健康大字報(bào)系列

用戶評(píng)論 (總計(jì)152條)

•   針?biāo)粸?，灸之所宜?—— 黃帝內(nèi)經(jīng) · 靈樞
  針炙不能治療的疾病，就用艾炙。莊子載孔子“無(wú)病自炙”， 艾炙同其它經(jīng)絡(luò)療法一樣，起源于砭石，在中國(guó)已有數(shù)千年歷史。
  
  本書(shū)全彩色、圖文并茂，能用圖畫(huà)就不用文字。內(nèi)容：
  1)艾的鑒別與選擇
  2)灸具自制
  3)艾炙手法
  4)常見(jiàn)病的艾灸療法
  內(nèi)科： 如糖尿病、腎病、慢性前列腺炎等；
  外科： 如頸椎病、風(fēng)濕、濕疹、腰椎間盤(pán)突出；
  婦科： 如子宮肌瘤、不孕等；
  兒科 ： 如咳嗽、傷食、盜汗；
  亞健康：如頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、黃褐斑；
  養(yǎng)生： 如手足發(fā)冷、精力不足；
  單氏經(jīng)絡(luò)保健操：頸椎保健操、賴床操
•   第二次買(mǎi)單老師的書(shū)了，看到單老師淳樸的文字加上精美的圖片的確不錯(cuò)。與其說(shuō)第一本書(shū)讓我知道了什么是艾灸、打開(kāi)了健康之門(mén)，那么這本書(shū)真的是把艾灸療法真正送到了我手上。
  《單桂敏灸除百病》是本不錯(cuò)的書(shū)，但是讀起來(lái)確實(shí)有很多地方不太懂。就拿找穴位吧，我知道單老師已經(jīng)為我們大家考慮很多，配了小冊(cè)子還有掛圖，但是我還是找不到穴位。老爸老媽也和我反應(yīng)這個(gè)情況，讓我給他們弄什么簡(jiǎn)化版的艾灸和穴位圖。
  簡(jiǎn)化版的艾灸和穴位圖？我上哪兒弄去。再說(shuō)就算有簡(jiǎn)化版的，你又能知道簡(jiǎn)化掉的是不是有用的內(nèi)容？
  單老師這本圖文書(shū)的出版真是解決了困擾我們這些艾灸愛(ài)好者的問(wèn)題。
  鑒別艾的好壞，我直接對(duì)圖；找穴位，我直接對(duì)圖；綁艾灸盒，我直接對(duì)圖；輔助的按摩法，我直接對(duì)圖。
  總之，不用挨著頁(yè)看，想找那個(gè)內(nèi)容、直接翻到，看著圖、點(diǎn)燃艾，咱的健康就這么來(lái)。
  健康多重要??！我老媽常跟我說(shuō)：“我現(xiàn)在就是保證自己別得病，別給你和你姐找麻煩、給你們省錢(qián)”我想很多父母也是這么想的吧。
•   第二次買(mǎi)單老師的書(shū)了，看到單老師淳樸的文字加上精美的圖片的確不錯(cuò)。與其說(shuō)第一本書(shū)讓我知道了什么是艾灸、打開(kāi)了健康之門(mén)，那么這本書(shū)真的是把艾灸療法真正送到了我手上。 《單桂敏灸除百病》是本不錯(cuò)的書(shū)，但是讀起來(lái)確實(shí)有很多地方不太懂。就拿找穴位吧，我知道單老師已經(jīng)為我們大家考慮很多，配了小冊(cè)子還有掛圖，但是我還是找不到穴位。老爸老媽也和我反應(yīng)這個(gè)情況，讓我給他們弄什么簡(jiǎn)化版的艾灸和穴位圖。 簡(jiǎn)化版的艾灸和穴位圖？我上哪兒弄去。再說(shuō)就算有簡(jiǎn)化版的，你又能知道簡(jiǎn)化掉的是不是有用的內(nèi)容？ 單老師這本圖文書(shū)的出版真是解決了困擾我們這些艾灸愛(ài)好者的問(wèn)題。 鑒別艾的好壞，我直接對(duì)圖；找穴位，我直接對(duì)圖；綁艾灸盒，我直接對(duì)圖；輔助的按摩法，我直接對(duì)圖。 總之，不用挨著頁(yè)看，想找那個(gè)內(nèi)容、直接...
