幸福快樂每一天

內(nèi)容概要

快樂是一種心靈的滿足程度，是一種積極的心態(tài)。生活就是這樣，如果你能以一種豁達(dá)知足，樂觀向上的心態(tài)去構(gòu)筑每一天，你的日子就會(huì)變得燦爛而光明，長此下去，你會(huì)得到最純最真的細(xì)碎快樂和幸福。    處在競爭激烈的時(shí)代，人們面臨的心理問題對自身的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理疾病的威脅。善于調(diào)適心理的人，如同善于增減衣服以適應(yīng)氣候變化一樣，能獲得舒適的生存；而不善調(diào)適者，卻長久走不出煩惱的怪圈。      醫(yī)治心病，最重要的莫過于自療。正如人們越來越看重身體鍛煉一樣，時(shí)時(shí)注意自身的心理鍛煉，使自己擁有一個(gè)健康的心理，才能讓你過得更幸福、更快樂。

書籍目錄

第一章　快樂：幸福生活的源泉　1.給生活一個(gè)笑臉　2.保持和氣，享受家庭快樂　3.解開心結(jié)，成就幸?！?.把快樂種在心里　5.享受生活　6.富足不等于快樂　7.改變工作觀念，享受工作快樂　8.快樂是自己的事情　9.樂觀：心中的陽光　10.幸福是想出來的第二章　知足：獲得幸福最為廉價(jià)的方式　1.我知足，我幸?！?.小滿足，大快樂　3.珍惜擁有最幸?！?.知足是一種美好的心境　5.心滿意就足　6.無度私欲是殺人的利刃　7.不要把幸福的標(biāo)準(zhǔn)定得太高　8.學(xué)會(huì)放下，減少心欲　9.殘缺也是一種美　10.莫被誘惑遮住雙眼　11.負(fù)荷重重，煩惱多多　12.知足但不自滿第三章　寬容：對幸福最好的投資　1.寬容是一種美麗的心情　2.想得開就能看得開　3.嫉妒心：扭曲了的自尊　4.有忍乃大　5.寬容是金，忍讓是銀　6.寬恕，是一種高貴的行為　7.得理且饒人　8.原諒別人，釋放自已　……第四章 博愛：幸福是愛心的回報(bào)第五章 寧靜：成就幸福的良方第六章 淡泊：幸福只是一種感覺第七章 取舍：放棄也是一種幸福第八章 感恩：心存感激，幸福終生

章節(jié)摘錄

　　1.給生活一個(gè)笑臉　　你用什么樣的態(tài)度對待你的生活，生活就會(huì)以什么樣的態(tài)度來對待你。你消極，生活便會(huì)暗淡；你積極向上，生活就會(huì)給你許多快樂；你用微笑面對生活，同樣生活也會(huì)對你微笑。一旦你學(xué)會(huì)了陽光燦爛的微笑，有了這種積極樂觀的心態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活從此會(huì)變得更加輕松?！　“儇浬痰昀铮粋€(gè)窮苦的婦人，帶著一個(gè)約四歲的男孩在轉(zhuǎn)圈兒。兩人走到一架快照攝影機(jī)旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧?！眿寢審澫卵押⒆宇~前的頭發(fā)攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是，媽媽，我仍會(huì)面帶微笑的?！泵慨?dāng)想起這則故事，我們的心就會(huì)被那個(gè)小男孩所感動(dòng)。　　面對著親人，你的一個(gè)微笑，能夠使他們體會(huì)到，在這個(gè)世界上還有另外一個(gè)人和他們心心相連；面對著朋友，你的微笑，能夠使他們體會(huì)出世界上除了親情，還有同樣溫暖的友情；走遍世界，微笑是通用的護(hù)照；走遍全球，陽光雨露般的微笑是你暢行無阻的通行證?！　∷?，不論你現(xiàn)在從事什么工作，在什么地方，也不論你目前遇到了多么嚴(yán)重的困境，甚至你的人生遭遇了前所未有的打擊，用你的微笑去面對它們，面對一切，那么，一切都會(huì)在你的微笑前低頭?！　∧敲矗覀兠總€(gè)人應(yīng)該如何去學(xué)會(huì)微笑，并且掌握好這個(gè)能化解人與人之間堅(jiān)冰的微笑呢？　?。?）一定要相信自己的微笑是這個(gè)世界上最美麗的微笑?！　。?）時(shí)刻讓那些可能給我們帶來輕松愉快的事情圍繞著自己?！　。?）可以在自己的辦公桌最顯眼的位置，擺放那些令你難忘的照片?！　。?）要盡量避免打聽那些對你有負(fù)面影響的消息?！　。?）盡可能地每天在自己的周圍，去尋找那些能夠令你感到幽默和歡樂的事情。即使你遇到了交通堵塞，在你等待的這段時(shí)間里，你不妨想

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