中學(xué)生自救互救實(shí)訓(xùn)手冊

內(nèi)容概要

　　年輕的生命總是那么美好和燦爛。一旦遭遇意外傷害或事故，傷痛、殘疾都會(huì)使生命蒙上陰影，而死亡更是生命的悲劇。
　　白雅君主編的《中學(xué)生自救互救實(shí)訓(xùn)手冊》介紹了在家庭、校園受到意外傷害，在自然災(zāi)害及事故發(fā)生時(shí)，中學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對，旨在提高中學(xué)生的自我料理、自我約束、自我救護(hù)的能力。
　　《中學(xué)生自救互救實(shí)訓(xùn)手冊》可作為中學(xué)生自救互救方面的科學(xué)普及讀物，也可作為家長及安傘教育工作者的參考用書。

書籍目錄

第一章 家庭生活
　實(shí)訓(xùn)一 被困電梯自救
　實(shí)訓(xùn)二 城市迷路走失自救
　實(shí)訓(xùn)三 獨(dú)自在家遭遇盜賊時(shí)的自救
　實(shí)訓(xùn)四 獨(dú)自在家如何應(yīng)對電話騷擾
　實(shí)訓(xùn)五 家用電器的安全使用
　實(shí)訓(xùn)六 家里停電的準(zhǔn)備措施
　實(shí)訓(xùn)七 煤氣的安全使用
　實(shí)訓(xùn)八 燒、燙傷自救
　實(shí)訓(xùn)九 被貓狗咬傷自救
　實(shí)訓(xùn)十 食物中毒的預(yù)防與自救
　實(shí)訓(xùn)十一 酒精中毒自救
　實(shí)訓(xùn)十二 藥物中毒自救
　實(shí)訓(xùn)十三 誤吞異物自救
　實(shí)訓(xùn)十四 洗澡時(shí)頭暈嘔吐的自救
　實(shí)訓(xùn)十五 游泳時(shí)意外溺水的自救與互救
　實(shí)訓(xùn)十六 滑冰不慎落人冰窟窿的自救
　實(shí)訓(xùn)十七 眼睛受傷如何自救
　實(shí)訓(xùn)十八 異物入耳如何自救
　實(shí)訓(xùn)十九 魚骨刺人咽喉的自救
第二章 校園生活
　實(shí)訓(xùn)一 實(shí)驗(yàn)課上常見傷害的預(yù)防
　實(shí)訓(xùn)二 體育課中常見傷害的預(yù)防
　實(shí)訓(xùn)三 休息時(shí)間里常見傷害的預(yù)防
　實(shí)訓(xùn)四 運(yùn)動(dòng)賽場上的安全問題
　實(shí)訓(xùn)五 長時(shí)間戴耳機(jī)有害聽力
　實(shí)訓(xùn)六 擦傷、切傷、刺傷自救
　實(shí)訓(xùn)七 脫臼、手指挫傷、撞傷自救
　實(shí)訓(xùn)八 肌肉拉傷、抽筋自救
　實(shí)訓(xùn)九 手泡、鼻血自救
　實(shí)訓(xùn)十 崴腳自救
　實(shí)訓(xùn)十一 中暑自救
　實(shí)訓(xùn)十二 遭遇校園暴力時(shí)的自救
第三章 交通安全
　實(shí)訓(xùn)一 騎自行車遇險(xiǎn)自救
　實(shí)訓(xùn)二 汽車落水自救
　實(shí)訓(xùn)三 汽車翻車自救
　實(shí)訓(xùn)四 汽車著火的自救
　實(shí)訓(xùn)五 火車著火時(shí)的安全逃生
　實(shí)訓(xùn)六 火車失事的遇險(xiǎn)自救
　實(shí)訓(xùn)七 地鐵著火時(shí)的安全逃生
　實(shí)訓(xùn)八 地鐵停電時(shí)的安全撤離
　實(shí)訓(xùn)九 遭遇空難如何避險(xiǎn)自救
　實(shí)訓(xùn)十 遭遇海難如何逃生
第四章 自然災(zāi)害
　實(shí)訓(xùn)一 地震發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)與自救
　實(shí)訓(xùn)二 遭遇洪水時(shí)如何自救
　實(shí)訓(xùn)三 學(xué)校發(fā)生火災(zāi)時(shí)的逃生方法
　實(shí)訓(xùn)四 家庭發(fā)生火災(zāi)時(shí)的撲滅與逃生
　實(shí)訓(xùn)五 臺(tái)風(fēng)發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)措施
　實(shí)訓(xùn)六 泥石流發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)措施
　實(shí)訓(xùn)七 山體滑坡發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)與自救
　實(shí)訓(xùn)八 沙塵暴發(fā)生時(shí)的避險(xiǎn)與自救
　實(shí)訓(xùn)九 雷電襲擊的安全防護(hù)
第五章 非法侵害
　實(shí)訓(xùn)一 乘公交車遭遇小偷時(shí)自救
　實(shí)訓(xùn)二 被綁架時(shí)如何自救
　實(shí)訓(xùn)三 被敲詐勒索自救
　實(shí)訓(xùn)四 淪為人質(zhì)自救
　實(shí)訓(xùn)五 如何避免性侵害
　實(shí)訓(xùn)六 網(wǎng)上交友要慎重
　實(shí)訓(xùn)七 預(yù)防毒品的侵害
　實(shí)訓(xùn)八 外出路上安全應(yīng)注意
　實(shí)訓(xùn)九 身處激憤的人群中如何應(yīng)對

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：實(shí)訓(xùn)一 被困電梯自救隨著社會(huì)的發(fā)展，一座座高樓拔地而起，電梯自然而然地就成了人們出行的必備工具。然而，這些給人們提供便捷服務(wù)的電梯有時(shí)也會(huì)把人帶入一個(gè)危險(xiǎn)的境地。電梯在運(yùn)行中一旦出現(xiàn)意外 ，可能發(fā)生乘客被困、附落等危險(xiǎn)事故。日常生活中，一旦電梯發(fā)生故障，被 困在電梯內(nèi)時(shí)，受困者可采取如下自救措施：1.保持鎮(zhèn)定，并且安慰被困在一起的人，向大家解釋不會(huì)有危險(xiǎn)，電梯不會(huì)掉下電梯槽（圖1－1）。電梯槽有防墜安全裝置，會(huì)牢牢夾住 電梯兩帝的鋼軌，安全裝置也不會(huì)失靈。利用警鐘或?qū)χv機(jī)、手機(jī)求援（圖1－2），如無警鐘或?qū)χv機(jī)，手機(jī)又失靈時(shí)，可拍門叫喊，或脫下鞋子敲打門，請求外人來營救（圖1－3）3.如不能立刻找到電梯技工，可請外面的人打電話啊消防員。消防員通常會(huì)把電梯絞上或絞下到最接近的一層酒鬼，然后打開門。就算停電，消防員也能用手動(dòng)器械，把電梯絞上或絞下。4.如果外面沒有受過訓(xùn)練的救援人員在場，不要自行爬出電梯。5.千萬不要學(xué)試工強(qiáng)行推開電梯內(nèi)門，即使能打開，也示必夠得著外門，想要打開外門安全脫身當(dāng)然更不行（圖1－4）。電梯外壁的油垢還可能使人滑倒。

圖書封面

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