難低頭屈服，事實(shí)上，意志的堅(jiān)強(qiáng)程序是隨著所遇到的困難的增加而增強(qiáng)的。    ——詹姆斯·艾倫

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《給自信一個(gè)支點(diǎn)》由金城出版社出版。

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