每天堅持30分鐘

內(nèi)容概要

想創(chuàng)業(yè)嗎？想提高年收入嗎？想獲得更高學(xué)位嗎？想提高學(xué)習(xí)、工作技能嗎？想跳槽或轉(zhuǎn)行嗎？想通過資格考試嗎？想留學(xué)嗎？想實現(xiàn)夢想嗎？想知道從何做起嗎？……　　以前講學(xué)習(xí)法的書，都是以會學(xué)習(xí)的人為對象而寫的，而本書卻是以沒有學(xué)習(xí)習(xí)慣的人為對象，講述了55種養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。這些方法不僅適用于學(xué)習(xí)知識，也適用于規(guī)劃日常工作和生活。

作者簡介

古市幸雄，畢業(yè)于明治學(xué)院大學(xué)文學(xué)部英文科。曾在讀賣報社攝影部任職。離職后進入美國紐約州立大學(xué)，獲取MBA學(xué)位。回到日本后，創(chuàng)辦了日本唯一一所強調(diào)發(fā)音和聽力同時提高的英語學(xué)校，讓學(xué)生體驗15分鐘的“發(fā)音提高，聽力也會提高”。他主張“初、高中畢業(yè)生和二流三流大學(xué)畢業(yè)生可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)來克服自身的不利條件”，而他本人就是在從學(xué)校畢業(yè)后通過每天一點一滴的學(xué)習(xí)積累，逐步實現(xiàn)了留學(xué)、創(chuàng)業(yè)、出書等夢想。著有《助你成功的記事本使用法》《不用上英語會話學(xué)校照樣說好英語》（鉆石出版社）等，均大獲暢銷。本書原名《為了不成為失敗者的學(xué)習(xí)法》，曾于個人主頁上發(fā)售。

書籍目錄

第1章　只有學(xué)習(xí)才能成功！　學(xué)習(xí)法1  尋找學(xué)習(xí)的動力　學(xué)習(xí)法2  如何才能養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？　學(xué)習(xí)法3  讀書的技巧　學(xué)習(xí)法4  腦科學(xué)實驗結(jié)果顯示的學(xué)習(xí)方法是什么？　學(xué)習(xí)法5  決定學(xué)習(xí)成果最重要的因素是什么？　學(xué)習(xí)法6  成功的學(xué)習(xí)戰(zhàn)略是什么？　學(xué)習(xí)法7  開始時學(xué)習(xí)看不出成效？　學(xué)習(xí)法8  提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵　學(xué)習(xí)法9  為什么要進行自我投資？　學(xué)習(xí)法10  我的個人投資經(jīng)歷  小結(jié)第2章　擠時間學(xué)習(xí)的方法　學(xué)習(xí)法11  不看電視就可以擠出2個月的時間？　學(xué)習(xí)法12  在公司如何擠時間學(xué)習(xí)？　學(xué)習(xí)法13  和同事拉開差距的時間使用術(shù)　學(xué)習(xí)法14 在家里／公司外如何擠時間？　學(xué)習(xí)法15  巧妙利用上下班時間（乘坐電車的情況下）　學(xué)習(xí)法16  巧妙利用上下班時間（駕車／步行的情況下）　學(xué)習(xí)法17  如何在休息日里擠時間學(xué)習(xí)？　學(xué)習(xí)法18  建議“早上型學(xué)習(xí)”　小結(jié)　讀者之聲（1）第3章　集中精力的方法　　學(xué)習(xí)法19　“心情愉快”必不可缺　學(xué)習(xí)法20　精力集中可以持續(xù)多久？　學(xué)習(xí)法21  什么是有效的休息方式？　學(xué)習(xí)法22  妙用休息時間　學(xué)習(xí)法23  堅持長時間學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是什么？　學(xué)習(xí)法24  情緒不佳時怎么辦寧　小結(jié)第4章　短期集中型／長期計劃型學(xué)習(xí)法　學(xué)習(xí)法25  短期集中型學(xué)習(xí)技巧　學(xué)習(xí)法26  短期集中型失敗的原因是什么？　學(xué)習(xí)法27  確保我留學(xué)成功的長期計劃型學(xué)習(xí)法　學(xué)習(xí)法28 學(xué)習(xí)中無法避免的感受是什么？　小結(jié)　讀者之聲（2）第5章　為決心學(xué)習(xí)的人提供的英語學(xué)習(xí)法　學(xué)習(xí)法29  想堅持學(xué)習(xí)英語，可是……　學(xué)習(xí)法30  為什么不能學(xué)好英語？（之一）　學(xué)習(xí)法31  為什么不能學(xué)好英語？（之二）　學(xué)習(xí)法32  為決心學(xué)好英語的人提供的學(xué)習(xí)法　　會話篇　　聽力篇　　閱讀篇　　寫作篇　學(xué)習(xí)法33　要想實現(xiàn)理想，一年的學(xué)習(xí)量應(yīng)是多少？　小結(jié)第6章　如何制定目標(biāo)從而確保學(xué)習(xí)取得成功呢？　學(xué)習(xí)法34　什么是目標(biāo)制定方法？　學(xué)習(xí)法35  制定長期目標(biāo)的關(guān)鍵是什么？　學(xué)習(xí)法36  制定中期目標(biāo)的關(guān)鍵是什么？　學(xué)習(xí)法37  制定每天學(xué)習(xí)目標(biāo)的關(guān)鍵是什么？　學(xué)習(xí)法38　目標(biāo)制定的不同，行動和成果也截然不同　學(xué)習(xí)法39  無法實現(xiàn)目標(biāo)的最大原因是什么？　學(xué)習(xí)法40  換個角度思考就能實現(xiàn)目標(biāo)嗎？　學(xué)習(xí)法41  實現(xiàn)目標(biāo)需要付出什么代價？　學(xué)習(xí)法42  把目標(biāo)寫在記事本上可以提前實現(xiàn)嗎？　學(xué)習(xí)法43  如何使用記事本制定目標(biāo)？　小結(jié)　讀者之聲（3）　讀者之聲（4）第7章　飲食／睡眠—一可以提高學(xué)習(xí)效率　學(xué)習(xí)法44  飲食和學(xué)習(xí)效果的關(guān)系　學(xué)習(xí)法45  為什么睡眠很重要？　學(xué)習(xí)法46  如何醒來？——鬧鐘　學(xué)習(xí)法47  早上醒來就保持頭腦清醒的方法是什么？　小結(jié)第8章　提高學(xué)習(xí)效率的工具　學(xué)習(xí)法48  保持精力集中的工具　學(xué)習(xí)法49  幫助你在外面學(xué)習(xí)的工具　學(xué)習(xí)法50　值得推薦的作筆記文具　學(xué)習(xí)法51  方便聽學(xué)的工具　學(xué)習(xí)法52  長期計劃型學(xué)習(xí)應(yīng)首先在椅子上投資　學(xué)習(xí)法53  最佳桌前照明工具　學(xué)習(xí)法54  對付寒冷的工具　學(xué)習(xí)法55  方便的叫醒工具　小結(jié)

