《沉思錄》給我們上的10堂課

內(nèi)容概要

《沉思錄》：“有一種不可思議的魅力，它甜美、憂郁和高貴。這部黃金之書以莊嚴(yán)不屈的精神負(fù)起做人的重荷，直接幫助人們?nèi)ミ^(guò)更加美好的生活……”    哲學(xué)不再呆板枯燥，一起來(lái)上《沉思錄》教我們的10堂課吧！    沉思人生真理與要義，感悟心靈悸動(dòng)與奧秘！    帝王哲學(xué)家從靈魂深處流淌出來(lái)的文字直抵人心！

書籍目錄

第一篇  平靜地對(duì)待死亡。珍惜現(xiàn)在的擁有  第1堂課  遵循自然規(guī)律：既來(lái)之，則安之    1．事物是普遍聯(lián)系的    2．在短暫的生命里，順其自然地前行    3．體驗(yàn)生命的過(guò)程和美麗    4．克制自己，理智地面對(duì)死亡  第2堂課  把握好現(xiàn)在：坦然面對(duì)現(xiàn)在的擁有    1．我們擁有和唯一可能失去的只有現(xiàn)在    2．把握現(xiàn)在，真誠(chéng)地度過(guò)每一天    3．享受目前擁有的，以純凈的洞察力看世界    4．以平常心態(tài)面對(duì)得與失    5．豁達(dá)地看待你所擁有的美德和面臨的痛苦    6．不要炫耀自己，樸實(shí)地展示自己的正直和節(jié)制  第3堂課  熱愛(ài)生活：要有奉獻(xiàn)精神    1．善良是生命的黃金    2．接受命運(yùn)給你的安排    3．幫助別人不求回報(bào)    4．工作是為了自己    5．要做對(duì)整體有益的事情    6．把每一天都當(dāng)作最后一天    7．善于比較才會(huì)獲得幸福第二篇  平靜地對(duì)待善惡，做最完美的自己  第4堂課  聆聽(tīng)自我：做最想做的自己    1．順應(yīng)本性，走自己的路    2．順應(yīng)本性，煥發(fā)一份人生的淡定    3．順應(yīng)本性，保存著自我的色彩    4．順應(yīng)本性，走自己適合走的路  第5堂課  自我控制：做最好的自己    1．在任何條件下都要理性行事    2．學(xué)會(huì)忍耐，讓自己變得成熟    3．在自己的力量范圍之內(nèi)行動(dòng)    4．用自己的力量克制欲望    5．責(zé)己要嚴(yán)，待人要寬    6．別讓任何人聽(tīng)見(jiàn)你對(duì)生活的不滿    7．學(xué)會(huì)與壓力共舞，做個(gè)肩膀硬的人  第6堂課  為他人考慮：做最美好的自己    1．以平等和尊重為前提與人們交往    2．寬容對(duì)待周圍的人，接受別人善意的勸告    3．學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不要輕易發(fā)表意見(jiàn)    4．每個(gè)人都是有價(jià)值的，他忙碌的事情也是有價(jià)值的    5．時(shí)常憎恨別人會(huì)讓自己遠(yuǎn)離整個(gè)社會(huì)    6．在幫助別人之前，一定要充分了解情況    7．善于發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點(diǎn)，為己所用  第7堂課  保持心靈的純凈：做最真實(shí)的自己    1．心靈是最寧?kù)o的港灣    2．真正了解自己的內(nèi)心    3．學(xué)會(huì)和自己的內(nèi)心交流    4．幸福生活所需要的東西是很少的    5．正直地做人，快樂(lè)地接受所有發(fā)生的事情    6．心懷感恩，在思想上和行動(dòng)上回報(bào)給更多的人    7．忘記徒有的虛名，莫把虛榮當(dāng)光榮第三篇  平靜地接受變化。追求真正有價(jià)值的人生  第8堂課  理性生活：從容地面對(duì)一切變量    1．困擾我們的是我們自己的想法    2．理性做事，不管外界評(píng)價(jià)怎么樣    3．不一樣的角度，不一樣的發(fā)現(xiàn)    4．從容面對(duì)變化，沒(méi)有變化任何事情都不可能發(fā)生    5．美好存在于事物的本身，不會(huì)因?yàn)橥饨绲脑u(píng)價(jià)而改變    6．保持清醒的頭腦，培養(yǎng)判斷力    7．堅(jiān)定的意志讓你無(wú)堅(jiān)不摧    8．擁有財(cái)富，不如擁有智慧  第9堂課  規(guī)劃生活：要有目標(biāo)和行動(dòng)    1．不要做任何沒(méi)有目的的事情    2．確立并保持一個(gè)始終如一的目標(biāo)    3．舍棄人生中不值得追求的東西    4．行動(dòng)是敲開成功之門的鑰匙    5．破冰前行，為成功的到來(lái)未雨綢繆    6．追求不可能的事物，是發(fā)瘋的行為    7．對(duì)于所做的每一件事都要認(rèn)真專注  第10堂課  塑造生活：不斷進(jìn)行自我完善    1．加強(qiáng)自身建設(shè)，做品德高尚的人    2．堅(jiān)持做一個(gè)忠誠(chéng)的好人    3．在不斷的自我反省中完善自己    4．把自己塑造成自己所選擇的模樣    5．困難面前也要勇往直前    6．不必因?yàn)榈玫絼e人的幫助而感到羞愧    7．不要逃避自己的缺點(diǎn)    8．善于模仿成功人士的成功行為    9．努力讓你的生活過(guò)得井然有序附錄1：馬可·奧勒留的生平年表附錄2：《沉思錄》的相關(guān)評(píng)論