•   沒(méi)記錯(cuò)的話這應(yīng)該是單阿姨的第三本書(shū)了，每本都買(mǎi)回家好好看過(guò)，受益頗豐。這本獨(dú)具特色，彩版的，很多圖片，包括很多艾灸手法演示，以前很多沒(méi)弄不明白的地方，現(xiàn)在都弄明白了。
  這本書(shū)的字號(hào)還比較大，看起來(lái)真舒服，不費(fèi)勁。彩色的書(shū)也賣(mài)的不貴，真實(shí)惠這本書(shū)里講到了很多我們常見(jiàn)的疾病，實(shí)用性比較強(qiáng)的，還有一大特色就是，艾灸取穴比以往的書(shū)少了好多，單阿姨說(shuō)只挑了幾個(gè)效果最好的穴位，大大降低了操作的難度，也節(jié)約了治療時(shí)間。
  最好還想說(shuō)一句，感謝單阿姨，從您那我學(xué)到了太多太多的艾灸知識(shí)。真好！希望單阿姨筆耕不輟，寫(xiě)出更多的好書(shū)！
•   一直都非常想多了解關(guān)于艾灸方面的知識(shí)，購(gòu)買(mǎi)《艾灸掃除常見(jiàn)病》一書(shū)覺(jué)得挺不錯(cuò)。對(duì)于感興趣的人，可以通過(guò)作者單老師的介紹從原理知識(shí)到艾灸手法的演示一一熟知，覺(jué)得特別是實(shí)用；同時(shí)對(duì)日常生活中遇到的常見(jiàn)病的預(yù)防保健也有簡(jiǎn)單的介紹，所以想推薦給對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生保健有興趣的朋友，該書(shū)值得一讀。
•   從39.健康網(wǎng)上，我知道了著者是一位實(shí)事求是的好阿姨，她真實(shí)地回答患者及其家屬提出的問(wèn)題。使我們感受到艾灸不僅能治療常見(jiàn)病，還能解決疑難雜癥。同時(shí)證明了著者寫(xiě)書(shū)內(nèi)容的真實(shí)性，這是本將艾灸、推拿、刮闊、食療、鍛煉等合在一起的好書(shū)。
•   很適合家里常備的一本書(shū)，方法簡(jiǎn)單明了，圖片很好看，只是艾灸這個(gè)東西，煙味很重，真的要做的話，還要看自己受不受得住，書(shū)非常好，還有刮痧和按摩食療等方法，最好的一本保健書(shū)籍了吧，嘻嘻嘻
•   以前在青島電視二臺(tái)看過(guò)單桂敏在民生開(kāi)講里做過(guò)節(jié)目，講得很好，從那時(shí)開(kāi)始了解艾灸，并喜歡上了艾灸，還根據(jù)單大夫的講解治好了我老公的濕疹，治好了爸爸的膝蓋疼，從此便更對(duì)艾灸深信不疑。今天買(mǎi)的這本艾灸掃除常見(jiàn)病，非常適合我們女性朋友，既能幫助我們美容和減肥，還能幫助掃除日常的常見(jiàn)婦科病，真的適合我們女性朋友的一本好書(shū)。
•   一直在按照書(shū)中講的艾灸治病，一些常見(jiàn)病真的非常有效，本書(shū)介紹的比較全面詳細(xì)，也好操作，是本好書(shū)
•   一直喜歡艾灸，一下子買(mǎi)了兩本艾灸掃除常見(jiàn)病，結(jié)果發(fā)現(xiàn)除了封面不一樣，里面的內(nèi)容完全一樣。
•   書(shū)里介紹的是針對(duì)一些類(lèi)似感冒，肚痛，心情憂郁等，諸如此類(lèi)有點(diǎn)亞健康的癥狀的艾灸辦法，非常實(shí)用，起碼對(duì)于我來(lái)說(shuō)。還兼有介紹艾的選擇和使用，有的癥狀還加入了刮痧的辦法。非常好！選擇就放桌上，有啥毛病就翻翻，然后試試。
