防止意外傷

前言

隨著社會的發(fā)展，青少年學(xué)生的健康開始受到廣泛關(guān)注。他們是祖國的花朵，標(biāo)志著祖國的未來。健康的體魄和積極的心態(tài)需要從青少年抓起。  肥胖是影響青少年學(xué)生身心發(fā)育和智力發(fā)育的關(guān)鍵，甚至還會影響其性發(fā)育。目前，青少年慢性疾病的發(fā)病率也顯著上升，動脈硬化、脂肪性肝硬化、2型糖尿病、高血壓等疾病呈現(xiàn)低齡化趨勢。一些如乳腺癌、結(jié)腸癌等和成年肥胖有關(guān)的疾病在青少年時期就埋下了隱患。至今，如果還有些家長認(rèn)為孩子吃得越多越好，越胖越好，那就非常危險了。事實上，平均50％的肥胖兒童到成年時依然肥胖，特別是10～13歲的胖兒，到了30歲時將有80％以上的人發(fā)展成為大胖子，將來可能會出現(xiàn)不同程度的性發(fā)育延遲、矮小等問題。    眼睛是心靈的窗戶。越來越多的家長在關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績的同時，忽略了視力問題。學(xué)齡兒童或青少年長期用眼不當(dāng)或照明不足等因素，容易引發(fā)假性近視。假性近視不是真性近視，如果及時妥善地給予治療是能夠恢復(fù)視力的。但如果不引起足夠重視，假性近視就會變成真性近視。小小年紀(jì)鼻梁上就架起了小眼鏡，既影響美觀，又給生活帶來極大的不便。    青少年處于生長發(fā)育階段，心理還比較脆弱，隨著社會對心理問題認(rèn)識程度的提高，其心理問題也越來越受到廣泛的關(guān)注。心理問題雖然屬于心理范疇，但所有的心理活動都是建立在大腦的生理活動之上。因此，心理疾病有明顯的神經(jīng)生理基礎(chǔ)。從青少年著手，以預(yù)防為主可有效防止心理疾病的發(fā)生。    青少年學(xué)生的牙齒問題不僅關(guān)系到美觀，還關(guān)系到很多方面。青少年時期要定期檢查口腔，如果牙列不齊、不注意口腔衛(wèi)生，極容易產(chǎn)生牙齦炎等口腔疾病。這一時期是牙列不齊進(jìn)行矯正的關(guān)鍵時期，而早期診斷、治療、定期檢查口腔十分重要。    最后，身高和脊柱的問題也是家長關(guān)注的問題。身高問題又和骨骼發(fā)育有著密切的關(guān)系。諸如睡眠、遺傳、營養(yǎng)、運動等多方面的因素都會影響到孩子的身高。父母應(yīng)抓住孩子的生長發(fā)育關(guān)鍵期，指導(dǎo)孩子合理活動，促進(jìn)骨骼發(fā)育。    我們針對青少年學(xué)生成長過程中最容易出現(xiàn)的問題，精心策劃了本套叢書，主要包括肥胖問題、視力問題、心理問題、牙齒問題、安全問題、身體骨骼發(fā)育問題等。本套叢書通過日記的形式，以孩子的口吻，直接展現(xiàn)出青少年的健康問題。在每個日記的后面，我們又添加了“貼心的話”和“專家提醒”兩個欄目，“貼心的話”給青少年以心理安慰和關(guān)懷；“專家提醒”則從專業(yè)的角度分析此問題的解決方案和有效措施。本套叢書不僅適合家長閱讀，更適合孩子們閱讀，希望能對廣大青少年有所幫助，使祖國的花朵健康茁壯地成長。