章節(jié)摘錄

　　萬(wàn)物皆有生死，這是生命的自然規(guī)律。它就像春夏秋冬的循環(huán)，像白天黑夜的交替一樣平常普通。把“生老病死”這一人生規(guī)律看作是人生長(zhǎng)河中的新陳代謝一樣簡(jiǎn)單，那我們就會(huì)坦然地面對(duì)生活，而且會(huì)很輕松，很瀟灑?！　o(wú)論宇宙是原子的集合還是自然的統(tǒng)一，你只要記住，首先，你是宇宙的一部分，受控于宇宙。其次，你和與你同類的其他部分有著密切的聯(lián)系?！　　浴冻了间洝贰　|郭先生和狼的故事，想必大家都不陌生。自從這個(gè)故事傳開之籍，人們對(duì)狼可謂是深惡痛絕避而遠(yuǎn)之，可是，最近幾年，科學(xué)家們卻提議要把狼請(qǐng)回來(lái)做“客”，這又是為什么呢？原來(lái)，在美國(guó)的一個(gè)自然生態(tài)保護(hù)區(qū)發(fā)生了這樣一件事：該自然生態(tài)保護(hù)區(qū)本來(lái)存在著鹿群和狼群，可是，當(dāng)?shù)氐娜藗優(yōu)榱吮Ｗo(hù)鹿群而大量捕殺狼，然而失去天敵的鹿群在舒適的生活中，運(yùn)動(dòng)量逐漸地減少，體質(zhì)下降，從而導(dǎo)致了鹿群的大量死亡，最后，只得“引狼入室”?！　倪@個(gè)過(guò)程當(dāng)中我們就可以看出一事物同周圍的其他事物存在著相互影響、相互制約的關(guān)系。馬可·奧勒留在《沉思錄》里說(shuō)道：無(wú)論宇宙是原子的集合還是自然的統(tǒng)一，你只要記住，首先，你是宇宙的一部分，受控于宇宙。其次，你和與你同類的其他部分有著密切的聯(lián)系。那么，你就不會(huì)抱怨或是不滿整體分配給你的事物。因?yàn)閷?duì)整體有利的東西不會(huì)對(duì)部分有害，這是事物的通性。此外，宇宙不會(huì)讓任何外物對(duì)自己有害，這也是宇宙的一個(gè)特征。如果記住這些，你就能愉快地生活。因?yàn)槲沂钦w的一部分，與同類各部分有著密切的關(guān)聯(lián)，那么我就不會(huì)損人利己，而會(huì)去關(guān)心他們，做對(duì)之有益的事情。就像那些為大眾謀福的公民，欣然接受國(guó)家給予的任務(wù)。　　如果，我們?cè)囍寻l(fā)生在我們身上的所有事情聯(lián)系起來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：所有事情幾乎都是有聯(lián)系的。比如說(shuō)下面的這個(gè)例子：　　一個(gè)粗心的工人在制造鉚釘時(shí)忘了給其中一枚做個(gè)釘帽。恰巧，這枚鉚釘被用來(lái)給該國(guó)元帥的千里馬釘馬掌。在一次抗擊外敵入侵的戰(zhàn)斗中，馬掌脫落，但元帥并不知道，繼續(xù)追趕敵人。不久，馬因腳傷太重而馬失前蹄。元帥從馬上摔下來(lái)，被亂馬踩死。頓時(shí)，群龍無(wú)首，軍隊(duì)大亂。敵軍乘機(jī)反撲，一舉滅掉這個(gè)國(guó)家。　　這個(gè)故事說(shuō)明了什么？它告訴我們，事物是一個(gè)普遍聯(lián)系的整體，聯(lián)系是客觀的，如果我們不認(rèn)識(shí)或忽視事物之間的聯(lián)系，就會(huì)受到客觀聯(lián)系的懲罰。我們經(jīng)?？吹揭恍┎蛔⒁馐挛锏穆?lián)系、顧此失彼的現(xiàn)象。例如，1859年，澳大利亞的維多利亞增加了一種動(dòng)物，它們是被一個(gè)移民帶來(lái)的24只家兔。由于這批兔子迅速繁殖，竟然造成災(zāi)難，澳大利亞南部三分之二的土地被這些兔子的后代所占領(lǐng)，大量農(nóng)作物被破壞。為此，澳大利亞政府在30年后頒布了第一個(gè)消滅兔子的法令。　　如果世上的事物都是靜止不動(dòng)的，那么，事物之間就不會(huì)相互依存，就不會(huì)相互產(chǎn)生影響，就不存在彼此的相互需求，事物之間就不會(huì)產(chǎn)生任何聯(lián)系。然而，世上萬(wàn)物并非如此。偏偏每個(gè)事物都有能量，每個(gè)事物都在運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的事物都在對(duì)周圍事物產(chǎn)生著影響。這就導(dǎo)致了世界上沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的事物，沒(méi)有不影響其他事物的事物，也不存在不受其他事物影響的事物。因而，這個(gè)世界便成了事物之間相互影響、相互作用、相互依存、相互制約的具有廣泛聯(lián)系的統(tǒng)一整體?！　