•   真的是很好的一本書(shū)，建議每個(gè)家庭都存一本。艾灸是很實(shí)用，有效的一種保健方式。
•   艾灸是保健的一個(gè)很好的途徑 有了這套書(shū)作指導(dǎo) 知道如何去艾灸 書(shū)的直觀性強(qiáng) 很好操作 推薦給了朋友
•   我是一個(gè)得到艾灸好處的女孩兒，以前身體不好，接觸到艾灸也是因?yàn)樵诰W(wǎng)上看到了單阿姨的39博客，剛開(kāi)始不太會(huì)用，把自己身上燙了好幾個(gè)水泡，現(xiàn)在熟練了，也能掌握方法了，現(xiàn)在自己也開(kāi)了網(wǎng)店賣(mài)艾灸產(chǎn)品，帶動(dòng)好多同事朋友都加入到艾灸的隊(duì)伍中來(lái)，這次看到阿姨出又書(shū)就又忍不住要買(mǎi)，這次買(mǎi)了2本，送媽媽一本，媽媽也在我的影響下艾灸治療，這本書(shū)圖文并茂，媽媽看起來(lái)比較容易理解,希望單阿姨多多出書(shū)，方便我們這些艾灸愛(ài)好者~~
•   一套買(mǎi)了2本，都挺好的，淺顯易懂，容易操作！
  已經(jīng)對(duì)照著書(shū)開(kāi)始艾灸了
•   書(shū)中不僅教你怎樣艾灸，還有輔助治療的飲食刮痧按摩方面的知識(shí)，很全面！相信在生活中是我的家庭醫(yī)生！
•   單阿姨的三本書(shū)我都買(mǎi)了，從年初接觸艾灸到現(xiàn)在，身體可以說(shuō)有了質(zhì)的飛躍，頸椎病減輕了，后背沉的毛病也減輕了，以前讀書(shū)時(shí)后背有個(gè)痛點(diǎn)（現(xiàn)在也不知道什么原因）經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的溫和灸也不疼了。身體總累的毛病也好多了，耳朵的濕疹見(jiàn)好了，雖然體重仍然沒(méi)有減輕，甚至還重了一點(diǎn)點(diǎn)，但是自我感覺(jué)瘦了，都是肌肉了，不是贅肉，以前的衣服開(kāi)始能穿了，身體的氣血在提升，相信距離體重的減輕已經(jīng)不遠(yuǎn)了。看到自己的這些變化，真的是欣喜萬(wàn)分。多虧接觸了艾灸，讓我覺(jué)得似乎得到了重生，結(jié)合《求醫(yī)不如求己》那本書(shū)，再結(jié)合艾灸看身體的變化，兩本書(shū)中的各種說(shuō)法都得到了驗(yàn)證，好的養(yǎng)生書(shū)籍是要推廣的，不要因?yàn)轲B(yǎng)生書(shū)籍中的一些蒼蠅蚊子而對(duì)優(yōu)秀的書(shū)籍也進(jìn)行否定。
  從養(yǎng)生書(shū)籍中，從艾灸中，我獲益良多
•   很實(shí)用的一本書(shū)，根據(jù)這個(gè)圖片來(lái)艾灸，有點(diǎn)效果。很喜歡！
•   最近用艾灸給自己調(diào)理，不錯(cuò)。感覺(jué)這本書(shū)比同一作者另一本寫(xiě)給女人的艾灸書(shū)要更好一些。作者還有其他書(shū)，可惜早沒(méi)貨了。據(jù)說(shuō)那些更好更全。
•   剛買(mǎi)了艾條和艾灸盒，順便買(mǎi)了書(shū)來(lái)操作。
  希望自己和家人身體健康，每天都開(kāi)開(kāi)心心的