內(nèi)容概要

　　《健康日記：防止意外傷》主要包括肥胖問題、視力問題、心理問題、牙齒問題、安全問題、身體骨骼發(fā)育問題等?！督】等沼洠悍乐挂馔鈧吠ㄟ^日記的形式，以孩子的口吻，直接展現(xiàn)出青少年的健康問題。在每個日記的后面，我們又添加了“貼心的話”和“專家提醒”兩個欄目，“貼心的話”給青少年以心理安慰和關(guān)懷； “專家提醒”則從專業(yè)的角度分析此問題的解決方案和有效措施。

作者簡介

劉青，曾為《小公主》、《米老鼠》等雜志撰寫專欄，回復(fù)孩子們的各種來信。著有《青少年適應(yīng)社會的健康心態(tài)》、《生活中的心理學(xué)》等圖書。創(chuàng)辦布石頭游戲早教親子中心，該中心以健康育兒理念為準(zhǔn)則，遵循孩子天性，和孩子一起在游戲中學(xué)習(xí)，寓教于樂。

書籍目錄

1．記一次意外受傷 2．騎自行車撞傷了 3．記一次燙傷 4．爆竹好玩，不小心傷自己 5．記我的小貓 6．地震之后 7．小小紅綠燈 8．走丟了怎么辦 9．不要掉進(jìn)網(wǎng)絡(luò)游戲的深淵 10．操場上的意外 11．實驗室里的意外 12．運動會 13．暈倒 14．誤把陳醋當(dāng)可樂 15．小宇有驚無險 16．我受傷了 17．感動中國 18．記一次雪后摔跤 19．難忘的一件事 20．難忘的經(jīng)歷 21．驚險的一幕 22．闖禍的童年 23．漂亮果凍的隱患 24．記好友的一次受傷 25．一次意外 26．水災(zāi)無情人有情 27．眼里飛進(jìn)小昆蟲后 28．耳朵里飛進(jìn)小飛蟲 29．淘氣的毛毛 30．小鋼珠的危害 31．游樂場見聞 32．翻滾過山車 33．珍愛生命 34．一場意外 35．這一次，我選擇堅強 36．一個讓我敬佩的人 37．為了夢想而努力 38．一次教訓(xùn) 39．好友的不幸 40．暑假中的一件事 41．蕩秋千也要小心危險 42．淘氣的表弟 43．陌生人敲門 44．中暑 45．流鼻血 46．驚險一刻 47．打雪仗 48．雪后摔傷 49．吃豆角中毒 50．發(fā)芽的土豆不能吃 51．麻辣燙雖好，衛(wèi)生更重要 52．過期的飲料不能喝 53．螃蟹和西紅柿不能同時吃 54．捉迷藏也要注意安全 55．喝水嗆到了 56．電梯停電了 57．我乘扶梯時受傷了 58．電梯里玩鬧很危險 59．驚心動魄的一天 60．著火了 61．被狗咬了 62．跳蚤咬了我 63．切西瓜被割傷 64．危險的游戲 65．浴室里的意外 66．家里發(fā)水啦 67．不小心被電了 68．家中失火啦 69．煤氣中毒了 70．電熱毯也會帶來危害 71．我被仙人掌刺傷了 72．全是裝修惹的禍 73．一場意外的事故 74．吃錯藥 75．誤服消毒水 76．公交車上的意外 77．一堂化學(xué)實驗課 78．一件危險的事 79．被硫酸燒傷了 80．不專心騎車的后果 81．點蚊香也會影響健康 82．點蚊香引起的火災(zāi) 83．使用花露水的誤區(qū) 84．小心冰溜子 85．掉進(jìn)井里了 86．小心下水井 87．球形閃電 88．下雨天防雷擊 89．被劫了 90．火車上走丟了 91．一則慘痛的教訓(xùn) 92．海嘯來了

