每天堅持30分鐘

內容概要

想創(chuàng)業(yè)嗎？想提高年收入嗎？想獲得更高學位嗎？想提高學習、工作技能嗎？想跳槽或轉行嗎？想通過資格考試嗎？想留學嗎？想實現(xiàn)夢想嗎？想知道從何做起嗎？……　　以前講學習法的書，都是以會學習的人為對象而寫的，而本書卻是以沒有學習習慣的人為對象，講述了55種養(yǎng)成學習習慣的方法。這些方法不僅適用于學習知識，也適用于規(guī)劃日常工作和生活。

作者簡介

古市幸雄，畢業(yè)于明治學院大學文學部英文科。曾在讀賣報社攝影部任職。離職后進入美國紐約州立大學，獲取MBA學位?；氐饺毡竞?，創(chuàng)辦了日本唯一一所強調發(fā)音和聽力同時提高的英語學校，讓學生體驗15分鐘的“發(fā)音提高，聽力也會提高”。他主張“初、高中畢業(yè)生和二流三流大學畢業(yè)生可以通過繼續(xù)學習來克服自身的不利條件”，而他本人就是在從學校畢業(yè)后通過每天一點一滴的學習積累，逐步實現(xiàn)了留學、創(chuàng)業(yè)、出書等夢想。著有《助你成功的記事本使用法》《不用上英語會話學校照樣說好英語》（鉆石出版社）等，均大獲暢銷。本書原名《為了不成為失敗者的學習法》，曾于個人主頁上發(fā)售。

書籍目錄

第1章　只有學習才能成功！　學習法1  尋找學習的動力　學習法2  如何才能養(yǎng)成學習習慣呢？　學習法3  讀書的技巧　學習法4  腦科學實驗結果顯示的學習方法是什么？　學習法5  決定學習成果最重要的因素是什么？　學習法6  成功的學習戰(zhàn)略是什么？　學習法7  開始時學習看不出成效？　學習法8  提高學習效率的關鍵　學習法9  為什么要進行自我投資？　學習法10  我的個人投資經歷  小結第2章　擠時間學習的方法　學習法11  不看電視就可以擠出2個月的時間？　學習法12  在公司如何擠時間學習？　學習法13  和同事拉開差距的時間使用術　學習法14 在家里／公司外如何擠時間？　學習法15  巧妙利用上下班時間（乘坐電車的情況下）　學習法16  巧妙利用上下班時間（駕車／步行的情況下）　學習法17  如何在休息日里擠時間學習？　學習法18  建議“早上型學習”　小結　讀者之聲（1）第3章　集中精力的方法　　學習法19　“心情愉快”必不可缺　學習法20　精力集中可以持續(xù)多久？　學習法21  什么是有效的休息方式？　學習法22  妙用休息時間　學習法23  堅持長時間學習的關鍵是什么？　學習法24  情緒不佳時怎么辦寧　小結第4章　短期集中型／長期計劃型學習法　學習法25  短期集中型學習技巧　學習法26  短期集中型失敗的原因是什么？　學習法27  確保我留學成功的長期計劃型學習法　學習法28 學習中無法避免的感受是什么？　小結　讀者之聲（2）第5章　為決心學習的人提供的英語學習法　學習法29  想堅持學習英語，可是……　學習法30  為什么不能學好英語？（之一）　學習法31  為什么不能學好英語？（之二）　學習法32  為決心學好英語的人提供的學習法　　會話篇　　聽力篇　　閱讀篇　　寫作篇　學習法33　要想實現(xiàn)理想，一年的學習量應是多少？　小結第6章　如何制定目標從而確保學習取得成功呢？　學習法34　什么是目標制定方法？　學習法35  制定長期目標的關鍵是什么？　學習法36  制定中期目標的關鍵是什么？　學習法37  制定每天學習目標的關鍵是什么？　學習法38　目標制定的不同，行動和成果也截然不同　學習法39  無法實現(xiàn)目標的最大原因是什么？　學習法40  換個角度思考就能實現(xiàn)目標嗎？　學習法41  實現(xiàn)目標需要付出什么代價？　學習法42  把目標寫在記事本上可以提前實現(xiàn)嗎？　學習法43  如何使用記事本制定目標？　小結　讀者之聲（3）　讀者之聲（4）第7章　飲食／睡眠—一可以提高學習效率　學習法44  飲食和學習效果的關系　學習法45  為什么睡眠很重要？　學習法46  如何醒來？——鬧鐘　學習法47  早上醒來就保持頭腦清醒的方法是什么？　小結第8章　提高學習效率的工具　學習法48  保持精力集中的工具　學習法49  幫助你在外面學習的工具　學習法50　值得推薦的作筆記文具　學習法51  方便聽學的工具　學習法52  長期計劃型學習應首先在椅子上投資　學習法53  最佳桌前照明工具　學習法54  對付寒冷的工具　學習法55  方便的叫醒工具　小結

章節(jié)摘錄

　　第1章 只有學習才能成功！　　學習法1 尋找學習的動力　　怎樣才能找到學習的動力呢？　　有些人不知道如何才能培養(yǎng)出學習的興趣?！　〈_切地說，找不到學習動力的人是不愿意學習的！這樣的話，可以不學習！　　我沒有寫錯。不想學習的人，或是沒有學習欲望的人可以不學習。畢竟，義務教育已經結束了?！　∧阒馈罢嫘目释麑W習”的欲望是怎樣的嗎？許多年輕人為了將來能夠成為專業(yè)藝術家，去了法國巴黎。他們當中有許多貧困學生。有的人甚至節(jié)衣縮食，用省下來的錢購買書或畫具。同樣，也有許多海外留學生到日本來求學?！　∧阌羞^這樣的熱情嗎？　　并不是說“要省吃儉用，把省下來的錢用來學習”，而是指“渴望學習”的欲望。每天連30分鐘都不愿意用來學習的人，基本上就是不愿意學習的人?！　‖F(xiàn)在有些70歲以上的老人，經常會說自己小時候由于家里窮或是戰(zhàn)爭原因，無法實現(xiàn)上學的夢想，“實際上真的很想學習……”

編輯推薦

　　專為沒有學習習慣的人而寫，日本銷量50萬余冊，2007年商務類暢銷書榜第一名?！　∶刻焐倏?個小時電視，相當于每年多得61天額外時間?！　【退闶恰叭煺音~，兩天曬網”，如果一年內反復50次，學習時間也能達到150天?！　』镜膶W習方式：學習30分鐘——休息15分鐘。

圖書封面

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