•   本書(shū)很實(shí)用，我也在艾灸實(shí)踐現(xiàn)在，正在體驗(yàn)，用起來(lái)簡(jiǎn)單，很容易實(shí)踐，沒(méi)有副作用，我喜歡，建議大家可以參考來(lái)當(dāng)日常養(yǎng)生的號(hào)幫手。只是艾條的選擇有點(diǎn)麻煩，不懂選，工具網(wǎng)上都有賣(mài)，當(dāng)當(dāng)好像沒(méi)有。有點(diǎn)可惜。 可以做出禮盒賣(mài)，幫我們買(mǎi)到更好的艾條，更實(shí)惠的價(jià)格。
•   剛開(kāi)始了解艾灸，這本書(shū)圖文并茂，很適合初學(xué)者實(shí)際操作，找穴位也非常清楚，很不錯(cuò)～
•   因?yàn)橄雽W(xué)習(xí)一些艾灸知識(shí)做保健，這本書(shū)還是比較詳細(xì)的，操作性也強(qiáng)，里面的圖片也很清晰
•   這本書(shū)非常不錯(cuò)，詳細(xì)的說(shuō)明各種疾病的具體艾灸位置，很實(shí)用。
•   這是我買(mǎi)的單阿姨的第二本書(shū)，很好，對(duì)學(xué)習(xí)艾灸保健幫助很大?？上?，有很多人上千上萬(wàn)的錢(qián)丟到醫(yī)院也不愿意相信中醫(yī)，也不愿意去試一試??！
•   我是與單老師的《艾灸百病》和吳中朝的《艾灸保健完全圖解》一起買(mǎi)的，不錯(cuò)。適合初學(xué)者參考。在當(dāng)當(dāng)上買(mǎi)，真的很省銀子，以后我就在這網(wǎng)上買(mǎi)書(shū)了，嘻嘻。（本人不是托兒）
•   很喜歡!這本獨(dú)具特色，彩版的，很多圖片，包括很多艾灸手法演示，以前很多沒(méi)弄不明白的地方，現(xiàn)在都弄明白了。
•   買(mǎi)了兩本，這個(gè)是送給婆婆的，我自己買(mǎi)了發(fā)現(xiàn)不錯(cuò)以后打算再買(mǎi)本給婆婆，在家學(xué)艾灸挺好的
•   艾灸的功效真的不錯(cuò)，有書(shū)幫忙更好啊
•   感謝單醫(yī)生把自己的艾灸精髓編輯并寫(xiě)入書(shū)中，我覺(jué)得讀這本書(shū)就是一種享受，十分佩服中醫(yī)的博大精深，應(yīng)該弘揚(yáng)民族文化。
•   這幾年身體不好讓我很關(guān)注養(yǎng)生，希望能把身體弄好些我也知道這些都要堅(jiān)持的。有了這本書(shū)還有里面的細(xì)節(jié)圖讓我更懂得怎么艾灸，謝謝單阿姨
•   推薦艾灸，不花大錢(qián)，還能保健康！
•   這本書(shū)是我自己的作品，都是彩板的，對(duì)于剛接觸艾灸的人，應(yīng)該是一本入門(mén)艾灸的書(shū)。
•   從未接觸過(guò)艾炙，本書(shū)從選材到炙法到注意事項(xiàng)均有圖文作出介紹，簡(jiǎn)單易懂。書(shū)后的常見(jiàn)病治療法可以根據(jù)不同需要來(lái)選擇，最后的兩套養(yǎng)生操也蠻實(shí)用。
•   艾灸這本書(shū)不知學(xué)起來(lái)難不難，試試吧
•   艾灸愛(ài)好者喜歡的書(shū)，很多生活的經(jīng)驗(yàn)在里面。值得看
•   買(mǎi)了艾灸 書(shū)也沒(méi)看 東西也沒(méi)用，希望以后有時(shí)間好好讀讀
•   同事讓幫忙買(mǎi)的，她對(duì)艾灸很感興趣，一直關(guān)注單桂敏的博客，關(guān)注她的書(shū)。
•   書(shū)的印刷質(zhì)量一般，內(nèi)容比較簡(jiǎn)練，對(duì)剛剛接觸艾灸的人來(lái)說(shuō)已經(jīng)夠用了，總體不錯(cuò)
•   基本天天艾灸,但沒(méi)怎么照書(shū)上做.
