胖補氣，瘦補血（升級版）

內(nèi)容概要

中南海保健醫(yī)生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫(yī)心得：中醫(yī)可深可淺，深則奧妙無窮，淺則人人可學(xué)，它有大師妙手回春的神奇，更有尋常百姓知冷知熱的貼心。
在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖，氣有四虛；人各有瘦，因各不同。大體如下：
膽小的胖人氣虛；
怕冷的胖人陽虛；
腫眼泡的胖人有痰濕；
急躁易怒的胖子有濕熱。
火大的瘦人陰虛；
長斑的瘦人血瘀；
內(nèi)向的瘦人氣郁；
愛長瘡的瘦人有濕熱
根據(jù)胖瘦的不同，保健的路子自然也不相同，胡教授針對不同的情況給出了不同的建議——胖人應(yīng)該補氣；瘦人應(yīng)該補血。并提供了簡單、實用的補氣、補血的方法。

作者簡介

男，1934年生于浙江省金華市，中央警衛(wèi)局中南海門診部（后更名為中國人民解放軍總參警衛(wèi)局保健處）保健專家，主任醫(yī)師（正師級），教授。先后為多位領(lǐng)導(dǎo)同志做過保健醫(yī)生，并多次在黨和國家的重大會議和活動中擔(dān)任保健工作，多次承擔(dān)來訪的外國重要領(lǐng)導(dǎo)人醫(yī)療保健任務(wù)，積累了豐富的經(jīng)驗。他被國務(wù)院評為“有突出貢獻的醫(yī)學(xué)科學(xué)家”，享受國務(wù)院頒布的政府特殊津貼。
1961年，畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系；1964～1966年，師從國內(nèi)著名內(nèi)科教授樂文照先生，從事心腦血管疾病和疑難雜癥的臨床研究；1976年參加北京協(xié)和醫(yī)院舉辦的“西學(xué)中”培訓(xùn)班（第四期），并師從著名的中醫(yī)祝諶予先生，重點學(xué)習(xí)糖尿病的中醫(yī)藥治療。
2008年出版的《將中醫(yī)進行到底》是胡教授幾十年行醫(yī)心得和經(jīng)驗的總結(jié)，一經(jīng)出版就在廣大讀者中迅速流傳。有不少讀者從各地來尋求胡教授的幫助，引發(fā)了媒體的爭相關(guān)注，北京電視臺科教頻道、生活頻道，中央人民廣播電臺等媒體紛紛邀請胡教授向大家傳授健康知識。新書《胖補氣，瘦補血（升級版）》是他對自己寶貴經(jīng)驗的進一步闡釋，將為大家?guī)硇碌捏@喜。

書籍目錄

第一章 氣血平衡是健康的根本
第一節(jié)人活一口氣，養(yǎng)氣就是養(yǎng)命
第二節(jié)血是氣之母，血足氣就旺
第三節(jié)氣血越平衡，人的壽命就越長
第二章 一分鐘就可以判斷自己的氣血水平
第一節(jié)氣不足則胖，血不足則瘦
第二節(jié)平衡氣血的大思路：胖補氣，瘦補血
第三章 氣有四虛，人有四胖
第一節(jié)膽小的胖子氣虛
第二節(jié)怕冷的胖子陽虛
第三節(jié)腫眼泡的胖子有痰濕
第四節(jié)急躁易怒的胖子有濕熱
第四章 胖子養(yǎng)生，先要清心
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圖書封面

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