章節(jié)摘錄

　　第1章 只有學(xué)習(xí)才能成功！　　學(xué)習(xí)法1 尋找學(xué)習(xí)的動力　　怎樣才能找到學(xué)習(xí)的動力呢？　　有些人不知道如何才能培養(yǎng)出學(xué)習(xí)的興趣。　　確切地說，找不到學(xué)習(xí)動力的人是不愿意學(xué)習(xí)的！這樣的話，可以不學(xué)習(xí)！　　我沒有寫錯。不想學(xué)習(xí)的人，或是沒有學(xué)習(xí)欲望的人可以不學(xué)習(xí)。畢竟，義務(wù)教育已經(jīng)結(jié)束了?！　∧阒馈罢嫘目释麑W(xué)習(xí)”的欲望是怎樣的嗎？許多年輕人為了將來能夠成為專業(yè)藝術(shù)家，去了法國巴黎。他們當(dāng)中有許多貧困學(xué)生。有的人甚至節(jié)衣縮食，用省下來的錢購買書或畫具。同樣，也有許多海外留學(xué)生到日本來求學(xué)。　　你有過這樣的熱情嗎？　　并不是說“要省吃儉用，把省下來的錢用來學(xué)習(xí)”，而是指“渴望學(xué)習(xí)”的欲望。每天連30分鐘都不愿意用來學(xué)習(xí)的人，基本上就是不愿意學(xué)習(xí)的人?！　‖F(xiàn)在有些70歲以上的老人，經(jīng)常會說自己小時候由于家里窮或是戰(zhàn)爭原因，無法實現(xiàn)上學(xué)的夢想，“實際上真的很想學(xué)習(xí)……”

編輯推薦

　　專為沒有學(xué)習(xí)習(xí)慣的人而寫，日本銷量50萬余冊，2007年商務(wù)類暢銷書榜第一名。　　每天少看2個小時電視，相當(dāng)于每年多得61天額外時間?！　【退闶恰叭煺音~，兩天曬網(wǎng)”，如果一年內(nèi)反復(fù)50次，學(xué)習(xí)時間也能達到150天?！　』镜膶W(xué)習(xí)方式：學(xué)習(xí)30分鐘——休息15分鐘。

圖書封面

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