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   1．記一次意外受傷 今天，看到電視節(jié)目上幾個學(xué)生打鬧，記憶把我拉回到八歲那年的一次受傷。 事情的經(jīng)過是這樣的：當(dāng)時是在寒假，天特別的冷，西北風(fēng)呼呼地刮著，我和鄰居幾個比我大的朋友一起玩。剛開始只是在一起聊聊天，過了一會兒感覺沒什么意思了。其中一位叫小鵬的朋友提議說： “嗨，不如大家一起玩摔跤吧，放假了，來點刺激的吧！”開始大家都不太同意，但是經(jīng)過小鵬的再三勸說，大家都同意了。 我們一共四個人，我和小鵬一組一起摔，剛開始時，我們勢均力敵，不分勝負(fù)?？墒切※i的個子比我高，也比我壯，到后來，他漸漸占了上風(fēng)，我被他重重地摔了一下。我當(dāng)時就聽到我的胳膊“咔嚓”一聲響了一下，然后就開始痛，是那種鉆心的痛。我馬上就哭了，朋友們趕緊扶我起來，我發(fā)現(xiàn)我的左肩膀不能自由活動了，更提不起來，只能用右手扶著慢慢地?fù)u一搖。我們四個人全都傻眼了，不知道是什么情況，還是小鵬先反應(yīng)過來說： “快先送小邢回家吧！”在朋友們的幫助下，我被護(hù)送回了家。我們你一言、我一語，把事情告訴了我爸爸。 爸爸趕緊領(lǐng)我到了附近的醫(yī)療室，讓醫(yī)生幫我檢查，醫(yī)生對我說：“是肩膀脫臼了，你忍一下，我?guī)湍憬由??！敝灰娽t(yī)生一邊慢慢搖著我的胳膊，一邊慢慢地按摩，忽然聽到“咔嚓”一聲，我疼得哇哇地哭起來。醫(yī)生阿姨說： “以后要小心一點，冬天本來就冷，骨頭比較脆，你們還玩這么危險的游戲。回去這兩天別用這只胳膊出力?！?我的思緒漸漸回到現(xiàn)實中，現(xiàn)在的我雖然長大了，這件事也過去了很久，可是一想起來，還是心有余悸。所以奉勸小朋友們不要玩太危險的游戲，不要瘋鬧，以避免意外受傷。 專家提醒 孩子們在歡快的游戲中往往會忘情地牽拉對方，如用力過猛，很容易導(dǎo)致脫臼。另外，家長領(lǐng)著孩子玩耍，或者幫助孩子跨臺階、上樓梯為避免孩子摔倒，有時會突然用力牽拉孩子的前臂，或者急躁魯莽的拉拽，均可引起肘關(guān)節(jié)脫臼。 當(dāng)孩子在游戲中肓牽拉動作，且突然喊疼痛，拒絕別人移動他的肘部；不能用患側(cè)手拿取物品或傲上舉活動，前后旋轉(zhuǎn)肘部時出現(xiàn)疼痛而啼哭，肘關(guān)節(jié)常表現(xiàn)輕度彎曲，手心向下旋垂于胸前，但表面無明顯變化，要想到有橈骨小頭半脫位的可能，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。 兒童關(guān)節(jié)活動范圍大，關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛，牽拉負(fù)重后容易引起關(guān)節(jié)脫位。就如大人牽拉手臂用力過重或走路不慎跌倒都有可能引起肘關(guān)節(jié)脫位。很多人都有過這樣的經(jīng)驗：脫臼過一次之后的部位就比較容易出現(xiàn)再脫臼，有時候只是睡覺時翻個身便形成脫臼。如果脫臼已經(jīng)成為習(xí)慣，建議您及早到醫(yī)院診治。 另外，在游戲過程中，家長及老師應(yīng)告知孩子們游戲中應(yīng)該注意的安全事項。

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《健康日記?防止意外傷》給孩子撐起保護(hù)傘，給孩子一片晴朗的天空?！督】等沼?防止意外傷》不僅適合家長閱讀，更適合孩子們閱讀，希望能對廣大青少年有所幫助，使祖國的花朵健康茁壯地成長。

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