∫苍S發(fā)生在你身邊的事情，就是以前在某一時(shí)間所發(fā)生的事情所引起的，而你現(xiàn)在的行為，也會(huì)影響到你以后所發(fā)生的事情，環(huán)環(huán)相扣，沒(méi)有任何事情是獨(dú)立的。所以，要想發(fā)生在自己身上的事情是好的、積極的，就應(yīng)該時(shí)時(shí)提醒自己，做好的、積極的事情?！　≡谑挛锏穆?lián)系過(guò)程中，對(duì)于同一事物來(lái)說(shuō)，一個(gè)事物能量的大小決定了它對(duì)其他事物影響程度的高低。一般說(shuō)來(lái)，一個(gè)事物的能量越大，它對(duì)周圍的事物的影響也就越大，影響的空間范圍就越廣，影響的時(shí)間也越長(zhǎng)，與別的事物之間的聯(lián)系也就越明顯。例如孔子，他的思想要比任何一種思想的影響都來(lái)得深遠(yuǎn)。在兩千多年前的封建社會(huì)里，它一直都處于民族文化的主導(dǎo)地位，即使是進(jìn)入了高速發(fā)展的現(xiàn)代文明社會(huì)，它也仍然在影響著中國(guó)文化的存在和發(fā)展，影響著我們廣大人民群眾的精神和思想。　　世界是在無(wú)限發(fā)展的，而物質(zhì)也是無(wú)限存在的，這就決定了事物之間的聯(lián)系也是無(wú)限的。如果，我們對(duì)事物之間的聯(lián)系認(rèn)識(shí)得越深入、越廣泛，那么，我們?nèi)祟惖奈幕聵I(yè)和科學(xué)事業(yè)就會(huì)越發(fā)達(dá)，人類的文明程度就會(huì)越高。以前，人類不知道天地為何物，不知道太陽(yáng)月亮為何物，不知道自然現(xiàn)象為何物，所以，人們就把它們奉為神明，去崇拜它們。現(xiàn)在，隨著科學(xué)的發(fā)展，雖然我們?nèi)祟悓?duì)很多自然現(xiàn)象還無(wú)法做出合理的解釋，但是，我們已經(jīng)獲得了很多科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并進(jìn)行了合理的利用。而且，隨著社會(huì)的發(fā)展，我們將會(huì)逐漸打開更多的事物之間的聯(lián)系，世界的神秘也將會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地展現(xiàn)在我們的眼前。這是事業(yè)在不斷進(jìn)步，也是社會(huì)在不斷前進(jìn)。而作為社會(huì)的一個(gè)組成部分的我們，能做的就是認(rèn)識(shí)和順應(yīng)這種變化、聯(lián)系，為社會(huì)的進(jìn)步做出更多的有益的貢獻(xiàn)。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　譯此書，耗時(shí)逾年始克竣事，平生翻譯以此書最為吃力，亦為此書受益最多?！　　簩?shí)秋　　這不是一本時(shí)髦的書，而是一本經(jīng)久的書，買來(lái)不一定馬上讀，但一定會(huì)近兩千年前一個(gè)人寫下了它，兩千年后一定也還會(huì)有人去讀它?！　　螒押辍　W(xué)者眼中的馬可?奧勒留　　馬可?奧勒留是一個(gè)悲愴的人，在一系列必須加以抗拒的欲望里，他感到其中最具有吸引力的就是想要引退，去過(guò)一種寧?kù)o的鄉(xiāng)村生活的那種愿望但是實(shí)現(xiàn)這種愿望的機(jī)會(huì)始終沒(méi)有來(lái)臨?！　　_素

編輯推薦

　　帝王哲學(xué)家從靈魂深處流淌出來(lái)的文字直抵人心　　10堂課為你解讀引領(lǐng)人們走向?qū)庫(kù)o、滿足與幸福的傳世經(jīng)典!　　如果你希望解除人生的苦痛　　翻開這《《沉思錄》給我們上的10堂課》，認(rèn)真地閱讀它吧　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)豐富的生存之道　　人生所謂悲與喜都如云煙消散無(wú)蹤　　你眼中的《沉思錄》與馬可·奧勒留又是怎樣的呢？哲學(xué)不再呆板枯燥，一起來(lái)上《沉思錄》教我們的10堂課吧！沉思人生真理與要義，感悟心靈悸動(dòng)與奧秘?！　〗庾x溫總理讀過(guò)百遍的案頭書，感悟?qū)肆诸D影響最大的哲學(xué)書與各國(guó)政要、歷代名人一起領(lǐng)略《沉思錄》經(jīng)久的魅力！

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