•   看著書(shū)在家就可以艾灸，好書(shū)！
•   剛學(xué)著開(kāi)始做艾灸，學(xué)習(xí)中
•   艾灸現(xiàn)在也開(kāi)始流行了呢，我買(mǎi)這本書(shū)后又網(wǎng)購(gòu)了整套的艾灸器材，送給爸爸用的，適合養(yǎng)生~
•   我們這些婦女們都喜歡哦，學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)，對(duì)大家身體都有好處。
•   艾灸的功能很神奇哦，我也喜歡哦
•   介紹很詳細(xì)，但艾灸見(jiàn)效太慢，短時(shí)間內(nèi)看不出任何好處
•   對(duì)初次接觸艾灸的人來(lái)說(shuō)，看看不錯(cuò)，還能指導(dǎo)一下
•   艾灸很有用
•   很不錯(cuò)，可以幫你準(zhǔn)確的使用艾灸
•   準(zhǔn)備看了來(lái)艾灸
•   艾灸可以治病，此書(shū)讓我更多的了解艾灸的神奇！
•   給老爹買(mǎi)的，還不錯(cuò)，天天用它做艾灸。
•   神奇的艾灸
•   增加了艾灸知識(shí)，消除了有關(guān)疑慮
•   艾灸的學(xué)問(wèn)還挺多，正在學(xué)習(xí)，試了幾次，沒(méi)什么感覺(jué)?？磥?lái)這需要堅(jiān)持和耐心，可現(xiàn)在的人，最缺的就是這個(gè)。
•   對(duì)初接觸艾灸的人來(lái)講，非常實(shí)用的一本工具書(shū)，有詳細(xì)的講解，配合有插圖，大愛(ài)！
•   不只講艾灸，還結(jié)合按摩刮痧貼敷方法，喜歡中醫(yī)的要買(mǎi)，不了解中醫(yī)的更應(yīng)該看一看，了解一下中華瑰寶
•   書(shū)到手，先隨手一翻。圖相加介紹，比較詳細(xì)。連注意事項(xiàng)都一一例出，且與其他按摩，刮痧相結(jié)合。讓讀者尤其是初學(xué)者和擔(dān)心麻煩者省了不少功夫。
  位置圖穴也一一加以介紹，足見(jiàn)作者用心良苦。
  總得來(lái)說(shuō)，通俗易懂，使用方便，非常適合現(xiàn)代工作者繁忙，避免繁瑣保健。
•   一些常見(jiàn)病都有提到，比較全面、簡(jiǎn)單，可以對(duì)著書(shū)操作！
•   這本書(shū)非常好，很實(shí)用，里邊教你灸的穴位不多，但是非常管用，特別是想針對(duì)婦科治療的很詳細(xì)，還可以參照單桂敏的博客看治療方法，還有視頻，對(duì)于初學(xué)者很實(shí)用。
•   簡(jiǎn)單實(shí)用，適合普通人家，對(duì)穴位的快速取穴有講解，容易上手
•   這是一本很不錯(cuò)的書(shū)，單老師精心選的簡(jiǎn)單穴位，讓我這名初學(xué)者很是受用。而且我的母親、丈夫、表姐都非常喜歡這本書(shū)，它帶給我的理念是我的健康我做主。
•   此書(shū)從圖書(shū)館借來(lái)看過(guò)，圖文并茂 淺顯易懂，紙張質(zhì)感好，畫(huà)面清晰。大字報(bào)系列的圖文，適合中老年，或眼睛不好的人看，小病可以照書(shū)中指點(diǎn)，自己動(dòng)手理療了，所以收藏了此書(shū)哦
•   很好的一本書(shū)，很容易明白，文字配合插圖清晰明了！常見(jiàn)的疾病都可以自己解決了。
•   還可以，比其他的書(shū)好點(diǎn)。比其他的書(shū)好。我們使用的關(guān)心的是如何用，而不是原理，這本書(shū)不錯(cuò)。如果能再送個(gè)穴位圖就好了，書(shū)上也有，不過(guò)局部的，有點(diǎn)搞不清楚
•   很有用，對(duì)一些常見(jiàn)病有用
•   字體大，有穴位圖，特別方便操作
•   從這本書(shū)上可能了解自身的健康狀況，并能做相應(yīng)的保健，配圖清楚，但覺(jué)得頁(yè)碼少，不夠用！
•   這本書(shū)是買(mǎi)給老爸用來(lái)治療他手上的濕疹的，之前只是看了她的博客來(lái)試試治療濕疹，沒(méi)想到效果不錯(cuò)。我現(xiàn)在也在參照治療頸椎！！
•   好看實(shí)用，穴位易查易找，日常保健必備！
•   書(shū)中圖文并茂,簡(jiǎn)單易懂,一般的人都可以看得懂也可以自己動(dòng)操作的好教材.
