提高學(xué)習(xí)成績造就杰出學(xué)生的超級記憶法

內(nèi)容概要

《提高學(xué)習(xí)成績造就杰出學(xué)生的超級記憶法》在綜合了記憶領(lǐng)域最新研究成果的基礎(chǔ)上，解析了記憶的復(fù)雜機(jī)制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)，以及遺忘等記憶活動(dòng)的規(guī)律特點(diǎn)，深入探討了影響記憶力的因素，以幫助讀者找到適合自己的記憶方法。

書籍目錄

第一章記憶力概述 1.大腦與記憶 2.記憶的類型 3.記憶的要素 4.記憶力的衡量標(biāo)準(zhǔn) 5.了解你的記憶力 第二章記憶是如何動(dòng)作的 1.想象力——記憶的來源 2.記憶的運(yùn)行 3.注意力 4.聯(lián)想和回想 5.記憶工作原理 第三章遺忘 1.舌尖現(xiàn)象 2.遺忘規(guī)律——艾賓浩斯曲線 3.拒絕進(jìn)入 4.拒絕訪問 5.記憶問題和疾病 第四章影響記憶的因素 1.食物和記憶 2.睡眠和記憶 3.情緒和記憶 4.壓力和記憶 5.年齡和記憶 第五章超級記憶法 1.重復(fù)和機(jī)械學(xué)習(xí) 2.聯(lián)系法 3.位置法 4.路線記憶 5.外部暗示法 6.感官記憶法 7.圖像記憶法 8.“WWWWHWW”法 9.邏輯推理法 10.記憶地圖 第六章不同學(xué)科的專項(xiàng)記憶法 1.語文、政治 2.歷史 3.地理 4.數(shù)學(xué) 5.化學(xué) 6.英語

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    回想是將信息由長期記憶轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ饔洃浺庾R(shí)狀態(tài)的過程，其實(shí)就是指再現(xiàn)已經(jīng)提交給記憶的信息。 通常就是在記憶過程的這個(gè)階段，人們會(huì)遇到問題，體會(huì)到那種話到嘴邊卻說不上來的惱怒感覺。信息明明已經(jīng)儲(chǔ)存在記憶中，就是無法再次提取——哪怕你無比確定你肯定是知道它的！ 經(jīng)驗(yàn)之談是最好不要強(qiáng)迫自己去回憶，等過了一段時(shí)間（或長或短），當(dāng)一些與你想回憶的信息有聯(lián)系的東西湊巧被你注意到時(shí)，你就能夠回憶起它了。 按照要求回憶信息的條目，被稱為自發(fā)性回憶，比如說迅速說出《伊索寓言》中三個(gè)故事的題目。而在你被要求說出三個(gè)分別講野兔、老鼠和狐貍的故事時(shí)所進(jìn)行的回憶被稱為觸發(fā)性回憶。這幾個(gè)動(dòng)物，先是在信息的編碼過程中起到建立聯(lián)系的媒介作用，隨后又在信息的回憶過程中起觸發(fā)器的作用。 記憶所包含的情感因素越多，附帶有個(gè)人聯(lián)系的顯著細(xì)節(jié)就越多，這樣能用于觸發(fā)回憶的線索就會(huì)越多。比起與你沒有直接的個(gè)人聯(lián)系的文明史上的重大事件，你能夠記住更多你個(gè)人生命中發(fā)生的大事的生動(dòng)細(xì)節(jié)——入學(xué)、作文獲獎(jiǎng)等，而正是這些細(xì)節(jié)，極大地豐富了你的短時(shí)記憶。

編輯推薦

《提高學(xué)習(xí)成績造就杰出學(xué)生的超級記憶法》為了幫助讀者開發(fā)大腦潛能、改善記憶力狀況、快速獲得提高記憶力的方法。入腦潛在的記憶能力是超乎想象的，只要掌握了科學(xué)的記憶規(guī)律和方法，就能擁有超級記憶力，從而迅速提高學(xué)習(xí)成績，改變?nèi)松?/pre>





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