•   本書(shū)明白透徹，實(shí)用方便，對(duì)保健和簡(jiǎn)單治療都很有幫助，值得推薦
•   簡(jiǎn)單明了好操作，作為日常保健的基本書(shū)，值得收藏。
•   艾炙真的很有效。小時(shí)候就經(jīng)常被大人抱去給別人艾炙，不過(guò)當(dāng)時(shí)是直接炙的，現(xiàn)在手上還有很多炙痕。我小孩子老尿床，書(shū)剛到時(shí)就馬上給小孩艾炙了一兩天，感覺(jué)真的夜尿少了。原來(lái)一晚四次，現(xiàn)在都是兩次就可以了。不過(guò)小孩子說(shuō)燙，不配合?，F(xiàn)在又中斷了，麻煩~任重道遠(yuǎn)~，還有我自己的蕁麻疹也好多了。之前去醫(yī)院，看病吃藥，打針不知道多冤枉，吃藥吃得我胃都不舒服。艾炙真得很好，應(yīng)該大力推廣。
•   有圖看著學(xué)，容易操作！
•   買(mǎi)第二本了。第一本借給同事，直接被要去了。幾種治療方法結(jié)合，很有效。
•   一直關(guān)注單阿姨的博客，看到她出的這本書(shū)毫不猶豫就買(mǎi)下了，書(shū)中圖文并茂，淺顯易懂，是我們做艾炙的好幫手。
•   圖文并茂，適合一家大小，介紹多種中醫(yī)療法~
•   最近正在適用的療法，學(xué)習(xí)一下。
•   很好用的一本書(shū)，淺顯易懂，還有圖片很方便，孩子還很喜歡讓對(duì)著書(shū)本捏脊
•   這本書(shū)比較實(shí)用，適合家庭的每個(gè)人，大家都可以來(lái)看看！
•   非常好的一本實(shí)用書(shū)，我喜歡。圖片和文字都介紹的詳細(xì)。
•   書(shū)中有圖，有文字，通俗易懂，我們使用起來(lái)非常方便，單老師辛苦了，我們讀者謝謝您
•   苦于一直找不到學(xué)習(xí)艾炙的書(shū)，看了單桂敏老師的博客，趕緊買(mǎi)一本看看。
•   看別人說(shuō)有什么穴位圖，可以掛墻上學(xué)習(xí)，我這個(gè)怎么沒(méi)有送圖呢，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，很多穴位我也記得。還是非常非常滿意的。
•   不錯(cuò)，期待效果
•   已經(jīng)開(kāi)始照書(shū)實(shí)踐了，好好調(diào)理身體
•   這么好的書(shū)，我又買(mǎi)了6本，全部送人，好東西就要大家分享
•   這本書(shū)和另外一本《灸除百病》相得益彰，相輔相成。兩本書(shū)一起看，非常有用。
•   很好，懂得了很多的穴位
•   一直很相信艾炙的功效，這本書(shū)買(mǎi)下來(lái)慢慢看
•   近期一直在研究艾炙，所以買(mǎi)來(lái)這本書(shū)
•   這本書(shū)給初學(xué)當(dāng)教材非常好，形式直觀，圖文并茂，翔實(shí)，可操作性強(qiáng)，不錯(cuò)的一本書(shū)，就是治病的種類(lèi)太少了，如果再全點(diǎn)就更好了，受益匪淺
•   此書(shū)內(nèi)容淺顯易懂，適合日常家庭保健。獲益匪淺！
•   單桂敏的書(shū)我買(mǎi)過(guò)一本，還不錯(cuò)，這本還不知道怎么樣，只是做為保健用，日常有個(gè)什么小毛病什么的，可以參考一下。
•   艾炙除百病,自己學(xué)習(xí)一下
•   對(duì)于艾炙初學(xué)者來(lái)說(shuō)，這是一本不可多得的好書(shū)，圖書(shū)并茂，一目了然，推薦
•   全彩印刷，真人實(shí)例，非常的科學(xué)和實(shí)用。
•   書(shū)的內(nèi)容還沒(méi)看，不過(guò)是先去了本地新華書(shū)店看好后才買(mǎi)的。感覺(jué)挺好的?？爝f很迅速，謝謝當(dāng)當(dāng)。
•   挺好的書(shū)，看了之后就想去試試

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